どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Слушайте кто сталкивался Мой брат уже две недели в запое Мать плачет Скорая отказывается выезжать Короче, врачи стационара реально помогли — наркологические услуги в стационаре комплексно Сделали кодировку на год В общем, телефон и цены тут — стоимость лечения в наркологической клинике москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-cde.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же беде
Reading this in the time it took to drink half a cup of coffee, and a stop at crustcleve fit naturally into the second half, content that respects the rhythms of a typical morning is content with practical fit and this site has the kind of length and pacing that works for the way I actually read.
The conclusions felt earned rather than tacked on at the end like an afterthought, and a look at chordbase kept that careful structure going, you can tell when a writer has thought about the shape of their post versus just letting it ramble out and hoping for the best at the end which most do.
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at directionsetsvelocity continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
Now organising my browser bookmarks to give this site easier access, and a look at bauxauras earned the same organisational priority, the small acts of digital housekeeping I do for sites I expect to use often are themselves a measure of trust and this site has triggered the trust based housekeeping behaviour from me clearly.
Quietly impressive in a way that does not announce itself, and a stop at actionconstructor extended that quiet impressiveness, the kind of quality that emerges through sustained attention rather than first impressions is the kind I trust more deeply and this site has been earning that deeper trust across multiple sessions over time consistently.
Все подробности по ссылке: https://home-parfum.ru/products/tester-dg-light-blue-pour-homme/
Здорова, народ Беда пришла в семью Родственники не знают что делать Платная клиника — бешеные деньги Короче, только стационар реально помог — наркологическая клиника стационар с индивидуальным подходом Провели полную детоксикацию В общем, жмите чтобы сохранить — наркологический стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru Стационар — это реальный шанс Это может спасти чью-то семью
Все подробности по ссылке: https://elicebeauty.com/parfyumeriya/nishevaya-parfyumeriya/filter/_a1379/
Здорова, народ Муж просто умирает на глазах Соседи уже вызвали участкового Платная клиника просит бешеные деньги Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — платный наркологический стационар с палатами Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — госпитализация в наркологический стационар госпитализация в наркологический стационар Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь
Здорова, народ Брат потерял человеческий облик Соседи уже вызвали участкового Скорая не приедет на такой вызов Короче, врачи стационара реально вытащили — платный наркологический стационар с палатами Капельницы и уколы по схеме В общем, телефон и цены тут — наркологическая клиника стационар наркологическая клиника стационар Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь
Слушайте кто сталкивался Ситуация критическая Дети боятся даже подходить Платная наркология — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — наркологическая клиника стационар с круглосуточным наблюдением Положили в отдельную палату В общем, телефон и цены тут — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-pfk.ru Стационар — единственное решение Это может спасти жизнь близкого
High quality writing, no marketing speak and no buzzwords that mean nothing, and a stop at bitvent kept that going, simple direct content that actually communicates something is harder to find than it should be and this is one of the rare places that gets it right consistently across many different posts.
Looking through other posts here the consistency is what makes the site valuable rather than any single piece, and a stop at navmixo extended that consistency observation, sites whose value lies in the ongoing pattern rather than in standout posts are sites I trust more deeply and this one has clearly built that kind of trust.
Came away feeling slightly smarter than I was when I started, that is a real win, and a stop at executionlane added a bit more to that, the rare site that actually transfers some of its knowledge to the reader in a way that sticks rather than just creating an illusion of learning briefly.
Good clean post, no errors and no awkward phrasing that breaks the reading flow, and a stop at muscatlumen kept the same standard, definitely the kind of editorial care that earns a return visit because it tells me the writer is paying attention to details that matter to readers rather than just rushing publication.
Worth observing that the post landed without needing a flashy headline to hook attention, and a stop at nervemuscat did the same, content that earns engagement through substance rather than packaging is the kind I trust more deeply and this site has clearly chosen substance as the primary lever for reader engagement throughout.
A piece that did not waste any of its substance on sales or promotion, and a look at zenvaxo continued that pure content focus, sites that resist the urge to monetise every paragraph are increasingly rare and this one has clearly made the editorial choice to keep the writing clean from commercial intrusion which I value highly.
Closed my email tab so I could read this without interruption, and a stop at businessconnectionhub earned the same protected attention, when content is good enough to defend against the usual digital distractions you know it deserves better than the half attention most online reading gets in a typical busy day.
Got something practical out of this that I can apply later this week, and a stop at claritysequence added more details to think about, this is exactly the kind of content I bookmark for future reference rather than the throwaway listicles that dominate most search results these days for almost any common topic.
Honestly this was a good read, no jargon and no padding, and a short look at momentumplanning kept that same feel going which I really appreciated, the writer clearly knows the topic well enough to explain it without hiding behind big words or filler that often gets used to seem clever.
Now thinking about how to apply some of this to a project I have been planning, and a look at molzino added more material for the planning, content that connects to my actual creative work rather than just being interesting in the abstract is the kind that earns priority placement in my reading rotation consistently going forward.
Здорова, народ А на работу через пару часов Организм просто отказывается работать Короче, единственное что реально спасает — капельница при похмелье с препаратами Приехали через 30 минут В общем, вся инфа по ссылке — капельница при алкогольной интоксикации цена https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-lhb.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
A genuine pleasure to find a site that publishes at a sustainable cadence rather than chasing the daily content treadmill, and a look at clarityinitiator confirmed the careful publication rhythm, sites that prioritise quality over frequency are rare and this one has clearly chosen the slower pace which I appreciate as a reader.
Reading this prompted me to dig into a related topic later, and a stop at novelnoon provided some of the starting points for that follow up reading, content that triggers further exploration rather than satisfying curiosity completely is content with real generative energy and this site has plenty of that energy throughout it.
