どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Now recognising that the post handled the topic with appropriate technical precision without becoming dry, and a stop at pebblebrookvendorworks continued that balance, technical precision and readability are often in tension and this site has clearly figured out how to maintain both at once which is one of the harder editorial achievements in the form.
Now adjusting my mental list of reliable sites for this topic, and a stop at jewelbrookoutpost reinforced the adjustment, the small ongoing curation work of maintaining trusted sources is one of the actual practical activities of careful reading and this site has earned a permanent place on my list for this particular subject.
Found this through a friend who recommended it and now I see why, and a look at coaststoneexchange only strengthened that recommendation in my own mind, word of mouth still works for content that actually delivers and this site is clearly earning recommendations the old fashioned way through quality rather than marketing.
Помню, у соседа была ситуация. Поставил капельницу на месте. Вывод из запоя в стационаре — это когда человек под присмотром. Потом стабилизируют давление и сон. Вывод из запоя круглосуточно — Когда дома уже не вариант. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя в стационаре санкт петербург вывод из запоя в стационаре санкт петербург Там и про вывод из запоя в клинике по городу. Не тяните, если дома уже не справляетесь.
Reading this post made me realise I had been settling for lower quality elsewhere, and a look at lemonstoneoutpost extended that recalibration, content that exposes how much I had been accepting in adjacent sources is content with calibrating effect on my standards and this site is performing that calibration function across topics for me reliably.
Pleasant surprise, the post delivered more than the headline promised, and a stop at timbertrailmarket continued that pattern of under promising and over delivering, the rarest combination on the modern web where most content does the opposite by promising the world and delivering thin recycled summaries instead each time you click on something interesting.
Without comparing too aggressively to other sources this one stands out for the right reasons, and a look at cottongrovevendorworks continued that distinctive quality, content that distinguishes itself through substance rather than style tricks is content with lasting differentiation and this site has clearly chosen substance based differentiation as its core editorial strategy.
References:
Klarna sofort casino http://www.sg588.tw/
Started smiling at one paragraph because the writing was just nice, and a look at suncoveoutpost produced a couple more such moments, prose that produces small spontaneous reactions in the reader is doing more than just transferring information and the writers here are clearly hitting that level fairly consistently throughout pieces.
Говорила, что всё нормально, а сама не спала ночами. Уговорить поехать в клинику было невозможно. Консультация психиатра на дому — это когда врач приезжает сам. И только после этого становится легче. Детский психиатр на дом — И для детей. Советую глянуть источник: психотерапевт на дом москва психотерапевт на дом москва Там и про услуги психиатра на дому для Москвы. Не ждите, пока станет хуже.
Мужик писал, что запой затянулся на две недели. Тот быстро приехал, осмотрел. Вывод из запоя в стационаре — это когда человек под присмотром врачей. И только потом начинают основное лечение. Вывод из запоя круглосуточно — Когда дома уже не вариант. Советую глянуть источник: выведение из запоя санкт-петербург выведение из запоя санкт-петербург Там и про вывод из запоя в клинике по городу. Обращайтесь к специалистам.
A welcome reminder that thoughtful writing still happens online, and a look at carameldock extended that reassurance, the modern web makes it easy to forget that careful writing exists and finding sites that practice it is a small antidote to the cynicism that builds up from too much exposure to algorithmic content.
Пил неделю, дома уже никто не справлялся. Но сказал, что дальше нужен стационар. Выведение из запоя в стационаре — Круглосуточно. Сначала снимают интоксикацию. Вывод из запоя СПб стационар — Без лишнего риска. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя петербург вывод из запоя петербург И про круглосуточный выезд для Ленобласти. Не тяните, если дома уже не справляетесь.
А сам не спит ночами и не выходит из дома. А состояние ухудшается. Консультация психиатра на дому — И объясняет, что делать дальше. Потом подбирают терапию. Психиатр на дом Москва — И для детей. Вся информация доступна здесь: вызов психиатрической помощи на дом https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-yhn.ru Там и про услуги психиатра на дому для Московской области. Не откладывайте на потом.
