どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Человек пьёт несколько дней. А сам уже не соображает. Выведение из запоя на дому — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя капельница на дому — работает и ночью. Советую глянуть источник: наркология вывод из запоя на дому цена адреса и телефоны https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про срочный выезд по городу. Иногда промедление стоит здоровья.
Как брат его пил неделю. Вызвали нарколога. Частная наркологическая клиника — это когда человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Вывод из запоя в Балашихе — Без лишнего риска. Советую глянуть источник: помощь нарколога https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-balashikha-oge.ru И про кодирование в Балашихе. Иногда клиника — единственный выход.
Помню, у знакомого была ситуация. Поставил капельницу. Вызов нарколога на дом — это когда специалист приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Платная наркология — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: услуги нарколога https://narkolog.narkologicheskaya-pomoshh-kazan.ru И про срочный выезд для региона. Обращайтесь к специалистам.
Сам бросил резко, и началась ломка. Ни спать, ни есть. Нарколог на дом вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Нарколог на дом — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя в реутове вывод из запоя в реутове И про стационар для региона. Иногда промедление стоит здоровья.
А в ответ тишина. А ты сидишь и не знаешь, как зайти. 1хбет зеркало на сегодня — это тот же сайт. И ты снова в личном кабинете. 1xbet вход по номеру телефона — Без лишних сложностей. Вся информация доступна здесь: 1хбет 1хбет Там и про 1xbet вход в личный кабинет для ставок. Иногда достаточно просто открыть рабочее зеркало.
Помню, знакомый рассказывал. Тот приехал, осмотрел. Частная наркологическая клиника — И без доступа к алкоголю. Сначала снимают интоксикацию. Лечение алкоголизма — работает и в тяжёлых случаях. Советую глянуть источник: наркологический диспансер в балашихе наркологический диспансер в балашихе И про срочный выезд для Московской области. Не ждите, пока станет хуже.
Знакомая ситуация. А сам уже не соображает. Выведение из запоя на дому — Осматривает, ставит капельницу. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — Без осуждения и лишних вопросов. Советую глянуть источник: выезд на дом капельница от запоя реутов https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru Там и про вывод из запоя на дому цены в Реутове. Иногда промедление стоит здоровья.
И началась такая ломка, что вызвали врача. Трясло так, что чашку не мог удержать. Детокс вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. И человеку реально становится легче. Вывод из запоя круглосуточно — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя цены реутов https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про срочный выезд в Реутове. Не тяните до последнего.
Как брат его пил неделю. Вызвали нарколога. Частная наркологическая клиника — Круглосуточно. Потом стабилизируют состояние. Вывод из запоя в Балашихе — работает и в тяжёлых случаях. Советую глянуть источник: балашиха наркологический диспансер балашиха наркологический диспансер И про срочный выезд по городу. Обращайтесь к специалистам.
Знакомая ситуация. Ни спать, ни есть. Выведение из запоя на дому — Осматривает, ставит капельницу. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя капельница на дому — Без осуждения и лишних вопросов. Советую глянуть источник: наркология вывод из запоя на дому цена адреса и телефоны https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про стационар для Реутова. Не тяните до последнего.
Skipped the related links section thinking I had read enough and then came back to it later when curiosity got the better of me, and a stop at rivervendor confirmed I should have just read it first, every section of this site appears to deserve careful attention rather than skipping past lazily.
Как муж после недельного запоя. Давление скакало. Ломка вывод из запоя — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: выезд на дом капельница от запоя реутов https://lomka.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-cmn.ru И про стационар для региона. Не тяните до последнего.
А в ответ тишина. Особенно обидно, когда матч вот-вот начнётся. 1хбет зеркало на сегодня — Только по резервному адресу. Заходишь, вводишь логин. 1xbet вход по номеру телефона — Только через актуальное зеркало. Вся информация доступна здесь: зеркало 1 хбет зеркало 1 хбет И про казино официальный сайт для ставок. И всё снова в порядке.
Пил неделю, дома уже не справлялись. И сказал, что дальше делать. Врач нарколог на дом — Осматривает, ставит систему. Потом давление выравнивают. Нарколог на дом Казань — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: вызов частного нарколога https://narkolog.narkologicheskaya-pomoshh-kazan.ru И про цены для региона. Не тяните, если близкий срывается.
During the time spent here I noticed the absence of the usual distractions, and a stop at riverharborgoodsstore extended that distraction free experience, content that does not fight my attention with pop ups and modals and aggressive prompts is content that respects me and this site has clearly chosen the respectful approach throughout.
И началась такая ломка, что вызвали врача. Давление скакало. Вывод из запоя на дому — И снимает это состояние. Сначала уходит интоксикация. Нарколог на дом — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя реутов вывод из запоя реутов И про срочный выезд в Реутове. Иногда промедление стоит здоровья.
