どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Reading this gave me material for a conversation I needed to have anyway, and a stop at elmharborgalleria added even more talking points, content that connects to upcoming social or professional needs rather than just being interesting in the abstract is the kind that earns priority placement in my attention these days routinely.
Bookmark added in three places to make sure I do not lose the link, and a look at trailstoneemporium got the same redundant treatment, sites I am afraid to lose are the rare keepers and this is clearly one of them based on what I have read so far across this and a couple of related posts.
Generally I am cautious about recommending sites on first encounter but this one warrants the exception, and a look at dawnharbormarketplace reinforced the exception making, the rare site that justifies breaking my normal cautious approach is the rare site worth flagging early and this one has prompted exactly that early flagging response from me.
После бурной недели бывает так плохо. А до кодирования ещё нужно дойти. Похмелье кодирование — И только потом ставят блок. И результат будет нулевой. Кодирование от алкоголизма в Казани — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: кодировка от алкоголя цена https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru И про центры кодирования в Казани. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
Пил неделю, потом решил бросить. Ни спать, ни есть. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: вывести из запоя анонимно https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Там и про вывод из запоя клиника в Казани. Не тяните до последнего.
На прошлой неделе знакомая звонила. Тот приехал быстро, осмотрел. Капельница от запоя — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: капельница от похмелья стоимость https://detoks.kapelnica-ot-zapoya-nnovgorod.ru Там и про вывод из запоя на дому цена для региона. Обращайтесь к специалистам.
During my morning reading slot this fit perfectly into the routine, and a look at berrycovevault extended that perfect fit into the rest of the routine, content that matches the rhythm of how I actually read rather than demanding accommodation from my schedule is content well calibrated to its likely audience and this site has it.
Как брат её прошёл детокс. Вроде чистый был. Реабилитационный центр для наркозависимых — С психологами, группами и режимом. Поэтому и результат другой. Лечение наркомании — это долгий путь. Советую глянуть источник: реабилитационный центр нижний новгород реабилитационный центр нижний новгород И про условия размещения для Нижнего Новгорода. Не ждите очередного срыва.
Но не знали, с чего начать. Смотрели сайт посольства Израиля. Помощь в получении гражданства Израиля — это не просто консультация. Кто-то пробует сам. Помощь в репатриации в Израиль — И какие документы нужны. Вся информация доступна здесь: помощь в получении израильского гражданства https://grazhdanstvo-izrailya-nfj.ru И про помощь в получении израильского гражданства в Москве. Не откладывайте на потом.
Бывает, человек пьёт неделю. И только потом кодирование. Отрезвление кодирование — И только после этого ставят блок. И результат будет нулевой. Кодировка от алкоголя в Казани — И без постановки на учёт. Вся информация доступна здесь: кодирование от алкоголизма цены кодирование от алкоголизма цены И про анонимное кодирование для региона. Обращайтесь к специалистам.
Reading this confirmed that the topic deserves more careful attention than it usually gets, and a stop at harborstonevendorcollective extended that elevated framing, content that raises the appropriate weight of a subject without being preachy about it is serving a quiet but important editorial function for the broader cultural conversation about it.
Decided I would read the archives over the weekend, and a stop at seacovegallery confirmed that the archives would be worth the time, very few sites have archives I would actively read through but this one has earned that level of interest based on the consistent quality across what I have sampled so far.
Took me back a step or two on an assumption I had been making, and a stop at dawnridgeemporium pushed that reconsideration further, writing that gently corrects the reader without being aggressive about it is a rare diplomatic skill and the team here clearly knows how to land critical points without turning readers off.
On reflection this is the kind of writing that improves my taste for what is possible in the format, and a look at maverickmint continued raising that bar, content that elevates my expectations rather than lowering them is doing important work in calibrating my standards and this site is participating in that elevation reliably.
A piece that did exactly what it promised in the headline without overshooting or underdelivering, and a look at tealstoneoutpost continued that calibration, alignment between promise and delivery is a basic editorial virtue that many sites fail at and this site has clearly mastered the matching of expectation and substance throughout pieces.
После бурной недели бывает так плохо. Ни есть, ни спать. Кодирование от алкоголизма — Сначала снимают интоксикацию. Организм ещё отравлен. Закодироваться от алкоголя — И с выездом на дом. Советую глянуть источник: кодирование от алкоголизма цена кодирование от алкоголизма цена И про центры кодирования по республике. Обращайтесь к специалистам.
Помню, знакомая семья долго решалась. Но всё равно путались в документах. Помощь в получении гражданства Израиля — Это сопровождение от первой заявки. Кто-то пробует сам. Помощь в репатриации в Израиль — важно понимать, подходите ли вы под закон о возвращении. Вся информация доступна здесь: репатриация помощь https://grazhdanstvo-izrailya-nfj.ru И про Шалом по городу. Проверяйте варианты заранее.
