どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Здорова, народ. Близкий человек сорвался в запой. Соседи уже стучат в стену. В диспансер тащить — позор на район. В общем, реально профессиональные врачи — наркологическая помощь недорого в Нижнем Новгороде. К вечеру состояние нормализовалось. В общем, жмите, чтобы сохранить — наркологическая клиника недорого наркологическая клиника недорого Звоните прямо сейчас. Отправьте тем, кто рядом с бедой.
Even on a quick first read the substance of the post comes through, and a look at alpinecovemerchantgallery reinforced that immediate quality, content that does not require a slow careful read to demonstrate value but rewards one anyway is content with real depth and this site has produced work of that demanding depth class.
Came away feeling slightly smarter than I was when I started, that is a real win, and a stop at personalvista added a bit more to that, the rare site that actually transfers some of its knowledge to the reader in a way that sticks rather than just creating an illusion of learning briefly.
Probably the best thing I have read on this topic in the past month, and a stop at progressbuilder extended that ranking, the casual ranking of recent reading is informal but real and this site has been winning those rankings for me on this topic specifically over the last several weeks of regular reading sessions.
Liked that the post landed without needing to manufacture controversy or take a contrarian stance for attention, and a stop at forwardtractioncreated continued that grounded approach, content that earns attention through quality rather than provocation is the kind that builds long term trust rather than burning it on quick wins.
Decided to set a calendar reminder to revisit, and a stop at clarityactivatesmotion extended that revisit list, calendar entries for content are a level of commitment I rarely make but when I do they signal a higher regard than a simple bookmark and this site has earned that calendar tier of relationship from me today.
Probably one of the more reliable sources I have found for this kind of careful coverage, and a look at creativeinkwell reinforced the reliability, the small group of sources I would describe as reliable for a given topic is curated carefully and this site has earned a place in that small group through consistent performance.
During a reading session that included several other sources this one stood out, and a look at ezabond continued the standout quality, the side by side comparison of sources during research is a useful exercise and this site has been winning those comparisons for me consistently across multiple research sessions during the last week.
Приветствую народ. Близкий человек снова сорвался в пьянку. Мать плачет целыми днями. Платная клиника — деньги на ветер. Итог, спасла только эта бригада — недорогой вывод из запоя в Санкт-Петербурге. Прибыли через 40 минут. В общем, не потеряйте — вывод из алкогольного запоя нарколог 24 https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xyt.ru Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Now recognising the specific pleasure of reading writing that shows real care for sentence shapes, and a look at buildmotiondaily extended that craft pleasure, sentence level writing quality is something most blog content ignores entirely and this site has clearly invested in the prose layer alongside the substance which is rare today.
Доброго времени суток. Отец окончательно ушёл в штопор. Соседи уже начали звонить в полицию. В бесплатную наркологию — стыд и страх. Итог, реально крутые специалисты — вывод из запоя на дому круглосуточно. Врач поставил капельницу. В общем, цены и телефон тут — вывод из запоя на дому спб https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-rpl.ru Каждый час на счету. Перешлите тем, кто в беде.
Приветствую. Кошмар в семье. Соседи уже вызывали полицию. Платная наркология — грабёж. Короче, реально крутые врачи — срочный вывод из запоя с капельницей. Сняли острую интоксикацию. В общем, жмите, чтобы сохранить — вывод из запоя в спб вывод из запоя в спб Не ждите. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Now adding a small note in my reading log that this site is one to watch, and a look at strategyintoenergy reinforced the watch status, the few sites I track deliberately rather than encounter accidentally are sites I expect ongoing returns from and this one has cleared the bar for that elevated tracking based on what I read.
A piece that did exactly what it promised in the headline without overshooting or underdelivering, and a look at growthmoveswithfocus continued that calibration, alignment between promise and delivery is a basic editorial virtue that many sites fail at and this site has clearly mastered the matching of expectation and substance throughout pieces.
Здорова, народ. Беда случилась. Соседи уже стучат в стену. Скорая не считается с запойными. Короче, единственные, кто быстро приехал — вывод из запоя цены доступные. Через пару часов человек пришёл в себя. В общем, вся информация по ссылке — вывод из запоя цена вывод из запоя цена Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
A handful of memorable phrases from this one I will probably use later, and a look at signalguidesmotion added a couple more, content that contributes language to my own communication rather than just facts is content with a different kind of utility and this site is providing that linguistic utility consistently across what I read.
A nicely understated post that does not shout for attention, and a look at vaporsalt maintained the same quiet quality, understatement is a stylistic choice that distinguishes serious writing from attention seeking writing and this site has clearly committed to the understated approach as a core editorial value rather than just a phase.
Всем привет из Питера. Случилась беда. Родственники не знают, что делать. В государственную наркологию — страшно и стыдно. Короче, реально профессиональные врачи — срочный вывод из запоя с выездом. Сняли острую интоксикацию. В общем, не потеряйте — вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому Звоните прямо сейчас. Киньте ссылку тем, кто в беде.