Как брат его пил неделю. Вызвали нарколога. Частная наркологическая клиника — Круглосуточно. И только после этого начинают основное лечение. Вывод из запоя в Балашихе — Когда дома уже не вариант. Советую глянуть источник: детоксикация наркология балашиха https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-balashikha-oge.ru Там и про наркологический диспансер Балашиха для Балашихи. Иногда клиника — единственный выход.
Generally my comment to other readers about new sites is to wait and see but for this one I would jump to recommend now, and a look at nightorchardmarketplace reinforced that early recommendation, the speed at which a site earns my recommendation is itself a quality signal and this one has earned mine quickly clearly.
Помню, соседка рассказывала. Ни спать, ни есть. Вывод из запоя на дому — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя капельница на дому — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя капельница в реутове вывод из запоя капельница в реутове И про стационар для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Помню, знакомый рассказывал. И сказал, что нужна наркологическая клиника. Частная наркологическая клиника — это когда человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Нарколог Балашиха — Без лишнего риска. Советую глянуть источник: лечение алкоголизма балашиха https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-balashikha-oge.ru Там и про наркологический диспансер Балашиха для региона. Обращайтесь к специалистам.
Помню, у знакомого была ситуация. Давление скакало. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. И человеку реально становится легче. Нарколог на дом — Без осуждения и лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: врач на дом капельница от запоя реутов врач на дом капельница от запоя реутов Там и про вывод из запоя на дому цены для региона. Не тяните до последнего.
Honestly enjoyed every minute spent here, that is not something I say lightly, and a look at echobrookoutpost confirmed I will be back, the bar for spending time online is high for me these days but this site clears it without effort which is high praise indeed from this reader who is usually rather demanding.
Felt this in a way I cannot quite explain, the topic just hit different here, and a stop at chestnutstoneemporium continued in that vein, sometimes you find a site whose perspective lines up with how you have been thinking and reading their work feels like a small relief which I appreciated more than I expected.
Сам бросил резко, и началась ломка. Давление скакало. Нарколог на дом вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: вывод из запоя реутов вывод из запоя реутов И про стационар для Реутова. Иногда промедление стоит здоровья.
Well done, the writing is professional without being stiff, and the topic is treated with care, and a look at cottonmeadowvault reflected that approach, the kind of site I would point a colleague to if they asked for a reliable starting point on this topic in the future without any hesitation at all.
A thoughtful piece that did not strain to be thoughtful, and a look at elmmeadowvendorworks continued that effortless quality, when thinking shows up in writing without the writer drawing attention to it you know you are reading something genuinely considered rather than something performing the appearance of consideration which is also common online.
Bookmark added without hesitation after finishing, and a look at dunecoveoutlet confirmed I should bookmark the homepage too rather than just this page, the rare site that earns category level trust rather than just single article approval is the kind I want to rely on across many different topics over time.
Quietly impressive in a way that does not announce itself, and a stop at nightcoveartisanmarket extended that quiet impressiveness, the kind of quality that emerges through sustained attention rather than first impressions is the kind I trust more deeply and this site has been earning that deeper trust across multiple sessions over time consistently.
Closed several other tabs to focus on this one as I read, and a stop at jasperstonecourtyard held my undivided attention the same way, content that earns full focus in an attention environment full of competing pulls is content doing something genuinely well and the team behind it deserves recognition for that achievement consistently.
Decided to read more before commenting and the more I read the more I wanted to say something, and a stop at caramelcovevault pushed that impulse further, when content provokes the urge to participate rather than just consume it is doing something quite specific and worth recognising clearly when it happens during reading.
Бывает, человек пьёт неделю. Тут важно не тянуть. Частная наркологическая клиника — И без доступа к алкоголю. Потом стабилизируют состояние. Лечение алкоголизма — работает и в тяжёлых случаях. Вся информация доступна здесь: наркология наркология И про лечение для Балашихи. Не тяните до последнего.
Worth recognising the absence of the usual blog tropes here, and a look at skyharborcollective continued that fresh quality, sites that avoid the standard moves of the medium read as more original even when the content is on familiar topics and this one has clearly chosen its own path through the conventional terrain skilfully.
И дома уже никто не знал, что делать. Вызвали нарколога. Наркологический центр — Круглосуточно. Сначала снимают интоксикацию. Нарколог Балашиха — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: принудительное лечение наркомании в балашихе https://narkologiya.narkologicheskaya-klinika-balashikha-hin.ru И про наркологию в Балашихе. Иногда клиника — единственный выход.
