どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
True Fortune casino has become a go-to online casino for many players in the United Kingdom.
A dedicated live casino streams real-dealer roulette, blackjack and baccarat around the clock.
A loyalty programme rewards active players with points that convert into real bonuses.
the true casino the true casino
Withdrawals are handled quickly, with e-wallet payouts often completed the same day.
A valid licence and secure infrastructure make True Fortune a safe place to play.
Transparent terms and a helpful FAQ section cover deposits, bonuses and withdrawals.
The casino welcomes players from the United Kingdom with a localised experience and responsive support.
Big-money jackpots and trending games are easy to find on the homepage.
A loyalty programme rewards active players with points that convert into real bonuses.
Verified players enjoy speedy payouts through their preferred method.
True Fortune operates under an official licence and uses SSL encryption to protect player data.
True Fortune works seamlessly on smartphones and tablets straight from the browser.
true fortune casino no deposit bonus codes true fortune casino no deposit bonus codes
Привет, народ То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — vavada официальный сайт Вывод денег за 5 минут В общем, сохраняйте себе — vavada casino vavada casino Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Раздел live-ставок Vavada обновляет котировки в режиме реального времени. Оператор поддержки решает вопросы в чате за считанные минуты. Оформить первое пари поможет vavada уже сегодня. Инструменты ответственной игры позволяют задать лимиты на депозит. Пари в лайве принимаются вплоть до финального свистка. Помните о разумной игре и не превышайте комфортный бюджет.
true fortune casino free spins true fortune casino free spins
The site combines a huge game library with a clean, modern interface.
The lobby showcases jackpot slots and the latest releases right at the top.
A loyalty programme rewards active players with points that convert into real bonuses.
Verified players enjoy speedy payouts through their preferred method.
True Fortune promotes responsible gaming with limits, time-outs and support links.
Clear rules and a well-organised help centre keep everything straightforward.
The site combines a huge game library with a clean, modern interface.
The live casino section brings authentic tables with professional dealers straight to any device.
Players enjoy recurring promotions including cashback and free spins on selected slots.
Adding funds takes just a moment and play begins straight away.
Independent audits confirm the games are fair and payouts are genuine.
The mobile casino runs smoothly in any browser with no download required.
true casino true casino
Ребята кто в теме А поддержка молчит как рыба Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — вавада казино зеркало Вывод денег за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — vavada казино онлайн vavada казино онлайн Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
888Starz rasmiy sayti kazino va sport bo’limlariga to’liq kirish imkonini beradi.
Top reytingli slotlar rasmiy sayt interfeysida alohida ajratib beriladi.
888Starz rasmiy saytining sport bo’limi 50 dan ortiq sport turiga tikish imkonini beradi.
Yangi foydalanuvchilar ro’yxatdan o’tishda xush kelibsiz bonusi va bepul aylantirishlarga ega bo’ladilar.
888Starz yangi hisobni bir necha usulda, atigi bir necha daqiqada yaratish imkonini beradi.
888 stars bet 888 stars bet
Everything from slots to live tables is available on the official True Fortune site.
The lobby showcases jackpot slots and the latest releases right at the top.
First-time players receive a welcome bonus plus free spins after signing up.
true fortune no deposit code true fortune no deposit code
Deposits are processed instantly so players can start playing within minutes.
A valid licence and secure infrastructure make True Fortune a safe place to play.
A 24/7 support team helps players in the United Kingdom through live chat and email.
скачать 888starz скачать 888starz
O’zbekistonda 888Starz rasmiy sayti sport tikishlari va kazinoni yagona joyda birlashtiradi.
888Starz rasmiy saytining kazino bo’limida minglab slot va stol o’yinlari mavjud.
Rasmiy veb-sayt eng muhim sport tadbirlariga tikishni qo’llab-quvvatlaydi.
Yangi foydalanuvchilar ro’yxatdan o’tishda xush kelibsiz bonusi va bepul aylantirishlarga ega bo’ladilar.
888Starz kartalardan elektron hamyonlargacha turli depozit usullarini taklif etadi.
Rasmiy saytga kirish orqali foydalanuvchilar barcha o’yin va tikish bo’limlaridan foydalanishlari mumkin.
Rasmiy saytda jonli dilerli kazino bo’limi real dilerlar bilan o’ynash imkonini beradi.
