どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Araşdırdım və gördüm ki, rəsmi mənbə var. 1xbet app — hər şey bir kliklə əlçatandır. Bildirişlər də gəlir. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. Evdə, işdə, yolda — fərq etmir. 1xbet app 1xbet app Linkə baxın üçün Azərbaycan. Ən rahat yol budur. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Thank you for not assuming the reader already knows everything, the explanations meet me where I am, and a look at citruscloset did the same, that consideration is what makes a site feel welcoming rather than gatekeepy which is sadly the default mood across the modern web today for most subjects covered.
Really liked the calm tone running through the post, no shouting and no urgency forced into the writing, and a look at deskdahlia kept that quiet confidence going, the kind of voice that makes the reader feel respected rather than yelled at which is depressingly common across most modern blog content these days.
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Yüklədim və quraşdırdım. 1xbet indir — canlı mərclər, kuponlar, kassa — hamısı bir yerdə. Bildirişlər də gəlir. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. Bu rahatlıq əvəzsizdir. 1xbet mobile yukle 1xbet mobile yukle Yükləmə linki və bütün detallar burada üçün Azərbaycan. 1xbet indir ilə mərc dünyası cibinizdə. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Closed the tab with a small sense of finality rather than the usual rushed exit, and a stop at xenodeals produced the same considered closing, when reading ends with deliberate satisfaction rather than impatient skip you know the time was well spent and this site is producing those satisfying endings consistently across what I read.
Closed the tab with a small sense of finality rather than the usual rushed exit, and a stop at coffeecrush produced the same considered closing, when reading ends with deliberate satisfaction rather than impatient skip you know the time was well spent and this site is producing those satisfying endings consistently across what I read.
Üstəlik, bəzən səhifə donur və ya yavaş açılır. Buna görə də 1xbet app yükləməyə qərar verdim. 1xbet app yüklə — canlı mərclər, kuponlar, kassa — hamısı bir yerdə. Oyun başlayanda xəbərdarlıq edir. İlk depozitə əlavə vəsait. Evdə, işdə, yolda — fərq etmir. 1xbet app 1xbet app Yükləmə linki və bütün detallar burada üçün ölkəmiz. Ən rahat yol budur. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Easy to recommend, the content speaks for itself without needing additional praise from me, and a stop at momentumplanner only adds more reasons to send people this way, the kind of generous resource that benefits its readers without demanding anything in return is increasingly rare and worth recognising clearly today across the broader open internet.
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Buna görə də 1xbet indir qərarına gəldim. 1xbet apk indir android — arayüz son dərəcə sürətlidir. Heç nəyi qaçırmıram. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. Bu rahatlıq əvəzsizdir. 1xbet uygulama apk 1xbet uygulama apk Linkə baxın üçün ölkəmiz. Ən rahat yol budur. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Picked this for a morning recommendation in our company chat, and a look at jeweljunction suggested I will mention this site again later, recommending content into a workplace context is a small editorial act that requires confidence in the recommendation and this site is making me confident in those recommendations consistently here too.
Worth recognising that the post handled a familiar topic without reaching for any of the obvious hot takes, and a stop at pentrio continued that fresh treatment, sites that find new angles on subjects others have exhausted are sites worth following carefully and this one has clearly developed that exploratory instinct through patient practice.
Now appreciating that I did not feel exhausted after reading, and a stop at brookbundle extended that energising quality, content that leaves me with more attention than it consumed is rare and the gap between draining and energising content is real over the course of a typical day spent reading widely online.
Мы поняли, что нужен стационар. Где-то отказывали, где-то называли космические цены. Потом знакомый врач подсказал одну клинику. круглосуточное наблюдение — Врачи круглосуточно следили за состоянием. Через две недели он вышел другим человеком. Никто из знакомых не узнал. Это дорогого стоит. вывод из запоя в стационаре наркологии https://zapoy.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru Там все контакты и условия для Самары. Там реально помогают. Вывод из запоя в стационаре — путь к трезвой жизни!
