どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Worth saying that this is one of the better things I have read on the topic in months, and a stop at jewelcoveartisanmarket reinforced that ranking, the topic is well covered by many sources but few do it with this level of care and the few that do deserve to be flagged so other readers can find them.
Recommended to anyone working in or curious about this area, the depth and clarity combine well, and a look at silkridgeartisanmarket keeps that going across more pages, the kind of site that earns regular visits rather than chasing trends has my respect because it suggests genuine commitment to the topic itself rather than to chasing trends.
However selective I am about new bookmarks this one made it past my filter, and a look at skycoveartisanmart confirmed the bookmark was worth the slot, the precious slots in my permanent bookmark folder are difficult to earn and this site earned one without making me think twice about whether the slot was justified by the quality.
Но и привычка листать медицинский журнал. А журнал — это проверенный источник. Вестник медицинских наук — Или в электронную версию. А кто-то журнал медицинской психологии. Медицинский совет журнал — И своя репутация. Вся информация доступна здесь: журнал клинический случай журнал клинический случай И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Стоит десятка форумов и блогов.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Он держал на столе несколько изданий. Научный медицинский журнал — И только потом публикуют. Кто-то вестник клинической медицины. Вестник новых медицинских технологий — И своя аудитория. Вся информация доступна здесь: вестник урологии вестник урологии И про требования к статьям для врачей. Чем десять сомнительных сайтов.
Now leaving a small mental note to recommend this when the topic comes up in conversation, and a look at jasperharboremporium extended that recommend ready feeling, content that arms me with shareable references for likely future conversations is content with social value and this site is providing that conversational ammunition consistently for me lately.
Он жаловался, что найти свежие медицинские статьи. Открываешь другой, а там одни пресс-релизы. Журнал клиническая медицина — И только потом попадает в номер. Кто-то следит за вестником хирургии. Вестник офтальмологии — И чтобы публикации были доступны. Советую глянуть источник: медицинский журнал ланцет на русском читать https://220va.ru Там и про медицинские издания для исследователей. Иногда лучше подождать и найти стоящее издание.
References:
Payid deposit online pokies real money payid online pokies
А рабочий инструмент. И когда попадался сложный пациент. Российский медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Вестник новых медицинских технологий — И своя аудитория. Вся информация доступна здесь: медицинские журналы терапевтов https://autohirebuy.ru И про то, где почитать бесплатно для практиков. Лучше один стоящий журнал.
Worth a slow read rather than the fast scan I usually default to, and a look at autumncoveartisanhouse earned the same slower pace from me, content that resets my reading speed downward is content with substance worth absorbing and this site has produced that effect on me multiple times now over the last week here.
Он сказал, что в его практике спасает не только опыт. А журнал — это проверенный источник. Российский медицинский журнал — И только потом попадает в печать. А кто-то журнал медицинской психологии. Вестник офтальмологии — И своя аудитория. Вся информация доступна здесь: медицинские статьи вакансии https://fashionher.ru И про требования к статьям для практиков. Стоит десятка форумов и блогов.
Thanks for the honest framing without exaggerated claims that the topic will change my life, and a stop at kitchenkismet kept the same modest tone, restraint in marketing language signals trustworthiness and the writers here are clearly playing the long game by building credibility rather than chasing immediate clicks through hyperbole.
References:
1 dollar deposit pokies payid https://briefjournal.space/
Жена на нервах была. Запой жуткий, сам не остановится. Нарколог на дом — И выводит человека из этого состояния. И голова начинает соображать. Вывод из запоя на дому в Воронеже — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя дешево https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-vrn-rbw.ru И про срочный выезд по городу. Не ждите, пока станет хуже.
Thanks for sharing this with the open internet rather than locking it behind a paywall like so many sites do now, and a stop at pebbletrailartisanmart kept the same vibe going, generous helpful and clearly written by someone who actually wants people to learn from it rather than just charge them.
Без подписки и без рекламы почти невозможно. Открываешь другой, а там одни пресс-релизы. Медицинский вестник — Там каждая статья проходит через редакцию. А кому-то ближе журнал медицинской психологии. Научный медицинский вестник — А не только по подписке. Советую глянуть источник: сайт журнала профилактическая и клиническая медицина https://220va.ru Там и про медицинские издания для врачей. Не гонитесь за первым попавшимся журналом.
Now noticing that the post benefited from being neither too short nor too long for its content, and a look at silverharborcollective continued that calibration of length, sites that match length to content rather than padding to hit some target are sites that respect both their material and their readers and this site does both.
Reading this slowly to absorb the structure, and the structure is doing real work alongside the words, and a look at dawnbrookartisanbazaar maintained the same architectural quality, when sentence shapes and paragraph rhythms reinforce the meaning rather than just transporting words you know you are reading skilled work today.
Bookmark folder created specifically for this site, and a look at ivorycoveartisanmart confirmed the dedicated folder was the right call, dedicated folders for individual sites are a level of organisation I rarely deploy and this site has earned that level of dedicated tracking based on the consistency I have seen so far across sessions.
Strong recommendation from me, anyone curious about the topic should make time for this, and a look at floraridgeemporium only sharpens that recommendation further, the kind of resource that holds up against careful scrutiny rather than crumbling at the first critical question is rare and worth pointing other people toward when the topic comes up.