My usual pattern is to skim and bounce but this site has reset that pattern temporarily, and a stop at ambercoveartisanmarket maintained the slower reading mode, content that changes how I read is content with structural influence and this site has clearly nudged my reading behaviour toward something better at least for the duration of these visits.
Came here from a search and stayed for the side links because they were that interesting, and a stop at amberbrookstonebazaar took me even further into the site, the kind of organic exploration that good content invites is something most sites kill through aggressive interlinking and pushy navigation choices rather than relying on quality.
Bookmark added without hesitation after finishing, and a look at pineharborvault confirmed I should bookmark the homepage too rather than just this page, the rare site that earns category level trust rather than just single article approval is the kind I want to rely on across many different topics over time.
A slim post with substantial content per word, and a look at coastharborcollective maintained the same density, the content per word ratio is something I track informally and this site scores high on that ratio compared to most sources I read regularly which is a quiet indicator of careful editorial work behind the scenes.
Бывает, человек пьёт неделю. Тут важно не тянуть. Наркологическая клиника — это когда человек под присмотром врачей. И только после этого начинают основное лечение. Нарколог Балашиха — Когда дома уже не вариант. Вся информация доступна здесь: наркологический реабилитационный центр в балашихе https://lechenie.narkologicheskaya-klinika-balashikha-tsp.ru И про срочный выезд для региона. Не тяните до последнего.
Бывает, человек пьёт неделю. Капельница от похмелья — дело серьёзное. Капельницы на дому от похмелья — И человеку становится легче. Потом давление выравнивают. Капельница от запоя Мытищи — И в выходные. Вся информация доступна здесь: капельница от запоя клиника мытищи капельница от запоя клиника мытищи И про срочный выезд по городу. Иногда один звонок решает всё.
Now leaving a small mental note to recommend this when the topic comes up in conversation, and a look at seameadowmarketplace extended that recommend ready feeling, content that arms me with shareable references for likely future conversations is content with social value and this site is providing that conversational ammunition consistently for me lately.
Знакомая ситуация. Голова чугунная, руки трясутся. Капельницы на дому от похмелья — И человеку становится легче. И голова начинает соображать. Капельница Мытищи — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: капельница от похмелья услуги капельница от похмелья услуги И про отрезвление для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Помню, знакомый рассказывал. Вызвали нарколога. Наркологическая клиника — это когда человек под присмотром врачей. И только после этого начинают основное лечение. Лечение алкоголизма — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: лечение наркомании вараш лечение наркомании вараш И про срочный выезд для региона. Иногда клиника — единственный выход.
Took me back a step or two on an assumption I had been making, and a stop at uplandridgecollectivemart pushed that reconsideration further, writing that gently corrects the reader without being aggressive about it is a rare diplomatic skill and the team here clearly knows how to land critical points without turning readers off.
The use of plain language without dumbing down the topic was really well done, and a look at silverbrookvendorfoundry continued in that same accessible style, this is something many technical writers fail at because they either confuse their readers or condescend to them but here neither problem appears at all which is impressive really.
Бывает, человек пьёт неделю. И лучше доверить его врачу. Капельницы на дому от похмелья — это когда врач приезжает сам. Потом давление выравнивают. Капельница от алкоголя Мытищи — И в выходные. Вся информация доступна здесь: капельница от похмелья купить капельница от похмелья купить И про зависимость по городу. Не тяните до последнего.
А потом сам не может остановиться. И лучше доверить его врачу. Наркологический центр — И без доступа к алкоголю. Сначала снимают интоксикацию. Лечение алкоголизма — работает и в тяжёлых случаях. Вся информация доступна здесь: лечение наркомании лечение наркомании Там и про наркологический диспансер Балашиха по городу. Обращайтесь к специалистам.
Felt this in a way I cannot quite explain, the topic just hit different here, and a stop at snowtrailartisanoutlet continued in that vein, sometimes you find a site whose perspective lines up with how you have been thinking and reading their work feels like a small relief which I appreciated more than I expected.
Now feeling mildly impressed in a way I do not quite remember feeling about a blog in a while, and a stop at echostoneoutpost extended that mild impression, content that produces specific positive emotional responses rather than just neutral information transfer is content with extra dimensions and this site has those extra dimensions clearly.
A piece that suggested careful editing without showing the marks of the editing, and a look at crystalharbortradehouse continued that invisible polish, the best editing disappears into the prose and this site reads as having been edited with skill that does not announce itself which is the highest compliment I can offer any blog content.
И родные не знают, куда обратиться. И лучше доверить его врачу. Капельница от похмелья — это когда врач приезжает сам. Потом давление выравнивают. Капельница от запоя Мытищи — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: прокапаться от похмелья прокапаться от похмелья И про срочный выезд по городу. Не тяните до последнего.