Üstəlik, bəzən səhifə donur və ya yavaş açılır. Yüklədim və quraşdırdım. 1xbet mobil tətbiq — arayüz son dərəcə sürətlidir. Oyun başlayanda xəbərdarlıq edir. İlk depozitə əlavə vəsait. İndi telefonumdan istənilən yerdə mərc edə bilirəm. 1xbet app 1xbet app Linkə baxın üçün bölgə. Linkə klikləyin. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Üstəlik, səhifə bəzən donur və ya gec açılır. Araşdırdım və gördüm ki, rəsmi mənbə var. 1xbet tətbiqini yüklə — arayüz son dərəcə sürətlidir. Bildirişlər də gəlir. İlk depozitə əlavə vəsait. İndi telefonumdan istənilən yerdə mərc edə bilirəm. 1xbet mobil apk 1xbet mobil apk Yükləmə linki və bütün detallar burada üçün ölkəmiz. 1xbet indir ilə mərc dünyası cibinizdə. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Just want to flag that this was useful and not bury the appreciation in caveats, and a look at mythicmint earned the same direct praise, recognising good work without hedging it with criticism is something I try to practice because over qualified compliments tend to read as backhanded and miss the point sometimes.
Now considering writing a longer note about the post somewhere, and a look at metatagmart added more material for that note, content that prompts me to write rather than just consume is content with generative energy and this site is producing that generative effect for me at a higher rate than most sources.
Came across this looking for something else entirely and ended up reading it through twice, and a look at workspaceward pulled me deeper into the site than I planned, the writing has a way of holding attention without resorting to manipulative cliffhangers or vague promises that never get delivered later down the page.
Held my interest from the opening line through to the closing thought, and a stop at harborbazaar did the same, content that earns sustained attention in an environment full of distractions is doing something right and this site is clearly doing several things right rather than just one or two which I really appreciate.
Bookmark moved to my permanent reference folder rather than the casual maybe later folder, and a look at floramarketplace earned the same upgrade, the distinction between casual interest and lasting reference is something I track carefully and very few sites cross that threshold but this one did so without much effort apparently.
Üstəlik, bəzən səhifə donur və ya yavaş açılır. Yüklədim və quraşdırdım. 1xbet mobil tətbiq — hər şey bir kliklə əlçatandır. Oyun başlayanda xəbərdarlıq edir. Həftəlik promosyonlar. Evdə, işdə, yolda — fərq etmir. 1xbet app 1xbet app Linkə baxın üçün Azərbaycan. Linkə klikləyin. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Reading this in pieces over a coffee break and finding it consistently rewarding, and a stop at batterybay extended that into related material I will return to later, the kind of site that fits naturally into small reading windows without requiring a long uninterrupted block is genuinely useful for how I actually browse.
Telefonumda mərc etmək üçün ən rahat yol tətbiqdir. Buna görə də 1xbet indir qərarına gəldim. 1xbet tətbiqini yüklə — arayüz son dərəcə sürətlidir. Oyun başlayanda xəbərdarlıq edir. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. İndi telefonumdan istənilən yerdə mərc edə bilirəm. 1xbet apk yukle 1xbet apk yukle Yadda saxlayın, paylaşın, itirməyin üçün ölkəmiz. Linkə klikləyin. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Он не спал, не ел, у него начались галлюцинации. Сосед вызвал скорую. Мы начали искать. круглосуточный присмотр — Его положили в отдельную палату. Первую неделю было тяжело. Постепенно он пришёл в себя. Сказал, что больше не хочет пить. Ходит на работу, помогает по дому. Мы благодарны врачам за то, что вернули нам родного человека. круглосуточный стационар вывод из запоя https://vrach.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru По ссылке — подробная информация для области. Это не страшно, это лечение. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Мы поняли, что нужен стационар. Где-то отказывали, где-то называли космические цены. Сказал, что там работают профессионалы. круглосуточное наблюдение — отца положили в палату. Впервые за долгое время сказал: «Спасибо, что не бросили». Никаких справок на работу. Это дорогого стоит. вывод из запоя в стационаре клиника https://zapoy.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru По ссылке — подробная информация для Самары. Главное — сделать первый шаг. Вывод из запоя в стационаре — путь к трезвой жизни!
