どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Просто бесплатно радио дача сегодня прямо сейчас. В онлайн-трансляции можно услышать знакомые мелодии. Начинайте прослушивание во время отдыха. Включайте любимые композиции со смартфона через интернет.
A useful health portal https://healthfare.ca/ covering different aspects of health and everyday well-being. The website features informative publications on proper diet, along with everyday wellness tips. The site also offers useful product guides. The content also covers balanced daily habits, healthy eating and diet, daily activity, wellness routines, and everyday health.
Now adding this site to a small mental group of recommendations I keep ready for specific kinds of inquiries, and a stop at dawnbundle extended the recommendation readiness, content that I can confidently point friends and colleagues toward in specific contexts is content with real social utility and this site has that utility clearly.
Now realising the post has been quietly doing important work in my mind for the past hour, and a stop at yaverobonded extended that quiet processing, content that continues to do work after I close the tab is content with afterlife in the mind and this site is producing those long lived effects at a meaningful rate.
Проснулся утром после праздника и понял — это не просто похмелье. Пытался пить воду — не помогало. вызов нарколога — позвонил, объяснил ситуацию. Через два часа я почувствовал себя человеком. Всё анонимно, без лишних вопросов. Главное — не мучиться. сколько стоит прокапаться от алкоголя https://pohmelye.kapelnicza-ot-zapoya-ektb-cdb.ru По ссылке — подробная информация для Екатеринбурга. Если похмелье сильное — не терпите. Капельница от похмелья — быстро, эффективно, анонимно!
A genuinely unexpected highlight of my reading week, and a look at bronzebasket extended that pattern, the surprise of finding excellent content rather than the predictable mediocre is one of the few real pleasures of casual web browsing and this site delivered that surprise cleanly today which I really do appreciate.
Я не знала, что делать, к кому обращаться. Но они сказали, что это не их компетенция. Я начала обзванивать клиники в Екатеринбурге. выведение из запоя — Ввёл препараты для детоксикации. Через два часа муж пришёл в себя. Всё анонимно, без учёта. Ходит на консультации. вывести из запоя капельница вывести из запоя капельница Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Проверено на себе. Капельница от запоя — быстро, анонимно, эффективно!
Just want to say thank you for putting this together, posts like these make searching online actually worth it sometimes, and a quick look at silvercrate kept that going, useful and easy to read without any of the tricks that ruin most blog comment sections lately on the wider open web.
Speaking carefully because I do not want to overstate things this site is genuinely above average across multiple measurements, and a stop at woodlandvault continued the above average performance, the calibration of judgement against potential overstatement is something I take seriously and this site clears the higher bar even after that calibration applies.
А потом ушёл в запой, который длился больше недели. Я вызвал нарколога на дом. Домашние капельницы уже не помогут. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. круглосуточное наблюдение — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Постепенно состояние стабилизировалось. Начал есть, спать, говорить. Сказал, что это был последний раз. Сейчас прошло полгода. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. прокапаться в стационаре https://lomka.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nnovgorod.ru Там все контакты и условия для Нижнего Новгорода. Если у близкого ломка — не пытайтесь справиться дома. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
A genuine pleasure to find a site that publishes at a sustainable cadence rather than chasing the daily content treadmill, and a look at printablepulse confirmed the careful publication rhythm, sites that prioritise quality over frequency are rare and this one has clearly chosen the slower pace which I appreciate as a reader.
Decided not to comment because the post said what needed saying, and a stop at kindbasket continued that complete feel, content that does not invite obvious additions or corrections from readers is content that has been carefully considered and this site appears to consistently produce pieces that satisfy rather than provoke unnecessary follow ups.
Decided to subscribe to the RSS feed if there is one, and a stop at aurorabend confirmed that decision, content that I want delivered to me proactively rather than just remembered when I have time is content that has earned a higher level of commitment from me as a reader looking for reliable sources.
Племянник попал в больницу после недельного запоя. Перебрали несколько вариантов. В итоге нашли клинику, где работают с тяжёлыми случаями. детокс и терапия — племянника положили в палату. Начал есть, спать, разговаривать. Он был спокойным, собранным. Сейчас прошло полгода. выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре По ссылке — подробная информация для Нижнего Новгорода. Если близкий не может остановиться — стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Genuinely useful read, the points are practical and easy to apply right away, and a quick look at packandpost confirmed that this site is consistent in that approach, looking forward to digging through the rest of it when I get the chance to sit down properly later in the week or this weekend.