Как брат её прошёл детокс. Работал, держался. Центр реабилитации зависимых — это не просто стены и койки. Поэтому и результат другой. Реабилитация алкоголиков — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Советую глянуть источник: клиника для наркозависимых нижний новгород клиника для наркозависимых нижний новгород Там и про ребцентры в Нижнем. Не ждите очередного срыва.
Skipped the related links section thinking I had read enough and then came back to it later when curiosity got the better of me, and a stop at juniperharbortraders confirmed I should have just read it first, every section of this site appears to deserve careful attention rather than skipping past lazily.
Comfortable reading experience throughout, no jarring tone shifts and no awkward formatting, and a look at trailharborvault kept that smooth feel going, the kind of editorial polish that goes unnoticed when present but glaring when absent is something this site has clearly invested in across the broader content as well which deserves recognition.
А он сам не мог остановиться. Тот приехал быстро, осмотрел. Детокс капельница — Осматривает, ставит систему. Потом давление выравнивают. Капельница на дому Нижний Новгород — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя в нижнем новгороде вывод из запоя в нижнем новгороде И про стационар в Нижнем. Обращайтесь к специалистам.
Бывает, человек пьёт неделю. И только потом кодирование. Кодировка от алкоголя — Сначала снимают интоксикацию. Организм ещё отравлен. Кодирование от алкоголизма в Казани — И с выездом на дом. Вся информация доступна здесь: центр кодирования от алкоголизма центр кодирования от алкоголизма И про анонимное кодирование для Казани. Не откладывайте, если человек сам не справляется.
Но каждый раз что-то шло не так. А время уходило. Помощь в получении гражданства Израиля — И понять, подходишь ли ты под закон о возвращении. И застревает на этапе перевода документов. Центр репатриации Шалом — И пропали. Советую глянуть источник: подать на гражданство израиля в москве подать на гражданство израиля в москве И про помощь в получении израильского гражданства для Москвы. Не откладывайте на потом.
Adding this site to my regular reading list, the post earned that on its own, and a quick stop at trailmeadowtradehouse sealed the decision, the kind of place worth checking back with from time to time because it consistently produces material that holds up against a critical reading too which I really value.
Но не знали, с чего начать. Но всё равно путались в документах. Помощь в получении гражданства Израиля — это не просто консультация. И теряет месяцы на переписку с консульством. Подать на гражданство Израиля в Москве — И какие документы нужны. Вся информация доступна здесь: помощь гражданство израиль помощь гражданство израиль Там и про репатриацию для Москвы. Проверяйте варианты заранее.
Reading this prompted me to dig out an old reference book related to the topic, and a stop at rainmeadowcollectivemart extended that connection to other sources, content that connects me back to my own existing knowledge rather than asking me to forget it is content with continuity and this site has that continuous quality.
Что дома уже не отлежаться. Ни есть, ни спать. Кодировка от алкоголя — это не первая ступень. И результат будет нулевой. Закодироваться от алкоголя — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: клиника кодировка от алкоголизма https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru И про анонимное кодирование по республике. Иногда кодировка — это шанс начать заново.
Genuine pleasure to read, and that is not something I say often after a casual click through, and a quick visit to jasperstonegalleria kept the same feeling going across the rest of the site, finding writing that actually feels good to spend time with rather than just functional is increasingly rare on the open web.
Started reading without much expectation and ended on a high note, and a look at mapletrailartisanbazaar continued that arc, content that builds rather than peaks early is a sign of a writer who knows how to structure a piece for sustained reader engagement rather than relying on a strong hook to do all the work.
Reading this in three sittings because the day was fragmented, and the piece survived the fragmentation, and a stop at apricottrailartisanmarket held up under similar reading conditions, content engineered for continuous attention is fragile in modern conditions and this site reads as durable across the realistic ways people consume content today.
A slim post with substantial content per word, and a look at linenstonegalleria maintained the same density, the content per word ratio is something I track informally and this site scores high on that ratio compared to most sources I read regularly which is a quiet indicator of careful editorial work behind the scenes.
Solid little post, the kind that does not need to be flashy because the substance is doing the work, and a look at oliveorchardcollective kept that quiet confidence going across the site, this is what writing looks like when the writer trusts the content to land on its own without theatrics or unnecessary attention seeking behaviour.
Одна знакомая рассказывала. А потом как отрезало. Реабилитационный центр для наркозависимых — С психологами, группами и режимом. А не только с симптомом. Лечение зависимости — Но без него срывы почти неизбежны. Советую глянуть источник: реабилитация наркотической зависимости нижний новгород https://zavisimost.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru И про условия размещения для Нижнего Новгорода. Не ждите очередного срыва.
Refreshing to read something where the words actually mean something instead of filling space, and a stop at meadowharborvault kept that going, the writing here trusts the reader to follow along without endless repetition or constant reminders of what was already said earlier in the post which I appreciate.
