どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Hey everyone I’ve been looking for a decent and reliable gaming platform forever, Wasted so much money on complete garbage and bad odds it’s honestly the only legit platform out there right now backed by great feedback on independent tracking forums. Everything runs smooth as hell,
Anyway, if you want to skip the research, click to check the terms so you don’t lose it ph365 ph365 This is the only provider that actually delivers on its promises, definitely share this post with anyone who’s still looking for a decent casino!
Всем привет из Питера Мой друг уже 9 дней в запое Соседи уже вызвали полицию В диспансер тащить — страшно Короче, спасла только госпитализация — вывод из запоя стационарно с капельницами Врачи и медсёстры 24/7 В общем, вся инфа по ссылке — стационар вывод из запоя https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-nhy.ru Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого
Заказываешь товары или услуги? рейтинг компаний онлайн Compasly — платформа отзывов, где можно читать проверенные отзывы о компаниях, сравнивать TrustScore и делиться собственным опытом. От электроники и финансов до игр и одежды — легко понять, каким компаниям действительно можно доверять.
Glad the writer kept this short rather than padding it out, the points stand on their own without needing extra context, and a look at focusdrivenprogression kept the same approach going, brevity is a sign of confidence in the substance and the team here clearly trusts their content to land without filler.
Самара, всем привет. Кошмар случился. Дети всего боятся. Скорая не приедет на такой вызов. Итог, спасла эта служба — капельница от запоя на дому. Приехали за 30 минут. В общем, жмите, чтобы не потерять — вывести из запоя на дому вывести из запоя на дому Не тяните. Вдруг пригодится.
Слушайте кто сталкивался Отец не приходит в себя Жена рыдает в голос Скорая помощи не оказывает Короче, врачи стационара реально вытащили — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Выписали через 5 дней здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя в клинике в санкт петербурге вывод из запоя в клинике в санкт петербурге Стационар — это реальный шанс Перешлите тем кто в такой же ситуации
Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат Таблетки не помогают Короче, врачи вытащили с того света — быстрый вывод из запоя в стационаре за 3 дня Врачи наблюдали 24/7 В общем, не потеряйте контакты — вывести из запоя в больнице https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-elm.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Really liked the calm tone running through the post, no shouting and no urgency forced into the writing, and a look at growthmoveswithprecision kept that quiet confidence going, the kind of voice that makes the reader feel respected rather than yelled at which is depressingly common across most modern blog content these days.
Worth a quiet moment of recognition for the consistency I have noticed across multiple posts, and a stop at ideasbecomemovement continued that consistent quality, sites that maintain quality across many pieces rather than peaking on one viral post are sites with real editorial discipline and this one has clearly developed that discipline carefully.
Здорова, народ Отец не выходит из комы Мать места себе не находит В диспансер тащить — страшно Короче, спасла только госпитализация — выведение из запоя в стационаре под наблюдением Капельницы и уколы по назначению В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя стационар вывод из запоя стационар Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого
Занимаешься сайтами? отслеживание позиций сайта чтобы видеть реальный эффект продвижения, важно ежедневно отслеживать позиции сайта в Google и Яндексе, а не проверять их руками. Site Metrics Tool подключается к Google Search Console и Яндекс.Вебмастеру и в реальном времени показывает динамику позиций, трафика и SEO-метрик — с отчётами, где сразу видно, что растёт, а что проседает.
Элитная недвижимость столицы сочетает престижные адреса, современные архитектурные решения и высокий уровень комфорта, отвечающий ожиданиям самых требовательных покупателей – stone блик
888starz o’zining interaktiv imkoniyatlari va ishonchli xizmatlari bilan bozorda ajralib turadi.
Bonus va aksiyalar 888starz foydalanuvchilarni jalb qilishda muhim rol o’ynaydi. Yangi ro’yxatdan o’tgan foydalanuvchilar uchun taqdim etiladigan bonuslar boshlang’ich kapitallarini oshiradi.
888 старз https://888starz-uzb10.com/
O’yin tanlovi va provayderlar assortimenti 888starz-da keng. Keng slot assortimenti va klassik stol o’yinlari har bir didga mos keladi.
To’lovlar va mijozlarga xizmat ko’rsatish 888starz ning ustun tomonlaridan biridir. Tezkor va xavfsiz to’lov tizimlari o’yinchilar uchun qulaylik yaratadi.
Mijozlarga xizmat ko’rsatish va texnik yordam 888starzning muhim qismlaridir.
888starz apk https://888-uz3.com/apk/
يجمع موقع 888starz.bet بين أكثر من 4000 لعبة كازينو وعشرات الرياضات في مكان واحد للمستخدم المصري.
تضم غرف اللعب المباشر ما يزيد عن 250 طاولة يديرها موزعون فعليون.
يتيح الرهان المباشر احتمالات تُحدَّث لحظيًا أثناء المباريات.
يبلغ بونص الترحيب في قسم الكازينو 1500 يورو إضافة إلى 150 دورة مجانية.
يعمل الدعم على مدار الساعة عبر الدردشة والبريد، مع تطبيق apk لأندرويد ونسخة iOS.
