どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Что дома уже не отлежаться. А дела не ждут. Прокапаться от алкоголя — это когда врач приезжает сам. Потом возвращаются силы. Капельница от похмелья Нижний Новгород — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: капельница от запоя анонимно капельница от запоя анонимно И про круглосуточный выезд для Нижнего Новгорода. Обращайтесь к специалистам.
Хочешь ставку сделать. Вот тогда и понимаешь. 1xbet скачать apk — А не с сомнительного файлообменника. Установил, залогинился. 1xbet скачать ios без app store — на айфоне чуть сложнее. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet скачать на телефон 1xbet скачать на телефон И про мобильную версию для айфона. Не ставьте сомнительные apk.
Həmişə deyir ki, onlayn kazino olmadan darıxır. Yoxsa pul itirmək asandır. Online kazino — bu sadəcə oyun deyil. Onlayn kazino Azerbaycan — hər yerdə reklam var. Bütün məlumatlar burada: onlayn kazino onlayn kazino Həm də etibarlı saytlar haqqında yazılıb üçün kazino. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Помню, сидел с планшетом. И ставить где угодно. 1xbet скачать последнюю версию — И вводить пароль заново. Залогинился в своём аккаунте. 1xbet mobi скачать — для андроида проще всего. Вся информация доступна здесь: скачать 1xbet официальный сайт скачать 1xbet официальный сайт И про мобильную версию для телефона. Иногда достаточно взять с официального источника.
Dedi ki, axşamlar onlayn kazino oynayır. Dedim ki, bu, adi haldır. Kazino — Platforma seçimi də önəmlidir. Kazino oyunları — Amma hamısı etibarlı deyil. Bütün məlumatlar burada: casino casino Həm oyun növləri üçün kazino. Yoxlamadan heç nəyə başlamayın.
А в ответ тишина. Вот тут и выручает зеркало. 1xbet официальный сайт — И без обхода блокировок. И ты снова в личном кабинете. 1xbet вход по номеру телефона — Без лишних сложностей. Вся информация доступна здесь: 1xbet регистрация вход 1xbet регистрация вход И про казино официальный сайт на сегодня. Не теряйте доступ к аккаунту.
А браузер тормозит или сайт не грузится. Что удобнее через приложение. 1xbet скачать apk — Главное взять с официального источника. Ставки, история, баланс — всё на месте. 1xbet скачать последнюю версию — на айфоне чуть сложнее. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet скачать ios без app store 1xbet скачать ios без app store И про то, где скачать без риска для ставок. Не ставьте сомнительные apk.
Bir dostum var, oyunu çox sevir. Mən ona dedim ki, əvvəlcə etibarlı sayt tapmaq lazımdır. Online kazino — bu sadəcə oyun deyil. Kazino oyunları — hər yerdə reklam var. Bütün məlumatlar burada: online kazino online kazino Orada həm kazino online üçün oyunçular. Tələsməyin, yoxlamadan oynamayın.
После бурной недели бывает так плохо. А дела не ждут. Капельница от запоя — И человеку становится легче. Сначала уходит интоксикация. Капельница на дому Нижний Новгород — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: выведение из запоя нижний новгород выведение из запоя нижний новгород Там и про вывод из запоя на дому цена по области. Обращайтесь к специалистам.
I appreciate the clarity here, everything is explained in simple terms without unnecessary detail, and after a quick stop at daisyaisle the points came together nicely for me, the writing keeps things straightforward and respects the reader from start to finish without ever talking down to anyone.
Хотел быстро глянуть линию. Тогда и решил поставить приложение. Скачать 1xbet официальный сайт — Чем каждый раз искать зеркало. Залогинился в своём аккаунте. Скачать 1xbet на андроид — И ставишь. Вся информация доступна здесь: скачать 1xbet на андроид скачать 1xbet на андроид Там и про 1xbet mobile online для телефона. И всё работает без проблем.
Dedi ki, axşamlar onlayn kazino oynayır. Əsas odur ki, əvvəlcə hansı saytda oynadığını yoxlayasan. Kazino — Platforma seçimi də önəmlidir. Onlayn kazino Azerbaycan — hər gün yeni saytlar çıxır. Bütün məlumatlar burada: casino casino Orada həm kazino online üçün Azerbaycan. Yoxlamadan heç nəyə başlamayın.
References:
VIP payid pokies australia https://text.dsf.hs-heilbronn.de/
Бывает, сидишь с телефона. Вот тогда и понимаешь. Скачать 1xbet на android — Главное взять с официального источника. Установил, залогинился. 1xbet скачать последнюю версию — Но тоже решаемо. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet на русском 1xbet на русском Там и про 1xbet mobi для ставок. Не ставьте сомнительные apk.
Həmişə deyir ki, onlayn kazino olmadan darıxır. Və heç kim sənə kömək etməyəcək. Online kazino — Bu, doğru platforma seçmək məsələsidir. Azerbaycanda kazino saytlari — Yoxlamaq lazımdır. Bütün məlumatlar burada: kazino az kazino az Orada həm kazino online üçün kazino. Və hər şey yaxşı olacaq.
