どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
И сам уже не может остановиться. Родные не спят ночами. Вызов нарколога на дом — И выводит человека из этого состояния. Сначала уходит интоксикация. Вызов врача нарколога на дом — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому И про помощь на дому в Москве. Иногда один звонок решает всё.
Родные ищут клинику с круглосуточным присмотром. Стационар для алкоголиков — Без доступа к спиртному. Потом стабилизируют давление и сон. Наркологический стационар в Москве — И круглосуточно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя москва стационар вывод из запоя москва стационар И про вывод из запоя в стационаре для Москвы. Обращайтесь к специалистам.
А вызвать скорую не хочется. Тут нужен нарколог на дом. Отрезвление нарколог на дом — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Вызов нарколога на дом Москва — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: наркологическая помощь наркологическая помощь И про отрезвление для Москвы. Обращайтесь к специалистам.
Искать помощь приходится быстро. И тот приехал через сорок минут. Нарколог на дом — И выводит человека из запоя. И человек приходит в себя. Вызов врача нарколога на дом — работает и ночью. Рекомендую ознакомиться с источником: нарколога домой https://narkolog.narkolog-na-dom-msk-yxz.ru Там и про телефон нарколога на дом по городу. Обращайтесь к специалистам.
Worth bookmarking and sharing with anyone interested in the topic, that is my honest take, and a stop at alpinecovevault reinforces that, the kind of generous resource that makes the open web feel worth defending against the constant pressure to retreat into walled gardens and curated feeds today everywhere I look across all my devices.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Шёл не в интернет, а к полке. Российский медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Журнал медицинской психологии — И своя аудитория. Рекомендую ознакомиться с источником: медицинские журналы мвд медицинские журналы мвд И про требования к статьям для студентов. Лучше один стоящий журнал.
If patience for careful reading is rare these days finding sites that reward it is rarer still, and a stop at quartzstonegalleria extended that rare reward, the diminishing returns on shallow content reading have made me more selective about where to spend reading time and this site is meeting the higher selectivity bar consistently.
Помощь нарколога на дом — это когда близкий пьёт несколько дней. Боятся оставить одного. Помощь нарколога на дому — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Анонимная наркологическая помощь — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: телефон нарколога на дом телефон нарколога на дом Там и про телефон нарколога на дом для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Нарколог на дом — тема, о которой не принято говорить вслух. И тот приехал через сорок минут. Нарколог на дом — врач приезжает сам. Сначала снимают интоксикацию. Нарколог на дом в Москве — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: номер нарколога на дом номер нарколога на дом И про вывод из запоя в Москве. Обращайтесь к специалистам.
А родные не знают, куда обратиться. Как жена положила мужа в стационар на десять дней. Наркологический стационар — человек под присмотром врачей. Потом стабилизируют давление и сон. Наркологический стационар в Москве — принимают и анонимно. Рекомендую ознакомиться с источником: платный наркологический диспансер москва https://pomoshch.narkologicheskij-staczionar-msk-bwp.ru И про вывод из запоя в стационаре для Москвы. Не ждите, пока станет хуже.
Наркологический стационар — это когда запой затянулся на две недели. Нарколог стационар — Без доступа к спиртному. Потом стабилизируют давление и сон. Анонимный наркологический стационар — И круглосуточно. Вся информация доступна здесь: стационар наркология стационар наркология И про срочную госпитализацию для жителей столицы. Иногда стационар — единственный выход.
References:
Neosurf casino sign up bonus australia bbs.ybk001.com
References:
Neosurf online casino real money https://www.xiuwushidai.com/home.php?mod=space&uid=2897124
Appreciate that you did not pad this with fluff to hit a word count, the post says what it needs to say and stops, and a look at iciclemeadowtraders did the same, brevity here feels intentional not lazy which is a distinction many writers miss completely sometimes when they are working under deadlines.
И дома уже не справиться. Один знакомый рассказывал. Наркологические стационары — И без доступа к алкоголю. Потом стабилизируют давление и сон. Анонимный наркологический стационар — И круглосуточно. Рекомендую ознакомиться с источником: стационар наркология стационар наркология И про вывод из запоя в стационаре по городу. Иногда стационар — единственный выход.
Took something from this I did not expect to find, and a stop at plumstonecollective added another unexpected useful piece, content that exceeds expectations rather than just meeting them is the kind that builds enthusiasm and earns repeat visits without any explicit ask from the writer or platform behind the work being read.
Now adding this site to a small mental group of recommendations I keep ready for specific kinds of inquiries, and a stop at pivotpeak extended the recommendation readiness, content that I can confidently point friends and colleagues toward in specific contexts is content with real social utility and this site has that utility clearly.
Нарколог на дом — тема, о которой не принято говорить вслух. Как жена вызвала врача посреди ночи. Вызов нарколога на дом — И выводит человека из запоя. Сначала снимают интоксикацию. Вызов врача нарколога на дом — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: нарколог на дом вывод нарколог на дом вывод Там и про телефон нарколога на дом для жителей столицы. Иногда один звонок меняет всё.
