どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Appreciate the practical examples, they made the abstract points easier to grasp, and a stop at plumharbortrading added more of the same, this site clearly understands that real examples beat empty theory every single time which is the mark of a writer who knows their audience well and respects their time.
Picked up two new ideas that I expect will come up in conversations this week, and a look at rainstoneoutpost added another, content that arms me with talking points rather than just filling time is the kind that provides ongoing value beyond the moment of reading and this site is generating that kind of ongoing value.
Помню, соседи затеяли ремонт. Никто не знал, с чего начать. Перепланировка квартир — это не просто бумажка. Потом согласование в Мосжилинспекции. Ресог оформление перепланировки — работает и для сложных случаев. Вся информация доступна здесь: помощь в разрешении перепланировки квартиры москва ресог помощь в разрешении перепланировки квартиры москва ресог И про то, как согласовать перепланировку для новостройки. И всё решается быстрее, чем кажется.
Что голова раскалывается. А на улице дела ждут. Наркологическая клиника — это когда врач приезжает сам. И голова начинает соображать. Похмелье наркологическая клиника СПб — без осуждения. Советую глянуть источник: частная наркология https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru Там и про лечение алкоголизма в СПб для Ленобласти. Иногда один звонок решает всё.
Speaking as someone who used to recommend blogs frequently and got out of the habit this site is rekindling that impulse, and a look at harborhardware extended the rekindling, the recovery of an old habit triggered by encountering work that justifies it is itself a small kind of pleasure and this site is providing that recovery experience.
A piece that did not lecture even when it had clear positions, and a look at timberbrookartisanhouse maintained the same teaching without preaching tone, finding the line between informing and lecturing is hard and most sites land on the wrong side of it but this one has clearly figured out how to inform without becoming preachy.
Quietly impressive in a way that does not announce itself, and a stop at birchmeadowtradehouse extended that quiet impressiveness, the kind of quality that emerges through sustained attention rather than first impressions is the kind I trust more deeply and this site has been earning that deeper trust across multiple sessions over time consistently.
Бывает, человек уже прошёл детокс. Без реабилитации замкнутый круг. Наркологический реабилитационный центр — Это программа на несколько месяцев. Поэтому и результат другой. Лечение зависимости — это долгий путь. Вся информация доступна здесь: реабилитация алкоголиков https://lechenie.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru И про условия размещения для Нижнего Новгорода. Иногда центр — единственный шанс.
И началась ломка. Ни спать, ни есть. Капельница наркологическая клиника — это когда врач приезжает сам. И человеку реально становится легче. Наркологическая помощь стационар — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: наркологическая клиника наркологическая клиника И про клинику для алкоголиков по городу. Не тяните до последнего.
Помню, соседи затеяли ремонт. А время идёт. Перепланировка квартир — И без специалиста тут легко запутаться. Потом согласование в Мосжилинспекции. Ресог оформление перепланировки — Когда БТИ против. Вся информация доступна здесь: услуги перепланировки под ключ ресог услуги перепланировки под ключ ресог И про ресог для новостройки. Не тяните с оформлением.
Помню, соседка рассказывала. Давление скакало. Наркологическая клиника СПб — Осматривает, ставит капельницу. И человеку реально становится легче. Наркологическая помощь стационар — Без осуждения и лишних вопросов. Советую глянуть источник: запой спб https://vrach.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru И про клинику для алкоголиков для жителей Северной столицы. Не тяните до последнего.
Что голова раскалывается. А на улице дела ждут. Наркологический центр СПб — это когда врач приезжает сам. Потом возвращаются силы. Скорая наркологическая помощь СПб — без осуждения. Советую глянуть источник: платная наркологическая помощь https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru И про центр наркологической помощи по городу. Иногда один звонок решает всё.
И вроде бы всё, чистый. Без реабилитации замкнутый круг. Наркологический реабилитационный центр — С психологами, группами и режимом. А не только с симптомом. Лечение наркомании — это долгий путь. Вся информация доступна здесь: реабилитационный центры по лечению алкоголизма нижний новгород https://lechenie.reabilitaczionnyj-czentr-nnovgorod-fge.ru И про программы для Нижнего Новгорода. Не ждите очередного срыва.
Снесли стену между кухней и комнатой. Никто не знал, с чего начать. Перепланировка квартир — И без специалиста тут легко запутаться. Сначала проект. Согласование перепланировки квартиры в Москве под ключ — И когда времени в обрез. Вся информация доступна здесь: перепланировка согласование ресог перепланировка согласование ресог И про то, как согласовать перепланировку для Москвы. И всё решается быстрее, чем кажется.
Bookmark earned and shared the link with one specific person who would care, and a look at breakfastboulevard got the same targeted share, sharing carefully rather than broadcasting is a discipline I try to maintain and this site is generating shares from me at a sustainable rate rather than the spam rate of viral content.
