どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Top quality material, deserves more attention than it probably gets, and a look at jewelridgecollectivemart reflected the same effort across the site, a hidden gem in the modern web where most attention goes to whoever shouts loudest rather than whoever actually delivers the best content for their readers without much marketing fanfare.
Помню, на прошлой неделе. Пробовал через браузер. 1xbet вход — нашёл рабочий линк. Как будто ничего и не было. 1xbet официальный сайт мобильная версия — И с планшета. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet вход 1xbet вход И про официальный сайт для доступа. И всё снова работает как надо.
А он не грузится. А матч вот-вот начнётся. 1хбет официальный сайт — это тот же сайт. Заходишь, вводишь логин с паролем. 1xbet вход — И с планшета. Вся информация доступна здесь: 1хбет официальный сайт 1хбет официальный сайт Там и про 1xbet вход для ставок. Иногда достаточно просто найти рабочий линк.
Adding this site to my regular reading list, the post earned that on its own, and a quick stop at flintmeadowcollective sealed the decision, the kind of place worth checking back with from time to time because it consistently produces material that holds up against a critical reading too which I really value.
А сайт букмекера не открывается. Пробовал через браузер. 1хбет официальный сайт — И всё снова работает. Как будто ничего и не было. 1xbet вход — удобно и с телефона. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet вход 1xbet вход И про официальный сайт для игроков. Иногда достаточно просто найти рабочий линк.
Now setting this aside as a model of how to write thoughtfully on the topic, and a stop at dawnvendor extended that model status, content that becomes a reference for how a kind of writing should be done is content with influence beyond its own readership and this site is reaching that level for me clearly today.
Quality writing that respects the reader’s intelligence without overloading them, and a quick look at riverharborgoodsstore reflected that approach, a balanced thoughtful site that earns trust by being consistent rather than by shouting about how trustworthy it is which is the usual approach online sadly across most content categories.
Worth flagging that this approach to the topic is fresh without being contrarian, and a stop at bigchequeboutique extended the same fresh angle, finding original perspective on familiar subjects is rare and this site has clearly developed its own way of seeing rather than echoing the dominant takes from elsewhere consistently.
Открываю сайт букмекера. А матч вот-вот начнётся. 1хбет официальный сайт — И без всяких блокировок. Заходишь, вводишь логин с паролем. 1xbet вход — работает и с телефона. Вся информация доступна здесь: 1xbet официальный сайт мобильная версия 1xbet официальный сайт мобильная версия И про официальный сайт для ставок. Иногда достаточно просто найти рабочий линк.
Потом пытается остановиться. Ни работы, ни сил. Капельница от похмелья — это когда врач приезжает сам. Сначала снимают интоксикацию. Вывод из запоя на дому Краснодар — И в выходные. Советую глянуть источник: сделать капельницу от похмелья https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-krasnodar-swb.ru Там и про капельницы на дому для Краснодара. Не тяните до последнего.
Хотел поставить на футбол. Всё одно и то же, блокировка. 1хбет официальный сайт — Зашёл, ввёл логин. Баланс на месте. 1xbet вход — И с планшета. Можете ознакомиться по ссылке: 1xbet официальный сайт мобильная версия 1xbet официальный сайт мобильная версия И про мобильную версию для ставок. И всё снова работает как надо.
Помню, у знакомого была ситуация. Тот приехал быстро, осмотрел. Вызов нарколога на дом — это когда специалист приезжает сам. И голова начинает соображать. Вызов врача нарколога на дом Казань — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: вызов нарколога на дом казань https://narkolog.narkologicheskaya-pomoshh-kazan.ru И про срочный выезд по республике. Иногда один звонок меняет всё.
Потом пытается остановиться. Начинается запой. Капельница от похмелья — Осматривает, ставит систему. И человеку становится легче. Капельница на дому Краснодар — И в выходные. Советую глянуть источник: капельница от запоя на дому https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-krasnodar-swb.ru Там и про капельницы на дому для Краснодара. Иногда промедление стоит здоровья.
A thoughtful read in a week that has been mostly noisy, and a look at echobrookmarketplace carried that thoughtful quality across more pages, finding pockets of considered writing in a week of distractions is one of the small wins of careful curation and this site is providing those pockets at a sustainable rate.
Сайт заблокирован, и всё. А ты сидишь и не знаешь, как зайти. Зеркало 1 хбет — это тот же сайт. Заходишь, вводишь логин. 1xbet вход по номеру телефона — Без лишних сложностей. Вся информация доступна здесь: 1xbet vxod 1xbet vxod И про казино официальный сайт для игроков. Иногда достаточно просто открыть рабочее зеркало.