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Araşdırdım və gördüm ki, rəsmi mənbə var. 1xbet app — canlı mərclər, kuponlar, kassa — hamısı bir yerdə. Heç nəyi qaçırmıram. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. Evdə, işdə, yolda — fərq etmir. 1xbet app 1xbet app Yadda saxlayın, paylaşın, itirməyin üçün Bakı. Linkə klikləyin. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Anyone curious about this topic would do well to start here, the foundation laid is solid, and a stop at timbermarket would round out their understanding nicely, this is the kind of resource I would point a friend toward without hesitation if they asked me where to begin learning about anything in this area.
Мой отец пил запоями много лет. Я вызвала нарколога на дом. В одной из них нам предложили вывод из запоя в стационаре. анонимная помощь — отца положили в отдельную палату. Первые дни были тяжёлыми. Сказал, что больше не хочет пить. Мы снова живём нормальной жизнью. Спасибо этой клинике за то, что спасли отца. круглосуточный стационар вывод из запоя https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-lsa.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для региона. Если близкий в запое — не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — реальный шанс на выздоровление!
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Yüklədim və quraşdırdım. 1xbet apk indir android — canlı mərclər, kuponlar, kassa — hamısı bir yerdə. Oyun başlayanda xəbərdarlıq edir. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. Bu rahatlıq əvəzsizdir. 1xbet mobil uygulama indir 1xbet mobil uygulama indir Yadda saxlayın, paylaşın, itirməyin üçün bölgə. 1xbet indir ilə mərc dünyası cibinizdə. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Он не спал, не ел, у него начались галлюцинации. Его отвезли в больницу. В одной нам предложили вывод из запоя в стационаре. круглосуточный присмотр — Врачи сразу начали лечение. Первую неделю было тяжело. Постепенно он пришёл в себя. Через три недели его выписали. Ходит на работу, помогает по дому. Мы благодарны врачам за то, что вернули нам родного человека. лечение от запоя в стационаре https://vrach.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru По ссылке — подробная информация для Самары. Если близкий не может остановиться — не бойтесь стационара. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Brauzerdə hər dəfə giriş etmək yorucudur. Buna görə də 1xbet app yükləməyə qərar verdim. 1xbet tətbiqi — hər şey bir kliklə əlçatandır. Bildirişlər də gəlir. Üstəlik, tətbiqə xüsusi bonuslar var. İndi telefonumdan istənilən yerdə mərc edə bilirəm. 1xbet app 1xbet app Yükləmə linki və bütün detallar burada üçün bölgə. Ən rahat yol budur. 1xbet app — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Üstəlik, səhifə bəzən donur və ya gec açılır. Yüklədim və quraşdırdım. 1xbet indir — canlı mərclər, kuponlar, kassa — hamısı bir yerdə. Bildirişlər də gəlir. İlk depozitə əlavə vəsait. Evdə, işdə, yolda — fərq etmir. 1xbet mobil apk 1xbet mobil apk Yükləmə linki və bütün detallar burada üçün bölgə. 1xbet indir ilə mərc dünyası cibinizdə. 1xbet indir — hər zaman, hər yerdə mərc azadlığı!
Felt the writer did the homework before publishing, the references hold up, and a look at wistro continued that documented care, content with traceable claims rather than vague assertions is the kind I trust and the lack of bald assertion in this post is one of its quietly impressive qualities for me.
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at jadevendor continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
Now noticing that the post benefited from being neither too short nor too long for its content, and a look at harborbundle continued that calibration of length, sites that match length to content rather than padding to hit some target are sites that respect both their material and their readers and this site does both.
A piece that brought a sense of order to a topic I had been finding chaotic, and a look at trackingterminal continued that organising effect, content that imposes useful structure on messy subjects is doing genuine intellectual work and this site is providing that organisational function across multiple posts I have read recently here.
Но в этот раз всё было иначе — он не выходил из запоя почти месяц. Но врач сказал, что нужен срочный стационар. Мы начали искать клинику в Самаре. лечение в наркологии Самара — отца положили в отдельную палату. Начал узнавать нас, разговаривать. Через три недели его выписали. Он держится. Спасибо этой клинике за то, что спасли отца. вывод из запоя самара стационар вывод из запоя самара стационар По ссылке — подробная информация для нашего города. Там помогут. Вывод из запоя в стационаре — реальный шанс на выздоровление!
