どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Honest take is that I will probably forget most of what I read online today but this post is one I will remember, and a stop at growwithprecision kept that same memorable quality going, certain writing leaves a residue in the mind in a way most content simply does not manage.
Thanks for treating the topic with the seriousness it deserves without becoming pompous about it, and a stop at clarityshift continued that balanced treatment, the gap between earnest and self serious is huge and writers who can stay on the right side of it earn my respect when I find them online today.
Started reading without much expectation and ended on a high note, and a look at strategylaunchpad continued that arc, content that builds rather than peaks early is a sign of a writer who knows how to structure a piece for sustained reader engagement rather than relying on a strong hook to do all the work.
Слушайте. Отец ушел в штопор четвертые сутки. Родня разрывает телефон. Скорая не приедет на такой вызов. В итоге, выручили только эти ребята — круглосуточный вывод из запоя на дом. Через пару часов человек задышал. В общем, там и цены и контакты — прокапаться от алкоголя цены прокапаться от алкоголя цены Промедление убивает. Кто в беде — тому пригодится.
Слушайте. Случилась беда. Дети боятся. Скорая отказывается приезжать. Короче, реально помогла эта бригада — срочное выведение из запоя с капельницей. Капельницу поставили сразу. В общем, сохраните на будущее — вывод из запоя наркология вывод из запоя наркология Не тяните время. Кто в беде — тому пригодится.
References:
Legiano Casino Spielautomaten https://squareblogs.net/
Reading this gave me something to think about for the rest of the afternoon, and after mysticgiant I had even more to mull over, the kind of post that lingers in the background of your day rather than evaporating immediately is genuinely valuable in an attention economy that punishes depth rather than rewarding it.
Appreciate how nothing here feels copied or pieced together from other places, the voice is consistent and the tone stays human, and after I checked focuscreatesleverage I noticed the same style holds, which is a small detail but it makes the whole experience feel personal rather than like another generic site.
Всем привет из Екб. Отец не приходит в себя. Родные не знают, за что хвататься. В бесплатную наркологию — табу. Короче говоря, единственные кто помог без нервотрёпки — круглосуточный вывод из запоя в Екатеринбурге. Выехали быстро. В общем, сохраните в закладки обязательно — нарколог вывод из запоя нарколог вывод из запоя Не тяните время. Киньте ссылку тем, кто рядом с бедой.
Bookmark earned, calendar reminder set, share queued, all from one good post, and a look at clarityguidesmotion did the same, when a single reading session triggers multiple downstream actions you know the content has actually moved me beyond the page and this site is moving me at that higher level reliably.
Most attempts at writing on this topic feel like they are missing something and this post finally identified what was missing, and a look at buildmomentumclean extended that diagnostic clarity, content that names what is wrong with adjacent treatments while doing better itself is content with both critical and constructive value and this site has both.
Most of my reading time goes to a small number of trusted sources and this one is now joining that group, and a stop at clarityturnskeys reinforced the group membership, the few sites that earn a place in my regular rotation are sites I expect ongoing returns from and this one has earned that elevated position consistently.
Thanks for the clean writing, no broken sentences and no awkward translations like some other sites have, and a quick stop at momentumunlocked kept that polish going nicely, it really does make a difference when a reader can move through a page without tripping on every line or going back to reread.
Друзья ситуация. Столкнулся с такой бедой. Брат пьёт без остановки. Жена в слезах. Скорая не едет. Короче, нормальные врачи нашлись — вывод из запоя цены адекватные. Приехали через час. В общем, вся инфа вот здесь — выведение из запоя выведение из запоя Не надейтесь на авось. Скиньте другу в беде.
Reading this as part of my evening winding down routine fit perfectly, and a stop at bisonfudge extended the wind down nicely, content that calms rather than agitates is what I want at the end of the day and this site provides that calming reading experience reliably which is increasingly rare across the modern web.
Felt the post handled a sensitive angle of the topic with appropriate care, and a look at humorvertex extended that careful handling across related material, sites that can navigate delicate territory without causing damage are rare and require a level of judgement that comes from experience rather than from following any clear playbook.
Текущие рекомендации: https://novstroi-nn.ru
Preizkusil sem ze vse mogoce. Potem pa sem po nakljucju nasel nekaj, kar je bilo prelomnica. Govorim o odvajanju od alkohola pri Dr Vorobjev centru. Veste, odvisnost od alkohola je zahrbtna. In ljudje se sramujejo prositi za pomoc. Zato priporocam, da preverite celoten postopek na spletni strani, ki so na voljo na tej povezavi: odvisnost od alkohol odvisnost od alkohol. Vec o tem si preberite na spodnji povezavi.