888starz букмекерская контора 888starz букмекерская контора
Rasmiy saytda futbol, tennis, basketbol va kibersport kabi ko’plab sport turlari mavjud.
888Starz O’zbekistondagi yangi o’yinchilarga sport va kazino uchun xush kelibsiz paketini beradi.
Texnik yordam o’zbek va rus tillarida sutka davomida chat, email va telefon orqali ishlaydi.
Всем привет из сети То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — вавада казино зеркало Фриспины и акции каждый день В общем, вся инфа вот здесь — vavada vavada Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
True Fortune is tailored to players in the United Kingdom, with familiar payment methods and clear terms.
A dedicated live casino streams real-dealer roulette, blackjack and baccarat around the clock.
Players enjoy recurring promotions including cashback and free spins on selected slots.
Deposits are processed instantly so players can start playing within minutes.
True Fortune operates under an official licence and uses SSL encryption to protect player data.
Customer support is available around the clock via live chat and email in English.
true fortune free chip no deposit true fortune free chip no deposit
Народ кто в теме То выплаты задерживают Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada официальный сайт Поддержка отвечает сразу В общем, смотрите сами по ссылке — vavada online casino vavada online casino Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Ребята кто в теме То выплаты задерживают Нервов потратил — мама не горюй Короче, нашел наконец толковое казино — vavada официальный сайт Поддержка отвечает сразу В общем, жмите чтобы не потерять — vavada casino vavada casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Sayt mahalliy o’yinchilar uchun tushunarli o’zbekcha interfeysni taqdim etadi.
Eng mashhur va yangi o’yinlar rasmiy saytning kazino bo’limida birinchi o’rinda ko’rsatiladi.
Rasmiy saytda jonli tikish koeffitsiyentlari o’yin davomida real vaqtda yangilanadi.
888Starz O’zbekistondagi o’yinchilar uchun mavjud eng so’nggi bonus va takliflarni ajratib beradi.
Mijozlarni qo’llab-quvvatlash xizmati kun davomida jonli chat va elektron pochta orqali mavjud.
88 starz 88 starz
Гемблеры отзовитесь А поддержка молчит как рыба Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Фриспины и акции каждый день В общем, жмите чтобы не потерять — vavada casino официальный сайт vavada casino официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Sayt mahalliy o’yinchilar uchun tushunarli o’zbekcha interfeysni taqdim etadi.
Rasmiy saytda yangi nashrlar va ommabop o’yinlar bosh sahifada namoyon bo’ladi.
Rasmiy veb-sayt eng muhim sport tadbirlariga tikishni qo’llab-quvvatlaydi.
888startz 888startz
888Starz O’zbekistondagi yangi o’yinchilarga sport va kazino uchun xush kelibsiz paketini beradi.
Rasmiy sayt telefon raqami yoki email orqali tezkor ro’yxatdan o’tishni ta’minlaydi.
Looking back on this reading session it stands as one of the better ones recently, and a look at tirvilo extended that ranking, the informal ranking of reading sessions against each other is something I do mentally and this session ranks high largely because of this site and a couple of related pages here.
Easy to recommend without reservations, the site delivers on every promise it implicitly makes, and a look at rangermemo kept that same standard going, the kind of consistency that earns trust over time rather than chasing it through aggressive marketing is what I see here and it is appreciated greatly by this particular reader today.
True Fortune casino has become a go-to online casino for many players in the United Kingdom.
The game library includes thousands of titles, from classic fruit machines to modern video slots.
Regular promotions include reload bonuses, cashback and free spin drops throughout the week.
Players can fund their account via cards, digital wallets and modern payment services.
All games run on certified random number generators for provably fair results.
New users can check the FAQ for quick guidance on bonuses and payments.
true fortune no deposit bonus code true fortune no deposit bonus code
Гемблеры отзовитесь То выплаты задерживают Денег слил на всяком говне Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Всё летает как часы В общем, вся инфа вот здесь — vavada vavada Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
True Fortune is tailored to players in the United Kingdom, with familiar payment methods and clear terms.
A dedicated live casino streams real-dealer roulette, blackjack and baccarat around the clock.
A loyalty programme rewards active players with points that convert into real bonuses.
true fortune 50 free spins promo code true fortune 50 free spins promo code
Verified players enjoy speedy payouts through their preferred method.
True Fortune promotes responsible gaming with limits, time-outs and support links.
The site is fully responsive, adapting to any screen size on the go.
