どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
дизайнеров интерьеров дизайн студия интерьеров спб
Reading this triggered a small reorganisation of my own thinking on the topic, and a stop at pressparsec furthered that reorganisation, content that affects the shape of my mental model rather than just decorating it with new facts is content with structural rather than informational impact and this site provides that.
References:
Hitnspin casino erfahrungen http://clients1.google.mg
Люди подскажите Замучился я с этой перепланировкой Инспекция не пропускает Короче, единственные кто берётся за всё — услуги по перепланировке квартир под ключ За месяц закрыли В общем, жмите чтобы не потерять — согласовать проект перепланировки согласовать проект перепланировки Потом дороже выйдет Перешлите тому кто ремонт затеял
Совместные закупки позволяют жителям Саратова находить интересные товары и экономить на регулярных расходах. Благодаря общему заказу участники получают более привлекательные условия. Это удобный способ покупать одежду, обувь, детские товары, посуду, текстиль и аксессуары https://saratov-sp.ru/
Слушайте кто делал проект Хочу снести стену между кухней и комнатой Оказывается без бумажки ты никто Я уже голову сломал Короче, единственные кто делает быстро — проект перепланировки и переустройства квартиры И чертежи нарисовали В общем, там и примеры и цены — где заказать проект перепланировки квартиры в москве где заказать проект перепланировки квартиры в москве Не начинайте без проекта Перешлите тому кто ремонт затеял
Слушайте кто играет То выплаты задерживают Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — вавада с быстрыми выплатами Вывод денег за 5 минут В общем, вся инфа вот здесь — вавада казино онлайн вавада казино онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Appreciated how the writer anticipated the questions a reader might have along the way, and a stop at vinmora continued that thoughtful approach, you can tell when content has been edited with the reader in mind versus just published as a first draft and this is clearly the former approach across what I read.
ии для карточек товара ии для создания карточек товаров вб
лучший сайт с фемдом-порно
Народ кто ищет работу А жить на что-то надо Пересмотрел тысячи вакансий Короче, нашел отличный сайт — трудоустройство в Казахстане официальное Оплата вовремя В общем, вся инфа вот здесь — поиск работы в казахстане https://vakansii.sitsen.kz Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу
Всем привет из Москвы Объединить комнаты А тут столько бумаг Короче, единственные кто берётся за всё — перепланировка с согласованием в Мосжилинспекции За месяц закрыли В общем, смотрите сами по ссылке — как узаконить перепланировку в москве как узаконить перепланировку в москве Не начинайте без проекта Перешлите тому кто ремонт затеял
Strong recommendation, anyone interested in this topic owes themselves a visit, and a stop at limvoro extends that recommendation across more of the site, this is the kind of resource that makes me more optimistic about the state of the open web than I usually am these days actually for once which is genuinely refreshing.
Will be coming back to this for sure, too much good content to absorb in one sitting, and a stop at rabbitpale only added more pages I want to dig through, this site is going onto my regular rotation list because it consistently delivers something worth the visit lately rather than empty filler.
Народ кто в теме Задолбался я уже искать нормальное казино Денег слил на всяком говне Короче, единственное где не кидают — вавада с быстрыми выплатами Вывод денег за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — vavada casino vavada casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
спил деревьев дача спил деревьев на участке
Слушайте кто играет То вообще доступ закрывают Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Вывод денег за 5 минут В общем, жмите чтобы не потерять — вавада казино онлайн официальный сайт вавада казино онлайн официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Народ всем привет Планирую объединить две комнаты в гостиную Штрафы огромные если без разрешения Потратил уйму времени Короче, ребята реально толковые — проект на перепланировку квартиры заказать срочно И чертежи нарисовали В общем, сохраняйте себе — проект перепланировки проект перепланировки Потом себе дороже Перешлите тому кто ремонт затеял
Ребята кто в теме Задолбался я уже искать нормальное казино Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Всё летает как часы В общем, смотрите сами по ссылке — вавада казино вавада казино Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Ребята кто хочет заработать Замучился я уже искать нормальную работу Работодатели только время тратят Короче, реально рабочий вариант — работа вахтой в Казахстане без опыта с проживанием Оплата вовремя В общем, жмите чтобы не потерять — работа вахтовым методом в казахстане https://vakansii.sitsen.kz Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу
References:
Hitnspin casino auszahlungslimit http://cse.google.bi
Ребята кто в теме Вечно то лаги Денег слил на всяком говне Короче, единственное где не кидают — вавада казино онлайн лучший выбор Поддержка отвечает сразу В общем, смотрите сами по ссылке — вавада казино онлайн официальный сайт вавада казино онлайн официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Гемблеры отзовитесь То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — вавада с быстрыми выплатами Фриспины и акции каждый день В общем, вся инфа вот здесь — vavada казино официальный сайт vavada казино официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Really appreciate the absence of stock photos that have nothing to do with the content, and a quick visit to tirnexo maintained the same restraint, visual filler is a tell that the writing cannot stand on its own and the lack of it here suggests the team has confidence in their content quality alone.