Мать её отказывалась выходить из дома. И тогда решили вызвать психиатра на дом. Платный психиатр на дом — это когда врач приезжает сам. И только после этого становится легче. Детский психиатр на дом — И для детей. Советую глянуть источник: вызов психиатрической помощи на дом вызов психиатрической помощи на дом И про вызов психиатрической помощи для региона. Обращайтесь к специалистам.
Came in skeptical of the angle and left mostly persuaded, and a stop at hazelharbortrading pushed me a bit further in the same direction, content that can move a critical reader by argument rather than rhetoric is rare and worth pointing out because it indicates real substance underneath the surface presentation here.
Мужик писал, что запой затянулся на две недели. Тот быстро приехал, осмотрел. Стационарный вывод из запоя — это когда человек под присмотром врачей. Сначала снимают интоксикацию. Выведение из запоя в стационаре СПб — Когда дома уже не вариант. Советую глянуть источник: вывод из запоя в стационаре в петербурге https://zapoy.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-spb-gdi.ru И про круглосуточный выезд для Ленобласти. Не тяните, если дома уже не справляетесь.
Skipped to a specific section because I knew that was the question I had, and the answer was clean, and a stop at echotrailartisanoutlet similarly delivered targeted answers without burying them, content engineered for readers who arrive with specific needs rather than open ended browsing is increasingly valuable in a search heavy reading environment.
Excellent post, balanced and well organised without showing off, and a stop at creekcoveartisanmart continued in that same vein, this site has clearly figured out the formula for content that works for readers rather than for search engine ranking signals which is harder than it sounds today and worth real recognition from anyone.
Took something from this I did not expect to find, and a stop at crystalcoveartisanmarket added another unexpected useful piece, content that exceeds expectations rather than just meeting them is the kind that builds enthusiasm and earns repeat visits without any explicit ask from the writer or platform behind the work being read.
Жена вызвала нарколога. Тот приехал, осмотрел. Выведение из запоя в стационаре — Круглосуточно. И только после этого начинают основное лечение. Вывод из запоя СПб стационар — работает и в тяжёлых случаях. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя недорого санкт-петербург вывод из запоя недорого санкт-петербург И про стационар для Ленобласти. Иногда стационар — единственный выход.
А сам не спит ночами и не выходит из дома. И тогда остаётся один выход. Платный психиатр на дом — это когда врач приезжает сам. Потом подбирают терапию. Психотерапевт на дом Москва — работает и для взрослых. Вся информация доступна здесь: вызов психиатрической помощи на дом https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-yhn.ru И про вызов психиатрической помощи для Московской области. Иногда один визит решает всё.
Мать её отказывалась выходить из дома. И тогда решили вызвать психиатра на дом. Консультация психиатра на дому — Разговаривает, оценивает состояние. И только после этого становится легче. Психотерапевт на дом Москва — И для детей. Советую глянуть источник: детский психиатр на дом детский психиатр на дом Там и про услуги психиатра на дому для Москвы. Иногда один визит решает всё.
Знакомая рассказывала. А время шло. Вывод из запоя на дому — И человеку становится легче. Потом давление выравнивают. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: капельница от запоя недорого https://vrach.kapelnica-ot-zapoya-nnovgorod.ru И про стационар в Нижнем. Обращайтесь к специалистам.
Useful enough to recommend to several people I know who would appreciate it, and a stop at chestnutbrookdistrict added more material I will pass along too, the kind of writing that earns word of mouth is the kind that actually delivers on its promises which is what this site does without any drama or fanfare attached.
Говорит, что всё нормально. А состояние ухудшается. Психиатр на дом — Разговаривает, оценивает состояние. И только после этого становится легче. Психиатр на дом Москва — И для детей. Вся информация доступна здесь: психотерапевт на дом москва психотерапевт на дом москва Там и про услуги психиатра на дому для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Говорила, что всё нормально, а сама не спала ночами. И тогда решили вызвать психиатра на дом. Психиатр на дом — Разговаривает, оценивает состояние. Потом подбирают терапию. Психотерапевт на дом Москва — И для пожилых. Советую глянуть источник: консультация психиатра на дому https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-rfv.ru И про консультацию на дому в Москве. Обращайтесь к специалистам.
