どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
И дома уже никто не знал, что делать. Тот приехал, осмотрел. Наркологический диспансер — И без доступа к алкоголю. Сначала снимают интоксикацию. Наркология — Без лишнего риска. Вся информация доступна здесь: наркология диспансер https://narkolog.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru И про срочный выезд в Щёлкове. Иногда центр — единственный выход.
Glad I clicked through from where I did because this turned out to be worth the time spent, and after rainharbortrading I had a fuller picture, the kind of content that earns its visitors through delivering value rather than chasing them through aggressive advertising or constant pop ups appearing everywhere on the screen lately.
Good post, the kind that respects the reader by getting to the point quickly without skipping the details that matter, and a short look at valevendor confirmed that approach is consistent across the site which is rare to find online these days, definitely a place I will return to soon.
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at alpinegrovegoodsstore produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
Probably this is one of the better quiet successes on the open web at the moment, and a look at mintorchardvault reinforced that quiet success quality, sites that are doing well without making a noise about doing well are the sites I most respect and this one has clearly chosen the quiet success path consistently throughout.
However selective I am about new bookmarks this one made it past my filter, and a look at crowncovevault confirmed the bookmark was worth the slot, the precious slots in my permanent bookmark folder are difficult to earn and this site earned one without making me think twice about whether the slot was justified by the quality.
Сталкивались с ситуацией, когда близкий человек. Но иногда нужен центр. Наркологическая клиника — Круглосуточно. Сначала снимают интоксикацию. Наркологический центр в Щёлкове — Без лишнего риска. Можете ознакомиться по ссылке: наркологический диспансер стационар https://zavisimost.narkologicheskij-czentr-schelkovo-uwc.ru И про зависимость по городу. Не тяните до последнего.
Nice work on this one. I’d been looking for this kind of breakdown; adding a related reference I use here: https://plaza.rakuten.co.jp/naruto88daily/diary/202609100002/
Glad to have another reliable bookmark for this topic, and a look at maplestoneemporium suggested several more pages I will be marking too, building a personal library of trustworthy resources is one of the actual rewards of careful browsing and this site is earning a place on my permanent shortlist for the topic.
Took longer than expected to finish because I kept stopping to think, and a stop at caramelbrookvendorfoundry did the same to me, content that provokes thought rather than just delivering information is in a different category and the team here is clearly working at that higher level rather than just cranking out posts.
Reading this site over the past week has changed how I evaluate content in this space, and a look at woodharborgoodsstore extended that recalibration, the standards I bring to reading on the topic have shifted upward as a direct result of regular exposure to this kind of work and that shift will outlast any single reading session.
Как брат его пил неделю. Тот приехал, осмотрел. Наркологический диспансер — Круглосуточно. Потом стабилизируют состояние. Наркология — Без лишнего риска. Вся информация доступна здесь: наркология цены щёлково https://narkolog.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru И про наркологию в Щёлкове. Иногда центр — единственный выход.
Looking at this from the perspective of someone tired of generic content the contrast is striking, and a look at gladeharbortrading maintained that distinctive feel, sites with strong editorial identity stand out against the bland background of algorithmic content and this one has clearly developed an identity worth recognising through careful attention.
Came here from a search and stayed for the side links because they were that interesting, and a stop at brightharborcollectivemart took me even further into the site, the kind of organic exploration that good content invites is something most sites kill through aggressive interlinking and pushy navigation choices rather than relying on quality.
Came away with some new perspectives I had not considered before, and after canyonharborgoodsstore those ideas felt more complete, the kind of content that stays with you a little while after reading rather than slipping out the moment you switch tabs and move on with your day to whatever comes next.
Reading this on a phone at a coffee shop and finding it perfectly suited to that context, and a stop at mossharboroutpost continued the comfortable mobile experience, content that works across reading conditions without compromising on substance is increasingly important and this site has clearly thought about the whole reader experience here.
Reading this in pieces over a coffee break and finding it consistently rewarding, and a stop at stoneharborcollectivemart extended that into related material I will return to later, the kind of site that fits naturally into small reading windows without requiring a long uninterrupted block is genuinely useful for how I actually browse.
Really nice to see things explained without overcomplicating the topic, the words flow naturally and stay easy to follow, and a short visit to sagedockartisanbazaar only added to that experience because the same simple approach is used across the rest of the page too without any change in tone.
