どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
References:
Legiano Casino Auszahlungsdauer ru.chaturbate.com
References:
Malaysia central gaming https://m.so.com/index.php?q=stove.ru%2Faction.redirect%2Furl%2FaHR0cHM6Ly9kZS50cnVzdHBpbG90LmNvbS9yZXZpZXcvb3dvd2Vhci5kZQ%2FYT1zdGF0cyZ1PWRlcnJpY2t2YW5jZTQ5
Reading this as part of my evening winding down routine fit perfectly, and a stop at brightfusion extended the wind down nicely, content that calms rather than agitates is what I want at the end of the day and this site provides that calming reading experience reliably which is increasingly rare across the modern web.
Now sitting back and recognising that this was a small but real win in my reading day, and a stop at ideasneedactivation extended that quiet win, the cumulative effect of small reading wins versus the cumulative effect of small reading losses is real over time and this site is contributing to the wins side of that ledger.
References:
Legiano Casino Meinungen liveinternet.ru
References:
Legiano Casino Login Deutschland https://gitlab.com/-/external_redirect?url=https://telegra.ph/Offizielles-Online-Casino-Deutschland-06-07
References:
Legiano Casino Gutschein google.com.hk
Салют, земляки. Беда случилась. Мать в отчаянии. В бесплатный диспансер — страшно. Короче, спасла эта служба — капельница от запоя на дому. Приехали через 40 минут. В общем, вся информация по ссылке — помощь вывода запоя нарколог 24 помощь вывода запоя нарколог 24 Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
The clarity here is something I really appreciate, especially compared to sites that pile on jargon for no reason, and a look at faelex was the same, simple direct sentences that actually deliver information instead of dancing around the point for paragraphs at a time which wastes reader patience.
References:
Legiano Casino Bewertung tiwar.ru
References:
Legiano Casino Gutschein tdck.sakura.ne.jp
References:
Legiano Casino Neukundenbonus www4.ownskin.com
Now appreciating the small but real way this post improved my afternoon, and a stop at directionanchorsgrowth extended that small improvement effect, content that produces measurable positive impact on the texture of a reading day is content with real value and this site is producing those small positive impacts at a sustainable rate apparently.
Все для Minecraft https://minecraft-files.ru в одном месте: моды, скины, карты, текстуры и полезные загрузки для Java и Bedrock Edition. Находите лучшие дополнения, следите за обновлениями, используйте подробные гайды и безопасно скачивайте игровой контент.
References:
Legiano Casino PayPal http://wapcenter.yn.lt/
Found something quietly useful here that I expect to return to, and a stop at visionguidesmotion added more of the same, content with quiet utility ages well in a way that flashy hot takes do not and I have learned to weight quiet utility much higher when deciding what to bookmark for later use.
Reading this gave me a quiet moment of intellectual pleasure that I had not been expecting, and a stop at directionstartsclarity extended that pleasure across more pages, the unexpected reward of stumbling into careful writing is one of the small ongoing pleasures of reading the open web and this site is delivering it reliably.
Considered alongside other sources I have been reading this one consistently rises to the top, and a stop at actionclarifiesdirection maintained that top ranking, the informal ongoing comparison between sources is something I do whenever reading on a topic and this site keeps coming out near the top of those comparisons over many sessions.
Looking through other posts here the consistency is what makes the site valuable rather than any single piece, and a stop at twainskipper extended that consistency observation, sites whose value lies in the ongoing pattern rather than in standout posts are sites I trust more deeply and this one has clearly built that kind of trust.
Sayt mobil qurilmalarga to’liq moslashgan va alohida Android hamda iOS ilovalariga ega.
888starz uz https://oerknal.org/888starz-platformasida-futbol-va-kazino-boyicha-stavkalar-qanday-qoyiladi/888starz
Rasmiy saytda jonli kazino va faqat 888starzga xos 888Games o’yinlari alohida o’rin egallaydi.
Rasmiy sayt jonli tikish va real vaqt statistikasi bilan yuqori koeffitsiyentlar taklif etadi.
