どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Слушайте. Такая херня приключилась. Родня разрывает телефон. Скорая не приедет на такой вызов. Короче говоря, врачи из этой конторы реально спасли — круглосуточный вывод из запоя на дом. Сняли ломку быстро. В общем, вся информация по ссылке — вывод из запоя на дому в екатеринбурге https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-rfj.ru Звоните пока не поздно. Кому надо перешлите.
Refreshing change from the usual sites covering this topic, no clickbait and no padding, and a stop at brightacademy confirmed the difference, this place clearly has its own voice rather than copying the formulas everyone else uses to chase clicks online which is becoming increasingly rare these days across nearly every popular subject.
Generally I find the content on similar topics frustrating in specific ways and this post avoided all of them, and a look at buildforwardtraction continued that frustration free experience, content that sidesteps the standard failure modes of its genre is content with editorial awareness and this site has clearly studied what fails elsewhere consistently.
Came in skeptical of the angle and left mostly persuaded, and a stop at discountnexus pushed me a bit further in the same direction, content that can move a critical reader by argument rather than rhetoric is rare and worth pointing out because it indicates real substance underneath the surface presentation here.
Looking at this from the perspective of someone tired of generic content the contrast is striking, and a look at waveharborcommercegallery maintained that distinctive feel, sites with strong editorial identity stand out against the bland background of algorithmic content and this one has clearly developed an identity worth recognising through careful attention.
Took the time to read the comments on this post too and they were also worth reading, and a stop at clarityactivates suggested the community quality matches the content quality, when the conversation around a piece is as good as the piece itself you know you have found a real corner of the internet.
يقدم الموقع واجهة عربية كاملة ووسائل دفع متنوعة مخصصة للمستخدمين المصريين.
يبرز 888starz الألعاب الأعلى تقييمًا والجديدة منها ضمن واجهة الكازينو.
يغطي قسم الرهانات الرياضية في 888starz أكثر من 50 نوعًا رياضيًا تشمل كرة القدم والتنس والإي سبورتس.
يحصل المستخدمون الجدد على مكافأة ترحيب حتى 1500 يورو إضافة إلى 150 فري سبين.
يوفر 888starz تسجيلًا سريعًا عبر رقم الهاتف أو الإيميل أو خيار النقرة الواحدة.
888 starz https://miku-miku.net/thmyl-brnmj-888starz-lkzynw-l-lndrwyd-fy-msr-lb-lkzynw-br-lntrnt/
Ogni sessione è condotta da un presentatore dal vivo trasmesso in tempo reale.
crazytime stats crazytime stats.
Ogni bonus offre meccaniche diverse e possibilità di vincita con moltiplicatori elevati.
Le regole semplici rendono Crazy Time adatto sia ai principianti sia ai giocatori esperti.
Comprendere le meccaniche e le probabilità dei bonus permette di giocare con maggiore consapevolezza.
يُعد الموقع الرسمي 888starz في مصر منصة رائدة للكازينو والرهانات الرياضية تجمع كل الخدمات في مكان واحد.
تتوفر أكثر من 300 طاولة كازينو مباشر بموزعين حقيقيين تعمل على مدار الساعة.
يقدم 888starz معدلات ربح مرتفعة وإمكانية المراهنة المباشرة أثناء المباريات.
starz 888 https://egypt888stars.com/
يقدم 888starz للاعبين المصريين الجدد عرضًا ترحيبيًا يصل إلى 1500 يورو و150 دورة مجانية.
يعمل الدعم الفني على مدار الساعة باللغتين العربية والإنجليزية عبر الدردشة والبريد والهاتف.
Came in for one specific question and got answers to three I had not even thought to ask, and a look at flaxgourd extended that bonus value pattern, the kind of resource that anticipates reader needs rather than just answering the literal question asked is the gold standard and this site reaches it.
Приветствую всех. Брат снова в штопоре. Жена места себе не находит. Платные клиники — грабёж. Короче говоря, спасла только эта служба — выведение из запоя анонимно и безопасно. Человек очнулся и задышал ровно. В общем, цены и телефон тут — капельница от запоя на дому круглосуточно капельница от запоя на дому круглосуточно Звоните не раздумывая. Киньте ссылку тем, кто рядом с бедой.
Found the use of subheadings really helpful for scanning back through the post later, and a stop at velvetorbit kept that reader friendly approach going, navigation is something many blog writers ignore but small structural choices make a noticeable difference for someone returning to find a specific point again days or weeks later.
Following the post through to the end without my attention drifting once, and a look at urbanmarket earned the same uninterrupted attention, content that holds attention without manipulating it is content with substantive pull and this site has demonstrated that substantive pull across multiple pieces in a single reading session reliably here today.
Going to share this with a friend who has been asking the same questions for a while now, and a stop at visiondirection added a few more pages I will pass along too, this is the kind of generous information that earns a small thank you from me right now and again later this week.
Saytning bosh sahifasi mashhur o’yinlar va jonli tadbirlarni birinchi o’rinda namoyish etadi.