Мой брат начал пить после увольнения. Я вызвал нарколога на дом. Врач сказал, что нужен стационар. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. лечение ломки в наркологическом стационаре — брата положили в палату. Постепенно состояние стабилизировалось. Через неделю он пришёл в себя. Он был спокойным, благодарным. Он не пьёт, работает, занимается семьёй. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. вывод из запоя в стационаре нижний новгород вывод из запоя в стационаре нижний новгород Там все контакты и условия для области. Там знают, как помочь. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
Моя сестра пила запоями несколько лет. Мы вызвали нарколога. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. лечение в наркологическом стационаре — Сразу начали капельницы, детокс. Постепенно она пришла в себя. Она была спокойной, благодарной. Мы снова живём нормальной жизнью. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. вывести из запоя в стационаре анонимно вывести из запоя в стационаре анонимно Сохраните, поделитесь, не потеряйте для области. Стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Голова раскалывалась, тошнило, руки тряслись. Пытался пить воду — не помогало. капельница на дому в Екатеринбурге — позвонил, объяснил ситуацию. Через два часа я почувствовал себя человеком. Цена оказалась адекватной. Лучше сразу вызвать специалиста. сколько стоит капельница от алкоголя https://pohmelye.kapelnicza-ot-zapoya-ektb-cdb.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Екатеринбурга. Капельница на дому реально помогает. Капельница от похмелья — быстро, эффективно, анонимно!
Now realising this site has been quietly doing good work for longer than I knew, and a look at clovent suggested an archive worth exploring, sites with deep archives of consistent quality represent a different kind of resource than sites with viral hits and this one looks like the durable kind based on what I see.
Я не знала, что делать, к кому обращаться. Посоветовали искать нарколога. В одной из них мне предложили капельницу от запоя на дому. выведение из запоя — Осмотрел мужа, поставил капельницу. Смог выпить воды, потом поел. Всё анонимно, без учёта. Мы снова живём нормальной жизнью. вызвать капельницу от запоя на дому вызвать капельницу от запоя на дому Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Екатеринбурга. Капельница на дому реально помогает. Капельница от запоя — быстро, анонимно, эффективно!
Мой брат начал пить после увольнения. Он не мог спать, его трясло, он бредил. Домашние капельницы уже не помогут. Обзвонили несколько мест. круглосуточное наблюдение — брата положили в палату. Первые сутки были самыми страшными. Начал есть, спать, говорить. Ещё через две недели его выписали. Он не пьёт, работает, занимается семьёй. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. выход из запоя в стационаре выход из запоя в стационаре Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Там знают, как помочь. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
If you asked me to point to a recent positive sign for the open web this site would be near the top, and a stop at deltacrate reinforced that designation, the few sites that serve as evidence the web can still produce quality independent content are precious and this one has clearly become one for me.
Finally found a site that doesn’t crash during peak hours. The graphics are crisp and the gameplay is addictive. You should give yono101game a try if you love online gaming.
Он пил неделю, потом вторую. Он приехал быстро. Нарколог на дом — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Проверено на себе. вызвать врача нарколога https://alkogolizm.narkolog-na-dom-vrn.ru Там все контакты и цены для нашего города. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Нужен только стационар. Перебрали несколько вариантов. Вывод из запоя в стационаре, круглосуточное наблюдение. стационар в Нижнем Новгороде — Врачи следили за состоянием день и ночь. Первые дни были тяжёлыми. Через две недели его выписали. Мы снова стали семьёй. прокапаться в стационаре https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nnovgorod.ru Там все контакты и условия для нашего города. Там помогают по-настоящему. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Just nice to read something that does not feel like it was assembled from a content brief, and a stop at patchparlor kept that handcrafted feel going, you can tell when a real human with real understanding is behind the words versus a templated piece churned out for an algorithm to find.
Polished and informative without feeling overproduced, that is the sweet spot, and a look at granitevendoroutlet hit it again, you can tell when a site has been built with care versus thrown together for the sake of having something to put online and this is clearly the former approach taken by the team.
Comfortable read, finished it without realising how much time had passed, and a look at cybercabin pulled me into more pages the same way, the absence of friction in good content lets time disappear and that is one of the highest compliments I can pay any piece of writing I find online during a regular search session.
Она не выходила из комнаты, не ела, не разговаривала. Он сказал, что нужен срочный стационар. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. анонимная помощь — сестру положили в палату. Первые дни были тяжёлыми. Сказала, что больше не хочет пить. Она держится. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре По ссылке — подробная информация для области. Если близкий в запое — не тяните. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Это что-то серьёзнее. Пытался пить воду — не помогало. вызов нарколога — позвонил, объяснил ситуацию. Смог поесть. Цена оказалась адекватной. Теперь знаю, что делать в следующий раз. вызвать капельницу от запоя на дому вызвать капельницу от запоя на дому Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Проверено на себе. Капельница от похмелья — быстро, эффективно, анонимно!
Сначала понемногу, потом всё больше. На третий день у него началась ломка. Домашние капельницы уже не помогут. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. лечение ломки в наркологическом стационаре — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Но персонал не отходил от него. Начал есть, спать, говорить. Ещё через две недели его выписали. Он не пьёт, работает, занимается семьёй. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. выход из запоя в стационаре выход из запоя в стационаре По ссылке — подробная информация для региона. Вызовите помощь или обратитесь в стационар. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
Worth marking the moment when reading this clicked into something useful for my own work, and a look at zenwarehouse extended that practical click, content that connects to my actual life rather than just being interesting is content with the highest kind of value and this site is generating that connection at a high rate.