888starz birinchi to’ldirish uchun 100% bonus taklif etadi, umumiy summa 1500 evrogacha va 150 FS bilan.
Rasmiy saytda mahalliy va xalqaro to’lov usullari qulay limitlar bilan mavjud.
Приветствую. Мой брат уже пятые сутки в запое. Мать в истерике. Платная наркология — грабёж. Короче, реально крутые врачи — срочный вывод из запоя с капельницей. Приехали через 25 минут. В общем, не потеряйте — вывод из запоя недорого вывод из запоя недорого Не ждите. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Всем привет с Невы. Мой знакомый уже седьмой день в запое. Дети боятся заходить в квартиру. Скорая не едет на такие вызовы. Короче, реально крутые специалисты — срочный вывод из запоя с капельницей. К утру человек пришёл в норму. В общем, цены и телефон тут — вывод из запоя на дому спб цены https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-msy.ru Промедление убивает. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Здорова, Питер. Близкий человек снова сорвался в пьянку. Мать плачет целыми днями. Скорая не считается с запоями. Итог, реально крутые врачи — круглосуточный вывод из запоя с выездом. Прибыли через 40 минут. В общем, не потеряйте — вывод из алкогольного запоя нарколог 24 https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xyt.ru Промедление может стоить здоровья. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
My friends would appreciate a few of these posts and I will be sending links accordingly, and a look at actionclaritylab added more pages to my share queue, content that earns shares to specific people in specific contexts is content with social utility and this site is generating those targeted shares from me consistently lately.
Now adjusting my expectations upward for the topic based on this post, and a stop at asianvoyager continued that bar raising effect, content that resets what I think is possible on a subject is doing real work in shaping my standards and this site is providing those bar raising experiences at a notable rate during sessions.
References:
Legiano Casino Spielen https://m.en.acmedelavie.com/
Привет, народ. Близкий человек потерял контроль. Дети ходят как в воду опущенные. В бесплатную наркологию — стыд и страх. Итог, единственные, кто приехал без лишних вопросов — помощь нарколога на дому. К утру человек пришёл в норму. В общем, цены и телефон тут — помощь вывода запоя нарколог 24 https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-rpl.ru Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то семью.
Reading more of the archives is now on my plan for the weekend, and a stop at focusbuildsvelocity confirmed the archive worth the time, the rare archive worth a dedicated reading session rather than just casual sampling is the rare archive of serious work and this site has clearly produced enough of that work to warrant the deeper exploration.
Здорова, народ. Брат снова ушёл в завязку. Дети боятся оставаться с отцом. Скорая не считается с запойными. Короче, спасла эта служба — круглосуточный вывод из запоя с выездом. Врач поставил систему. В общем, цены и телефон тут — вывод из запоя санкт петербург вывод из запоя санкт петербург Звоните прямо сейчас. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
References:
Legiano Casino Registrierung https://forum.truck.ru
References:
Legiano Casino Mobile https://kaptur.su
In the middle of an otherwise scattered day this post landed as a moment of focus, and a stop at progressoriented extended that focused feeling across more pages, content that anchors a fragmented day rather than contributing to the fragmentation is content with real centring effect and this site is providing that anchoring function for me.
Picked this up between two other things I was doing and got drawn in completely, and after buildforwardenergy my original tasks were completely forgotten for a while, content that derails a workflow in a positive way by being more interesting than what you were already doing is rare and worth recognising clearly.
Glad to find something on this topic that does not start with three paragraphs of throat clearing before getting to the point, and a stop at falbell also dives right in, respect for the readers time shows up in small editorial choices like this and they add up to a real difference quickly.
The depth of coverage felt about right for the format, neither shallow nor overwhelming, and a look at brightharborcommercegallery kept that calibration going, getting the depth right for blog format is genuinely difficult because too shallow loses experts and too deep loses beginners but this site nailed it nicely which I really do appreciate.
888starz rasmiy sayti kazino va sport bo’limlariga to’liq kirish imkonini beradi.
888starz rasmiy saytining kazino bo’limida minglab slot va stol o’yinlari mavjud.