Coming back tomorrow when I can give this a proper read, the post deserves better attention than I can give right now, and a look at indigovendor suggests there is plenty more here that deserves the same treatment, definitely a site I will be exploring properly over the next few days when I can.
И родные не знают, куда обратиться. Тут важно не тянуть. Кодирование от алкоголизма — И только после этого ставят блок. И результат будет нулевой. Закодироваться от алкоголя — работает и анонимно. Вся информация доступна здесь: анонимное кодирование на дому анонимное кодирование на дому И про центры кодирования по республике. Не откладывайте, если человек сам не справляется.
На прошлой неделе знакомая звонила. Тот приехал быстро, осмотрел. Капельница от запоя — И человеку становится легче. И только после этого появляется ясность. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя капельница нижний новгород вывод из запоя капельница нижний новгород Там и про вывод из запоя на дому цена в Нижнем. Не тяните, если близкий срывается.
Но не знали, с чего начать. Смотрели сайт посольства Израиля. Гражданство Израиль — Это сопровождение от первой заявки. Кто-то пробует сам. Как получить гражданство Израиля в Москве — И сколько времени это займёт. Вся информация доступна здесь: гражданство израиля репатриация https://grazhdanstvo-izrailya-nfj.ru И про помощь в получении израильского гражданства по городу. Проверяйте варианты заранее.
Но каждый раз что-то шло не так. То архивную справку не мог найти. Гражданство Израиль — И понять, подходишь ли ты под закон о возвращении. А кто-то идёт через центр репатриации. Центр репатриации Шалом — А не просто дали список документов. Советую глянуть источник: гражданство израиля без предоплаты гражданство израиля без предоплаты Там и про репатриацию для региона. Не откладывайте на потом.
Как брат её прошёл детокс. Вроде чистый был. Наркологический реабилитационный центр — С психологами, группами и режимом. Там работают с причиной. Лечение наркомании — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Советую глянуть источник: реабилитация алкоголиков https://zavisimost.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru И про условия размещения для Нижнего Новгорода. Иногда центр — единственный шанс.
Now thinking about whether the writer might publish a longer form work I would buy, and a look at honeycovecommerceatelier suggested the same depth would translate, content that makes me want to pay for related work in other formats is content that has earned commercial trust as well as attention trust and this site has both clearly.
Но не знали, с чего начать. Смотрели сайт посольства Израиля. Центр репатриации Шалом — Это сопровождение от первой заявки. А кто-то идёт через центр репатриации. Подать на гражданство Израиля в Москве — И какие документы нужны. Вся информация доступна здесь: гражданство израиля без предоплаты гражданство израиля без предоплаты И про помощь в получении израильского гражданства в Москве. Не откладывайте на потом.
Decided this was the best thing I had read all morning, and a stop at sunmeadowvendorworks kept that ranking intact, ranking my reading is something I do mentally throughout the day and the top rank is competitive and not easily won but this site won it without needing to overstate its claims for that.
References:
Play online pokies payid australia payid pokies instant withdrawal australia
А он сам не мог остановиться. И сразу поставил капельницу. Капельница на дому от алкоголя — Осматривает, ставит систему. И только после этого появляется ясность. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: прокапаться от алкоголя на дому нижний новгород прокапаться от алкоголя на дому нижний новгород И про стационар для Нижнего Новгорода. Не тяните, если близкий срывается.
Now understanding why someone recommended this site to me a while back, and a stop at maplecresttrading explained the recommendation, sometimes recommendations make sense only after experience and this site has finally clicked into place as the kind of resource I now understand was being recommended for sound editorial reasons by my friend.
Но каждый раз что-то шло не так. А время уходило. Израиль репатриация — это не просто заполнить анкету. Кто-то пытается сам. Бюро репатриации Москва — И пропали. Советую глянуть источник: гражданство израиля репатриация https://grazhdanstvo-izrailya-ogk.ru И про Шалом в Москве. Не откладывайте на потом.
Bookmark earned and folder updated to track this site separately, and a look at embergladecraftmarket confirmed the folder upgrade was the right call, organising my reading list so that good sites do not get lost in a sea of casual bookmarks is something I do more carefully now and this site warranted its own spot.
Excellent execution from start to finish, the post never loses its rhythm and the points stay sharp, and a quick stop at dumbbelldrift kept the same level going, consistency like this across a site is the marker of a serious operation rather than a casual side project running on autopilot somewhere else.
Помню, знакомая семья долго решалась. Смотрели сайт посольства Израиля. Гражданство Израиль — До получения израильского паспорта. Кто-то пробует сам. Помощь в репатриации в Израиль — И сколько времени это займёт. Вся информация доступна здесь: посольство израиля в россии официальный сайт посольство израиля в россии официальный сайт И про помощь в получении израильского гражданства для Москвы. Проверяйте варианты заранее.