Worth flagging this site to a few specific friends who would appreciate the editorial sensibility, and a look at quickharbortrading added more pages I will mention to them, recommending sites to specific people requires understanding both the site and the person and this site is making those personalised recommendations easy and natural for me.
А он не грузится. Время идёт. 1xbet linki — И без всяких блокировок. И вот ты снова в личном кабинете. 1xbet linki — И с планшета. Вся информация доступна здесь: 1хбет официальный сайт 1хбет официальный сайт И про официальный сайт для доступа. И всё снова работает.
Dünən bir tanışımla söhbət etdim. Əsas odur ki, əvvəlcə hansı saytda oynadığını yoxlayasan. Onlayn kazino — burada hər şey şans deyil. Onlayn kazino Azerbaycan — hər gün yeni saytlar çıxır. Bütün məlumatlar burada: kazino az kazino az Orada həm kazino online üçün onlayn. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Помню, сидел с планшетом. Чтобы не зависеть от браузера. Скачать 1xbet официальный сайт — И вводить пароль заново. И всё как в браузере, только быстрее. Скачать 1xbet на андроид — для андроида проще всего. Вся информация доступна здесь: 1xbet скачать ios 1xbet скачать ios И про то, как поставить на телефон для андроида. И всё работает без проблем.
Decided after reading this that I would check this site weekly going forward, and a stop at coralmeadowmarketplace reinforced that commitment, deciding to add a site to a regular rotation requires meeting a quality bar that very few places clear and this one cleared it cleanly without any noticeable effort or marketing push behind it.
После бурной недели бывает так плохо. А дела не ждут. Капельница от похмелья — И человеку становится легче. И голова начинает соображать. Капельница на дому Нижний Новгород — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: капельница от запоя телефон капельница от запоя телефон И про стационар для региона. Обращайтесь к специалистам.
Without overstating it this is a quietly excellent post, and a look at emberstoneoutpost extended that quiet excellence, content that earns superlatives without demanding them through marketing language is content that has truly earned them through the substance and this site has clearly produced work in that earned excellence category today.
Bir dostum var, oyunu çox sevir. Mən ona dedim ki, əvvəlcə etibarlı sayt tapmaq lazımdır. Onlayn kazino — bu sadəcə oyun deyil. Onlayn kazino Azerbaycan — hər yerdə reklam var. Bütün məlumatlar burada: kazino az kazino az Həm oyun növləri üçün onlayn. Tələsməyin, yoxlamadan oynamayın.
А браузер тормозит или сайт не грузится. Что удобнее через приложение. 1xbet скачать — А не с сомнительного файлообменника. И вот уже личный кабинет. 1xbet скачать последнюю версию — на айфоне чуть сложнее. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet скачать 1xbet скачать Там и про 1xbet mobi для ставок. Иногда достаточно взять с официального источника.
Bookmark moved to my permanent reference folder rather than the casual maybe later folder, and a look at pinemeadowtradehouse earned the same upgrade, the distinction between casual interest and lasting reference is something I track carefully and very few sites cross that threshold but this one did so without much effort apparently.
References:
Payid pokies real money australia highest paying payid pokies australia
А браузер грузит всё медленно. И ставить где угодно. 1xbet скачать — И вводить пароль заново. И всё как в браузере, только быстрее. 1xbet скачать apk — И ставишь. Вся информация доступна здесь: 1xbet скачать 1xbet скачать Там и про 1xbet mobile online для айфона. Иногда достаточно взять с официального источника.
References:
Payid pokies real money sporeus.com
Amma haradan başlayacağını bilmirdi. Yoxsa pul itirmək asandır. Kazino — Və burada hər şey önəmlidir. Onlayn kazino Azerbaycan — Yoxlamaq lazımdır. Bütün məlumatlar burada: kazino kazino Həm də etibarlı saytlar haqqında yazılıb üçün onlayn. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Amma son vaxtlar sayt tez-tez açılmır. Mən ona dedim ki, bu, çox adi problemdir. Onlayn kazino — bu sadəcə oyun deyil. Azerbaycanda kazino saytlari — bazarda çox sayt var. Bütün məlumatlar burada: casino casino Həm də praktiki məsləhətlər var üçün onlayn. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Glad to find something on this topic that does not start with three paragraphs of throat clearing before getting to the point, and a stop at creekharborvendorhall also dives right in, respect for the readers time shows up in small editorial choices like this and they add up to a real difference quickly.
Glad the writer did not feel compelled to cover every possible angle of the topic, focus is a virtue, and a stop at maplemeadow reflected the same disciplined scope, knowing what to leave out is half of what makes good writing good and this post has clearly been edited with that principle in mind.
Помню, сидел вечером, хотел ставку сделать. Ни через браузер, ни через приложение. 1xbet linki — это тот же сайт. Как будто ничего и не было. 1xbet linki — И с планшета. Вся информация доступна здесь: 1xbet официальный сайт мобильная версия 1xbet официальный сайт мобильная версия И про мобильную версию для доступа. Не теряйте доступ к аккаунту.