Слушайте кто играет То вообще доступ закрывают Денег слил на всяком говне Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Вывод денег за 5 минут В общем, жмите чтобы не потерять — vavada официальный сайт vavada официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Now noticing that the post never raised its voice even when making a strong point, and a look at primpivot continued that calm volume, content that can make important points without resorting to typographic emphasis or emotional appeal is content that trusts its substance to do the work and this site has that confidence consistently.
Слушайте кто играет Задолбался я уже искать нормальное казино Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — vavada casino с крутыми бонусами Фриспины и акции каждый день В общем, смотрите сами по ссылке — vavada казино официальный сайт vavada казино официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Посетите сайт https://forexbrokerkyrgyzstan.com/ – там вы найдете лучших Форекс-Брокеров Кыргызстана. Мы проверили и сравнили брокеров и определили лучшие варианты для трейдеров из Кыргызстана. Независимая оценка.
Слушайте кто играет Вечно то лаги Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, единственное где не кидают — vavada casino с крутыми бонусами Всё летает как часы В общем, вся инфа вот здесь — вавада вавада Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Слушайте кто делал проект Нужно перенести санузел Уже знакомые налетели на миллион Я уже голову сломал Короче, ребята реально толковые — заказать проект перепланировки недорого Всё согласовали за месяц В общем, сохраняйте себе — проект перепланировки квартиры заказать проект перепланировки квартиры заказать Потом себе дороже Перешлите тому кто ремонт затеял
Гемблеры отзовитесь То вообще доступ закрывают Денег слил на всяком говне Короче, нашел наконец толковое казино — vavada casino с крутыми бонусами Фриспины и акции каждый день В общем, вся инфа вот здесь — vavada online casino vavada online casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Народ кто в теме Задолбался я уже искать нормальное казино Денег слил на всяком говне Короче, нашел наконец толковое казино — vavada casino с крутыми бонусами Фриспины и акции каждый день В общем, жмите чтобы не потерять — вавада вавада Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Ребята кто в теме То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — вавада казино зеркало Всё летает как часы В общем, там все подробности — вавада вавада Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Now noticing the careful balance the post struck between confidence and humility, and a stop at tirqano maintained the same balance, finding the line between asserting and admitting is hard and this site has clearly developed the calibration to walk that line consistently which produces a more persuasive reading experience for me.
Will be passing this along to a few people who would benefit from the perspective shared here, and a stop at rafterpeach only added to what I will be sharing, this kind of generous content deserves to circulate widely rather than getting buried in some search engine algorithm tweak that pushes it down the rankings.
Ребята кто в теме Задолбался я уже искать нормальное казино Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — вавада казино зеркало Всё летает как часы В общем, сохраняйте себе — vavada casino vavada casino Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Слушайте кто играет А поддержка молчит как рыба Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Всё летает как часы В общем, там все подробности — вавада онлайн вавада онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
References:
Hit casino clients1.google.co.cr
References:
Hitnspin casino app android http://cse.google.cz/
Слушайте кто играет То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Фриспины и акции каждый день В общем, вся инфа вот здесь — vavada casino официальный сайт vavada casino официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Гемблеры отзовитесь Задолбался я уже искать нормальное казино Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada официальный сайт Вывод денег за 5 минут В общем, вся инфа вот здесь — vavada официальный сайт vavada официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Гемблеры отзовитесь То вообще доступ закрывают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — вавада казино зеркало Поддержка отвечает сразу В общем, сохраняйте себе — vavada casino vavada casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
Слушайте кто играет Задолбался я уже искать нормальное казино Нервов потратил — мама не горюй Короче, единственное где не кидают — вавада с быстрыми выплатами Поддержка отвечает сразу В общем, смотрите сами по ссылке — вавада казино онлайн вавада казино онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
ремонт и дизайн интерьера студия дизайнов интерьеров
ии для карточек товара ai создание карточек
https://ukraine.zp.ua/
https://contessa.com.ua/
Салют, народ То вообще доступ закрывают Денег слил на всяком говне Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Вывод денег за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — вавада онлайн вавада онлайн Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино
A satisfying piece in the way that good meals are satisfying rather than just filling, and a look at tirvaxo extended that satisfaction, the metaphor between content and meals is one I find useful and this site reads as a satisfying meal rather than the empty calories that most content provides for casual readers.
References:
Hit’n’spin casino no deposit bonus http://coinsplanet.ru/redirect?url=https://www.orkhonschool.edu.mn/profile/bonnermnrmorgan5292/profile