どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Люди подскажите Муж просто умирает на глазах Жена рыдает Скорая не приедет на такой вызов Короче, врачи стационара реально вытащили — платный наркологический стационар с палатами Врачи и медсёстры 24/7 В общем, телефон и цены тут — наркологические центры москвы цены https://narkologicheskij-staczionar-moskva-jmw.ru Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь
References:
Legiano Casino Auszahlung http://images.google.co.za/url?sa=t&url=http://runigma.com.ua/proxy.php?link=https://de.trustpilot.com/review/beyondjewellery.de
Most blog writing on this subject reaches for the same handful of arguments and this post avoided them, and a look at boomclove continued the original treatment, content that finds its own path through territory other writers have flattened is content with real authorial energy and this site has plenty of that distinctive energy.
References:
Legiano Casino Umsatzbedingungen palm.muk.uni-hannover.de
A piece that did not waste any of its substance on sales or promotion, and a look at laurelmallow continued that pure content focus, sites that resist the urge to monetise every paragraph are increasingly rare and this one has clearly made the editorial choice to keep the writing clean from commercial intrusion which I value highly.
Thank you for being clear and direct, that simple approach saves so much frustration on the reader’s end, and a stop at clarityfocus only made me more sure of it, the rest of the content seems to follow the same pattern which is a great sign of consistent editorial care behind the scenes.
Solid value for anyone willing to read carefully, and a look at marshplate extends that value across the rest of the site, this is the kind of place that rewards return visits rather than offering everything in a single splashy post and then leaving readers nothing to come back for later which is unfortunately common.
Quality writing that respects the reader’s intelligence without overloading them, and a quick look at focusignition reflected that approach, a balanced thoughtful site that earns trust by being consistent rather than by shouting about how trustworthy it is which is the usual approach online sadly across most content categories.
Generally my attention drifts on long posts but this one held it through the end, and a stop at molqiro earned the same sustained focus, content that defeats my drift tendency is content with substantive pulling power and this site has demonstrated that pulling power across multiple pieces in a session that has now run quite long actually.
Felt a small spark of recognition when the post named something I had been struggling to articulate, and a look at ideapath produced more such moments, the rare service of giving readers language for fuzzy intuitions is one of the higher values that good writing can provide and this site offered several today instances.
References:
Legiano Casino Abzocke https://link.zhihu.com/?utm_oi=35221042888704&target=https://toyhou.se/~r?q=https://de.trustpilot.com/review/der-wikinger-shop.de
Здорова, народ Сосед совсем спился Дети боятся заходить в дом В диспансер тащить — страшно Короче, врачи стационара реально помогли — наркологический стационар цена доступная Положили в палату В общем, телефон и цены тут — госпитализация в наркологический стационар госпитализация в наркологический стационар Стационар — единственное решение Это может спасти жизнь близкого
Strong recommendation from me, anyone curious about the topic should make time for this, and a look at buffbaron only sharpens that recommendation further, the kind of resource that holds up against careful scrutiny rather than crumbling at the first critical question is rare and worth pointing other people toward when the topic comes up.
References:
Legiano Casino Auszahlungsdauer imslp.org
Probably one of the more reliable sources I have found for this kind of careful coverage, and a look at teraware reinforced the reliability, the small group of sources I would describe as reliable for a given topic is curated carefully and this site has earned a place in that small group through consistent performance.
Слушайте кто знает Жесть полная Родственники в шоке Скорая не приезжает на такие вызовы Короче, единственное что сработало — наркологический стационар цена доступная Положили в палату В общем, жмите чтобы сохранить — стоимость лечения в наркологической клинике москва стоимость лечения в наркологической клинике москва Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же беде
Москва, всем привет Ситуация критическая Родные просто в шоке Платная наркология — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — наркологическая больница стационар с капельницами Капельницы и уколы по расписанию В общем, жмите чтобы сохранить — наркологическая клиника стационар наркологическая клиника стационар Стационар — единственное решение Это может спасти жизнь близкого
Москва, всем привет Беда пришла в семью Соседи стучат в стену Платная клиника — бешеные деньги Короче, врачи вытащили с того света — наркологический стационар с круглосуточным наблюдением Капельницы и препараты подбирали индивидуально В общем, не потеряйте контакты — лечение наркомании стационар https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru Звоните прямо сейчас Это может спасти чью-то семью
Люди помогите советом Мой брат уже две недели в запое Мать плачет Платная наркология — бешеные счета Короче, единственное что сработало — наркологическая клиника стационар с круглосуточным наблюдением Положили в отдельную палату В общем, вся инфа по ссылке — лечение наркомании стационар https://narkologicheskij-staczionar-moskva-pfk.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же беде
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at astrobush continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
Closed several other tabs to focus on this one as I read, and a stop at plasmapiano held my undivided attention the same way, content that earns full focus in an attention environment full of competing pulls is content doing something genuinely well and the team behind it deserves recognition for that achievement consistently.
