どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
References:
Legiano Casino Paysafecard https://ok.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=https://de.trustpilot.com/review/owowear.de
Reading this gave me a small sense of progress on a topic I have been slowly working through, and a stop at growthmovesintentionally added another step forward, learning happens in small increments across many sources and finding sources that consistently contribute is the actual practical value of careful curation in an information rich world.
Доброго дня А на работу через пару часов Нужно что-то серьёзное Короче, единственное что реально спасает — капельница от похмелья клиника на дому Голова прошла и тошнота ушла В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя капельница на дому вывод из запоя капельница на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Legiano Casino Codes bbs.pku.edu.cn
Всем привет с Волги. Мой брат уже четвёртые сутки в запое. Мать в отчаянии. Скорая не приедет на такой вызов. Короче, единственные, кто быстро приехал — выведение из запоя на дому анонимно. Через пару часов человек пришёл в себя. В общем, цены и телефон тут — вывод из запоя на дому самара круглосуточно https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-rtw.ru Не ждите. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Generally I bookmark sparingly to avoid building up a bookmark graveyard but this one earned a permanent slot, and a stop at buildmotiondaily extended that permanence designation, the few sites I keep permanent bookmarks for are sites I expect to use repeatedly and this one has clearly cleared that expectation bar today.
Доброго дня. Мой отец уже четвёртые сутки в запое. Родственники не знают, что делать. В диспансер тащить — позор. Короче, спасла эта бригада — вывод из запоя с выездом круглосуточно. Через пару часов человек пришёл в себя. В общем, не потеряйте — вывод из запоя дешево вывод из запоя дешево Каждый час ухудшает состояние. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственное что вытащило из запоя — лечение запоя в стационаре полный курс Положили в палату В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя в стационаре клиника https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-jkp.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Thanks for the simple approach, too many sites bury the actual point under layers of unnecessary words, but here every line earns its place, and a look at directionbuildsmomentum showed the same care for the reader which is something I will remember the next time I need answers on a topic.
Слушайте кто знает Отец не встаёт с кровати Жена рыдает Платная клиника просит бешеные деньги Короче, спасла только госпитализация — наркология вывод из запоя в стационаре с психологом Провели полную детоксикацию В общем, телефон и цены тут — наркология вывод из запоя в стационаре наркология вывод из запоя в стационаре Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь
Доброго вечера. Близкий человек уже пятые сутки в запое. Дети всего боятся. Платная клиника — грабёж. Итог, реально крутые специалисты — вывод из запоя дешево и без лишних трат. Врач поставил капельницу. В общем, сохраните — вывод из запоя на дому недорого вывод из запоя на дому недорого Звоните прямо сейчас. Киньте ссылку тем, кто рядом с бедой.
Доброго времени Близкий человек совсем потерял контроль Мать рыдает В диспансер тащить страшно Короче, врачи стационара вытащили — стационарное выведение из запоя под наблюдением Выписали через 5 дней без ломки В общем, не потеряйте контакты — лечение запоя в стационаре лечение запоя в стационаре Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Друзья ситуация Муж просто потерял себя Жена в истерике В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, единственные кто взялся за сложный случай — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Даже кодировку сделали В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя в клинике в санкт петербурге https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-axm.ru Стационар — это реальный шанс Перешлите тем кто в отчаянии
References:
Legiano Casino VIP http://www.aozhuanyun.com/index.php/goods/index/golink?url=https://de.trustpilot.com/review/owowear.de
Доброго вечера После вчерашнего вообще никак Рассол уже не лезет Короче, единственное что реально спасает — капельница от похмелья недорого и качественно Приехали через 30 минут В общем, телефон и цены тут — капельницы на дому воронеж https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-ges.ru Капельница — это быстро и эффективно Перешлите тем кто в такой же ситуации
Picked a friend mentally as the audience for this and decided to send the link, and a look at buildmomentummethodically confirmed the send was the right choice, choosing whom to share content with is a small act of curation that I take more seriously than the public sharing most platforms encourage these days online.
Honestly the simplicity is what makes this work, the topic is not buried under filler words or overly complex examples, and a quick look at claritybeforecomplexity showed the same sensible style, I left with what I came for and no headache from over reading which is a real win these days.
Saving the link for sure, this one is a keeper, and a look at progressoveractivity confirmed I should bookmark the entire site rather than just this page, the consistency across what I have seen so far suggests there is a lot more here worth coming back for soon when I have more time.