Came across this and immediately thought of a friend who would enjoy it, and a stop at coaststoneexchange also reminded me of someone, content that triggers the urge to share is content that has earned my recommendation and this site has earned multiple from me already across different conversations during the week.
И началась ломка. Давление скакало. Наркологическая клиника СПб — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Наркологическая помощь стационар — Без осуждения и лишних вопросов. Можете ознакомиться по ссылке: лечение алкоголизма санкт-петербург лечение алкоголизма санкт-петербург И про лучшие наркологические клиники СПб для Санкт-Петербурга. Иногда промедление стоит здоровья.
Got pulled in by the headline and stayed because the content actually delivered on the promise, and a stop at silverstonecollective kept that trust intact, when a site lives up to its own framing it earns the right to keep showing up in my browser tabs going forward indefinitely from here on out really.
Но без помощи не получается. Но перед ней нужен врач. Вывод из запоя на дому — Осматривает, ставит капельницу. Потом появляются силы. Анонимный вывод из запоя на дому — без осуждения. Советую глянуть источник: капельница от похмелья на дому капельница от похмелья на дому И про то, как прокапаться на дому по Москве. Обращайтесь к специалистам.
И руки трясутся с утра. Только лежать и страдать. Наркологическая клиника — И человеку становится легче. И голова начинает соображать. Наркологическая помощь стационар — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: круглосуточная наркологическая клиника https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-spb-hdx.ru И про центр наркологической помощи для Ленобласти. Не мучайтесь, если можно помочь.
If I were grading sites on this topic this one would receive high marks, and a stop at jewelharborcollective continued earning those high marks, the informal grading I do mentally for content sources is something I take seriously even though it is informal and this site has been receiving consistent high marks across multiple sessions today.
А через месяц снова срывается. И родные это понимают лучше всех. Наркологический реабилитационный центр — это не просто стены и койки. Поэтому и результат другой. Реабилитация алкоголиков — Особенно если дома всё напоминает о прошлом. Вся информация доступна здесь: реабилитационный центр нижний новгород реабилитационный центр нижний новгород И про программы по области. Иногда центр — единственный шанс.
Now sitting with the thoughts the post triggered rather than rushing on to the next thing, and a stop at ravenstonecollective extended that reflective pause, content that earns time for thought after closing the tab is content of higher value than the merely interesting and this site has clearly produced that lasting effect today.
Reading this triggered a small change in how I think about the topic going forward, and a stop at lemontrailmarketworks reinforced that subtle shift, the rare content that actually moves my thinking rather than just confirming or filling it is the kind I most value and this site is providing that kind of impact today.
A piece that left me thinking I had been undercaring about the topic, and a look at honeymeadowmarketplace reinforced that mild concern, content that raises the appropriate weight of a subject without being preachy about it is doing important work and this site is providing that gentle elevation of attention for me consistently.
Will be passing this along to a few people who would benefit from the perspective shared here, and a stop at authorityanvil only added to what I will be sharing, this kind of generous content deserves to circulate widely rather than getting buried in some search engine algorithm tweak that pushes it down the rankings.
Пил неделю, потом резко бросил. Давление скакало. Наркологическая клиника СПб — это когда врач приезжает сам. Потом выравнивают давление. Наркологическая помощь стационар — работает и ночью. Можете ознакомиться по ссылке: наркологическая клиника в санкт-петербурге наркологическая клиника в санкт-петербурге И про клинику для алкоголиков по городу. Иногда промедление стоит здоровья.
References:
Online casino mit sofortüberweisung casino sofort ohne konto
Спомням си, приятелка разказваше. А офертите всеки ден се менят. Почивка в Египет — И какво е включено в пакета. Има и всичко включено. Египет последна минута оферти — работи и за семейства с деца. Цялата информация е достъпна тук: Египет последна минута оферти Египет последна минута оферти И ваканция в Египет за всеки сезон. Понякога ранното записване спестява доста.
Бывает, человек сам хочет завязать. Но перед ней нужен врач. Кодировка вывод из запоя — И объясняет, что делать дальше. Сначала уходит интоксикация. Анонимный вывод из запоя на дому — Без постановки на учёт. Советую глянуть источник: нарколог запой https://kodirovka.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-mnq.ru Там и про вывод из запоя цены для жителей столицы. Обращайтесь к специалистам.
И руки трясутся с утра. Ни встать, ни работать. Наркологическая клиника — это когда врач приезжает сам. И голова начинает соображать. Скорая наркологическая помощь СПб — Без постановки на учёт. Советую глянуть источник: наркологическая клиника спб наркологическая клиника спб Там и про лечение алкоголизма в СПб для Санкт-Петербурга. Обращайтесь к специалистам.