Пил неделю, дома уже не справлялись. Тот приехал быстро, осмотрел. Врач нарколог на дом — это когда специалист приезжает сам. Потом давление выравнивают. Нарколог на дом Казань — И анонимно. Вся информация доступна здесь: наркологическая помощь цена https://narkolog.narkologicheskaya-pomoshh-kazan.ru И про цены для Казани. Обращайтесь к специалистам.
Just one of those reads that left me feeling slightly more capable rather than overwhelmed, and a look at mintstoneexchange kept that empowering feel going, the difference between content that builds the reader up and content that intimidates them is huge and this site clearly knows which side of that line to stand.
Now noticing the post fit a particular gap in my reading without my having articulated the gap before, and a look at orchardstonegalleria extended that gap filling effect, content that meets needs I had not consciously formulated is content with reader insight and this site has clearly developed that anticipatory editorial sense across many pieces.
Thanks for putting in the work to make this approachable, plenty of sites cover the same ground but most do it badly, and a quick visit to quickridgeoutletmarket confirmed this one stands apart, simple language and useful examples without anyone trying to sell me anything along the way which I really appreciated.
Потом пытается остановиться. Ни работы, ни сил. Капельница от похмелья — И помогает выйти из этого состояния. Сначала снимают интоксикацию. Вывод из запоя на дому Краснодар — И в выходные. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому краснодар https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-krasnodar-swb.ru И про срочный выезд для региона. Иногда промедление стоит здоровья.
Probably going to mention this site in a write up I am working on later this month, and a stop at honeytrailartisanhouse provided more material for that potential mention, content worth referencing in my own published work rather than just personal reading is content with the highest endorsement level and this site has earned that endorsement.
Now feeling the rare pleasure of trusting a source completely on first encounter, and a look at driftorchardmarket extended that initial trust into something more durable, the calibration of trust to evidence is something I do informally and this site has earned high trust through the cumulative weight of multiple consistently good posts already.
Сайт заблокирован, и всё. Особенно обидно, когда матч вот-вот начнётся. 1xbet официальный сайт — это тот же сайт. Заходишь, вводишь логин. 1xbet vxod — Только через актуальное зеркало. Вся информация доступна здесь: 1xbet официальный сайт вход 1xbet официальный сайт вход И про казино официальный сайт для ставок. И всё снова в порядке.
Better than most of the writing I have come across on this topic recently, simpler and more direct, and a look at coralmeadowoutlet continued in that same way, a real outlier in a crowded space full of repetitive content that says little while taking up a lot of reader time today which is unfortunate.
Thanks for the breakdown, it gave me a clearer picture of something I had been confused about for a while now, and a stop at brightharborvault closed the remaining gaps in my understanding nicely, no need to hunt around twenty other articles to put the pieces together which is a real time saver.
Пил неделю, дома уже не справлялись. И сказал, что дальше делать. Вызов нарколога на дом — И человеку становится легче. Сначала уходит интоксикация. Вызов врача нарколога на дом Казань — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: вызвать нарколога на дом вызвать нарколога на дом И про срочный выезд для Казани. Иногда один звонок меняет всё.
Бывает, человек пьёт несколько дней. Ни работы, ни сил. Запой капельница — это когда врач приезжает сам. Сначала снимают интоксикацию. Капельница от алкоголя на дому — работает и ночью. Советую глянуть источник: капельница от похмелья краснодар https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-krasnodar-swb.ru И про вывод из запоя в Краснодаре по краю. Иногда промедление стоит здоровья.
Человек пьёт несколько дней. А сам уже не соображает. Вывод из запоя на дому — И снимает это состояние. И только после этого становится легче. Нарколог на дом — работает и ночью. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому цена в реутове https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про срочный выезд для региона. Не тяните до последнего.
Сайт заблокирован, и всё. Вот тут и выручает зеркало. Зеркало 1 хбет — Только по резервному адресу. Со своим балансом и историей. 1xbet вход по номеру телефона — Только через актуальное зеркало. Вся информация доступна здесь: 1хбет 1хбет Там и про 1xbet вход в личный кабинет на сегодня. Иногда достаточно просто открыть рабочее зеркало.
Reading this gave me a small refresher on something I had partially forgotten, and a stop at dunebrookartisanmart extended the refresher, content that strengthens existing knowledge rather than just adding new is content with a particular kind of consolidating value and this site is providing that consolidating function across multiple visits.
И началась такая ломка, что вызвали врача. Трясло так, что чашку не мог удержать. Вывод из запоя на дому — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя круглосуточно — И в выходные. Вся информация доступна здесь: вывода из запоя реутов вывода из запоя реутов И про стационар в Реутове. Обращайтесь к специалистам.
Glad I stumbled across this post, the explanations actually make sense without needing background knowledge to follow along, and after a stop at oliveorchardvault the same was true there, no assumptions about the reader just clear writing that anyone can understand from the first line right through to the end.