Салют, Питер. Брат снова ушёл в пьянку. Соседи уже стучат в стену. Скорая не считается с алкоголиками. Короче, единственные, кто быстро приехал и помог — вывод из запоя цены фиксированные. Врач сразу поставил капельницу. В общем, жмите, чтобы сохранить — вывод из запоя на дому спб вывод из запоя на дому спб Звоните прямо сейчас. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Доброго времени, земляки. Отец не выходит из штопора. Родственники не знают, как помочь. Скорая не реагирует на такие вызовы. Короче, единственные, кто приехал быстро — капельница от запоя на дому. Сняли острую интоксикацию. В общем, цены и телефон тут — круглосуточный вывод из запоя круглосуточный вывод из запоя Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
This stands out compared to similar posts I have read recently, less noise and more substance, and a look at directionenablesmomentum kept that gap going, you can really feel the difference between content made by someone who cares versus content made to fill a publishing schedule for an algorithm trying to keep growing somehow.
يخضع الموقع الرسمي لترخيص دولي يضمن حماية كاملة لحسابات اللاعبين.
يحتوي الموقع الرسمي على ما يزيد عن خمسة آلاف لعبة كازينو وسلوت من مطورين موثوقين.
888starz https://free-credits-report.com/
يتيح الموقع الرسمي الرهان على ما يزيد عن 50 نوعًا رياضيًا تغطي أبرز الأحداث العالمية.
تشمل العروض المنتظمة استردادًا نقديًا بنسبة 50% وبونصات إضافية على مدار الأسبوع.
يوفر الموقع الرسمي تسجيلًا سريعًا عبر رقم الهاتف أو الإيميل أو خيار النقرة الواحدة.
يُعد تطبيق 888starz من أكثر التطبيقات طلبًا بين مستخدمي الهواتف الذكية في مصر.
888starz تحميل https://theracingbicycle.com/
تنتهي عملية تثبيت apk خلال وقت قصير ليكون التطبيق جاهزًا فورًا.
يتميز إصدار أندرويد من تطبيق 888starz بسرعة الأداء وتصميم مريح للمستخدم.
يفضل الحصول على apk تطبيق 888starz من المصدر الموثوق لضمان سلامة الجهاز.
تتم عملية التثبيت على iOS بخطوات مباشرة دون الحاجة إلى إعدادات إضافية.
888starz تحميل https://trurofoodfestival.com/
يحصل المستخدم على ملف apk بضغطة واحدة من صفحة التطبيق الرسمية.
يبدأ التثبيت بعد تمكين خاصية التثبيت من مصادر غير الرسمية في نظام الهاتف.
تصل التحديثات تلقائيًا لتضمن أحدث نسخة بأفضل مستوى أمان وأداء.
يوصى بتجنّب المواقع الوسيطة والاعتماد على رابط 888starz الرسمي فقط.
يمنح إصدار iOS تجربة سريعة ومستقرة مطابقة لمستوى نسخة أندرويد.
يجمع 888starz في مصر بين عالم الكازينو والمراهنات الرياضية ضمن منصة واحدة متكاملة.
تتجاوز مكتبة الكازينو 7000 لعبة تشمل السلوت والطاولات من مزودين مثل Play’n GO و Evolution.
تتوفر أسواق على دوري أبطال أوروبا والدوري المصري الممتاز وأبرز البطولات القارية.
تنتظر المستخدم الجديد باقة ترحيبية مجزية قد تصل إلى 1500 دولار مع فري سبين عند أول إيداع.
يدعم الموقع وسائل دفع محلية ودولية تشمل البطاقات والمحافظ الإلكترونية والعملات المشفرة.
888starz 888starz.
Quality you can feel from the first paragraph, the writer clearly knows the topic and how to share it, and a quick look at signalbasedgrowth confirmed the same depth runs throughout the rest of the site as well which is rare and worth pointing out when it happens online for any reader passing through.
References:
Legiano Casino Bonus ohne Einzahlung syclub24.ru
Took some notes for a project I am working on, and a stop at faearo added more raw material to those notes, content that contributes to my own creative work rather than just being interesting in the moment is the kind I value most and the kind I will keep coming back to repeatedly.
Доброго вечера, земляки. Мой брат уже пятые сутки в запое. Мать в истерике. В диспансер везти — позор. Короче, реально крутые врачи — недорогой вывод из запоя в Санкт-Петербурге. Приехали через 25 минут. В общем, вся инфа и контакты по ссылке — вывод из запоя недорого нарколог24 https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru Не ждите. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Saving the link for sure, this one is a keeper, and a look at focuspowersgrowth confirmed I should bookmark the entire site rather than just this page, the consistency across what I have seen so far suggests there is a lot more here worth coming back for soon when I have more time.
