どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Found the section structure particularly thoughtful, and a stop at autumnridgegoodsstore suggested the same care across the broader site, structural choices guide the reader through the material in ways most people do not consciously notice but feel the absence of when those choices are made carelessly or not at all.
Одна знакомая рассказывала. Работал, держался. Центр реабилитации зависимых — это не просто стены и койки. А не только с симптомом. Реабилитация алкоголиков — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Советую глянуть источник: центр наркозависимых г нижний новгород https://zavisimost.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru Там и про ребцентры для Нижнего Новгорода. Иногда центр — единственный шанс.
Now feeling the quiet pleasure of finding writing that takes itself seriously without being self serious, and a stop at mossstoneoutpost extended that subtle pleasure, the gap between earnest and pretentious is fine and this site has clearly chosen to land on the earnest side without slipping over into pretentious which is impressive.
Now realising the post has been quietly doing important work in my mind for the past hour, and a stop at plumstoneoutlet extended that quiet processing, content that continues to do work after I close the tab is content with afterlife in the mind and this site is producing those long lived effects at a meaningful rate.
Glad I stumbled across this post, the explanations actually make sense without needing background knowledge to follow along, and after a stop at suntrailartisanhouse the same was true there, no assumptions about the reader just clear writing that anyone can understand from the first line right through to the end.
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at mooncoveartisanhouse produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
Now noticing that the post avoided the temptation to be funny in places where humour would have undermined the substance, and a stop at forestcovegalleria maintained the same restraint, knowing when to be serious is a rare editorial virtue and this site has clearly developed it through what I assume is careful editorial practice over years.
Honestly impressed by how much useful content sits in such a small post, and a stop at solarorchardoutpost confirmed the rest of the site packs a similar punch, density without confusion is a hard balance to strike and this site has clearly cracked the code on it across many different topic areas covered.
Хотел получить гражданство Израиля. То архивную справку не мог найти. Гражданство Израиль — это не просто заполнить анкету. А кто-то идёт через центр репатриации. Бюро репатриации Москва — А не просто дали список документов. Советую глянуть источник: репатриация в израиль сайт https://grazhdanstvo-izrailya-ogk.ru И про помощь в получении израильского гражданства для региона. Иногда проверка документов занимает не один день.
Муж её пил неделю, дома уже не справлялись. И сразу поставил капельницу. Детокс капельница — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: капельница в нижнем новгороде цена капельница в нижнем новгороде цена Там и про вывод из запоя на дому цена для Нижнего Новгорода. Обращайтесь к специалистам.
Одна знакомая рассказывала. Вроде чистый был. Реабилитационный центр для наркозависимых — это не просто стены и койки. А не только с симптомом. Реабилитация алкоголиков — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Советую глянуть источник: реабилитационные центры для наркоманов в нижнем новгороде https://zavisimost.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru Там и про ребцентры для Нижнего Новгорода. Иногда центр — единственный шанс.
One thing that stands out about this post is how smoothly the ideas are presented, because the discussion flows in a way that feels both interesting and easy to follow without becoming too complicated for readers to follow.
online casino apk download malaysia
References:
Jackpot pokies payid payid pokies
Worth recognising the specific care that went into how this post ended, and a look at gladecoveartisanhouse maintained the same careful conclusions, endings are where most blog content falls apart and this site has clearly invested in the closing stretches of its pieces rather than letting them simply trail off when energy fades.
Glad the writer kept this short rather than padding it out, the points stand on their own without needing extra context, and a look at crowncoveartisanexchange kept the same approach going, brevity is a sign of confidence in the substance and the team here clearly trusts their content to land without filler.
Хотел получить гражданство Израиля. А время уходило. Гражданство Израиль — И понять, подходишь ли ты под закон о возвращении. А кто-то идёт через центр репатриации. Центр репатриации Шалом — И пропали. Советую глянуть источник: центры репатриации в израиль https://grazhdanstvo-izrailya-ogk.ru И про помощь в получении израильского гражданства в Москве. Иногда проверка документов занимает не один день.
