どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Now considering the post as evidence that careful blog writing is still possible, and a look at lanternorchardcollective extended that evidence, the broader question of whether the modern web can sustain quality writing has obvious empirical answers in sites like this one and seeing them is reassuring even when they remain a minority overall today.
И дома уже не вытянуть. Боятся оставить одного. Наркологические стационары — Круглосуточно. Потом стабилизируют состояние. Наркологическая клиника стационар — Без лишнего риска для здоровья. Можете ознакомиться по ссылке: стоимость пребывания в платном стационаре https://vrach.narkologicheskij-staczionar-msk-wbo.ru И про условия размещения в Москве. Иногда стационар — единственный выход.
Вывод выигрыша оформляется из мобильной кассы Вавада, сроки указаны для каждого метода. Комиссии и лимиты зависят от платёжного метода и статуса аккаунта. Больше информации по ссылке вавада казино скачать. Устанавливайте лимиты в кабинете и играйте ответственно.
Что дома уже не отлежаться. А в обычную больницу класть не хочется. Похмелье наркологический стационар — И без доступа к алкоголю. Сначала снимают интоксикацию. Наркологическая клиника стационар — работает и в тяжёлых случаях. Можете ознакомиться по ссылке: наркологическая помощь цена https://pohmelye.narkologicheskij-staczionar-msk-jlz.ru И про условия размещения для Московской области. Иногда стационар — единственный выход.
Нужен присмотр и капельницы под контролем. Боятся оставить одного. Наркологические стационары — это когда человек под присмотром врачей. Потом стабилизируют состояние. Наркологическая клиника стационар — Без лишнего риска для здоровья. Вся информация доступна здесь: лечение алкоголизма в москве стационар лечение алкоголизма в москве стационар И про адреса в Москве. Не тяните, если дома уже не справляетесь.
Помню, соседка рассказывала. Давление скакало. Наркологическая клиника — это когда врач приезжает сам. Сначала уходит интоксикация. Скорая наркологическая помощь СПб — И в выходные. Советую глянуть источник: наркологическая клиника спб наркологическая клиника спб И про клинику для алкоголиков для Санкт-Петербурга. Иногда промедление стоит здоровья.
Now thinking I want more sites built on this kind of editorial foundation, and a stop at goldenstoneoutlet extended that wish into a broader hope, sites built on substance and care rather than on metrics and growth are the kind of sites I want to see more of and this one is a small example worth supporting.
Skipped the related products section because there was none, and a stop at focusnavigator also lacked any aggressive monetisation, content that is not constantly trying to convert me into a customer or subscriber is content that has confidence in its own value and that confidence shows up as a different reading experience.
Most attempts at writing on this topic feel like they are missing something and this post finally identified what was missing, and a look at stonebazaar extended that diagnostic clarity, content that names what is wrong with adjacent treatments while doing better itself is content with both critical and constructive value and this site has both.
Came in skeptical of the angle and left mostly persuaded, and a stop at bathboutique pushed me a bit further in the same direction, content that can move a critical reader by argument rather than rhetoric is rare and worth pointing out because it indicates real substance underneath the surface presentation here.
Нужен присмотр и капельницы под контролем. Родные не спят ночами. Наркологические стационары — Круглосуточно. Потом стабилизируют состояние. Лечение алкоголизма в Москве стационар — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: лечение алкоголизма в москве цены стационаре https://vrach.narkologicheskij-staczionar-msk-wbo.ru Там и про наркологическую клинику в Москве цены в Москве. Обращайтесь к специалистам.
A thoughtful read in a week that has been mostly noisy, and a look at woodharborcollective carried that thoughtful quality across more pages, finding pockets of considered writing in a week of distractions is one of the small wins of careful curation and this site is providing those pockets at a sustainable rate.
Worth a quiet moment of recognition for the consistency I have noticed across multiple posts, and a stop at silvercoveemporium continued that consistent quality, sites that maintain quality across many pieces rather than peaking on one viral post are sites with real editorial discipline and this one has clearly developed that discipline carefully.
Нужен присмотр и капельницы под контролем. Боятся оставить одного. Наркологические стационары — И без доступа к алкоголю. Потом стабилизируют состояние. Лечение алкоголизма в Москве стационар — работает и в тяжёлых случаях. Вся информация доступна здесь: лечение алкоголизма в стационаре цена https://narkolog.narkologicheskij-staczionar-msk-wbo.ru И про условия размещения в Москве. Иногда стационар — единственный выход.
Помню, соседка рассказывала. Давление скакало. Наркологическая клиника СПб — И снимает это состояние. Сначала уходит интоксикация. Врач наркологическая клиника СПб — И в выходные. Советую глянуть источник: наркология спб наркология спб И про клинику для алкоголиков для Санкт-Петербурга. Обращайтесь к специалистам.