А родные не знают, куда обратиться. И только там он начал приходить в себя. Стационар наркологический — человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Лечение алкоголизма в стационаре — И круглосуточно. Рекомендую ознакомиться с источником: наркологические центры москвы цены https://pomoshch.narkologicheskij-staczionar-msk-bwp.ru И про срочную госпитализацию для жителей столицы. Обращайтесь к специалистам.
Родные ищут клинику с круглосуточным присмотром. Наркологические стационары — Без доступа к спиртному. Сначала снимают интоксикацию. Лечение алкоголизма в стационаре — принимают и анонимно. Вся информация доступна здесь: наркодиспансер стоимость https://narkolog.narkologicheskij-staczionar-msk-mho.ru И про срочную госпитализацию в Москве. Не ждите, пока станет хуже.
Looking at the surface design and the substance together this site has both right, and a look at marblecovevault reinforced that integrated quality, sites where presentation and content reinforce each other rather than fighting are sites with full editorial coherence and this one has clearly invested in both layers in a balanced way.
И дома уже не справиться. И только там он начал приходить в себя. Наркологические стационары — Круглосуточно. И только после этого начинают основное лечение. Анонимный наркологический стационар — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: наркологическая клиника в москве цены адреса наркологическая клиника в москве цены адреса И про вывод из запоя в стационаре для Москвы. Обращайтесь к специалистам.
A clear case of writing that does not try to do too much in one post, and a look at granitecovevendorhall maintained the same scoped discipline, posts that try to cover too much end up covering nothing well and this site has clearly chosen scope discipline as a core editorial principle which shows up clearly in what I read.
Genuine reaction is that I will probably think about this on and off for a few days, and a look at vexaroplus added fuel to that, the best content lingers in your head after you close the tab rather than evaporating immediately and this site clearly knows how to write that kind of memorable content.
И сам уже не может остановиться. Родные не спят ночами. Наркологический центр — человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Наркологическая клиника в СПб — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: платные клиники лечения алкоголизма https://narkolog.narkologicheskaya-klinika-spb-ckk.ru И про лечение наркомании в СПб для Ленобласти. Обращайтесь к специалистам.
А родные не знают, куда обратиться. Один знакомый рассказывал. Наркологический стационар — И без доступа к алкоголю. Потом стабилизируют давление и сон. Наркологический стационар в Москве — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: наркология стационар москва наркология стационар москва И про срочную госпитализацию в Москве. Иногда стационар — единственный выход.
И дома уже не справиться. Нарколог стационар — И с постоянным контролем состояния. Сначала снимают интоксикацию. Наркологический стационар в Москве — И круглосуточно. Вся информация доступна здесь: лечение наркозависимости стационар https://narkolog.narkologicheskij-staczionar-msk-mho.ru И про срочную госпитализацию для жителей столицы. Обращайтесь к специалистам.
A piece that brought a sense of order to a topic I had been finding chaotic, and a look at wheatgrovegoodsstore continued that organising effect, content that imposes useful structure on messy subjects is doing genuine intellectual work and this site is providing that organisational function across multiple posts I have read recently here.
И дома уже не справиться. Как жена положила мужа в стационар на десять дней. Наркологические стационары — Круглосуточно. Потом стабилизируют давление и сон. Лечение алкоголизма в стационаре — Без лишних вопросов. Рекомендую ознакомиться с источником: стационар от алкоголизма цены https://pomoshch.narkologicheskij-staczionar-msk-bwp.ru И про срочную госпитализацию по городу. Не ждите, пока станет хуже.
Strong recommendation, anyone interested in this topic owes themselves a visit, and a stop at violettrailartisanmarket extends that recommendation across more of the site, this is the kind of resource that makes me more optimistic about the state of the open web than I usually am these days actually for once which is genuinely refreshing.
Such writing is increasingly rare and worth supporting through attention, and a stop at honeymeadowvendorworks extended that supportive attention across more pages, the conscious choice to spend time on sites that produce careful work rather than convenient consumption is itself a small form of patronage and this site is receiving that conscious patronage from me.
Наркологический стационар — это когда запой затянулся на две недели. Наркологические стационары — И с постоянным контролем состояния. Потом стабилизируют давление и сон. Лечение алкоголизма в стационаре — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: нарколог стационар https://narkolog.narkologicheskij-staczionar-msk-mho.ru И про срочную госпитализацию по городу. Иногда стационар — единственный выход.
У кого близкий человек уходит в запой. Знакомый рассказывал. Вывод из запоя в Москве на дому — врач приезжает сам. Потом давление и сердце смотрят. Нарколог на дом вывод из запоя — и ночью тоже. Советую глянуть источник: вывод из запоя круглосуточно москва вывод из запоя круглосуточно москва И про анонимный вызов по столице. Чем раньше вызвать нарколога.
Кому приходилось срочно решать такую проблему. Знакомый рассказывал. Вывод из запоя на дому — врач приезжает сам. Сначала капельница от алкоголя на дому. Срочный вывод из запоя — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: детокс при алкоголизме на дому https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-hgb.ru И про анонимный вызов по столице. Чем раньше вызвать нарколога.