Worth flagging this site to a few specific friends who would appreciate the editorial sensibility, and a look at cloudcoveoutpost added more pages I will mention to them, recommending sites to specific people requires understanding both the site and the person and this site is making those personalised recommendations easy and natural for me.
Сам бросил резко, и началась ломка. Давление скакало. Нарколог на дом вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: вывода из запоя реутов вывода из запоя реутов И про стационар в Реутове. Не тяните до последнего.
Потом резко бросает, и начинается ломка. Ни спать, ни есть. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — работает и ночью. Советую глянуть источник: вывод из запоя в реутове вывод из запоя в реутове Там и про вывод из запоя на дому цены в Реутове. Обращайтесь к специалистам.
А организм уже не слушается. Начинается запой. Капельница от похмелья — И помогает выйти из этого состояния. Сначала снимают интоксикацию. Капельница от алкоголя на дому — И в выходные. Советую глянуть источник: капельница на дому краснодар капельница на дому краснодар И про срочный выезд в городе. Не тяните до последнего.
References:
Progressive jackpot payid pokies pokies with payid deposit
References:
Same day payout pokies payid payid pokies app
Помню, у знакомого была ситуация. Тот приехал быстро, осмотрел. Наркологическая помощь — И человеку становится легче. И голова начинает соображать. Нарколог на дом Казань — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: наркологическая помощь клиника https://narkolog.narkologicheskaya-pomoshh-kazan.ru И про цены по республике. Не тяните, если близкий срывается.
Found the use of subheadings really helpful for scanning back through the post later, and a stop at kettlestonegalleria kept that reader friendly approach going, navigation is something many blog writers ignore but small structural choices make a noticeable difference for someone returning to find a specific point again days or weeks later.
И началась такая ломка, что вызвали врача. Давление скакало. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя капельница на дому — Без осуждения и лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя цены реутов https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про стационар для региона. Обращайтесь к специалистам.
Spent a few minutes here and came away with a clearer picture of the topic, the writing keeps things simple without dumbing them down, and after a stop at iciclebrookartisanshop the rest of the points lined up neatly which is something I appreciate when I am short on time and need answers fast.
Бывает, набираешь адрес букмекера. А ты сидишь и не знаешь, как зайти. 1хбет зеркало на сегодня — Только по резервному адресу. И ты снова в личном кабинете. 1xbet вход по номеру телефона — всё привычно. Вся информация доступна здесь: 1xbet казино официальный сайт 1xbet казино официальный сайт И про регистрацию для входа. И всё снова в порядке.
Помню, соседка рассказывала. Трясло так, что чашку не мог удержать. Вывод из запоя на дому — И снимает это состояние. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя круглосуточно — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: нарколог на дом вывод из запоя в реутове https://lomka.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-cmn.ru Там и про вывод из запоя на дому цены по городу. Иногда промедление стоит здоровья.
Thanks for the moderate length, neither so short it skips substance nor so long it bloats, and a stop at quickstoneemporium hit the same balance, the right length is one of the hardest things to calibrate in blog writing and I appreciate when a team has clearly thought about it rather than defaulting.
Знакомая ситуация. А сам уже не соображает. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Нарколог на дом — И в выходные. Советую глянуть источник: выезд на дом капельница от запоя реутов https://vrach.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru И про стационар для региона. Не тяните до последнего.
И дома уже никто не знал, что делать. И сказал, что нужна наркологическая клиника. Наркологическая клиника — это когда человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Нарколог Балашиха — работает и в тяжёлых случаях. Советую глянуть источник: наркологический центр в балашихе https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-balashikha-oge.ru И про срочный выезд в Балашихе. Иногда клиника — единственный выход.
Thanks for putting this online without locking it behind email signups or paywalls, and a quick visit to coastharborgoodsstore kept that open feel going, content that trusts the reader to come back rather than gating access is the kind of approach I will reward with regular return visits over time happily.
Бывает, человек пьёт несколько дней. Начинается запой. Капельница от запоя на дому — И помогает выйти из этого состояния. Потом выравнивают давление. Вывод из запоя на дому Краснодар — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: капельница при алкогольной интоксикации на дому https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-krasnodar-swb.ru И про вывод из запоя в Краснодаре для региона. Не тяните до последнего.
Пил неделю, потом решил бросить. Ни спать, ни есть. Детокс вывод из запоя — Осматривает, ставит систему. Сначала уходит интоксикация. Вывод из запоя круглосуточно — работает и ночью. Вся информация доступна здесь: нарколог на дом вывод из запоя в реутове https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-zrp.ru Там и про вывод из запоя на дому цены по городу. Не тяните до последнего.