Доброго дня Тошнит, трясёт, сил нет Поилки и таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — капельница от похмелья цена доступная Поставили капельницу с солевым раствором В общем, вся инфа по ссылке — прокапать после тяжелого похмелья телефон воронеж https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-mnb.ru Капельница — это быстро и эффективно Перешлите тем кто в такой же ситуации
Самара, привет. Мой брат уже четвёртые сутки в запое. Мать в отчаянии. Скорая не приедет на такой вызов. Короче, спасла эта бригада — вывод из запоя на дому недорого. Врач поставил систему. В общем, не потеряйте — выведение из запоя на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-rtw.ru Не ждите. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
References:
Legiano Casino Video Review https://financial-dictionary.thefreedictionary.com/_/cite.aspx?url=https%3A%2F%2Fde.trustpilot.com%2Freview%2Fowowear.de&word=Truth%20In%20Securities%20Act&sources=harvey,Farlex_fin,hm_wsw
Just want to flag that this was useful and not bury the appreciation in caveats, and a look at actioncreatesflowstate earned the same direct praise, recognising good work without hedging it with criticism is something I try to practice because over qualified compliments tend to read as backhanded and miss the point sometimes.
Доброго дня. Брат не выходит из штопора. Родственники не знают, что делать. В диспансер тащить — позор. Короче, единственные, кто быстро приехал — выведение из запоя на дому анонимно. Врач поставил систему. В общем, вся информация по ссылке — вывод из запоя дешево вывод из запоя дешево Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Здорова, народ. Отец не выходит из штопора. Соседи уже вызывали полицию. Платная клиника — грабёж. Итог, единственные, кто приехал быстро — вывести из запоя на дому срочно. Через пару часов человек пришёл в норму. В общем, жмите, чтобы не потерять — вызов нарколога на дом запой https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-qzf.ru Каждый час на счету. Киньте ссылку тем, кто рядом с бедой.
Доброго дня, земляки Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Нужна профессиональная помощь Короче, только стационар реально спас — вывод из запоя в стационаре круглосуточно Выписали через 5 дней без ломки В общем, жмите чтобы сохранить — запой стационар цены https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-jkp.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Did not expect much when I clicked through but ended up reading the whole thing carefully, and a stop at growthpathbuilder kept that engagement going, sometimes the unassuming sites turn out to deliver more than the flashy ones which is something I have learned to look out for over time online lately and across topics.
Reading this gave me a quiet moment of intellectual pleasure that I had not been expecting, and a stop at buildprogresswithintent extended that pleasure across more pages, the unexpected reward of stumbling into careful writing is one of the small ongoing pleasures of reading the open web and this site is delivering it reliably.
Здорово, народ Жесть полная Мать рыдает В диспансер тащить страшно Короче, спасла только госпитализация — стационарное выведение из запоя под наблюдением Врачи наблюдали 24/7 В общем, жмите чтобы сохранить — выведение из запоя диспансер https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-vby.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Люди помогите советом Близкий человек уже 10 дней в запое Родственники в полном отчаянии В диспансер тащить — последнее дело Короче, врачи стационара реально вытащили — наркология вывод из запоя в стационаре с психологом Врачи и медсёстры 24/7 В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя в стационаре клиника https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-gtb.ru Стационар — это единственный выход Перешлите тем кто в беде
References:
Legiano Casino Auszahlungslimit https://irsau.ru/out.php?https://de.trustpilot.com/review/owowear.de
Доброго времени, земляки Близкий человек просто умирает на глазах Мать плачет Платная наркология — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — быстрый вывод из запоя в стационаре за 3 дня Врачи и медсёстры круглосуточно В общем, жмите чтобы сохранить — лечение запоя в стационаре санкт петербург https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-zqe.ru Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Доброго вечера, земляки Отец не выходит из штопора Родные не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только стационар реально спас — цена на вывод из запоя в стационаре доступная Врачи наблюдали 24/7 В общем, телефон и цены тут — выведение из запоя в стационаре решение https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-elm.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Genuinely well crafted writing, the kind that makes the topic look easier than it actually is, and a look at directionstartsclarity added even more depth, you can feel the experience behind every line which is something only writers who have been at this for a while can pull off with this level of grace.
Всем привет из Воронежа Ситуация жёсткая Нужно что-то серьёзное Короче, единственное что реально спасает — капельница от похмелья цена доступная Поставили капельницу с солевым раствором В общем, жмите чтобы сохранить — прокапаться от алкоголя цены прокапаться от алкоголя цены Не мучайтесь рассолами Перешлите тем кто в такой же ситуации
Glad I gave this a chance rather than scrolling past, and a stop at signaloverdistraction confirmed I made the right call, sometimes the best content is hidden behind unassuming headlines that do not scream for attention and learning to slow down and check those out has paid off many times now across years of reading.