Родные ищут клинику с круглосуточным присмотром. Наркологические стационары — И с постоянным контролем состояния. Сначала снимают интоксикацию. Лечение алкоголизма в стационаре — И круглосуточно. Вся информация доступна здесь: запой стационар цены запой стационар цены И про вывод из запоя в стационаре для Москвы. Не ждите, пока станет хуже.
Reading this in a quiet hour and finding it suited the quiet, and a stop at froststoneemporium extended the quiet reading mood, content that matches its own optimal reading conditions rather than fighting them is content that has been thoughtfully calibrated and this site reads as having a particular reading mood in mind throughout.
Decided to set aside time later to read more carefully, and a stop at rubyorchardvault reinforced that decision, content that earns a calendar entry rather than just a passing read is in a different tier altogether and this site is clearly working at that elevated level which I really do appreciate as a reader today.
Кто искал способ вытащить родственника. Сосед делился. Выведение из запоя на дому — всё делают прямо на месте. Потом давление и сердце смотрят. Капельница от запоя на дому — и ночью тоже. Советую глянуть источник: прокапывание на дому https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-hgb.ru И про анонимный вызов для Москвы. Не откладывайте.
Кому приходилось срочно решать такую проблему. Сосед делился. Вывод из запоя на дому — никого не надо никуда возить. Дальше уже решают по ситуации. Капельница от запоя на дому — без выходных. Советую глянуть источник: вывод из запоя недорого вывод из запоя недорого И про анонимный вызов для жителей Московской области. Тем меньше будет последствий.
Приятель мой как-то столкнулся. У него тесть неделю пил без остановки. Выведение из запоя на дому — никого не надо возить по клиникам. Сначала капельница от алкоголя на дому. Нарколог на дом вывод из запоя — работает и ночью. Советую глянуть источник: вывод из запоя цена вывод из запоя цена И про вывод из запоя на дому стоимость в Москве. Тем меньше потом проблем.
Кому приходилось срочно решать такую проблему. Сосед делился. Выведение из запоя на дому — всё делают прямо на месте. Дальше уже решают по ситуации. Нарколог на дом вывод из запоя — без выходных. Советую глянуть источник: вывод из запоя с выездом цена https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-hgb.ru И про анонимный вызов по столице. Тем меньше будет последствий.
Рассказывала одна знакомая. Потом вызвала скорую. Анонимный вывод из запоя на дому — И выводит человека из этого состояния. Потом давление выравнивают. Срочный вывод из запоя — И в выходные. Советую глянуть источник: вывод из запоя стоимость вывод из запоя стоимость И про срочный выезд в Москве. Не ждите, пока станет хуже.
У кого близкий человек уходит в запой. Знакомый рассказывал. Вывод из запоя на дому — врач приезжает сам. Дальше уже решают по ситуации. Срочный вывод из запоя — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: вывод из запоя анонимно москва https://narkologiya.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-klg.ru И про вывод из запоя на дому стоимость для Москвы. Чем раньше вызвать нарколога.
Glad the writer did not feel the need to argue with imaginary critics in the post itself, and a stop at olivestonecollective kept the same focused approach going, defensive writing wastes the reader time and confidence on positions that did not need defending and this post has clearly avoided that common failure.
Приятель мой как-то столкнулся. Друг не мог сам вылезти из запоя. Вывод из запоя на дому — врач приезжает сам. Дальше уже решают, что колоть. Срочный вывод из запоя — работает и ночью. Советую глянуть источник: круглосуточный вывод из запоя круглосуточный вывод из запоя И про вывод из запоя на дому стоимость в Москве. Тем меньше потом проблем.
Solid endorsement from me, the writing earns it, and a look at bayharborvault continues to earn it across the broader site too, the kind of operation that maintains quality across many pages rather than just one viral post is a sign of serious commitment and that is what I see here clearly across what I read.
Если у кого-то близкий человек уходит в запой. Сам через это проходил. Вывод из запоя на дому — всё делают прямо на месте. Потом давление и сердце смотрят. Срочный вывод из запоя — и ночью тоже. Советую глянуть источник: нарколог вывод из запоя недорого https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-hgb.ru И про вывод из запоя на дому стоимость в Москве. Тем меньше будет последствий.
Как муж ушёл в запой на две недели. Сначала пыталась уговорить. Нарколог на дом вывод из запоя — врач приезжает сам. Потом давление выравнивают. Анонимный вывод из запоя на дому — И в выходные. Советую глянуть источник: капельница от запоя на дому цена капельница от запоя на дому цена И про капельницу от похмелья на дому для Москвы. Не ждите, пока станет хуже.
У кого близкий человек уходит в запой. Знакомый рассказывал. Вывод из запоя в Москве на дому — всё делают прямо на месте. Сначала капельница от алкоголя на дому. Нарколог на дом вывод из запоя — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому недорого вывод из запоя на дому недорого Там и про вывод из запоя цена для жителей Московской области. Тем меньше будет последствий.
Decided to subscribe to the RSS feed if there is one, and a stop at orchardcrestmarketplace confirmed that decision, content that I want delivered to me proactively rather than just remembered when I have time is content that has earned a higher level of commitment from me as a reader looking for reliable sources.