Po dolgih letih sem koncno nasel resitev. Pot je bila naporna, ampak rezultat govori sam zase. Ce nekdo v vasi okolici potrebuje pomoc – resnicno priporocam. Srecno na tej poti!
Zivjo, dolgo nisem pisal. Upam, da bo komu koristilo. Dolga leta sem se boril s to odvisnostjo. Potem pa sem na spletu nasel zdravljenje alkoholizma pri metodi, ki resnicno deluje. Nisem verjel, da bo delovalo. Ampak sem vseeno poskusil. In zdaj, ko gledam nazaj, lahko recem, da je bilo to resitev, ki sem jo iskal. Vec o tem in o celotnem postopku si lahko preberete neposredno na uradnem viru: ambulantno zdravljenje alkoholizma ambulantno zdravljenje alkoholizma. Alkoholizem is bolezen, ne slabost.
Ce iscete resitev za to tezavo — resnicno priporocam, da preberete. Drzim pesti za vsakega, ki se bori
Now I want to find more sites like this but I suspect they are rare, and a look at visualharbor extended that thought, the few sites that meet this quality bar are precious specifically because they are rare and finding others like them is one of the ongoing projects of careful internet curation across the years.
Доброго времени суток. Ситуация аховая. Родственники на ушах стоят. Скорая не приедет — не тот случай. Короче, действительно профессиональная бригада — капельница от запоя на дому. Приехали за 40 минут. В общем, сохраните себе на всякий случай — вывод из запоя на дому круглосуточно https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-pcl.ru Звоните прямо сейчас. Кому-то это может спасти жизнь.
Now noticing that the post avoided the temptation to be funny in places where humour would have undermined the substance, and a stop at strategyforwardpath maintained the same restraint, knowing when to be serious is a rare editorial virtue and this site has clearly developed it through what I assume is careful editorial practice over years.
After reading several posts back to back the consistent voice across them is impressive, and a stop at pyxedge continued that voice consistency, sites that maintain a single coherent voice across many pieces by potentially many writers represent serious editorial discipline and this one has clearly developed the institutional consistency needed for that.
Приветствую народ. Случилась жесть. Дети перепуганы. Платная наркология запрашивает бешеные деньги. Короче говоря, выручила только эта бригада — анонимное выведение из запоя без учёта. К утру человек пришёл в себя. В общем, контакты и расценки тут — прокапаться от алкоголя цены https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-nws.ru Не откладывайте на завтра. Отправьте тем кто в беде.
References:
Legiano Casino Deutschland adrestyt.ru
Now thinking about whether the writer might publish a longer form work I would buy, and a look at forwardenergyactivated suggested the same depth would translate, content that makes me want to pay for related work in other formats is content that has earned commercial trust as well as attention trust and this site has both clearly.
Екатеринбург. Знакомый совсем ушёл в штопор. Родственники места себе не находят. Скорую вызывать бесполезно — всё равно не приедут. В итоге, врачи реально вытащили — вывод из запоя на дому анонимно. Капельницу поставили сразу. В общем, жмите чтобы не забыть — прокапаться от алкоголя прокапаться от алкоголя Каждый день без помощи — минус здоровье. Кто в беде — тому точно.
Проект от MR Group ориентирован на создание пространства, в котором удобно жить, отдыхать и проводить время с семьей в комфортной обстановке https://26park.ru/
Reading this on the train into work was a better use of the commute than my usual choices, and a stop at agatebrindle extended that commute reading well, content that improves transit time rather than just filling it is content with practical benefit and this site has earned its place in my morning commute reading rotation.
Just wanted to drop a quick note saying this was a useful read on a topic I have been circling, no fluff, and a stop at primevoyager added a few extra points that fit the same simple style which makes the whole site feel coherent rather than thrown together by many different writers with different goals.
Just sat back at the end of the post and felt grateful that someone took the time to write it, and a look at knowledgebaypro extended that gratitude across more of the site, recognising effort behind quality work is part of what makes the open web a community rather than just a marketplace today.
Excellent post, balanced and well organised without showing off, and a stop at learnvertex continued in that same vein, this site has clearly figured out the formula for content that works for readers rather than for search engine ranking signals which is harder than it sounds today and worth real recognition from anyone.
During a quiet evening reading session this provided just the right depth without being heavy, and a stop at claritycompass maintained the same evening appropriate weight, content with depth that does not exhaust the reader is content with editorial calibration and this site has clearly figured out how to be substantial without being demanding all the time.