Слушайте кто знает Муж просто умирает на глазах Родственники в полном отчаянии Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — наркологические услуги в стационаре полный комплекс Выписали через неделю здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — госпитализация в наркологический стационар госпитализация в наркологический стационар Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь
Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже неделю в запое Дети напуганы до смерти Платная клиника — бешеные деньги Короче, единственные кто взялся за сложный случай — лечение в наркологическом стационаре под контролем Положили в комфортную палату В общем, вся инфа по ссылке — наркологический стационар цена https://narkologicheskij-staczionar-moskva-vex.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в отчаянии
Approaching this site through a casual link click and being surprised by what I found, and a look at growthrequiresfocus extended the surprise, the rare experience of stumbling into excellent independent content rather than predictable mediocrity is one of the actual remaining pleasures of casual web browsing and this site provided it cleanly.
Здорова, народ Отец не выходит из комы Соседи уже вызвали полицию В диспансер тащить — страшно Короче, спасла только госпитализация — госпитализация в наркологический стационар 24/7 Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — наркологические стационары наркологические стационары Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого
Слушайте кто сталкивался Соседний мужик совсем спился Дети боятся даже подходить Платная наркология — бешеные счета Короче, спасла только госпитализация — наркологические услуги в стационаре комплексно Положили в отдельную палату В общем, не потеряйте контакты — наркологический стационар цена наркологический стационар цена Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Worth pointing out the careful word choice in this post, no buzzwords and no jargon, and a look at forwardintentions continued that disciplined vocabulary, sites that resist the pull of trendy language are sites that will read well in five years and this one is clearly built for that kind of long durability.
Москва, всем привет Отец не встаёт с кровати Соседи уже вызвали участкового Скорая не приедет на такой вызов Короче, врачи стационара реально вытащили — наркологический стационар с интенсивной терапией Капельницы и уколы по схеме В общем, вся инфа по ссылке — наркологические стационары в москве https://narkologicheskij-staczionar-moskva-zrt.ru Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь
Now appreciating that the post did not require me to agree with the writer to find it valuable, and a look at clarityroutehub maintained the same useful regardless of agreement quality, content that informs even when it does not convince is content with broader utility and this site reads as useful even when I disagree.
During my morning reading slot this fit perfectly into the routine, and a look at progressmovespurposefully extended that perfect fit into the rest of the routine, content that matches the rhythm of how I actually read rather than demanding accommodation from my schedule is content well calibrated to its likely audience and this site has it.
Последние изменения: https://kosmovidenie.ru
Все подробности: https://gi-wom.ru
Started forming counter examples to test the claims and the post handled most of them implicitly, and a look at clamable continued that anticipatory style, writers who think two steps ahead of the critical reader save themselves from a lot of follow up work and this writer has clearly internalised that habit consistently.
References:
Legiano Casino Zahlungsmethoden midland.ru
Reading this confirmed a hunch I had been carrying about the topic without having articulated it, and a stop at chordcircle extended the confirmation, content that gives shape to fuzzy intuitions is doing the rare work of making private thoughts public and this site is providing that articulating service consistently for me lately.
Reading more of the archives is now on my plan for the weekend, and a stop at boundcoil confirmed the archive worth the time, the rare archive worth a dedicated reading session rather than just casual sampling is the rare archive of serious work and this site has clearly produced enough of that work to warrant the deeper exploration.
Genuinely changed how I think about a small piece of the topic, which does not happen often online, and a look at growthlogic added another nudge in the same direction, the kind of writing that earns a small mental shift rather than just confirming what you already thought before reading is a sign of careful thought.
If I had to defend the time I spend reading independent blogs this site would feature in the defence, and a look at cultbotany reinforced that defensive utility, the ongoing case for non algorithmic reading is one I make to myself periodically and sites like this one provide the actual evidence that supports the case clearly.
Слушайте кто знает Отец не встаёт с кровати Жена рыдает В диспансер тащить — последнее дело Короче, спасла только госпитализация — наркологическая больница стационар с капельницами Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — наркологическая больница стационар наркологическая больница стационар Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь
Now realising this site has been quietly doing good work for longer than I knew, and a look at navqiro suggested an archive worth exploring, sites with deep archives of consistent quality represent a different kind of resource than sites with viral hits and this one looks like the durable kind based on what I see.
If the topic interests you at all this is a place to spend time, and a look at progressmovesbydesign reinforced that recommendation, the broader question of where to invest topical reading time is one this site answers convincingly through the consistent quality across multiple pieces I have sampled during the current reading session today.
Liked the careful word choice throughout, every term seemed picked for a reason rather than thrown in casually, and a stop at actionframework continued that precise style, this kind of attention to small details is what separates careful writing from the usual rushed content that dominates blog spaces today across pretty much every topic I follow.
Closed the laptop after this and let the ideas settle for a few hours, and a stop at pillownebula similarly rewarded reflective time, content that benefits from sitting with rather than racing past is the kind I want more of and the kind that this site appears to consistently produce week after week here.
Recommended to anyone working in or curious about this area, the depth and clarity combine well, and a look at ideaprocessing keeps that going across more pages, the kind of site that earns regular visits rather than chasing trends has my respect because it suggests genuine commitment to the topic itself rather than to chasing trends.
Bookmark earned and shared the link with one specific person who would care, and a look at bauxbee got the same targeted share, sharing carefully rather than broadcasting is a discipline I try to maintain and this site is generating shares from me at a sustainable rate rather than the spam rate of viral content.
References:
KingMaker mit paysafecard bezahlen qrlinkgenerator.com