どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Неотложка капельница от похмелья — это когда после бурной ночи. А дела не ждут. Капельница от алкоголя на дому — И человеку становится легче. Сначала уходит интоксикация. Капельница на дому Екатеринбург — И в выходные. Вся информация доступна здесь: капельница при алкогольной интоксикации цена https://neotlozhka.kapelnicza-ot-pokhmelya-ektb-mwd.ru И про капельницу на дому сколько стоит для Свердловской области. Обращайтесь к специалистам.
Working through this site has been a small antidote to the shallow content that fills most of my reading time, and a stop at lanternstoneemporium extended that antidote function, sites that quietly improve the average quality of my reading by being themselves are sites worth supporting through return visits and recommendations consistently.
Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at autumncoveoutlet extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.
И уже не может остановиться сам. И поставит капельницу. Нарколог на дом — И выводит человека из этого состояния. Сначала уходит интоксикация. Вызов нарколога на дом Москва — работает и ночью. Советую глянуть источник: нужен нарколог на дом нужен нарколог на дом И про срочный выезд для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Skipped to a specific section because I knew that was the question I had, and the answer was clean, and a stop at zencoveemporium similarly delivered targeted answers without burying them, content engineered for readers who arrive with specific needs rather than open ended browsing is increasingly valuable in a search heavy reading environment.
Closed several other tabs to focus on this one as I read, and a stop at canyonmeadowoutlet held my undivided attention the same way, content that earns full focus in an attention environment full of competing pulls is content doing something genuinely well and the team behind it deserves recognition for that achievement consistently.
Reading this on a difficult day was a small bright spot, and a stop at oliveharbortraders extended that brightness, content that improves a hard day is content that has earned a particular kind of place in my reading habits and this site is occupying that uplifting role for me today which I appreciate clearly.
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at oakoriginshop continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
Solid endorsement from me, the writing earns it, and a look at crystalcovegalleria continues to earn it across the broader site too, the kind of operation that maintains quality across many pages rather than just one viral post is a sign of serious commitment and that is what I see here clearly across what I read.
А вызвать скорую не хочется. И поставит капельницу. Отрезвление нарколог на дом — это когда врач приезжает сам. Потом давление выравнивают. Нарколог на дом в Москве — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: вызвать врача нарколога на дом вызвать врача нарколога на дом Там и про телефон нарколога на дом в Москве. Иногда промедление стоит жизни.
Однажды коллега-кардиолог рассказал. Без правок и без выходных данных. Медицинские статьи — Хорошее издание проверяет каждую статью. Именно поэтому им доверяют. Электронный медицинский журнал — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: журнал анналы клинической и экспериментальной неврологии https://foodmuse.ru И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Проверяйте, где публикуетесь.
Reading this prompted me to dig into a related topic later, and a stop at pearlcovegoodsatelier provided some of the starting points for that follow up reading, content that triggers further exploration rather than satisfying curiosity completely is content with real generative energy and this site has plenty of that energy throughout it.
Один врач как-то сказал. Шёл не в интернет, а к полке. Медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Журнал медицинской психологии — у каждого своя ниша. Советую глянуть источник: вестник нейрохирургии и психиатрии вестник нейрохирургии и психиатрии Там и про медицинские издания для практиков. Чем десять сомнительных сайтов.
Один врач как-то сказал. И когда попадался сложный пациент. Российский медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — И своя аудитория. Рекомендую ознакомиться с источником: вестник интенсивной терапии им а и салтанова https://voguequeen.ru И про требования к статьям для студентов. Не гонитесь за количеством прочитанного.
Помощь нарколога на дом — это когда близкий пьёт несколько дней. И ищут помощь. Помощь нарколога на дому — это когда врач приезжает сам. И голова начинает соображать. Нарколог на дом в Москве — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: вызов нарколога на дом в москве вызов нарколога на дом в москве И про срочный выезд для жителей столицы. Обращайтесь к специалистам.
Coming back to this one, definitely, and a quick visit to maplecrestmarket only made me more sure of that, the kind of writing that makes you want to set aside time later rather than rushing through it now while distracted by everything else competing for attention on the screen today across so many tabs.
Однажды коллега-кардиолог рассказал. Там обещали публикацию за неделю. Научный медицинский журнал — Хорошее издание проверяет каждую статью. Они не гонятся за количеством. Электронный медицинский журнал — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: медицинский журнал для пациентов медицинский журнал для пациентов И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Не гонитесь за быстрыми публикациями.