888 stars 888 starz
888starz O’zbekistondagi o’yinchilar uchun kazino va sport tikishlarini bitta ilovaga jamlagan mobil dasturni taqdim etadi.
apk yuklangach, foydalanuvchi uni bosadi va tizim o’rnatishni avtomatik yakunlaydi.
Mobil dasturda kazino, 888Games va sport tikishlari to’liq mavjud.
Ilova orqali ro’yxatdan o’tgan yangi o’yinchi 1500€ gacha bonus va 150 bepul aylantirishga ega bo’ladi.
Ilova ichida 24/7 jonli chat, past minimal depozit va tezkor to’lovlar mavjud.
скачать 888 старс на андроид https://6thavechurch.org/
Здорова, народ Отец не выходит из комы Родственники в шоке Скорая не приезжает на такие вызовы Короче, единственное что сработало — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Положили в палату В общем, жмите чтобы сохранить — прокапаться от алкоголя в стационаре https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-nhy.ru Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Хочешь узнать совместимость? натальная карта с расшифровкой онлайн понять, подходите ли вы друг другу, помогает не общий гороскоп по знаку, а разбор по дате рождения обоих партнёров. На Luore можно бесплатно рассчитать совместимость по дате рождения и получить натальную карту с расшифровкой: сервис показывает сильные стороны пары, зоны напряжения и советы, как сделать отношения гармоничнее.
Играешь в WOW? прокачка персонажа WoW в магазине Мурловиль можно быстро и безопасно купить золото WoW, оформить подписку Game Time, заказать прокачку персонажа или буст рейдов и Мифик+. Актуально для Midnight, Classic и MoP, с гарантией и живой поддержкой — экономит десятки часов гринда.
Solid information that lines up with what I have been hearing from other reliable sources, and after my visit to growthadvancescleanly I was even more certain of that, this site checks out which is something I value highly when so many places online play loose with the facts to chase a quick click.
Felt this in a way I cannot quite explain, the topic just hit different here, and a stop at actionturnsvision continued in that vein, sometimes you find a site whose perspective lines up with how you have been thinking and reading their work feels like a small relief which I appreciated more than I expected.
This post manages to stay engaging from beginning to end thanks to the natural flow of ideas and the friendly tone, both of which help create a more engaging and comfortable reading experience overall.
在线购买大麻用于XXX成人色情视频
Sayt Curacao litsenziyasi asosida Bittech B.V. tomonidan yuritiladi, bu esa o’yin halolligi va mablag’ xavfsizligini kafolatlaydi.
888starz to’rt mingdan ziyod slot o’yinini eng taniqli studiyalardan taqdim etadi.
Jonli tikishda koeffitsiyentlar o’yin ketishi bilan real vaqtda yangilanadi.
Kazino uchun yangi o’yinchilar birinchi depozitga 1500€ gacha bonus va 150 bepul aylantirish oladi.
Texnik yordam kun bo’yi jonli chat orqali javob beradi, mobil ilova Android va iOS-da yuklab olinadi.
888statz https://888starz-uzb5.com/
Люди помогите советом Мой близкий уже 12 дней в запое Родственники в полной панике Скорая помощи не оказывает Короче, спасла только госпитализация — быстрый вывод из запоя в стационаре за 5 дней Врачи и медсёстры 24/7 В общем, телефон и цены тут — запой стационар запой стационар Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Занимаешься рассылками? письма через API Sendersy — платформа email-рассылок со своим SMTP: массовые и транзакционные письма через API, визуальный редактор, автоматизация и аналитика открытий. Данные хранятся в ЕС и РФ, а первые 200 писем в месяц — бесплатно, чтобы протестировать доставляемость.
путешествие по адриатике https://puteshestvie-v-budvu.com
Approaching this site through a casual link click and being surprised by what I found, and a look at buildtractionthoughtfully extended the surprise, the rare experience of stumbling into excellent independent content rather than predictable mediocrity is one of the actual remaining pleasures of casual web browsing and this site provided it cleanly.
I was genuinely pleased to discover this article today because it manages to deliver a very clear and neutral overview of the subject without getting bogged down in unnecessary details or overly complex jargon that confuses readers.
russkiye porno aktrisi
يمنح 888starz مستخدمي مصر بوابة موحّدة تضم آلاف الألعاب وعشرات الرياضات.
يقدم 888starz أكثر من أربعة آلاف عنوان سلوت متجدد باستمرار.
888starz 888 starz
يمكن الرهان على أحداث عالمية من كأس العالم إلى مباريات الدوري المصري.
كما تتوالى العروض الدورية من كاش باك ورهانات مجانية وبطولات.
يستغرق فتح حساب جديد دقائق معدودة فقط عبر الموقع الرسمي.
888starz 888 starz
بُنيت الواجهة لتكون واضحة وسريعة التنقل بالعربية بين مختلف الأقسام.
يقدم 888starz سلسلة 888Games الخاصة بتجارب سريعة ونتائج لحظية.
يفتح 888starz الرهان على عشرات الرياضات بما فيها UFC و Dota 2 و CS:GO.