Доброго времени. Брат снова ушёл в завязку. Соседи уже стучат в стену. Скорая не считается с запойными. Короче, единственные, кто быстро приехал — выведение из запоя на дому анонимно. Сняли абстинентный синдром. В общем, жмите, чтобы сохранить — нарколог вывод из запоя нарколог вывод из запоя Не ждите. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Honest take is that this was better than I expected when I clicked through, and a look at growthpathwaynow reinforced that, the bar for online content has dropped so much that finding something thoughtful and well constructed feels almost noteworthy now which says more about the average than about this site itself.
Врач нарколог на дом помогает провести медицинскую оценку состояния пациента и определить дальнейшие действия. Такой подход позволяет учитывать особенности здоровья и подобрать наиболее подходящий вариант помощи https://ryasnov.ru/vyezd-narkologa-na-dom-kak-eto-rabotae/
Reading this gave me a small mental break from the heavier reading I had been doing, and a stop at modernpixels extended that lighter feel, content that provides relief without becoming trivial is harder to produce than people realise and this site has clearly figured out how to be light without being shallow at all.
Liked how the post handled an objection I was forming as I read, and a stop at progressoveractivity similarly anticipated where my thinking was going next, the rare writer who can predict reader concerns and address them in advance is doing something most online content fails to do despite that being basic editorial work.
References:
Legiano Casino 2026 https://gen.medium.com
Now planning to share the link with a small group of readers I trust, and a look at momentumovernoise suggested more material to share with the same group, recommending content into a curated circle requires confidence in the recommendation and this site is making me confident in those personal recommendations on multiple separate occasions now.
The tone stayed consistent across the whole post which is harder than it looks for longer pieces, and a look at apricotharbormerchantgallery continued the same voice, this kind of editorial consistency is a sign of either a single careful writer or a tightly run team and either is impressive today across the broader media environment.
Following a few of the internal links revealed more posts of similar quality, and a stop at clarityactivatesmotion added more to that growing pile, sites where internal links lead to more good content rather than to more of the same recycled material are sites with depth and this one has clearly built that depth carefully.
A genuinely unexpected highlight of my reading week, and a look at movementwithmeaning extended that pattern, the surprise of finding excellent content rather than the predictable mediocre is one of the few real pleasures of casual web browsing and this site delivered that surprise cleanly today which I really do appreciate.
Приветствую народ. Мой брат уже шестой день в запое. Мать плачет целыми днями. Скорая не считается с запоями. Короче, реально крутые врачи — вывод из запоя на дому срочно. Прибыли через 40 минут. В общем, не потеряйте — выведение из запоя в спб https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xyt.ru Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Здорова, ребята. Отец окончательно ушёл в штопор. Соседи уже начали звонить в полицию. Скорая не приезжает на такие вызовы. Итог, выручила эта служба — срочный вывод из запоя с капельницей. Сняли интоксикацию. В общем, сохраните себе — вывод из запоя в спб https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-rpl.ru Каждый час на счету. Вдруг это спасёт чью-то семью.
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at uptonvinyl continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
References:
Legiano Casino Codes https://toyhou.se/~r?q=https://www.garagesale.es/author/runeye75/
References:
Legiano Casino Jackpot cse.google.gp
Liked the natural conversational tone throughout, never stiff and never overly casual either, and a stop at directionanchorsgrowth kept that comfortable middle ground going, finding a tone that respects the reader without becoming distant or overly familiar is harder than it sounds and this site nails that balance consistently across many different pieces.
References:
Napa valley casino https://lardi-trans.com/goto/?link=https%3A%2F%2Fforum.truck.ru%2Faway.php%3Fsite%3Dhttps%3A%2F%2Fde.trustpilot.com%2Freview%2Fowowear.de</a
Honestly this was the highlight of my reading queue today, and a look at actionpathway extended that across more pages I will return to, ranking what I read against what else I read each day is something I do informally and this site keeps moving up in those rankings the more I explore it.
يتوفر الموقع باللغة العربية مع تصميم بسيط يلائم اللاعبين في مصر.
يبرز 888starz الألعاب الأعلى تقييمًا والجديدة منها ضمن واجهة الكازينو.
يتميز الموقع الرسمي بأودز تنافسية وخيارات رهان حي مع تحديث لحظي للاحتمالات.
888starz https://bbhscanners.com/
تتوفر عروض أسبوعية تشمل استردادًا نقديًا بنسبة 50% وتأمينات على الرهانات.
يتيح 888starz إنشاء حساب جديد بطرق متعددة لا تستغرق سوى دقائق معدودة.
A piece that took its time without dragging, and a look at claritydrivenpath kept the same patient pace, the difference between unhurried and slow is a fine editorial distinction and this site has clearly found the unhurried side without slipping into the slow side which would have lost me as a reader quickly otherwise.