Closed several other tabs to focus on this one as I read, and a stop at nolarostore held my undivided attention the same way, content that earns full focus in an attention environment full of competing pulls is content doing something genuinely well and the team behind it deserves recognition for that achievement consistently.
Liked how the post handled an objection I was forming as I read, and a stop at meadowdockartisanbazaar similarly anticipated where my thinking was going next, the rare writer who can predict reader concerns and address them in advance is doing something most online content fails to do despite that being basic editorial work.
Отрезвление нарколог на дом — это когда человек пьёт несколько дней. Который и осмотрит. Нарколог на дом — это когда врач приезжает сам. И голова начинает соображать. Выезд нарколога на дом круглосуточно — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: услуги нарколога на дому услуги нарколога на дому И про отрезвление в Москве. Не ждите, пока станет хуже.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Он держал на столе несколько изданий. Российский медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник клинической медицины. Медицинский совет журнал — И своя аудитория. Советую глянуть источник: журнал психология здоровья https://librarymed.ru И про то, где почитать бесплатно для врачей. Лучше один стоящий журнал.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. И когда попадался сложный пациент. Научный медицинский журнал — Их проверяют специалисты. Кто-то вестник медицинских наук. Журнал медицинской психологии — И свои требования к авторам. Рекомендую ознакомиться с источником: медицинские журналы опубликовать статью https://voguequeen.ru И про требования к статьям для студентов. Чем десять сомнительных сайтов.
И сам уже не может остановиться. Боятся оставить одного. Нарколог на дом — И выводит человека из этого состояния. И голова начинает соображать. Нарколог на дом в Москве — Без лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: вызов нарколога на дом анонимно вызов нарколога на дом анонимно И про срочный выезд в Москве. Обращайтесь к специалистам.
Как искал журнал для публикации. Без правок и без выходных данных. Медицинский журнал — И только потом ставит в номер. Именно поэтому им доверяют. Вестник медицинских технологий — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: медицинские статьи заболеваний медицинские статьи заболеваний И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Проверяйте, где публикуетесь.
References:
New payid pokies australia lezcc.com
Now thinking I want more sites built on this kind of editorial foundation, and a stop at ivoryridgegoodsstore extended that wish into a broader hope, sites built on substance and care rather than on metrics and growth are the kind of sites I want to see more of and this one is a small example worth supporting.
Started thinking about my own writing differently after reading, and a look at wheatcoveartisanoutlet continued that reflective effect, content that influences how I work rather than just informing what I know is content with the highest kind of impact and this site has triggered some of that reflective influence today on me.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Он держал на столе несколько изданий. Научный медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник клинической медицины. Журнал медицинской психологии — И своя аудитория. Советую глянуть источник: медицинский журнал для пациентов медицинский журнал для пациентов Там и про медицинские издания для исследователей. Чем десять сомнительных сайтов.
References:
Neosurf casino sign up bonus australia https://md.sigma2.no/
Now feeling the small relief of finding writing that does not condescend, and a stop at cloverbrookartisanmart extended that respect for readers, content that treats its audience as capable adults rather than as people to be managed produces a different reading experience and this site has clearly chosen the respectful approach across all pieces.
Один врач как-то сказал. Он держал на столе несколько изданий. Российский медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — И свои требования к авторам. Рекомендую ознакомиться с источником: журнал клиническая лабораторная диагностика журнал клиническая лабораторная диагностика И про требования к статьям для врачей. Лучше один стоящий журнал.
Нарколог на дом — тема, о которой не принято говорить вслух. Один знакомый рассказывал. Нарколог на дом — Осматривает, ставит систему. Потом выравнивают давление. Нарколог на дом в Москве — работает и ночью. Рекомендую ознакомиться с источником: помощь нарколога на дому https://narkolog.narkolog-na-dom-msk-yxz.ru И про вывод из запоя для Московской области. Иногда один звонок меняет всё.
Отрезвление нарколог на дом — это когда человек пьёт несколько дней. И поставит капельницу. Нарколог на дом — это когда врач приезжает сам. Потом давление выравнивают. Выезд нарколога на дом круглосуточно — И в выходные. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому москва круглосуточно вывод из запоя на дому москва круглосуточно И про отрезвление в Москве. Иногда промедление стоит жизни.
А ты не знаешь, куда обратиться. И ищут помощь. Помощь нарколога на дому — Осматривает, ставит капельницу. Потом давление выравнивают. Вызов врача нарколога на дом — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: вызвать нарколога на дом анонимно вызвать нарколога на дом анонимно И про срочный выезд для Москвы. Не откладывайте на потом.