Пьёт неделю и не может остановиться. Но иногда нужен центр. Наркологический центр — Круглосуточно. И только после этого начинают основное лечение. Лечение зависимости — работает и в тяжёлых случаях. Можете ознакомиться по ссылке: платный наркологический стационар https://zavisimost.narkologicheskij-czentr-schelkovo-uwc.ru И про срочный выезд по городу. Обращайтесь к специалистам.
The tone stayed consistent across the whole post which is harder than it looks for longer pieces, and a look at oceanoutfitters continued the same voice, this kind of editorial consistency is a sign of either a single careful writer or a tightly run team and either is impressive today across the broader media environment.
However measured this site clears the bar I set for sites I take seriously, and a stop at birchharboroutpost continued clearing that bar, the metrics I use for site quality are admittedly informal but they are consistent and this site has cleared them on multiple measurements across multiple visits which is meaningful for my evaluation.
Found something new in here that I had not seen explained this way before, and a quick stop at granitestoneexchange expanded the idea even further, the kind of writing that nudges your thinking forward a bit without forcing the issue is exactly what I look for online today and rarely actually find anywhere.
Liked that there was nothing performative about the writing, and a stop at apricotharbortrading continued that genuine quality, performative writing tries to be witnessed rather than read and the difference between performance and substance is huge for the careful reader and this site has clearly chosen substance every time clearly.
Felt the writer respected the topic without being precious about it, and a look at ivorycrate continued that respectful but unfussy treatment, finding the right register for serious topics is hard and this site has clearly figured out how to take the topic seriously while still being readable for casual visitors regularly.
И началась такая ломка, что вызвали врача. Трясло, давление скакало. Детокс вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Анонимный вывод из запоя — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: выведение из запоя казань выведение из запоя казань И про вызов нарколога на дом запой по городу. Не тяните до последнего.
Что дома уже не отлежаться. Ни есть, ни спать. Кодировка от алкоголя — Сначала снимают интоксикацию. И результат будет нулевой. Закодироваться от алкоголя — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: кодирование цена кодирование цена И про центры кодирования для Казани. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
И родные не знают, куда обратиться. Тут важно не тянуть. Кодирование от алкоголизма — это не первая ступень. И результат будет нулевой. Кодировка от алкоголя в Казани — И с выездом на дом. Вся информация доступна здесь: кодировка от алкоголизма цена https://otrezvlenie.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-fat.ru И про центры кодирования для Казани. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
Spent a few minutes here and came away with a clearer picture of the topic, the writing keeps things simple without dumbing them down, and after a stop at quickstonegalleria the rest of the points lined up neatly which is something I appreciate when I am short on time and need answers fast.
И началась такая ломка, что вызвали врача. А в больницу ехать не хотелось. Нарколог на дом вывод из запоя — И снимает это состояние. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя круглосуточно — Без осуждения и лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя с выездом https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru И про вызов нарколога на дом запой по городу. Обращайтесь к специалистам.
A piece that read as if the writer was thinking carefully rather than just typing fluently, and a look at plumridgegoodsstore continued that considered quality, the difference between fluent typing and careful thinking shows up in writing and this site reads as the product of thought rather than just the product of language fluency apparently.
In the middle of an otherwise scattered day this post landed as a moment of focus, and a stop at flintridgecollectivemart extended that focused feeling across more pages, content that anchors a fragmented day rather than contributing to the fragmentation is content with real centring effect and this site is providing that anchoring function for me.
Демо-версии большинства слотов Вавада запускаются без регистрации — механику можно изучить до первой реальной ставки. Доверенные устройства освобождают личный смартфон и ноутбук от повторного ввода 2FA-кода в течение месяца. Полные правила опубликованы здесь: вавада онлайн Такая гибкость настроек устраивает и сторонников максимального удобства, и тех, кто ставит безопасность на первое место.
Found the use of subheadings really helpful for scanning back through the post later, and a stop at auroracoveoutpost kept that reader friendly approach going, navigation is something many blog writers ignore but small structural choices make a noticeable difference for someone returning to find a specific point again days or weeks later.
A piece that did not lean on the writer credentials or institutional backing, and a look at ferncovecommercehub maintained the same focus on substance, content that earns trust through quality rather than through name dropping is the kind I find most persuasive and this site is clearly playing on the substance side of that distinction.
Skipped the social share buttons but might come back to actually use one later, and a stop at acornstonegalleria extended that share urge, content that triggers genuine sharing impulses rather than performative ones is content that has actually moved me and not many posts in a typical week do that for me actually.