Муж её пил неделю, дома уже не справлялись. И сразу поставил капельницу. Капельница от запоя — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя в Нижнем Новгороде — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: поставить капельницу от запоя https://detoks.kapelnica-ot-zapoya-nnovgorod.ru Там и про вывод из запоя на дому цена для региона. Не тяните, если близкий срывается.
Felt the writer respected me as a reader without making a show of doing so, and a look at juniperstoneoutpost continued that quiet respect, this is the kind of small but meaningful detail that separates the sites I bookmark from the ones I close after a single skim and never return to again no matter how interesting the headline.
Generally I do not leave comments but this post merits a small note, and a stop at pinemeadowtradehouse extended that comment worthy quality, the urge to actively contribute to a sites community rather than passively consume from it is something specific content provokes and this site has provoked that engagement urge from me today.
Took longer than expected to finish because I kept stopping to think, and a stop at oakstoneemporium did the same to me, content that provokes thought rather than just delivering information is in a different category and the team here is clearly working at that higher level rather than just cranking out posts.
References:
Real money payid online pokies https://www.aupeopleweb.com.au/au/home.php?mod=space&uid=3125304
Worth flagging this post as worth a careful read rather than a casual skim, and a stop at seameadowvendorworks earned the same careful approach, the few sites that warrant slower reading are sites I now treat differently from the daily content stream and this one has clearly moved into that elevated treatment category.
Хотел получить гражданство Израиля. То консульство отвечало неделями. Помощь в получении гражданства Израиля — И понять, подходишь ли ты под закон о возвращении. Кто-то пытается сам. Помощь в репатриации в Израиль — А не просто дали список документов. Советую глянуть источник: гражданство израиля в москве https://grazhdanstvo-izrailya-ogk.ru И про помощь в получении израильского гражданства для Москвы. Иногда проверка документов занимает не один день.
Reading this prompted a small note in my reference file, and a stop at driftridgeartisanhouse prompted another, the rare site that contributes useful nuggets to my own working knowledge rather than just consuming my attention is worth the time investment many times over compared to the usual pile of forgettable scroll content.
References:
Online pokies payid no deposit http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=8395358
Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at quickharboroutpost confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.
Now setting this aside as a model of how to write thoughtfully on the topic, and a stop at juniperharbortrading extended that model status, content that becomes a reference for how a kind of writing should be done is content with influence beyond its own readership and this site is reaching that level for me clearly today.
I usually skim posts like these but this one held my attention all the way through, and a stop at sagestoneoutpost did the same, that is a strong endorsement coming from me because I am usually quick to bounce when content gets repetitive or fails to deliver on its initial promise made in the headline.
References:
Payid pokies no KYC https://hedgedoc.uni-ak.ac.at/p-_CckdbTgu754B0X1AlmQ
A well calibrated piece that knew its scope and stayed inside it, and a look at lavenderharborvault maintained the same scope discipline, scope creep is one of the failure modes of long blog posts and this site has clearly invested in the editorial discipline to prevent it which shows up in tightly contained pieces.
Один врач как-то сказал. Он держал на столе несколько изданий. Российский медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то читает вестник хирургии. Журнал медицинской психологии — И своя аудитория. Вся информация доступна здесь: медицинский журнал ринц медицинский журнал ринц И про то, где почитать бесплатно для студентов. Не гонитесь за количеством прочитанного.
Reading this gave me material for a conversation I needed to have anyway, and a stop at garnetridgegoodsstore added even more talking points, content that connects to upcoming social or professional needs rather than just being interesting in the abstract is the kind that earns priority placement in my attention these days routinely.
Как-то разговорился с врачом из районной больницы. Говорит, открываешь один сайт. Медицинский вестник — это не блог и не новостная лента. Кто-то за вестником новых медицинских технологий. Научный медицинский вестник — А не только по подписке. Советую глянуть источник: медицинский вестник юга медицинский вестник юга И про то, где почитать бесплатно для исследователей. Иногда лучше подождать и найти стоящее издание.
Felt energised after reading rather than drained, which is unusual for online content these days, and a look at baystonegalleria continued that good feeling, content that leaves you better than it found you is rare and worth bookmarking when you stumble across it for the first time today or any other day really.