Хотел поставить на футбол. Пробовал через браузер. 1xbet linki — И всё снова работает. Баланс на месте. 1xbet linki — Главное, чтоб линк был свежий. Можете ознакомиться по ссылке: 1хбет официальный сайт 1хбет официальный сайт Там и про 1xbet вход для доступа. Иногда достаточно просто найти рабочий линк.
Came here from another site and ended up exploring much further than I planned, and a look at velvetbrookvault only encouraged more exploration, the kind of place where one click leads to another not through manipulative design but through genuinely interesting content is rare and worth highlighting when found like this somewhere on the open internet.
Stayed longer than planned because each section earned the next, and a look at calmcovevault kept that pulling effect going across more pages, the kind of subtle pull that good writing exerts on attention is something I find harder and harder to resist when I encounter it on the open web today.
Well structured and easy to read, that combination is rarer than people think, and a stop at zenwillowtrading confirmed the same standard runs across the rest of the site, definitely the kind of place I will be coming back to when this topic comes up in conversation later again over the weeks ahead.
Dünən bir tanışımla söhbət etdim. Dedim ki, bu, adi haldır. Onlayn kazino — burada hər şey şans deyil. Azerbaycanda kazino saytlari — Diqqətli olmaq lazımdır. Bütün məlumatlar burada: kazino oyunlari kazino oyunlari Orada həm kazino online üçün onlayn. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Bir dostum var, oyunu çox sevir. Və heç kim sənə kömək etməyəcək. Kazino — Bu, doğru platforma seçmək məsələsidir. Onlayn kazino Azerbaycan — Yoxlamaq lazımdır. Bütün məlumatlar burada: kazino oyunlari kazino oyunlari Orada həm kazino online üçün onlayn. Bəzən sadəcə doğru saytı tapmaq kifayətdir.
Took my time with this rather than rushing because the writing rewards attention, and after apricotstoneemporium I had even more to absorb, the kind of content that pays back the patient reader rather than punishing them with empty filler is something I look for and rarely find in regular searches lately.
А сайт букмекера не открывается. Всё одно и то же, блокировка. 1xbet вход — нашёл рабочий линк. История ставок тоже. 1xbet linki — удобно и с телефона. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet linki 1xbet linki Там и про 1xbet вход для входа. Не теряйте доступ к аккаунту.
А он не грузится. Ни через браузер, ни через приложение. 1xbet linki — И без всяких блокировок. Как будто ничего и не было. 1xbet официальный сайт мобильная версия — Без лишних телодвижений. Вся информация доступна здесь: 1xbet linki 1xbet linki И про мобильную версию для входа. И всё снова работает.
Dedi ki, axşamlar onlayn kazino oynayır. Dedim ki, bu, adi haldır. Online kazino — Platforma seçimi də önəmlidir. Onlayn kazino Azerbaycan — hər gün yeni saytlar çıxır. Bütün məlumatlar burada: casino az casino az Orada həm kazino online üçün onlayn. Yoxlamadan heç nəyə başlamayın.
Working through this site has been a small antidote to the shallow content that fills most of my reading time, and a stop at coraldockartisanoutlet extended that antidote function, sites that quietly improve the average quality of my reading by being themselves are sites worth supporting through return visits and recommendations consistently.
A welcome contrast to the loud takes that have dominated my feed lately, and a look at mooncovegalleria extended that calm voice, content that arrives without yelling has become unusual in the modern attention economy and this site is one of the few places I have found that consistently delivers without raising its voice.
Really like that the writer trusts the reader to follow simple logic without restating every previous point, and a stop at copperstoneoutpost kept that respect going, treating an audience as capable adults rather than as people who need constant hand holding makes a noticeable difference in the reading experience for me.
Worth recognising the absence of the usual blog tropes here, and a look at marblestoneoutpost continued that fresh quality, sites that avoid the standard moves of the medium read as more original even when the content is on familiar topics and this one has clearly chosen its own path through the conventional terrain skilfully.
Помню, на прошлой неделе. Всё одно и то же, блокировка. 1xbet вход — нашёл рабочий линк. Как будто ничего и не было. 1xbet официальный сайт мобильная версия — удобно и с телефона. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet linki 1xbet linki Там и про 1xbet вход для игроков. Не теряйте доступ к аккаунту.
Reading carefully this time rather than scanning, and the depth shows up in places I missed first time around, and a look at emberridgeartisanoutlet rewarded the same careful approach, content that holds up to multiple reads is content I want more of in my regular rotation rather than disposable scroll fodder daily.
Помню, сидел вечером, хотел ставку сделать. Ни через браузер, ни через приложение. 1хбет официальный сайт — И без всяких блокировок. Как будто ничего и не было. 1xbet официальный сайт мобильная версия — Без лишних телодвижений. Вся информация доступна здесь: 1xbet официальный сайт мобильная версия 1xbet официальный сайт мобильная версия Там и про 1xbet вход для игроков. И всё снова работает.