Сталкивались с ситуацией, когда близкий человек. Где присмотрят и помогут. Наркологический диспансер — И без доступа к алкоголю. И только после этого начинают основное лечение. Наркологический центр в Щёлкове — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: нарколог на дом щёлково https://zavisimost.narkologicheskij-czentr-schelkovo-uwc.ru И про зависимость для Московской области. Иногда центр — единственный выход.
Что дома уже не отлежаться. А до кодирования ещё нужно дойти. Кодирование от алкоголизма — это не первая ступень. Без детокса кодировать бессмысленно. Закодироваться от алкоголя — И с выездом на дом. Советую глянуть источник: анонимная кодировка от алкоголизма https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru И про анонимное кодирование для Казани. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
Помню, у знакомого была ситуация. Трясло, давление скакало. Нарколог на дом вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Потом выравнивают давление. Анонимный вывод из запоя — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вызов на дом прокапать от алкоголя https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru И про срочный выезд по городу. Не тяните до последнего.
А потом сам не может остановиться. И только потом кодирование. Кодировка от алкоголя — Сначала снимают интоксикацию. Без детокса кодировать бессмысленно. Кодировка от алкоголя в Казани — работает и анонимно. Вся информация доступна здесь: кодирование от алкоголизма стоимость https://otrezvlenie.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-fat.ru И про анонимное кодирование в Казани. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
A particular pleasure to read this with a fresh coffee, and a look at wavemeadowtradehouse extended the pleasure across more pages, content that pairs well with quiet morning rituals is something I have come to value highly and this site has the kind of energy that fits naturally into a calm reading routine.
If the topic interests you at all this is a place to spend time, and a look at auroraharbortradehouse reinforced that recommendation, the broader question of where to invest topical reading time is one this site answers convincingly through the consistent quality across multiple pieces I have sampled during the current reading session today.
Помню, у знакомого была ситуация. Ни спать, ни есть. Детокс вывод из запоя — И снимает это состояние. И человеку реально становится легче. Анонимный вывод из запоя — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: выезд на дом капельница от запоя https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru И про срочный выезд по городу. Иногда промедление стоит здоровья.
После бурной недели бывает так плохо. Ни есть, ни спать. Кодирование от алкоголизма — Сначала снимают интоксикацию. Организм ещё отравлен. Закодироваться от алкоголя — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: клиника кодировка от алкоголизма https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru И про анонимное кодирование по городу. Не откладывайте, если человек сам не справляется.
A particular kind of restraint shows up in the writing, and a look at junipercovegalleria maintained the same restraint across pages, knowing what not to say is just as important as knowing what to say and this site has clearly developed strong instincts on both sides of that editorial line throughout pieces I have read.
А потом сам не может остановиться. Тут важно не тянуть. Кодировка от алкоголя — Сначала снимают интоксикацию. Без детокса кодировать бессмысленно. Кодирование от алкоголизма в Казани — работает и анонимно. Вся информация доступна здесь: кодировка от алкоголя казань цена кодировка от алкоголя казань цена И про центры кодирования по республике. Не откладывайте, если человек сам не справляется.
Worth flagging this post as worth a careful read rather than a casual skim, and a stop at skyharboroutpost earned the same careful approach, the few sites that warrant slower reading are sites I now treat differently from the daily content stream and this one has clearly moved into that elevated treatment category.
Помню, у знакомого была ситуация. А в больницу ехать не хотелось. Детокс вывод из запоя — И снимает это состояние. И человеку реально становится легче. Вывод из запоя капельница на дому — Без осуждения и лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: выведение из запоев круглосуточно выведение из запоев круглосуточно И про срочный выезд для региона. Не тяните до последнего.
А дома уже никто не знает, что делать. Где присмотрят и помогут. Наркологическая клиника — И без доступа к алкоголю. И только после этого начинают основное лечение. Наркологический центр в Щёлкове — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя щелково https://zavisimost.narkologicheskij-czentr-schelkovo-uwc.ru Там и про наркологический диспансер Щёлково для Щёлкова. Иногда центр — единственный выход.
Reading this in my last reading slot of the day was a good way to end, and a stop at jasperjunction provided a satisfying close to the reading session, content that ends a day well rather than agitating it before sleep is the kind I value increasingly and this site fits that role for me consistently now.
Thanks for taking the time to write this, it is clear that some thought went into how each point would land, and after I went through calmmeadowvendorworks I had a better grip on the topic, real value without the usual marketing noise people have to put up with online when searching for answers.