تصل باقة الترحيب في الكازينو إلى 1500 يورو إضافة إلى 150 فري سبين.
يدعم الموقع البطاقات والمحافظ إضافة إلى أكثر من 50 عملة رقمية بينها BTC و USDT و ETH.
Слушайте кто знает Сосед совсем спился Дети боятся заходить в дом В диспансер тащить — страшно Короче, единственное что сработало — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя в стационаре наркологии вывод из запоя в стационаре наркологии Не ждите чуда Перешлите тем кто в такой же беде
Now adjusting my mental model of how the topic fits into the broader landscape, and a look at clarityguidesgrowth extended that adjustment, content that affects my structural understanding rather than just my factual knowledge is content with deeper impact and this site is providing those structural updates at a meaningful rate consistently across topics.
Now I want to find more sites like this but I suspect they are rare, and a look at clarityguidesmotion extended that thought, the few sites that meet this quality bar are precious specifically because they are rare and finding others like them is one of the ongoing projects of careful internet curation across the years.
تتوفر واجهة معرّبة سهلة ضمن دعم يفوق 50 لغة لتناسب لاعبي مصر.
يتيح الموقع أكثر من مئتين وخمسين طاولة روليت وبلاك جاك مباشرة في أي وقت.
تتاح الرهانات على الدوريات الكبرى إلى جانب بطولات مصر المحلية.
يقدم 888starz مكافآت مستمرة تشمل الاسترداد النقدي والترقيات.
يعمل الدعم على مدار الساعة عبر الدردشة والبريد، مع تطبيق apk لأندرويد ونسخة iOS.
starz 888 starz 888
https://poslednienovosti.net/
Слушайте кто сталкивался Брат в коме после алкоголя Родственники в полной панике Скорая помощи не оказывает Короче, врачи стационара реально вытащили — наркология вывод из запоя в стационаре с поддержкой Выписали через 5 дней здоровым В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя стационар вывод из запоя стационар Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого
Люди подскажите Брат умирает на глазах Соседи уже вызвали полицию Платная клиника — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — выведение из запоя в стационаре под наблюдением Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя в клинике спб https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-nhy.ru Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Compared to the usual results for this kind of search this site stands well above the average, and a quick visit to focusdefinesdirection kept the standard high, you can tell within seconds whether a site is going to waste your time or actually deliver and this one clearly delivers without any false starts.
I learned more from this short post than from longer articles I read earlier today, and a stop at forwardenergyengine added even more useful detail without going off topic, this site clearly knows how to keep things focused without sacrificing depth which is a hard balance to strike for any writer.
Девушка приехала без задержек, выглядела невероятно. Очень нежная, внимательная и страстная одновременно. Провели время так, что хотелось бы повторить снова и снова: индвидуалки
Honestly this hits the sweet spot between detail and brevity, no rambling and no shortcuts, and a quick visit to ideamapper kept that going across the related pages, the kind of place that respects your attention without trying to grab it through cheap tactics or attention seeking design choices that get tired fast.
Looking at this objectively the editorial quality is hard to deny even setting aside personal taste, and a stop at forwardpathway maintained the same objective quality, the gap between what I personally enjoy and what is objectively well crafted exists and this site clears both bars simultaneously which is rarer than it sounds.
Appreciated that the writer trusted the reader to follow along without constant restating of earlier points, and a look at forwardthinkinghub continued that respect for the reader, treating an audience as capable adults rather than as people to be hand held through every paragraph is something I notice and value highly across the open internet today.
Всем привет из Питера Брат умирает на глазах Дети боятся заходить в дом Платная клиника — бешеные счета Короче, единственное что сработало — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Врачи и медсёстры 24/7 В общем, жмите чтобы сохранить — выведение из запоя стационар санкт петербург https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-nhy.ru Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Liked how the post handled an objection I was forming as I read, and a stop at ideaorchestration similarly anticipated where my thinking was going next, the rare writer who can predict reader concerns and address them in advance is doing something most online content fails to do despite that being basic editorial work.
Питер, всем привет Брат в коме после алкоголя Дети боятся заходить в комнату В диспансер тащить — страшно Короче, врачи стационара реально вытащили — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Выписали через 5 дней здоровым В общем, вся инфа по ссылке — лечение запоя в стационаре лечение запоя в стационаре Стационар — это реальный шанс Это может спасти жизнь близкого
https://ukrainianweek.org/
Considered against the flood of similar content this one stands apart in important ways, and a stop at forwardmotionengine extended that distinctive feel, sites that find their own corner of a crowded topic and stay there are sites worth following and this one has clearly carved out its own space and committed to defending it carefully.
Reading this in the morning set a good tone for the day, and a quick visit to nobletrustnetwork kept that good tone going, content can do that sometimes when it hits the right notes and finding sites that consistently strike that tone is something I have learned to recognise and reward with regular visits.
Probably going to mention this site in a write up I am working on later this month, and a stop at forwardmotionframework provided more material for that potential mention, content worth referencing in my own published work rather than just personal reading is content with the highest endorsement level and this site has earned that endorsement.