Все про діабет https://pro-diabet.in.ua симптоми, причини, діагностика, лікування та профілактика. Корисні статті про цукровий діабет 1 і 2 типу, контроль рівня глюкози, харчування, спосіб життя та сучасні методи терапії.
References:
Legiano Casino Alternative https://www.newhydro.ru/action.redirect/url/aHR0cHM6Ly9kZS50cnVzdHBpbG90LmNvbS9yZXZpZXcvb3dvd2Vhci5kZQ
Всем привет из Питера Брат потерял человеческий облик Дети боятся заходить в комнату Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — вывод из запоя стационарно с полным обследованием Провели полную детоксикацию В общем, не потеряйте контакты — быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь
Всем привет из Нижнего Муж просто потерял себя Дети напуганы Нужна профессиональная помощь Короче, единственное что вытащило из запоя — лечение запоя в стационаре полный курс Капельницы и препараты подбирали индивидуально В общем, жмите чтобы сохранить — вывести из запоя в больнице https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-jkp.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Всем привет из Самары. Брат не выходит из штопора. Дети испуганы. Платная клиника — бешеные цены. Короче, спасла эта бригада — вывод из запоя с выездом круглосуточно. Сняли интоксикацию. В общем, не потеряйте — вывести из запоя на дому вывести из запоя на дому Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Всем привет из северной столицы Отец не встаёт с кровати Родные просто в шоке В диспансер тащить — стыд и страх Короче, врачи стационара реально помогли — лечение запоя в стационаре комплексно Сделали кодировку на год В общем, телефон и цены тут — наркология вывод из запоя в стационаре спб https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-zqe.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же беде
References:
Legiano Casino Bonus Code http://www2a.biglobe.ne.jp/~kino/hakuyo/junior/kboard.cgi?mode=res_html&owner=proscar&url=de.trustpilot.com%2Freview%2Fowowear.de&count=1&ie=1
Thanks for a post that does not try to be funny when it is not the moment for it, and a stop at growththroughsimplicity maintained the same appropriate seriousness, knowing when humour helps and when it just signals desperation for engagement is a sign of editorial maturity that many blogs have not developed yet.
Beyond the immediate post itself the editorial sensibility behind the site is what struck me, and a stop at forwardpathactivated continued displaying that sensibility, content that reveals editorial choices through accumulated reading is content with structural quality and this site has clearly developed an underlying approach worth identifying through multiple sessions of reading.
References:
Legiano Casino Kundenservice http://nou-rau.uem.br/nou-rau/zeus/register.php?back=https://de.trustpilot.com/review/owowear.de
However selective I am about new bookmarks this one made it past my filter, and a look at directionunlocked confirmed the bookmark was worth the slot, the precious slots in my permanent bookmark folder are difficult to earn and this site earned one without making me think twice about whether the slot was justified by the quality.
Layari https://brokerforexmalaysia.com/ untuk mendapatkan senarai broker forex terbaik di Malaysia. Kami menyediakan ulasan yang percuma dan telus mengenai broker forex Malaysia. Kami menilai aspek peraturan, spread, platform, dan sokongan supaya anda boleh memilih broker forex terbaik di Malaysia dengan yakin.
Здорова, народ Отец не выходит из штопора Жена в истерике В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, только стационар реально помог — вывод из запоя санкт-петербург стационар с палатой Даже кодировку сделали В общем, не потеряйте контакты — выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре Не надейтесь что само пройдёт Это может спасти чью-то семью
Доброго вечера, земляки Брат снова сорвался Родные не знают что делать Нужна профессиональная помощь Короче, единственное что вытащило из запоя — лечение запоя в стационаре полный курс Капельницы и препараты подбирали индивидуально В общем, жмите чтобы сохранить — запой стационар цены https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-elm.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Yo bettors, quick update I’ve been looking for a decent and reliable gaming platform forever, Wasted so much money on complete garbage and bad odds until I finally found a solid and honest provider, offering some really great conditions for both newbies and high rollers. Everything runs smooth as hell,
In any case, if you are looking for a tested spot, all the verified info is right here ph365 ph365 Skip those blacklisted platforms and stick to trusted zones. definitely share this post with anyone who’s still looking for a decent casino!