Он сказал, что в его практике спасает не только опыт. Он говорил, что интернет даёт быстрые ответы. Медицинский журнал — Или в электронную версию. Кто-то вестник клинической медицины. Научный медицинский вестник — у каждого издания свои требования. Вся информация доступна здесь: журнал клинической психологии журнал клинической психологии И про требования к статьям для студентов. Стоит десятка форумов и блогов.
Помню, сосед три дня не выходил из квартиры. Запой жуткий, сам не остановится. Нарколог на дом — Осматривает, ставит капельницу. Потом давление выравнивают. Капельница от запоя на дому Воронеж — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя вывод из запоя И про срочный выезд для Черноземья. Обращайтесь к специалистам.
Now adjusting my expectations upward for the topic based on this post, and a stop at solarorchardtrading continued that bar raising effect, content that resets what I think is possible on a subject is doing real work in shaping my standards and this site is providing those bar raising experiences at a notable rate during sessions.
Reading this in the morning set a good tone for the day, and a quick visit to opalstonegalleria kept that good tone going, content can do that sometimes when it hits the right notes and finding sites that consistently strike that tone is something I have learned to recognise and reward with regular visits.
Однажды на курсах повышения квалификации. Он объяснил это просто. Вестник клинической медицины — Где публикуют свежие исследования. А кто-то журнал медицинской психологии. Медицинский совет журнал — И своя аудитория. Советую глянуть источник: журнал клиническая гипертензия https://finanex.ru Там и про медицинские издания для врачей. Медицина меняется быстро.
If a friend asked me where to read carefully on the topic I would send them here without hesitation, and a look at lemonlarkartisanexchange confirmed the recommendation strength, the directness of my recommendation reflects how confident I am in the quality and this site has earned undiluted recommendations from me across multiple recent conversations actually.
Когда человек пьёт несколько дней подряд. Кто-то едет в клинику. Капельница от запоя на дому — Осматривает, ставит систему. Потом давление выравнивают. Вывод из запоя на дому в Воронеже — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя дешево https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-vrn-ylh.ru Там и про вывод из запоя цена в Воронеже. Не ждите, пока станет хуже.
Как-то разговорился с врачом из районной больницы. Там всё платно. Медицинский журнал — И только потом попадает в номер. Кто-то за вестником новых медицинских технологий. Российский медицинский журнал — И чтобы публикации были доступны. Советую глянуть источник: журнал здоровье и образование https://220va.ru Там и про медицинские издания для студентов. Чем потом жалеть о публикации.
Once I had read three posts the editorial pattern was clear, and a look at pearlharborgoodsstore confirmed the pattern from a fourth angle, sites where the underlying approach reveals itself through accumulated reading rather than being announced are sites with real depth and this one has that quality clearly visible across multiple pieces consistently.
Когда человек пьёт несколько дней подряд. А кто-то пробует справиться своими силами. Капельница от запоя на дому — И выводит человека из этого состояния. Сначала уходит интоксикация. Капельница от запоя на дому Воронеж — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: прокапывание от алкоголя на дому https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-vrn-ylh.ru Там и про вывод из запоя цена в Воронеже. Иногда промедление стоит жизни.
Дверь заперта, телефон не берёт. Запой жуткий, сам не остановится. Вывод из запоя на дому — И выводит человека из этого состояния. И голова начинает соображать. Капельница от запоя на дому Воронеж — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: помощь вывода запоя https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-vrn-rbw.ru И про прокапаться на дому для Черноземья. Иногда промедление стоит жизни.
Но и привычка листать медицинский журнал. Но не всегда правильные. Медицинский журнал — И только потом попадает в печать. Кто-то читает вестник хирургии. Вестник офтальмологии — И своя репутация. Вся информация доступна здесь: медицинские новости медицинские новости И про требования к статьям для исследователей. Иногда один серьёзный журнал.
Will be passing this along to a few people who would benefit from the perspective shared here, and a stop at quickridgeoutletmarket only added to what I will be sharing, this kind of generous content deserves to circulate widely rather than getting buried in some search engine algorithm tweak that pushes it down the rankings.
Thank you for not assuming the reader already knows everything, the explanations meet me where I am, and a look at meadowharboroutpost did the same, that consideration is what makes a site feel welcoming rather than gatekeepy which is sadly the default mood across the modern web today for most subjects covered.
Он уже не может остановиться сам. Кто-то вызывает нарколога. Капельница от запоя на дому — И выводит человека из этого состояния. И голова начинает соображать. Вывод из запоя на дому в Воронеже — Без лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя цены вывод из запоя цены И про срочный выезд для региона. Иногда промедление стоит жизни.
Он жаловался, что найти свежие медицинские статьи. Говорит, открываешь один сайт. Журнал клиническая медицина — И только потом попадает в номер. А кому-то ближе журнал медицинской психологии. Вестник офтальмологии — А не только по подписке. Советую глянуть источник: вестник наркологии вестник наркологии Там и про медицинские издания для врачей. Иногда лучше подождать и найти стоящее издание.
Now adding a small note in my reading log that this site is one to watch, and a look at raintrailartisanmarket reinforced the watch status, the few sites I track deliberately rather than encounter accidentally are sites I expect ongoing returns from and this one has cleared the bar for that elevated tracking based on what I read.
Помню, сосед три дня не выходил из квартиры. Запой жуткий, сам не остановится. Капельница от запоя на дому — Осматривает, ставит капельницу. Потом давление выравнивают. Капельница от запоя на дому Воронеж — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: вывести из запоя https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-vrn-rbw.ru И про срочный выезд для региона. Не ждите, пока станет хуже.