Picked this post to share in a Slack channel where I knew it would be appreciated, and a look at caramelcrate suggested I will share more from here later, content worth sharing into a professional context is content that has earned a higher kind of trust than mere personal interest and this site has it.
Adding this site to my regular reading list, the post earned that on its own, and a quick stop at nightaisle sealed the decision, the kind of place worth checking back with from time to time because it consistently produces material that holds up against a critical reading too which I really value.
Мы поняли, что нужен стационар. Где-то отказывали, где-то называли космические цены. Сказал, что там работают профессионалы. лечение в стационаре Самара — Врачи круглосуточно следили за состоянием. Спокойный, ясный взгляд. Всё анонимно, без учёта. Прошло полгода — отец не пьёт. лечение запоя в стационаре https://zapoy.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru Там все контакты и условия для региона. Там реально помогают. Вывод из запоя в стационаре — путь к трезвой жизни!
Beyond the immediate post itself the editorial sensibility behind the site is what struck me, and a stop at sovique continued displaying that sensibility, content that reveals editorial choices through accumulated reading is content with structural quality and this site has clearly developed an underlying approach worth identifying through multiple sessions of reading.
Он не спал, не ел, у него начались галлюцинации. Но там сказали, что нужна наркологическая клиника, а у них нет мест. Звонили в разные клиники Самары. круглосуточный присмотр — Врачи сразу начали лечение. Первую неделю было тяжело. Постепенно он пришёл в себя. Через три недели его выписали. Он держится. Мы благодарны врачам за то, что вернули нам родного человека. лечение запоя в стационаре https://vrach.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-gic.ru По ссылке — подробная информация для Самары. Это не страшно, это лечение. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
A piece that respected the reader by not over explaining the obvious, and a look at authorityanvil continued that calibrated approach, finding the right level of explanation is one of the harder editorial calls and this site has clearly thought carefully about what readers will already know versus what they need help with consistently.
Once you find a site like this the search for similar voices begins, and a look at pcpartspine extended the search energy, finding a high quality reference point makes the gap between it and adjacent sources visible in a way it was not before and this site has provided that high reference point across multiple recent visits.
Reading this gave me something to think about for the rest of the afternoon, and after mythmarket I had even more to mull over, the kind of post that lingers in the background of your day rather than evaporating immediately is genuinely valuable in an attention economy that punishes depth rather than rewarding it.
However measured this site clears the bar I set for sites I take seriously, and a stop at valevendor continued clearing that bar, the metrics I use for site quality are admittedly informal but they are consistent and this site has cleared them on multiple measurements across multiple visits which is meaningful for my evaluation.
Мы уже привыкли к этому кошмару. Он был истощён, не узнавал нас, у него начались судороги. Мы начали искать клинику в Самаре. лечение в наркологии Самара — Сразу начали капельницы, детокс. Но постепенно он приходил в себя. Через три недели его выписали. Прошло полгода. Спасибо этой клинике за то, что спасли отца. вывести из запоя в стационаре https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara-lsa.ru Там все контакты и условия для нашего города. Обратитесь в стационар. Вывод из запоя в стационаре — реальный шанс на выздоровление!
Considered as a whole this site has developed a coherent point of view that comes through in individual pieces, and a look at steadfastnetwork continued displaying that coherence, sites with a unified perspective rather than a grab bag of takes are sites with editorial maturity and this one has clearly developed that maturity through years of work.
Но последний запой был страшнее всех предыдущих. Его отвезли в больницу. Мы начали искать. детоксикация и терапия — мы согласились не раздумывая. Первую неделю было тяжело. Постепенно он пришёл в себя. Через три недели его выписали. Он держится. Мы благодарны врачам за то, что вернули нам родного человека. вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Самары. Главное — сделать первый шаг. Вывод из запоя в стационаре — шанс на новую жизнь!
Now realising the post solved a small problem I had been carrying for weeks, and a look at brisklet extended that problem solving function, content that connects to specific unresolved questions in my own life rather than just providing general interest is content with real practical impact and this site is providing that practical value.