Он пил почти две недели. Врач приехал быстро. Нарколог на дом — Смог выпить воды, потом поел. Цена оказалась приемлемой. Лучше сразу вызвать специалиста. Если у вас похожая ситуация — не тяните. нарколог на дом вывод из запоя на дому в воронеже https://vrach.narkolog-na-dom-vrn.ru По ссылке — подробная информация для области. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Got pulled in by the headline and stayed because the content actually delivered on the promise, and a stop at proviq kept that trust intact, when a site lives up to its own framing it earns the right to keep showing up in my browser tabs going forward indefinitely from here on out really.
Now realising this site has been quietly doing good work for longer than I knew, and a look at printableplaza suggested an archive worth exploring, sites with deep archives of consistent quality represent a different kind of resource than sites with viral hits and this one looks like the durable kind based on what I see.
Even on a quick first read the substance of the post comes through, and a look at plannerprairie reinforced that immediate quality, content that does not require a slow careful read to demonstrate value but rewards one anyway is content with real depth and this site has produced work of that demanding depth class.
Сначала понемногу, потом всё больше. На третий день у него началась ломка. Врач сказал, что нужен стационар. Мы начали искать клинику в Нижнем Новгороде. Вывод из запоя в стационаре — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Первые сутки были самыми страшными. Через неделю он пришёл в себя. Он был спокойным, благодарным. Он не пьёт, работает, занимается семьёй. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. вывод из запоя в стационаре в нижнем новгороде вывод из запоя в стационаре в нижнем новгороде По ссылке — подробная информация для Нижнего Новгорода. Если у близкого ломка — не пытайтесь справиться дома. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
A particular kind of restraint shows up in the writing, and a look at cedarwharf maintained the same restraint across pages, knowing what not to say is just as important as knowing what to say and this site has clearly developed strong instincts on both sides of that editorial line throughout pieces I have read.
Мой брат ушёл в запой после смерти отца. Осмотрел брата, поставил капельницу. Нарколог на дом — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Если у вас похожая ситуация — не тяните. нарколог на дом воронеж нарколог на дом воронеж Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Мой отец ушёл в запой после смерти матери. Врач приехал быстро. снятие интоксикации — врач ввёл препараты. Врач дал рекомендации. Лучше сразу вызвать специалиста. Если у вас похожая ситуация — не тяните. вызов нарколога на дом вызов нарколога на дом По ссылке — подробная информация для нашего города. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Она не выходила из комнаты, не ела, не разговаривала. Домашние методы уже не работают. Обзвонили несколько мест. Вывод из запоя в стационаре — сестру положили в палату. Первые дни были тяжёлыми. Через две недели её выписали. Мы снова живём нормальной жизнью. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. выведение из запоя клиника выведение из запоя клиника По ссылке — подробная информация для области. Стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Мой брат начал пить после увольнения. Я вызвал нарколога на дом. Ломку нужно снимать под наблюдением. Обзвонили несколько мест. анонимная помощь — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Первые сутки были самыми страшными. Через неделю он пришёл в себя. Сказал, что это был последний раз. Сейчас прошло полгода. Я благодарна этой клинике за то, что спасли его. вывод из запоя стационар вывод из запоя стационар Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Нижнего Новгорода. Там знают, как помочь. Вывод из запоя в стационаре — это профессиональная помощь в критический момент!
A well calibrated piece that knew its scope and stayed inside it, and a look at thistlevendor maintained the same scope discipline, scope creep is one of the failure modes of long blog posts and this site has clearly invested in the editorial discipline to prevent it which shows up in tightly contained pieces.
Now planning to come back when I have the right kind of attention to read carefully, and a stop at asterlo reinforced that plan, choosing the right moment to read certain content is a quiet form of respect for the work and this site is generating those careful planning behaviours from me consistently as a reader.
A clean read with no irritations, and a look at willowvault continued that frictionless quality, the absence of small irritations is something I notice only when present elsewhere and this site is one of the rare places where everything just works and lets me focus on the substance rather than fighting the format.
Мой отец ушёл в запой после смерти матери. Вызвал нарколога на дом. снятие интоксикации — Через два часа отец пришёл в себя. Врач дал рекомендации. Лучше сразу вызвать специалиста. Если у вас похожая ситуация — не тяните. нарколог срочно https://vrach.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Черноземья. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Он пил неделю, потом вторую. Вызвала нарколога на дом. вызов нарколога в Воронеже — Смог выпить воды, потом поел. Всё анонимно, без учёта. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Нарколог на дом реально помогает. нарколог на дом вывод https://alkogolizm.narkolog-na-dom-vrn.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Came here from another site and ended up exploring much further than I planned, and a look at printableplaza only encouraged more exploration, the kind of place where one click leads to another not through manipulative design but through genuinely interesting content is rare and worth highlighting when found like this somewhere on the open internet.
Reading this slowly and letting each paragraph land before moving on, and a stop at thistlerack earned the same patient approach, content that rewards slow reading rather than speed is content with real density and the writers here are clearly producing work that benefits from the careful eye rather than the rushed scan.
Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at glassvendorcorner confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.