どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Appreciate the practical examples, they made the abstract points easier to grasp, and a stop at hearthcrate added more of the same, this site clearly understands that real examples beat empty theory every single time which is the mark of a writer who knows their audience well and respects their time.
Я не знал, как его остановить. Вызвал нарколога на дом. капельница от алкоголя — Через два часа отец пришёл в себя. Всё анонимно, без учёта. Лучше сразу вызвать специалиста. Проверено на себе. вызвать нарколога вызвать нарколога Там все контакты и цены для Черноземья. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Но последний запой был особенно страшным. Домашние методы уже не работают. Мы начали искать клинику в Нижнем Новгороде. анонимная помощь — Сразу начали капельницы, детокс. Но персонал не отходил от неё. Сказала, что больше не хочет пить. Она держится. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. вывод из запоя в стационаре нижний новгород https://vrach.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nnovgorod.ru Там все контакты и условия для Нижнего Новгорода. Стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Just nice to read something that does not feel like it was assembled from a content brief, and a stop at gildcrate kept that handcrafted feel going, you can tell when a real human with real understanding is behind the words versus a templated piece churned out for an algorithm to find.
Got something practical out of this that I can apply later this week, and a stop at marblebazaar added more details to think about, this is exactly the kind of content I bookmark for future reference rather than the throwaway listicles that dominate most search results these days for almost any common topic.
Нужен только стационар. Мы срочно начали искать клинику в Нижнем Новгороде. В итоге нашли клинику, где работают с тяжёлыми случаями. анонимное лечение — Врачи следили за состоянием день и ночь. Но постепенно он приходил в себя. Сказал, что не хочет возвращаться к прошлому. Сейчас прошло полгода. вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре Там все контакты и условия для области. Там помогают по-настоящему. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Я не знал, как его остановить. Осмотрел отца, поставил капельницу. снятие интоксикации — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Нарколог на дом реально помогает. нарколог на дом нарколог на дом По ссылке — подробная информация для области. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Found something new in here that I had not seen explained this way before, and a quick stop at nectarcrate expanded the idea even further, the kind of writing that nudges your thinking forward a bit without forcing the issue is exactly what I look for online today and rarely actually find anywhere.
Я боялась, что он не выживет. Вызвала нарколога на дом. Нарколог на дом — Смог выпить воды, потом поел. Цена оказалась приемлемой. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Нарколог на дом реально помогает. вызов нарколога на дом воронеж вызов нарколога на дом воронеж По ссылке — подробная информация для Черноземья. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Он пил неделю, потом вторую. Вызвала нарколога на дом. капельница от алкоголя — врач ввёл препараты. Всё анонимно, без учёта. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Проверено на себе. выезд нарколога на дом воронеж выезд нарколога на дом воронеж По ссылке — подробная информация для Черноземья. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
A handful of memorable phrases from this one I will probably use later, and a look at curioport added a couple more, content that contributes language to my own communication rather than just facts is content with a different kind of utility and this site is providing that linguistic utility consistently across what I read.
Мой отец ушёл в запой после смерти матери. Осмотрел отца, поставил капельницу. капельница от алкоголя — Через два часа отец пришёл в себя. Всё анонимно, без учёта. Лучше сразу вызвать специалиста. Проверено на себе. нарколог на дом вывод в воронеже https://vrach.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Reading this in pieces during a long afternoon and finding it consistently rewarding, and a stop at morningmint fit naturally into the same fragmented reading pattern, sites whose posts can be read in segments without losing the thread are well suited to how I actually read these days and this one is built well.
Started smiling at one paragraph because the writing was just nice, and a look at phoneforge produced a couple more such moments, prose that produces small spontaneous reactions in the reader is doing more than just transferring information and the writers here are clearly hitting that level fairly consistently throughout pieces.
Мой отец ушёл в запой после смерти матери. Вызвал нарколога на дом. Нарколог на дом — Через два часа отец пришёл в себя. Цена оказалась приемлемой. Лучше сразу вызвать специалиста. Проверено на себе. нарколог на дом срочно https://kapelnica.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для области. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Мой отец ушёл в запой после смерти матери. Осмотрел отца, поставил капельницу. выезд нарколога в Воронеже — Через два часа отец пришёл в себя. Всё анонимно, без учёта. Лучше сразу вызвать специалиста. Проверено на себе. вызвать анонимного нарколога вызвать анонимного нарколога Там все контакты и цены для области. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Она не выходила из комнаты, не ела, не разговаривала. Он сказал, что нужен срочный стационар. Обзвонили несколько мест. круглосуточное наблюдение — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Первые дни были тяжёлыми. Сказала, что больше не хочет пить. Прошло полгода. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре По ссылке — подробная информация для области. Если близкий в запое — не тяните. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Coming to this with low expectations and being pleasantly surprised by the substance, and a stop at windcrate continued exceeding expectations, the recalibration of expectations upward across multiple positive readings is one of the actual rewards of careful browsing and this site is providing that recalibration at a steady rate apparently.