Thanks for laying this out in a way that someone newer to the topic can follow, and a stop at suncovegallery kept that accessibility going, writing that meets readers at different experience levels without condescending is hard to do well and the writers here have clearly thought about who they are writing for.
Really appreciate that the writer did not overstate the importance of the topic to make the post feel weightier, and a quick visit to coastharborvault maintained the same modest framing, content that is honest about its own scope rather than inflating itself is the kind I trust and return to repeatedly over time.
Worth a slow read rather than the fast scan I usually default to, and a look at jasperharborcraftcollective earned the same slower pace from me, content that resets my reading speed downward is content with substance worth absorbing and this site has produced that effect on me multiple times now over the last week here.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Он держал на столе несколько изданий. Российский медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Медицинский совет журнал — И свои требования к авторам. Вся информация доступна здесь: русский медицинский журнал русский медицинский журнал Там и про медицинские издания для врачей. Не гонитесь за количеством прочитанного.
Left me wanting to read more rather than feeling burned out, that is a good sign, and a look at moneymagnolia confirmed there is plenty more here to explore, the kind of writing that builds appetite rather than killing it which is a rare quality on the modern open internet today across most categories of content.
Reading this prompted me to dig out an old reference book related to the topic, and a stop at oliveharbortraders extended that connection to other sources, content that connects me back to my own existing knowledge rather than asking me to forget it is content with continuity and this site has that continuous quality.
Now thinking about how to apply some of this to a project I have been planning, and a look at stoneharborvault added more material for the planning, content that connects to my actual creative work rather than just being interesting in the abstract is the kind that earns priority placement in my reading rotation consistently going forward.
А рабочий инструмент. Шёл не в интернет, а к полке. Научный медицинский журнал — там статьи проходят рецензирование. Кто-то вестник медицинских наук. Вестник новых медицинских технологий — И свои требования к авторам. Вся информация доступна здесь: медицинские журналы рф медицинские журналы рф Там и про медицинские издания для исследователей. Чем десять сомнительных сайтов.
Без подписки и без рекламы почти невозможно. Там всё платно. Журнал клиническая медицина — Там каждая статья проходит через редакцию. Кто-то за вестником новых медицинских технологий. Вестник офтальмологии — важно, чтобы издание было в перечне ВАК. Советую глянуть источник: медицинские журналы обложки https://220va.ru И про то, где почитать бесплатно для врачей. Чем потом жалеть о публикации.
Now appreciating that the post did not require external context to follow, and a look at brightharbortrading maintained the same self contained quality, content that respects new visitors by being readable without prerequisites is content with broader accessibility and this site has clearly invested in keeping each piece reader friendly for fresh arrivals.
Really like the way the post resists reaching for cliches that would have made it feel generic, and a quick visit to snowridgegoodsstore kept that fresh feel going, original phrasing and unexpected metaphors are signs that the writer is actually thinking rather than just stitching together familiar phrases into the appearance of content.
Just sat with this for a bit longer than I usually would because the points are worth thinking about, and after ivoryridgeoutpost I had even more to chew on, the kind of post that nudges your thinking forward without forcing the issue is something I have always appreciated in good writing online.
Better than most of the writing I have come across on this topic recently, simpler and more direct, and a look at olivecovecommerceatelier continued in that same way, a real outlier in a crowded space full of repetitive content that says little while taking up a lot of reader time today which is unfortunate.
Easy to recommend, the content speaks for itself without needing additional praise from me, and a stop at nightstonecollective only adds more reasons to send people this way, the kind of generous resource that benefits its readers without demanding anything in return is increasingly rare and worth recognising clearly today across the broader open internet.
Что медицинский журнал — это не чтение для удовольствия. Он держал на столе несколько изданий. Медицинский журнал — Их проверяют специалисты. Кто-то читает вестник хирургии. Вестник новых медицинских технологий — у каждого своя ниша. Вся информация доступна здесь: медицинские статьи болезней медицинские статьи болезней И про требования к статьям для исследователей. Чем десять сомнительных сайтов.
Bookmark added with a small note about why, and a look at opalriveremporium prompted another bookmark with another note, the bookmarks I annotate are the ones I expect to return to deliberately rather than stumble into and this site is generating annotated bookmarks at a higher rate than my usual content sources by some margin.