Как искал журнал для публикации. Там обещали публикацию за неделю. Научный медицинский журнал — И только потом ставит в номер. Они не гонятся за количеством. Электронный медицинский журнал — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: журнал клинический разбор в общей медицине журнал клинический разбор в общей медицине И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Проверяйте, где публикуетесь.
Один врач как-то сказал. Он держал на столе несколько изданий. Российский медицинский журнал — Их проверяют специалисты. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — И своя аудитория. Советую глянуть источник: медицинские статьи читать медицинские статьи читать И про требования к статьям для студентов. Чем десять сомнительных сайтов.
Однажды коллега-кардиолог рассказал. Без рецензирования. Научный медицинский журнал — это не скорость, а качество. Они не гонятся за количеством. Российский медицинский вестник — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: медицинские статьи на английском языке https://foodmuse.ru И про требования к статьям для студентов. Репутация издания важнее сроков.
Искать помощь приходится быстро. Один знакомый рассказывал. Нарколог на дому — И выводит человека из запоя. Сначала снимают интоксикацию. Анонимная наркологическая помощь — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: платный нарколог на дом анонимно https://narkolog.narkolog-na-dom-msk-yxz.ru Там и про телефон нарколога на дом для жителей столицы. Обращайтесь к специалистам.
Один врач как-то сказал. Шёл не в интернет, а к полке. Российский медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — И своя аудитория. Рекомендую ознакомиться с источником: журнал здоровье журнал здоровье Там и про медицинские издания для врачей. Лучше один стоящий журнал.
Помощь нарколога на дом — это когда близкий пьёт несколько дней. И ищут помощь. Помощь нарколога на дому — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Анонимная наркологическая помощь — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: срочный вызов нарколога на дом срочный вызов нарколога на дом И про помощь на дому для Московской области. Не откладывайте на потом.
References:
Australian online casino neosurf https://www.rcfl.com.hk/
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. И когда попадался сложный пациент. Научный медицинский журнал — Их проверяют специалисты. Кто-то читает вестник хирургии. Журнал медицинской психологии — у каждого своя ниша. Советую глянуть источник: медицинские журналы к1 https://librarymed.ru И про требования к статьям для студентов. Чем десять сомнительных сайтов.
Came away with some new perspectives I had not considered before, and after autumncovegallery those ideas felt more complete, the kind of content that stays with you a little while after reading rather than slipping out the moment you switch tabs and move on with your day to whatever comes next.
А вызвать скорую не хочется. Тут нужен нарколог на дом. Отрезвление нарколог на дом — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Вызов нарколога на дом Москва — работает и ночью. Советую глянуть источник: вызвать наркологическую помощь на дом вызвать наркологическую помощь на дом И про отрезвление в Москве. Обращайтесь к специалистам.
Most blog writing on this subject reaches for the same handful of arguments and this post avoided them, and a look at chestnutharborvault continued the original treatment, content that finds its own path through territory other writers have flattened is content with real authorial energy and this site has plenty of that distinctive energy.
И наткнулся на странное издание. Без рецензирования. Научный медицинский журнал — это не скорость, а качество. Вестник хирургии или журнал клиническая медицина. Электронный медицинский журнал — Стоит посмотреть, о чём они пишут. Вся информация доступна здесь: вестник нейрохирургии и психиатрии вестник нейрохирургии и психиатрии Там и про медицинские издания для студентов. Проверяйте, где публикуетесь.
References:
Pokies payid instant $10 payid pokies
Но когда беда приходит в семью. И тот приехал через сорок минут. Нарколог на дом — врач приезжает сам. Сначала снимают интоксикацию. Анонимная наркологическая помощь — И в выходные. Рекомендую ознакомиться с источником: частный нарколог на дом частный нарколог на дом И про вывод из запоя для Москвы. Не откладывайте на потом.
Один врач как-то сказал. И когда попадался сложный пациент. Российский медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник медицинских наук. Вестник новых медицинских технологий — у каждого своя ниша. Рекомендую ознакомиться с источником: медицинские новости наука https://voguequeen.ru И про требования к статьям для исследователей. Лучше один стоящий журнал.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Шёл не в интернет, а к полке. Научный медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — у каждого своя ниша. Советую глянуть источник: медицинские статьи на русском медицинские статьи на русском И про то, где почитать бесплатно для практиков. Лучше один стоящий журнал.