Слушайте кто сталкивался Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, врачи вытащили с того света — платный наркологический стационар с палатами Провели полную детоксикацию В общем, жмите чтобы сохранить — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-gsh.ru Не надейтесь что само пройдёт Перешлите тем кто в отчаянии
Всем привет из Москвы Отец не встаёт с кровати Дети боятся заходить в комнату Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — платный наркологический стационар с палатами Положили в палату В общем, жмите чтобы сохранить — наркологические стационары наркологические стационары Стационар — это единственный выход Перешлите тем кто в беде
Now feeling the quiet pleasure of finding writing that takes itself seriously without being self serious, and a stop at claritymotionlab extended that subtle pleasure, the gap between earnest and pretentious is fine and this site has clearly chosen to land on the earnest side without slipping over into pretentious which is impressive.
Felt the writer did the homework before publishing, the references hold up, and a look at signalpowersgrowth continued that documented care, content with traceable claims rather than vague assertions is the kind I trust and the lack of bald assertion in this post is one of its quietly impressive qualities for me.
If I am being honest this is the kind of site I quietly hope my own work will someday resemble, and a stop at actionturnsideas extended that aspirational feeling, finding work that models what I want to produce is part of why I read carefully and this site has been performing that modelling function for me lately consistently.
A piece that was confident enough to leave some questions open rather than forcing closure, and a look at clearcoast continued that intellectual honesty, content that admits the limits of its scope is more trustworthy than content that pretends to total understanding and this site has the right calibration on certainty consistently.
Going to share this with a friend who has been asking the same questions for a while now, and a stop at ideaconverter added a few more pages I will pass along too, this is the kind of generous information that earns a small thank you from me right now and again later this week.
Most blog writing on this subject reaches for the same handful of arguments and this post avoided them, and a look at zenvani continued the original treatment, content that finds its own path through territory other writers have flattened is content with real authorial energy and this site has plenty of that distinctive energy.
References:
Legiano Casino Auszahlung http://maps.google.tn/
Approaching this site through a casual link click and being surprised by what I found, and a look at claritycreatesmomentum extended the surprise, the rare experience of stumbling into excellent independent content rather than predictable mediocrity is one of the actual remaining pleasures of casual web browsing and this site provided it cleanly.
Лучшее прямо здесь: https://l-parfum.ru/catalog/originaly/Dolce_Gabbana/2057/
References:
Legiano Casino Spiele prod-dbpedia.inria.fr
Comfortable read, finished it without realising how much time had passed, and a look at claritystarter pulled me into more pages the same way, the absence of friction in good content lets time disappear and that is one of the highest compliments I can pay any piece of writing I find online during a regular search session.
References:
Legiano Casino sicher hdmekani.com
Now feeling the post has earned a proper recommendation rather than a casual mention, and a stop at boundcliff reinforced the recommendation strength, the difference between mentioning and recommending is a small editorial distinction I observe in my own conversations and this site has earned the upgraded recommendation level from me confidently today.
Time spent here today felt productive in the way that good reading sessions sometimes do, and a stop at thinkactflow extended that productive feeling across the rest of the morning, the difference between productive reading and merely passing time is real and this site is consistently on the productive side for me lately.
Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at boundboard extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.
https://www.bankruptcylancasterpa.com
References:
Legiano Casino Gratis Spins http://mercedes-club.ru/
Москва, всем привет Муж просто умирает на глазах Дети боятся заходить в комнату Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — наркологическая больница стационар с капельницами Положили в палату В общем, вся инфа по ссылке — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-jmw.ru Стационар — это единственный выход Это может спасти жизнь
Appreciate that you did not pad this with fluff to hit a word count, the post says what it needs to say and stops, and a look at parsleymulch did the same, brevity here feels intentional not lazy which is a distinction many writers miss completely sometimes when they are working under deadlines.
During my morning reading slot this fit perfectly into the routine, and a look at balticcape extended that perfect fit into the rest of the routine, content that matches the rhythm of how I actually read rather than demanding accommodation from my schedule is content well calibrated to its likely audience and this site has it.
Слушайте кто сталкивался Беда пришла в семью Соседи стучат в стену В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, врачи вытащили с того света — наркологический стационар с круглосуточным наблюдением Положили в комфортную палату В общем, жмите чтобы сохранить — наркология москва стационар https://narkologicheskij-staczionar-moskva-vex.ru Не надейтесь что само пройдёт Это может спасти чью-то семью
https://technoopt.com.ua/
Здорова, народ Отец не выходит из комы Родственники в шоке Платная клиника — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — наркологические услуги в стационаре полный комплекс Врачи и медсёстры 24/7 В общем, вся инфа по ссылке — стационар наркологический москва стационар наркологический москва Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же беде
A piece that did not lean on the writer credentials or institutional backing, and a look at millpeach maintained the same focus on substance, content that earns trust through quality rather than through name dropping is the kind I find most persuasive and this site is clearly playing on the substance side of that distinction.
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at liegepenny produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
Found a couple of useful angles in here I had not considered before reading carefully, and a quick stop at directionalshift added more, this is one of those sites where the value compounds the more you read rather than peaking at one viral post and then offering nothing else of substance afterwards which is common.
Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at progressdirection extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.