こんばんは、かろりぃ（小野田）です。
【自分のリミッターを解放するには○○を高める】
今日はそんなテーマで書いてみようと思います。
というのも、つい最近の講座で
「自分の力を発揮するにはリミッターを解放しよう」
という話をしまして。
僕らには安全装置としてリミッターが備わっています。
たとえば、転びそうになれば
自然と身体が踏ん張って転ばないようにしますが、
もしこの安全装置がなければ怪我してしまいます。
ですが、この安全装置を作動させなければ
いつも以上に柔軟な動きが可能になり、
スポーツの世界ではこれをどこまで外せるのかが
技術を飛躍させる要素になっていたりするのです。
「どこまで外せるか」
ここが重要だと思っていて、
「リミッターを外す」というよりは
「リミッターを緩める」の方が現実的なのかなと思っています。
で、これは日常生活にも当てはまりまして、
「異性と会話する」ということでも
苦手な人にはリミッターを緩めるという感覚が
大切になってきます。
では、気になるところである
「どうやってリミッターを緩めるのか？」
の問題について。
講座では詳しく話したのですが、
その内容を一言にまとめてしまうと・・・
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「熱量」を高めること
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※身体の動かし方のようなものではなくて、
自分の行動のリミッターを緩める場合です
熱量を高めるというのは、
＝「勇気を持つこと」と同じような意味でもあります。
この「熱量」が高い状態というのは、
僕は２種類あると思っています。
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心理的な面
→一体感を感じてるかどうか
身体的な面
→体温（身体が温まってる）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「一体感」については、
つい最近、無料公開したＡｍｏｒｅのレポートで
28ページ辺りで簡単に説明されています。
↓
https://carory.com/amore.pdf
過去を受け入れて、そこから未来を描いて、
「過去―現在―未来」というように
自分自身と一体感を感じてるかどうか。
この一体感のある人は
例外なく熱量があります。
体温の大切さはこれまでのブログや
Twitterでの発信でも何度もお伝えしてきましたが、
ただただシンプルに、
身体が冷えていると暗い気分になりやすく
ヤル気も起きないんですが、
温まっていれば明るい気分になりやすく
ヤル気も出てくるのです。
運動して身体が温まったときは
いつもより大きい声が出たりすると思いますが、
そういうことです。
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リミッターを緩めるには
熱量を高めるべし
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ではでは、
ありがとうございました。
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