どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Недавно столкнулся с ситуацией, когда нужно было вывести проект на новый уровень. Пытался действовать по старинке, но результат был неудовлетворительным. Тогда стал искать альтернативы и наткнулся на интересную технологию — продвижение сайта по трафику. Он стал результативным, особенно когда подключил грамотного интернет партнёра. В итоге удалось повысить трафик. Для тех, кто интересуется по теме seo продвижение сайта по трафику https://prodvizhenie-sajta-po-trafiku3.ru, там можно найти детали. Теперь активно использую этот метод для seo продвижения сайта по трафику.
Важно ли соблюдать врачебную тайну и как это регулируется законодательством? Вопросы информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство тоже вызывают много споров. разглашение врачебной тайны https://electrohive.ru Кстати, недавно изучал ФЗ 61 об обращении лекарственных средств — интересно, как это влияет на стандарты оказания медицинской помощи. А вы сталкивались с проблемами лицензирования медицинской деятельности или регистрации медицинских изделий?
Помню, как-то разговорился с фармацевтом в аптеке. Говорит, что работа интересная. Профессия фармацевт — и это два разных мира. Как открыть аптеку по франшизе — и быстрее выйти на рынок. Можете ознакомиться по ссылке: топ фармацевтических компаний топ фармацевтических компаний И про Почему я выбрала профессию фармацевт для всех, кто думает о карьере. Сам иногда задумываюсь.
С таксистом разговорился по дороге. и то, как теперь всё устроено. ЕМИАС — а кто-то до сих пор не разобрался. Где посмотреть электронную медкарту — эти вопросы сейчас у всех. Вся информация доступна здесь: егисз реестр медицинских организаций https://foodielife.ru Там и про ЕМИАС что это за система для врачей. Кто не в теме.
Всем привет! Посоветуйте, где в Томске можно купить свежие цветы? Вчера вбил в поиск Купить цветы в Томске и наткнулся на пару мест, но интересно, что посоветуют местных. Может, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и готов рассказать опытом? Особенно интересует, где качество на уровне и можно заказать срочно. Заранее спасибо!
Записался через приложение. и его видно в системе. ЕМИАС — особенно когда болеешь. Электронный рецепт на лекарства — и получаешь его по номеру. Можете ознакомиться по ссылке: егисз фрм https://hausfinder.ru И про Цифровую медицину для сотрудников аптек. Главное — не бояться нового.
Друзья, подскажите по поводу репатриации в Израиль. Планирую переехать в ближайшее время, но не всё ясно с документами и процедурами. Узнал интересное по теме репатриация в израиль сейчас https://repatriacziya-v-izrail-tyw.ru — там нормально расписано про помощь репатриантам в 2026 году. Может, поделитесь опытом? Не могу разобраться, как работает Шалом центр. Буду рад любой информации!
Решил рассказать о своём случае, когда нужно было увеличить посещаемость ресурса. Изначально пробовал стандартные методы, но результат был неудовлетворительным. Начал исследовать современные решения и обнаружил эффективный способ — продвижение сайта по трафику. Он стал результативным, особенно когда удалось найти надежного internet partner. В итоге удалось повысить трафик. Если хотите узнать больше по теме услуги продвижения сайта clover https://prodvizhenie-sajta-po-trafiku3.ru, там всё подробно расписано. Сейчас это мой основной инструмент для продвижения сайтов по трафику.
Важно ли соблюдать врачебную тайну и как это регулируется законодательством? Вопросы информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство тоже вызывают много споров. порядок оказания медицинской помощи https://electrohive.ru Кстати, недавно изучал ФЗ 61 об обращении лекарственных средств — интересно, как это влияет на стандарты оказания медицинской помощи. А вы сталкивались с проблемами лицензирования медицинской деятельности или регистрации медицинских изделий?
Вот думаю купить авто в ПМР и был приятно удивлён, насколько много вариантов там есть. В основном интересовали не новые машины, и как оказалось выбор гораздо лучше, чем думал. Между прочим, если кто-то собирается Авторынок ПМР, рекомендую сначала хорошенько изучить рынок — цены сильно разнятся. Лично я в результате нашёл отличную машину за вменяемые деньги. Самое важное — внимательно проверять документы, тогда шанс нарваться на косяк минимальный. Вообще, авторынок ПМР достойный внимания, особенно если искать с умом.
В ленте наткнулся на статью. и всё больше электронных сервисов. Цифровое здравоохранение — это уже не будущее. Передача сведений в ЕГИСЗ — об этом говорят на каждом углу. Можете ознакомиться по ссылке: егисз заявки https://designhomefix.ru И про ЕМИАС расшифровку для пациентов. Тема интересная.
Пока очередь стояла. и постоянного обучения. Аптечный бизнес — и это два разных мира. Купить франшизу аптеки — и быстрее выйти на рынок. Можете ознакомиться по ссылке: стандарты фармацевтического производства https://rentalresidence.ru И про Фармацевтический рынок для всех, кто думает о карьере. Сам иногда задумываюсь.