888starz link https://888-uz9.com/
888starz mobil ilovasi Android va iOS qurilmalari uchun mavjud bo’lib, saytning barcha imkoniyatlarini taqdim etadi.
Sayt yechib olish so’rovlarini tezkor va minimal chegara bilan qayta ishlaydi.
Sayt foydalanuvchilar ma’lumotlarini qat’iy maxfiylik qoidalari asosida himoya qiladi.
Доброго времени суток. Брат не вылезает из штопора. Жена уже не знает куда бежать. Платные врачи дерут космические деньги. В итоге, действительно профессиональная бригада — вывод из запоя на дому анонимно. Приехали за 40 минут. В общем, сохраните себе на всякий случай — вывод из запоя на дому екатеринбург круглосуточно https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-pcl.ru Не ждите чуда. Передайте тем, кто в беде.
Друзья ситуация жуткая. Столкнулся с такой бедой. Брат пьёт без остановки. Соседи стучат в дверь. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, единственное что реально помогло — профессиональное выведение из запоя капельницей. Приехали через час. В общем, смотрите сами по ссылке — снять запой на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-bcd.ru Не надейтесь на авось. Перешлите тому кому надо.
888starz O’zbekiston uchun rasmiy sayt bo’lib, sport tikishlari va kazinoni yagona joyda taqdim etadi.
888starz kazino bo’limida yetakchi provayderlarning minglab o’yinlari mavjud.
888starz казино https://888-uz8.com/
Sayt jahon va mahalliy ligalarga, shu jumladan O’zbekiston chempionatiga stavkalar qo’yish imkonini beradi.
Foydalanuvchilar uchun haftalik keshbek va promo aksiyalar doimiy ravishda mavjud.
888starz foydalanuvchilarga sutkalik yordamni bir nechta aloqa kanali orqali taqdim etadi.
Народ выручайте. Жесть случилась полная. Человек уже четвёртые сутки в штопоре. Соседи стучат в дверь. Скорая не едет. Короче, единственное что реально помогло — вывод из запоя дешево и сердито. Приехали через час. В общем, там контакты и прайс — вывести из запоя вывести из запоя Не надейтесь на авось. Скиньте другу в беде.
If I had encountered this site five years ago I would have been telling everyone about it, and a look at fitnessnexus extended that retrospective enthusiasm, the version of me who used to recommend favourite blogs frequently would have made sure friends knew about this one and that earlier enthusiasm is partially returning to me here.
Ребята в Екбе. Случилась беда. Дети боятся. Платная клиника дерёт три шкуры. В итоге, спасли только эти врачи — круглосуточный вывод из запоя в Екатеринбурге. К утру человек в норме. В общем, жмите чтобы не забыть — вывод из запоя капельница на дому вывод из запоя капельница на дому Промедление дороже. Кто в беде — тому пригодится.
Once you find a site like this the search for similar voices begins, and a look at urbanlatino extended the search energy, finding a high quality reference point makes the gap between it and adjacent sources visible in a way it was not before and this site has provided that high reference point across multiple recent visits.
Узнать больше здесь: https://remontpodomy.ru
Found something new in here that I had not seen explained this way before, and a quick stop at pixelgallery expanded the idea even further, the kind of writing that nudges your thinking forward a bit without forcing the issue is exactly what I look for online today and rarely actually find anywhere.
Народ в Екбе. Сосед просто спивается на глазах. Жена места не находит. Участковый только руками разводит. Короче говоря, выручили только эти ребята — анонимное выведение из запоя без учёта. Примчались за полчаса. В общем, сохраните чтобы не искать — вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому Промедление убивает. Кому надо перешлите.
Worth recognising the specific care that went into how this post ended, and a look at growthwithintent maintained the same careful conclusions, endings are where most blog content falls apart and this site has clearly invested in the closing stretches of its pieces rather than letting them simply trail off when energy fades.
Слушайте что расскажу. Жесть случилась полная. Муж просто пропадает. Жена в слезах. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, только это и спасло — вывод из запоя недорого и качественно. Отошёл за полчаса. В общем, там контакты и прайс — капельница от похмелья на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-xtz.ru Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Easy to recommend, the content speaks for itself without needing additional praise from me, and a stop at actionwithsignal only adds more reasons to send people this way, the kind of generous resource that benefits its readers without demanding anything in return is increasingly rare and worth recognising clearly today across the broader open internet.
Easy to recommend without reservations, the site delivers on every promise it implicitly makes, and a look at moveideaswithpurpose kept that same standard going, the kind of consistency that earns trust over time rather than chasing it through aggressive marketing is what I see here and it is appreciated greatly by this particular reader today.
Picked up two new ideas that I expect will come up in conversations this week, and a look at activehorizon added another, content that arms me with talking points rather than just filling time is the kind that provides ongoing value beyond the moment of reading and this site is generating that kind of ongoing value.
Took the time to read every paragraph rather than skimming for the punchline, and a quick visit to pathwaytoaction earned the same careful attention from me, that is the highest signal I can give about content quality because my default mode is rapid scanning rather than deliberate reading on most pages.