Приветствую, народ А поддержка молчит как рыба Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, единственное где не кидают — вавада казино онлайн лучший выбор Фриспины и акции каждый день В общем, там все подробности — vavada казино онлайн vavada казино онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Слушайте кто играет Задолбался я уже искать нормальное казино Денег слил на всяком говне Короче, нашел наконец толковое казино — vavada официальный сайт Поддержка отвечает сразу В общем, смотрите сами по ссылке — vavada казино официальный сайт vavada казино официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Слушайте кто играет То выплаты задерживают Денег слил на всяком говне Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Поддержка отвечает сразу В общем, там все подробности — вавада казино официальный сайт вавада казино официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Ребята кто в теме То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — вавада казино зеркало Всё летает как часы В общем, жмите чтобы не потерять — вавада казино онлайн вавада казино онлайн Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Нужна автовышка? https://автовышкичебоксары.рф для любых высотных работ: монтаж, обслуживание зданий, мойка фасадов, обрезка деревьев, ремонт кровли и наружного освещения. Различная высота подъема, оперативная подача и гибкие тарифы.
All details at the link: soogsx 色情
Working through this site has been a small antidote to the shallow content that fills most of my reading time, and a stop at tirxavo extended that antidote function, sites that quietly improve the average quality of my reading by being themselves are sites worth supporting through return visits and recommendations consistently.
Гемблеры отзовитесь А поддержка молчит как рыба Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — вавада казино онлайн лучший выбор Всё летает как часы В общем, жмите чтобы не потерять — vavada казино официальный сайт vavada казино официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Всем привет из интернета Вечно то лаги Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Фриспины и акции каждый день В общем, вся инфа вот здесь — вавада вавада Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
References:
Hitnspin casino aktionscode karanova.ru
Балкон как кабинет formula comfort тренд последних лет. Утепление и звукоизоляция обязательны. Компактный стол и эргономичное кресло поместятся даже на 3 метрах. Стеллаж для книг и документов над столом использует вертикаль. Розетки и интернет проводятся заранее. Шторы или жалюзи защищают. Это удобно.
References:
Hitnspin bonus http://clients1.google.com.co/
References:
Hit’n’spin casino 25 euro code http://maps.google.gm
Слушайте кто играет Вечно то лаги Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada официальный сайт Поддержка отвечает сразу В общем, вся инфа вот здесь — vavada online casino vavada online casino Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Ребята кто в теме А поддержка молчит как рыба Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Всё летает как часы В общем, жмите чтобы не потерять — вавада онлайн вавада онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Closed the tab with a small sense of finality rather than the usual rushed exit, and a stop at tirzani produced the same considered closing, when reading ends with deliberate satisfaction rather than impatient skip you know the time was well spent and this site is producing those satisfying endings consistently across what I read.
References:
Hitnspin casino bewertung alt1.toolbarqueries.google.ac
References:
Hitnspin casino betrug http://images.google.pt/url?q=https://www.orkhonschool.edu.mn/profile/krebsgcudempsey98863/profile
калории по фото пиццы трекер питания онлайн с прогрессом
References:
Hit’n’spin casino 25 euro code http://maps.google.com.bh/url?q=https://moiafazenda.ru/user/paintoyster48/
References:
Hit n spin casino no deposit bonus http://cse.google.com.gh/
Народ кто в теме То выплаты задерживают Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — vavada casino с крутыми бонусами Вывод денег за 5 минут В общем, там все подробности — вавада казино онлайн вавада казино онлайн Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Premium selection: rion rhodes porn
Слушайте кто играет То вообще доступ закрывают Нервов потратил — мама не горюй Короче, нашел наконец толковое казино — вавада казино онлайн лучший выбор Фриспины и акции каждый день В общем, смотрите сами по ссылке — vavada casino vavada casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
https://ekskurs-lviv.com/
Гемблеры отзовитесь То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — вавада с быстрыми выплатами Вывод денег за 5 минут В общем, сохраняйте себе — vavada online casino vavada online casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Beyler dinleyin Ya siteler çöküyor ya ödemeler geç geliyor Sinirden küplere bindim Sonunda düzgün bir yer buldum — 1xbet tr resmi site Her şey pürüzsüz çalışıyor Neyse, her şey mevcut — 1xbet spor bahislerinin adresi 1xbet spor bahislerinin adresi Sakın sahte sitelere kanma Bunun gibilerin derdine düşenlere gönder