References:
Online casino sofortüberweisung test https://skitterphoto.com/photographers/3368762/hurley-salas
Probably going to mention this site in a write up I am working on later this month, and a stop at everemporium provided more material for that potential mention, content worth referencing in my own published work rather than just personal reading is content with the highest endorsement level and this site has earned that endorsement.
Сталкивались с ситуацией, когда близкий пьёт неделю. А в обычную больницу класть не хочется. Стационар наркологический — И без доступа к алкоголю. Потом стабилизируют состояние. Наркологическая клиника стационар — Когда дома уже не вариант. Можете ознакомиться по ссылке: клиника наркологическая стационар клиника наркологическая стационар И про условия размещения для Московской области. Не тяните, если дома уже не справляетесь.
Looking at this from the perspective of someone tired of generic content the contrast is striking, and a look at creekharboroutpost maintained that distinctive feel, sites with strong editorial identity stand out against the bland background of algorithmic content and this one has clearly developed an identity worth recognising through careful attention.
Reading this gave me a small refresher on something I had partially forgotten, and a stop at linencoveoutpost extended the refresher, content that strengthens existing knowledge rather than just adding new is content with a particular kind of consolidating value and this site is providing that consolidating function across multiple visits.
Reading this felt productive in a way most internet reading does not, and a look at caramelvendor continued that productive feeling, sometimes the open web feels like a waste of time but sites like this remind me why I still bother to look around rather than retreating to old reliable sources for everything I need.
Помню, соседка рассказывала. Ни спать, ни есть. Наркологическая клиника — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Наркологическая помощь стационар — работает и ночью. Советую глянуть источник: наркологическая клиника наркологическая клиника И про лучшие наркологические клиники СПб для Санкт-Петербурга. Обращайтесь к специалистам.
Really appreciate that the writer did not assume I would read every other related post first, and a look at quickstoneexchange kept that self contained feel going where each piece can stand alone, accessibility for new readers is a sign of generous editorial thinking and this site has clearly invested in that approach.
Granted I am giving this site more credit than I usually give new finds, and a look at goldenvendorhouse continued earning that credit, the calibration of how much trust to extend after limited exposure is something I do carefully and this site has earned more trust on shorter exposure than most due to consistent quality across.
Found the section structure particularly thoughtful, and a stop at shorelinesupply suggested the same care across the broader site, structural choices guide the reader through the material in ways most people do not consciously notice but feel the absence of when those choices are made carelessly or not at all.
The use of plain language without dumbing down the topic was really well done, and a look at nightnarrative continued in that same accessible style, this is something many technical writers fail at because they either confuse their readers or condescend to them but here neither problem appears at all which is impressive really.
Reading this in a moment of low energy still kept my attention, and a stop at marblecoveoutpost continued that engagement under suboptimal conditions, content that survives the reader being tired is content with extra reserves of pull and this site has the kind of writing that holds up even when I am not at my reading best.
Reading this fit naturally into my afternoon walk because I was reading on my phone, and a stop at rosestonecollective continued well in that walking format, content that survives mobile reading without becoming awkward is content with format flexibility and this site has clearly thought about how it reads across different devices today.
Looking at this objectively the editorial quality is hard to deny even setting aside personal taste, and a stop at riverbrookdistrict maintained the same objective quality, the gap between what I personally enjoy and what is objectively well crafted exists and this site clears both bars simultaneously which is rarer than it sounds.
Came across this and immediately thought of a friend who would enjoy it, and a stop at jasperdockartisanoutlet also reminded me of someone, content that triggers the urge to share is content that has earned my recommendation and this site has earned multiple from me already across different conversations during the week.
Quietly enthusiastic about this site after the past few hours of reading, and a stop at cottonmeadowoutpost extended that enthusiasm, the calibration of enthusiasm to evidence is something I try to maintain and this site has earned a calibrated quiet enthusiasm rather than the loud excitement that usually fades within a day or two of finding something.
Closed the tab and immediately reopened it ten minutes later because I wanted to reread a part, and a stop at canyonharborcollective drew the same return, content that pulls you back after closing it is doing something well beyond the average and worth marking as exceptional in my mental catalogue of reliable sites.
Quality you can feel from the first paragraph, the writer clearly knows the topic and how to share it, and a quick look at snowcovevault confirmed the same depth runs throughout the rest of the site as well which is rare and worth pointing out when it happens online for any reader passing through.
Близкий пьёт неделями. Тут голова кругом идёт. Наркологическая клиника — это не просто слова. Объяснят, что делать дальше. Скорая наркологическая помощь СПб — Без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: наркологические клиники спб наркологические клиники спб И про клинику для алкоголиков по городу. Не ждите, пока станет хуже.