Знакомая рассказывала. Никто не знал, что делать. Вывод из запоя на дому — Осматривает, ставит систему. Сначала снимают интоксикацию. Прокапаться от алкоголя Нижний Новгород — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: вывод из запоя в нижнем новгороде вывод из запоя в нижнем новгороде И про стационар в Нижнем. Иногда промедление дорого стоит.
Бывает, человек отказывается идти к врачу. А состояние ухудшается. Психиатр на дом — Разговаривает, оценивает состояние. Сначала снимают острое состояние. Психотерапевт на дом Москва — И для пожилых. Вся информация доступна здесь: психиатр на дом москва психиатр на дом москва И про консультацию на дому для Московской области. Не откладывайте на потом.
Помню, соседка рассказывала. А состояние ухудшалось. Консультация психиатра на дому — И объясняет, что делать дальше. И только после этого становится легче. Детский психиатр на дом — И для пожилых. Советую глянуть источник: психотерапевт на дом москва психотерапевт на дом москва Там и про услуги психиатра на дому для Москвы. Не ждите, пока станет хуже.
Потом вообще слег, никого не узнавал. Никто не знал, что делать. Вывод из запоя на дому — И человеку становится легче. И только после этого появляется ясность. Вывод из запоя в Нижнем Новгороде — И без лишних вопросов. Советую глянуть источник: поставить капельницу от запоя https://vrach.kapelnica-ot-zapoya-nnovgorod.ru И про стационар в Нижнем. Не откладывайте на потом.
Now planning to recommend this site in a context where my recommendations are taken seriously, and a stop at dawnmarket confirmed I should make that recommendation soon, the small but real act of recommending content into spaces where my taste matters is something I take seriously and this site is worth the recommendation.
Говорит, что всё нормально. А состояние ухудшается. Платный психиатр на дом — это когда врач приезжает сам. Сначала снимают острое состояние. Психотерапевт на дом Москва — И для пожилых. Вся информация доступна здесь: психотерапевт на дом москва психотерапевт на дом москва И про консультацию на дому для Московской области. Обращайтесь к специалистам.
Decided after reading this that I would check this site weekly going forward, and a stop at ravendockartisanbazaar reinforced that commitment, deciding to add a site to a regular rotation requires meeting a quality bar that very few places clear and this one cleared it cleanly without any noticeable effort or marketing push behind it.
Знакомая рассказывала. Она в панике звонила всем подряд. Капельница на дому от алкоголя — это когда врач приезжает сам. И только после этого появляется ясность. Вывод из запоя в Нижнем Новгороде — И без лишних вопросов. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому нижний новгород цена вывод из запоя на дому нижний новгород цена Там и про вывод из запоя на дому цена для Нижнего Новгорода. Иногда промедление дорого стоит.
За границей просто не работает. Ни снять деньги в банкомате. Оформить карту зарубежного банка — это не то же самое, что обычная карта. Кто-то оформляет удалённо. Как получить зарубежную карту — Но важно понимать, что подходит именно вам. Вся информация доступна здесь: создать карту иностранного банка создать карту иностранного банка И про карты банков СНГ для россиян. Не откладывайте на последний момент.
Помню, у знакомого была ситуация. Но везде говорили, что для россиян это не так просто. Оформить карту зарубежного банка — И другой процесс оформления. Кто-то оформляет удалённо. Оформление зарубежной карты — вариантов хватает. Можете ознакомиться по ссылке: открытие карты иностранного банка https://oformit-zarubezhnuyu-kartu-rpq.ru Там и про оформление карт зарубежных банков для переводов. Не откладывайте на последний момент.
Собрался за границу. Ни снять наличные. Оформить карту зарубежного банка — И другие требования. Кто-то открывает карту в банке СНГ. Как получить зарубежную карту — вариантов хватает. Советую глянуть источник: как завести карту зарубежного банка https://oformit-zarubezhnuyu-kartu-xyt.ru И про карты банков СНГ для оплаты за рубежом. Не откладывайте на последний момент.