Decided not to comment because the post said what needed saying, and a stop at visionplanner continued that complete feel, content that does not invite obvious additions or corrections from readers is content that has been carefully considered and this site appears to consistently produce pieces that satisfy rather than provoke unnecessary follow ups.
Нужен только стационар. Перебрали несколько вариантов. И это было правильное решение. детокс и терапия — племянника положили в палату. Начал есть, спать, разговаривать. Через две недели его выписали. Сейчас прошло полгода. цена вывода из запоя в стационаре https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nnovgorod.ru По ссылке — подробная информация для Нижнего Новгорода. Если близкий не может остановиться — стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Worth saying that this is one of the better things I have read on the topic in months, and a stop at quartzcart reinforced that ranking, the topic is well covered by many sources but few do it with this level of care and the few that do deserve to be flagged so other readers can find them.
Я не знала, что делать. Он приехал быстро. капельница от алкоголя — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Проверено на себе. анонимный вызов врача нарколога анонимный вызов врача нарколога По ссылке — подробная информация для области. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Запой у мужа длился уже неделю. Осмотрел мужа, поставил капельницу. снятие интоксикации — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Нарколог на дом реально помогает. врач нарколог на дом врач нарколог на дом Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Воронежа. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Walked away in a slightly better mood than when I started reading, that says something about the writing, and a stop at prolfa kept that going, content that leaves you feeling more capable rather than overwhelmed is the kind I keep coming back to again and again over the years and across many topics.
Solid post, the structure is easy to follow and the language stays simple even when the topic gets a bit more involved, and a look at quartzharbortraders kept that same standard going, so I left feeling like the time spent here was actually worth something for once which is rare lately.
Reading this in a quiet coffee shop matched the calm energy of the writing, and a stop at harborcrateworks extended that environmental match, content that has its own ambient quality which can match or clash with surroundings is content with a personality and this site has the kind of personality that suits calm reading.
Я не знал, как его остановить. Осмотрел отца, поставил капельницу. вызов врача — Через два часа отец пришёл в себя. Врач дал рекомендации. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Нарколог на дом реально помогает. наркология вызов на дом https://kapelnica.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Воронежа. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Decided to set aside time later to read more carefully, and a stop at nightaislemarket reinforced that decision, content that earns a calendar entry rather than just a passing read is in a different tier altogether and this site is clearly working at that elevated level which I really do appreciate as a reader today.
Моя сестра пила запоями несколько лет. Домашние методы уже не работают. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. круглосуточное наблюдение — Врачи следили за состоянием круглосуточно. Но персонал не отходил от неё. Она была спокойной, благодарной. Мы снова живём нормальной жизнью. Спасибо этой клинике за то, что вернули нам родного человека. вывод из запоя клиника вывод из запоя клиника Там все контакты и условия для нашего города. Главное — вовремя обратиться. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Он пил неделю, потом вторую. Он приехал быстро. капельница от алкоголя — Через два часа брат пришёл в себя. Цена оказалась приемлемой. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Если у вас похожая ситуация — не тяните. наркологическая помощь на дому круглосуточно наркологическая помощь на дому круглосуточно Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Воронежа. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Came back to this twice now in the same week which is unusual for me, and a look at pebblemart suggested I will keep coming back, the kind of post that earns repeated visits rather than one and done reading is the gold standard for content quality and this site clearly hit that standard.
Нужен только стационар. Перебрали несколько вариантов. Вывод из запоя в стационаре, круглосуточное наблюдение. детокс и терапия — племянника положили в палату. Начал есть, спать, разговаривать. Он был спокойным, собранным. Сейчас прошло полгода. вывод из запоя клиника вывод из запоя клиника Сохраните, поделитесь, не потеряйте для области. Там помогают по-настоящему. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Я не знал, как его остановить. Вызвал нарколога на дом. капельница на дому в Воронеже — Через два часа отец пришёл в себя. Врач дал рекомендации. Лучше сразу вызвать специалиста. Нарколог на дом реально помогает. нарколог на дом отзывы https://kapelnica.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Honestly this was a good read, no jargon and no padding, and a short look at fontfarmhouse kept that same feel going which I really appreciated, the writer clearly knows the topic well enough to explain it without hiding behind big words or filler that often gets used to seem clever.