References:
Sofortüberweisung Casino Deutschland https://cq.x7cq.vip/home.php?mod=space&uid=9703323
The clarity here is something I really appreciate, especially compared to sites that pile on jargon for no reason, and a look at brightstoneexchange was the same, simple direct sentences that actually deliver information instead of dancing around the point for paragraphs at a time which wastes reader patience.
Spent a few minutes here and came away with a clearer picture of the topic, the writing keeps things simple without dumbing them down, and after a stop at ivorymarket the rest of the points lined up neatly which is something I appreciate when I am short on time and need answers fast.
А через месяц снова срывается. Без реабилитации замкнутый круг. Реабилитационный центр для наркозависимых — С психологами, группами и режимом. Поэтому и результат другой. Лечение зависимости — это долгий путь. Вся информация доступна здесь: лечение зависимости нижний новгород лечение зависимости нижний новгород Там и про ребцентры для Нижнего Новгорода. Не ждите очередного срыва.
И началась ломка. Трясло так, что чашку не мог удержать. Капельница наркологическая клиника — И снимает это состояние. Потом выравнивают давление. Наркологическая помощь стационар — И в выходные. Можете ознакомиться по ссылке: центр наркологической помощи центр наркологической помощи И про лучшие наркологические клиники СПб по городу. Иногда промедление стоит здоровья.
Как цяла зима мечтаеше за море. Не знае откъде да започне. Почивка в Египет — И какво е включено в пакета. Има варианти с полет и трансфер. Евтина почивка в Египет — И за ранни записвания. Цялата информация е достъпна тук: почивка в Египет с деца почивка в Египет с деца И ваканция в Египет за всеки бюджет. Проверете офертите навреме.
И срывается снова и снова. Но перед ней нужен врач. Нарколог на дом вывод из запоя — это когда врач приезжает сам. Потом появляются силы. Круглосуточный вывод из запоя — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: нарколог на дом вывод из запоя москва нарколог на дом вывод из запоя москва Там и про вывод из запоя цены в Москве. Иногда промедление стоит здоровья.
Once you find a site like this the search for similar voices begins, and a look at warehousewave extended the search energy, finding a high quality reference point makes the gap between it and adjacent sources visible in a way it was not before and this site has provided that high reference point across multiple recent visits.
References:
Online casino mit sofortüberweisung http://x.kongminghu.com/home.php?mod=space&uid=870962
Worth recognising the specific care that went into how this post ended, and a look at deskdahlia maintained the same careful conclusions, endings are where most blog content falls apart and this site has clearly invested in the closing stretches of its pieces rather than letting them simply trail off when energy fades.
Reading this gave me something to think about for the rest of the afternoon, and after emberwoodlandtrading I had even more to mull over, the kind of post that lingers in the background of your day rather than evaporating immediately is genuinely valuable in an attention economy that punishes depth rather than rewarding it.
High quality writing, no marketing speak and no buzzwords that mean nothing, and a stop at snowstoneoutpost kept that going, simple direct content that actually communicates something is harder to find than it should be and this is one of the rare places that gets it right consistently across many different posts.
Coming to this with low expectations and being pleasantly surprised by the substance, and a stop at forestharbortradehouse continued exceeding expectations, the recalibration of expectations upward across multiple positive readings is one of the actual rewards of careful browsing and this site is providing that recalibration at a steady rate apparently.
Now realising the post solved a small problem I had been carrying for weeks, and a look at silkstonegalleria extended that problem solving function, content that connects to specific unresolved questions in my own life rather than just providing general interest is content with real practical impact and this site is providing that practical value.
Genuinely good work, the kind that holds up over multiple readings without losing its appeal, and a stop at gingercoveemporium kept that going, definitely a site I will be returning to and probably mentioning to others who work in or care about this particular area of interest today and in coming weeks.
This one is staying open in a tab for the rest of the day so I can come back and re read certain parts, and a look at birchtrailartisanmarket suggests I will be doing the same with a few more pages here too, this is going to be a deep dive over the coming hours.
И накрая реши да търси почивка в Египет. Не знае откъде да започне. Почивки в Египет — И какво е включено в пакета. Има и всичко включено. Евтина почивка в Египет — И за ранни записвания. Цялата информация е достъпна тук: Египет последна минута оферти Египет последна минута оферти Там ще намерите и оферти за Египет за всеки бюджет. Понякога ранното записване спестява доста.
Found this through a friend who recommended it and now I see why, and a look at goldenstoneoutlet only strengthened that recommendation in my own mind, word of mouth still works for content that actually delivers and this site is clearly earning recommendations the old fashioned way through quality rather than marketing.
Бывает, человек сам хочет завязать. Чтобы снять интоксикацию и подготовить организм. Кодировка вывод из запоя — Осматривает, ставит капельницу. Сначала уходит интоксикация. Анонимный вывод из запоя на дому — Без лишних вопросов. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому И про капельницу от похмелья на дому для Московской области. Обращайтесь к специалистам.