Will be back, that is the simplest way to say it, and a quick visit to clickvoyager reinforced the decision, this site has earned a spot in my regular rotation alongside a few other reliable places I check when I want something genuinely informative without all the usual modern web noise getting in the way.
Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at easternvista confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.
нарколог на дом Балашиха вызвать нарколога на дом
Центр охраны труда https://www.unitalm.ru “Юнитал-М” проводит обучение по охране труда более чем по 350-ти программам, в том числе по электробезопасности и пожарной безопасности. А также оказывает услуги освидетельствования и испытаний оборудования и аутсорсинга охраны труда.
Качественный ремонт стиралок: недорогой ремонт стиральных машин воронеж. Предлагаем на совесть. Честные цены. Звоните, устраним любую поломку!
Народ. Муж пьёт беспробудно. Жена рыдает. Платная клиника дерёт три шкуры. В итоге, реально помогла эта бригада — вывод из запоя цены приемлемые. Приехали быстро. В общем, сохраните на будущее — прокапаться от запоя цена https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-gkd.ru Звоните прямо сейчас. Перешлите кому надо.
Добрый день. Муж просто исчез в бутылке. Соседи уже стали коситься. В бесплатную наркологию — табу. Короче говоря, реально крутые врачи попались — выведение из запоя анонимно и безопасно. Человек очнулся и задышал ровно. В общем, жмите, чтобы не потерять — вывод из запоя анонимно вывод из запоя анонимно Звоните не раздумывая. Вдруг пригодится.
Now saved this in a way that I will actually find again rather than the casual bookmark approach, and a stop at growthnavigationpath earned the same careful saving, organising my reading bookmarks so that high quality sources rise to the top is something I should do more of and this site triggered that organisation today.
Closed the laptop after this and let the ideas settle for a few hours, and a stop at ideasneedexecutionnow similarly rewarded reflective time, content that benefits from sitting with rather than racing past is the kind I want more of and the kind that this site appears to consistently produce week after week here.
Glad to find something on this topic that does not start with three paragraphs of throat clearing before getting to the point, and a stop at happyvoyager also dives right in, respect for the readers time shows up in small editorial choices like this and they add up to a real difference quickly.
Now placing this in the same category as a few other sites I have come to trust, and a look at buildsmartmotion continued the placement decision, the small category of fully trusted sites is one I extend rarely and only after multiple positive reading sessions and this site has earned the category placement methodically over time.
Definitely returning here, that is decided, and a look at peacefulstay only made the case stronger, this is one of those rare websites that rewards regular visits rather than feeling stale after the first read which is something I cannot say about most of the places I bookmark today across all my topics.
A piece that read as if the writer was thinking carefully rather than just typing fluently, and a look at progresswithdirectionalforce continued that considered quality, the difference between fluent typing and careful thinking shows up in writing and this site reads as the product of thought rather than just the product of language fluency apparently.
Compared to the usual results for this kind of search this site stands well above the average, and a quick visit to directionenergizesaction kept the standard high, you can tell within seconds whether a site is going to waste your time or actually deliver and this one clearly delivers without any false starts.
Liked the way the post balanced confidence and humility, and a stop at clarityactivatorhub maintained the same balance, knowing when to assert and when to acknowledge uncertainty is a sign of mature thinking and the writers here have clearly developed that calibration through what I assume is years of careful work on their craft.
Всем привет из Екатеринбурга. Близкий человек в запое. Соседи уже стучат в стену. Скорая отказывается выезжать на такие вызовы. Короче говоря, реально спасли эти врачи — вывод из запоя цены доступные. Сняли острую интоксикацию. В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом вывод https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-nws.ru Каждый час усугубляет состояние. Может кому-то спасёт жизнь.
Dolga leta sem se boril sam. Potem pa sem med brskanjem po spletu nasel nekaj, kar je spremenilo vse. Govorim o ambulantnem zdravljenju alkoholizma pri Dr Vorobjev centru. Veste, alkoholizem je bolezen. In veliko je slabih informacij. Zato vam zelim pokazati vse tehnicne podrobnosti in uradne informacije, ki so na voljo na tej povezavi: Dr Vorobjev center https://alkoholizma-zdravljenje.com. Vec o tem si preberite na spodnji povezavi.
Zdaj zivim polno zivljenje brez alkohola. Vsak dan je bil izziv, ampak zdaj sem ponosen nase. Ce kogarkoli, ki ga imate radi ne ve, kam se obrniti – ne odlasajte. Drzim pesti za vsakega, ki se bori