Добрый день. Кошмар полный. Соседи уже стали коситься. Платные клиники — грабёж. Короче, единственные кто помог без нервотрёпки — профессиональный вывод из запоя недорого. Укололи детокс. В общем, цены и телефон тут — вывод из запоя на дому недорого вывод из запоя на дому недорого Звоните не раздумывая. Киньте ссылку тем, кто рядом с бедой.
تحميل 888starz https://888starz-apk.mystrikingly.com/
???? ????? ??? apk ????? ???????? ?????? ??? ????? ??????? ?????? ?????.
??? ????? apk ??? ??????? ????? ????? ?????? ???????? ?? ????? ??????.
????? ?????? ??? apk ??? ???? ???? ????? ????????? ?? ??? ?????????.
?? ????? ??? ???????? ???????? ??? ????? ??????? ??? ??????.
???? ??????? iOS ??? ??????? ?????? ???? ??????? ??? ??????.
Народ. Знакомый совсем ушёл в штопор. Жена в истерике. В диспансер тащить — клеймо на всю жизнь. В итоге, единственные кто взялся и не прогадал — срочный вывод из запоя с выездом врача. Через 40 минут уже были. В общем, подробности и расценки тут — вывод из запоя недорого вывод из запоя недорого Звоните пока не поздно. Кто в беде — тому точно.
Pass this along to anyone you know dealing with similar questions, the answers here are clear, and a stop at modernvertex adds even more useful material, this is the kind of resource that deserves to circulate widely rather than getting lost in the constant churn of new content online that buries good work daily.
A piece that prompted a small mental rearrangement of how I order related ideas, and a look at socialcircle extended that rearranging effect, content that affects the structure of my thinking rather than just adding to it is content with the deepest kind of impact and this site is reaching that depth for me today.
Thanks again for the post, I learned a couple of things I can actually use later this week, and after I went over goldenbarrel the rest of the site looked equally promising, definitely going to spend more time here when I get a free moment over the weekend to read more carefully.
Веспер на Шаболовке отличается современным подходом к проектированию жилой недвижимости. Здесь предусмотрены решения, которые делают жизнь более удобной и комфортной: жк шаболовка 31 vesper
Bookmarking this for later, the kind of resource I want to keep nearby, and a quick look at inkedvoyager confirmed the rest of the site is worth the same treatment, definitely going into my reference folder for the next time the topic comes up at work or in conversation with someone who asks.
Nice to see a post that does not try to overcomplicate the basics for the sake of looking smart, and once I looked at fudgebrindle the same direct tone was there too, which honestly makes a difference when you are short on time and want answers without long pointless intros.
The post made the topic feel approachable without making it feel trivial, that is a fine balance, and a stop at claritycreatesadvantage maintained the same balance, finding the middle ground between welcoming and serious is genuinely difficult and the writers here have clearly figured out how to consistently hit it well across many different posts.
Found a small mental shift after reading this, the framing here is just a bit different from the standard takes online, and a look at darkvoyager extended that fresh perspective across more material, the rare site whose voice actually changes how you think about something rather than just confirming existing beliefs.
A piece that was confident enough to leave some questions open rather than forcing closure, and a look at motionwithmeaning continued that intellectual honesty, content that admits the limits of its scope is more trustworthy than content that pretends to total understanding and this site has the right calibration on certainty consistently.
Здарова, народ. Брат не вылезает из штопора. Жена уже не знает куда бежать. Скорая не приедет — не тот случай. Короче, единственные кто справился быстро — вывод из запоя на дому анонимно. Человек ожил через пару часов. В общем, контакты и цены здесь — вывод из запоя на дому екатеринбург круглосуточно https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-pcl.ru Каждый час без помощи — это риск. Передайте тем, кто в беде.
Even across multiple posts the writers voice has remained consistent in a way I appreciate, and a stop at rapidcourier continued that voice, sites that maintain editorial consistency across many pieces have something most sites lack and this one has clearly worked out how to keep its voice steady across what reads as a growing archive.
Одним из преимуществ ЖК Аурум Тайм является сочетание комфортной жилой среды и качественного благоустройства прилегающей территории: Аурум Тайм от Град
Closed three other tabs to focus on this one and never opened them again, and a stop at executionpathway similarly held attention exclusively, content that crowds out other reading from working memory is content with real density and this site has demonstrated that density across multiple pages I have visited so far this morning.
Speaking from the perspective of having read widely on the topic this site offers something distinct, and a look at riderzenith reinforced that distinctness, the rare site that contributes something genuinely original to a saturated topic is the rare site worth following carefully and this one has demonstrated that original contribution capability today.
Really thankful for posts that respect a reader’s time, this one does, and a quick look at intentionalprogression was the same, no need to scroll through endless intros just to get to the actual content, that approach alone is enough reason to come back here regularly for the kind of writing offered.
During the time spent here I noticed the absence of the usual distractions, and a stop at digitaljournal extended that distraction free experience, content that does not fight my attention with pop ups and modals and aggressive prompts is content that respects me and this site has clearly chosen the respectful approach throughout.