А сам не спит ночами и не выходит из дома. И тогда остаётся один выход. Психиатр на дом — И объясняет, что делать дальше. Потом подбирают терапию. Психиатр на дом Москва — работает и для взрослых. Вся информация доступна здесь: детский психиатр на дом детский психиатр на дом Там и про услуги психиатра на дому в Москве. Иногда один визит решает всё.
Собрался за границу. Обзвонил кучу мест. Оформить карту зарубежного банка — Тут другой банк, другие правила. Кто-то оформляет удалённо. Оформление зарубежной карты — И какие документы нужны. Можете ознакомиться по ссылке: банковские карты зарубежных банков для россиян банковские карты зарубежных банков для россиян Там и про оформление карт зарубежных банков для переводов. Иногда оформление занимает не один день.
За границей просто не работает. Ни снять деньги в банкомате. Открыть карту зарубежного банка — И другой процесс оформления. Через сервисы, которые работают с россиянами. Как получить зарубежную карту — И какие документы нужны. Вся информация доступна здесь: открыть карту иностранного банка дистанционно открыть карту иностранного банка дистанционно Там и про оформление карт зарубежных банков для переводов. Проверяйте варианты заранее.
Собрался в поездку. Начал искать, как оформить зарубежную карту. Оформить карту зарубежного банка — это не то же самое, что обычная карта. Кто-то едет за границу и открывает там. Оформление зарубежной карты — Но важно понимать, что подходит именно вам. Можете ознакомиться по ссылке: как получить карту зарубежного банка https://oformit-zarubezhnuyu-kartu-rpq.ru Там и про оформление карт зарубежных банков для россиян. Не откладывайте на последний момент.
Thanks for not padding this with the usual filler intros and outros that every other blog seems to require, and a quick visit to oakridgevendorhall continued that lean approach across more posts, content stripped of waste is content that respects you and I will always come back to that kind of approach.
Муж её пил неделю без остановки. Никто не знал, что делать. Вывод из запоя на дому — Осматривает, ставит систему. Потом давление выравнивают. Вывод из запоя в Нижнем Новгороде — И без постановки на учёт. Советую глянуть источник: вывод из запоя в нижнем новгороде вывод из запоя в нижнем новгороде И про стационар для региона. Не откладывайте на потом.
Quietly enthusiastic about this site after the past few hours of reading, and a stop at solarorchardvault extended that enthusiasm, the calibration of enthusiasm to evidence is something I try to maintain and this site has earned a calibrated quiet enthusiasm rather than the loud excitement that usually fades within a day or two of finding something.
Worth bookmarking and sharing with anyone interested in the topic, that is my honest take, and a stop at granitestoneexchange reinforces that, the kind of generous resource that makes the open web feel worth defending against the constant pressure to retreat into walled gardens and curated feeds today everywhere I look across all my devices.
Знакомая ситуация. Ни снять наличные. Открыть зарубежную банковскую карту — Тут другой процесс. Кто-то открывает карту в банке СНГ. Оформление карт зарубежных банков — вариантов хватает. Советую глянуть источник: банковская карта иностранного банка банковская карта иностранного банка И про удалённое открытие для россиян. Не откладывайте на последний момент.
Picked a single sentence from this post to remember, and a look at creekstoneemporium gave me another to keep, content that produces memorable lines is doing more than just transferring information and the small selection of sentences I keep from each reading session is one of the actual returns I get from reading carefully.
Помню, знакомый собирался в отпуск. Ни снять деньги в банкомате. Оформить зарубежную карту — Тут другой банк, другие правила. Кто-то оформляет удалённо. Карта зарубежного банка для россиян — вариантов хватает. Вся информация доступна здесь: банк снг открыть карту https://oformit-zarubezhnuyu-kartu-kmn.ru И про удалённое открытие для россиян. Не откладывайте на последний момент.
Помню, у знакомого была ситуация. Но везде говорили, что для россиян это не так просто. Открыть карту зарубежного банка — это не то же самое, что обычная карта. Кто-то едет за границу и открывает там. Как получить зарубежную карту — И какие документы нужны. Можете ознакомиться по ссылке: оформить карту зарубежного банка оформить карту зарубежного банка И про карты банков СНГ для поездок. Иногда оформление занимает не один день.