Reading this on the train into work was a better use of the commute than my usual choices, and a stop at horrorhubshop extended that commute reading well, content that improves transit time rather than just filling it is content with practical benefit and this site has earned its place in my morning commute reading rotation.
Помню, соседка рассказывала. Ни спать, ни есть. Наркологическая клиника СПб — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Скорая наркологическая помощь СПб — работает и ночью. Советую глянуть источник: наркологическая клиника наркологическая клиника Там и про лечение алкоголизма в СПб для Ленобласти. Не тяните до последнего.
А потом оказалось, что это перепланировка. И началось: бумаги, инстанции. Согласование перепланировки — Это целая процедура. И только потом можно дышать спокойно. Ресог оформление перепланировки — работает и для сложных случаев. Вся информация доступна здесь: перепланировка квартир согласование ресог перепланировка квартир согласование ресог И про то, как согласовать перепланировку для вторички. Не тяните с оформлением.
И руки трясутся с утра. А на улице дела ждут. Наркологический центр СПб — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Скорая наркологическая помощь СПб — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: наркологическая клиника спб наркологическая клиника спб И про лучшие наркологические клиники СПб в СПб. Обращайтесь к специалистам.
Бывает, человек уже прошёл детокс. И родные это понимают лучше всех. Реабилитационный центр для наркозависимых — С психологами, группами и режимом. Там работают с причиной. Лечение наркомании — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Вся информация доступна здесь: реабилитационный центр от наркозависимости нижний новгород https://lechenie.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru Там и про ребцентры для региона. Обращайтесь к специалистам.
И началась ломка. Ни спать, ни есть. Наркологическая клиника — И снимает это состояние. Потом выравнивают давление. Наркологическая помощь стационар — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: наркологический центр наркологический центр И про лучшие наркологические клиники СПб для Ленобласти. Обращайтесь к специалистам.
Помню, соседи затеяли ремонт. И началось: бумаги, инстанции. Согласование перепланировки — Это целая процедура. Потом согласование в Мосжилинспекции. Согласование перепланировки квартиры в Москве под ключ — И когда времени в обрез. Вся информация доступна здесь: проект перепланировки квартиры ресог проект перепланировки квартиры ресог И про ресог для квартиры. Не тяните с оформлением.
More substantial than most of what I find searching for this topic online, and a stop at zenwarehouse kept that quality consistent, this is one of those sites where the writing actually rewards careful reading rather than punishing the patient reader with empty filler stretched out across long paragraphs that say very little.
Appreciated how the post felt complete without overstaying its welcome, and a stop at rubystonegalleria confirmed that economical approach runs across the site, knowing when to stop is a skill many writers never develop but here the discipline is obvious and welcome from the perspective of a busy reader trying to learn things efficiently.
Что голова раскалывается. Ни встать, ни работать. Наркологическая клиника — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Похмелье наркологическая клиника СПб — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: центр лечения алкоголизма https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru И про лучшие наркологические клиники СПб в СПб. Иногда один звонок решает всё.
Took a quick scan first and then went back to read properly because the post deserved it, and a stop at priceprism kept me reading carefully too, the kind of writing that earns a slower second pass rather than getting skimmed and forgotten is something I value highly when I happen to find it.
А через месяц снова срывается. И родные это понимают лучше всех. Центр реабилитации зависимых — С психологами, группами и режимом. Поэтому и результат другой. Лечение зависимости — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Вся информация доступна здесь: лечение наркозависимых в нижнем новгороде https://lechenie.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru И про условия размещения для Нижнего Новгорода. Обращайтесь к специалистам.
Помню, соседи затеяли ремонт. А время идёт. Перепланировка согласование — И без специалиста тут легко запутаться. Потом согласование в Мосжилинспекции. Согласование перепланировки квартиры в Москве под ключ — И когда времени в обрез. Вся информация доступна здесь: узаконение перепланировки цена ресог узаконение перепланировки цена ресог И про ресог для вторички. Не тяните с оформлением.
Came away feeling slightly smarter than I was when I started, that is a real win, and a stop at silkmeadowtrading added a bit more to that, the rare site that actually transfers some of its knowledge to the reader in a way that sticks rather than just creating an illusion of learning briefly.
Как муж после недельного запоя. Давление скакало. Наркологическая клиника СПб — Осматривает, ставит капельницу. Потом выравнивают давление. Врач наркологическая клиника СПб — работает и ночью. Советую глянуть источник: вывод из запоя клиника санкт-петербург https://vrach.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru И про лучшие наркологические клиники СПб для Ленобласти. Не тяните до последнего.
Помню, у знакомого была ситуация. Трясло так, что чашку не мог удержать. Наркологическая клиника СПб — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Наркологическая помощь стационар — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: наркологический центр наркологический центр Там и про лечение алкоголизма в СПб для Санкт-Петербурга. Не тяните до последнего.