Он не ел, не спал, не разговаривал. Вызвала нарколога на дом. капельница от запоя — Смог выпить воды, потом поел. Врач дал рекомендации. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Если у вас похожая ситуация — не тяните. врач нарколог на дом врач нарколог на дом По ссылке — подробная информация для Воронежа. Хотите быстро вывести из запоя — переходите по ссылке. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Reading carefully this time rather than scanning, and the depth shows up in places I missed first time around, and a look at quickcrate rewarded the same careful approach, content that holds up to multiple reads is content I want more of in my regular rotation rather than disposable scroll fodder daily.
Worth recognising the specific care that went into how this post ended, and a look at carameldock maintained the same careful conclusions, endings are where most blog content falls apart and this site has clearly invested in the closing stretches of its pieces rather than letting them simply trail off when energy fades.
Он пил почти две недели. Вызвал нарколога на дом. снятие интоксикации — Через два часа отец пришёл в себя. Цена оказалась приемлемой. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Если у вас похожая ситуация — не тяните. услуги нарколога на дому https://kapelnica.narkolog-na-dom-vrn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Воронежа. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Solid little post, the kind that does not need to be flashy because the substance is doing the work, and a look at jadecrate kept that quiet confidence going across the site, this is what writing looks like when the writer trusts the content to land on its own without theatrics or unnecessary attention seeking behaviour.
Glad I gave this fifteen minutes rather than the usual three minute skim, and a look at lamplounge earned the same investment, time spent on quality content is rarely wasted but the reverse is also true and learning which sites deserve which kind of attention is part of being a careful online reader.
Племянник попал в больницу после недельного запоя. Мы срочно начали искать клинику в Нижнем Новгороде. В итоге нашли клинику, где работают с тяжёлыми случаями. детокс и терапия — племянника положили в палату. Начал есть, спать, разговаривать. Он был спокойным, собранным. Он работает, общается с нами. лечение запоя в стационаре https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nnovgorod.ru По ссылке — подробная информация для области. Если близкий не может остановиться — стационар даёт шанс. Вывод из запоя в стационаре — это шанс начать заново!
Я боялась, что он не выживет. Осмотрел мужа, поставил капельницу. Нарколог на дом — Смог выпить воды, потом поел. Цена оказалась приемлемой. Главное — не ждать, пока само пройдёт. Проверено на себе. вызов врача нарколога вызов врача нарколога Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Черноземья. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Honestly this was the highlight of my reading queue today, and a look at seacrate extended that across more pages I will return to, ranking what I read against what else I read each day is something I do informally and this site keeps moving up in those rankings the more I explore it.
Once I trust a site this much I tend to read everything they publish and that is the trajectory I am on with this one, and a stop at pinevendoroutlet confirmed the trajectory, the rare progression from interested reader to comprehensive reader is something only certain sites earn and this one is earning that progression rapidly.
Я не знал, как его остановить. Осмотрел отца, поставил капельницу. снятие интоксикации — Через два часа отец пришёл в себя. Цена оказалась приемлемой. Лучше сразу вызвать специалиста. Если у вас похожая ситуация — не тяните. нарколог дом https://kapelnica.narkolog-na-dom-vrn.ru Там все контакты и цены для области. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!
Picked up something useful for a side project, and a look at apparelarch added another piece I will incorporate, content that connects to specific projects I am working on is content with practical utility and the practical utility of this site is showing up across multiple posts I have read in the last hour or so.
Just want to recognise that someone clearly cared about how this turned out, and a look at bloomtill confirmed that care extends across the broader site, you can feel the difference between content shipped to hit a deadline and content released because the writer was actually proud of the result for once.
Honest opinion is that this is the kind of post that builds long term trust with readers, and a look at doggearshop reinforced that perception, the slow accumulation of trust through consistent quality is the only sustainable way to build a real audience and this site is clearly playing that long game.
Reading this in a quiet hour and finding it suited the quiet, and a stop at jewelbrookcollective extended the quiet reading mood, content that matches its own optimal reading conditions rather than fighting them is content that has been thoughtfully calibrated and this site reads as having a particular reading mood in mind throughout.
Запой у мужа длился уже неделю. Осмотрел мужа, поставил капельницу. снятие интоксикации — Через два часа муж пришёл в себя. Врач дал рекомендации. Теперь я знаю, что делать в такой ситуации. Проверено на себе. выезд нарколога на дом воронеж выезд нарколога на дом воронеж Там все контакты и цены для Черноземья. Это надёжный способ. Нарколог на дом — быстро, анонимно, эффективно!