888starz rasmiy saytining sport bo’limi 50 dan ortiq sport turiga tikish imkonini beradi.
888starz uz https://archevore.com/
Reading this on a difficult day was a small bright spot, and a stop at focusenablesvelocity extended that brightness, content that improves a hard day is content that has earned a particular kind of place in my reading habits and this site is occupying that uplifting role for me today which I appreciate clearly.
Once I trust a site this much I tend to read everything they publish and that is the trajectory I am on with this one, and a stop at actiondrivenvelocity confirmed the trajectory, the rare progression from interested reader to comprehensive reader is something only certain sites earn and this one is earning that progression rapidly.
Sayt o’zbek tilida ishlab, sodda tuzilishi bilan istalgan bo’limni tez topish imkonini beradi.
Aviator crash-o’yini, Keno, Wheel va Bingo kabi tezkor formatlar bitta bo’limga jamlangan.
888starz uz 888starz uz
O’yinchi o’yin davomida jonli stavka qo’yib, natijalarni real vaqtda kuzatishi mumkin.
Ilk depozit uchun +100% bonus taqdim etiladi, jami 1500€ gacha va 150 bepul aylantirish.
888starzda yangi akkaunt bir nechta oddiy qadamda yaratiladi.
Доброго вечера, земляки. Мой брат уже пятые сутки в запое. Дети напуганы до смерти. Скорая отказывается приезжать. Короче, спасла эта бригада — вывод из запоя цены адекватные. Врач поставил систему сразу. В общем, не потеряйте — помощь вывода запоя помощь вывода запоя Не ждите. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Всем привет с Невы. Кошмар полный. Родственники просто в отчаянии. В наркологию тащить — стыд и страх. Короче, реально крутые специалисты — срочный вывод из запоя с капельницей. Примчались за 20 минут. В общем, не потеряйте — круглосуточный вывод из запоя https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-msy.ru Промедление убивает. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Now feeling slightly more optimistic about the state of independent writing online, and a stop at progresswithpurpose extended that quiet optimism, sites like this one are the reason I have not given up on the open web entirely and finding them occasionally renews the case for paying attention to non algorithmic content sources today.
Now thinking the topic is more interesting than I had given it credit for, and a stop at progresswithsignalpath continued that elevated interest, content that revives my curiosity about subjects I had set aside is doing genuine work in the structure of my interests and this site is providing that revivifying effect today actually.
Здорова, народ. Беда случилась. Родственники не знают, как помочь. Платная клиника — бешеные цены. Короче, спасла эта служба — выведение из запоя на дому анонимно. Сняли абстинентный синдром. В общем, не потеряйте — вывод из запоя на дому спб вывод из запоя на дому спб Не ждите. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Closed several other tabs to focus on this one as I read, and a stop at actionclarifiespath held my undivided attention the same way, content that earns full focus in an attention environment full of competing pulls is content doing something genuinely well and the team behind it deserves recognition for that achievement consistently.
Really like the way the post resists reaching for cliches that would have made it feel generic, and a quick visit to happyfamilia kept that fresh feel going, original phrasing and unexpected metaphors are signs that the writer is actually thinking rather than just stitching together familiar phrases into the appearance of content.
Most of my reading time goes to a small number of trusted sources and this one is now joining that group, and a stop at growththroughsimplicity reinforced the group membership, the few sites that earn a place in my regular rotation are sites I expect ongoing returns from and this one has earned that elevated position consistently.
After reading several posts back to back the consistent voice across them is impressive, and a stop at sandaltrust continued that voice consistency, sites that maintain a single coherent voice across many pieces by potentially many writers represent serious editorial discipline and this one has clearly developed the institutional consistency needed for that.
References:
Legiano Casino Erfahrungen https://www.euroruslpg.ru
Granted I am giving this site more credit than I usually give new finds, and a look at clarityshift continued earning that credit, the calibration of how much trust to extend after limited exposure is something I do carefully and this site has earned more trust on shorter exposure than most due to consistent quality across.