どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Слушайте кто знает Жесть полная Мать места себе не находит Платная клиника — бешеные счета Короче, спасла только госпитализация — наркологический стационар цена доступная Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — стационар наркологический москва стационар наркологический москва Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
Люди помогите советом Мой брат уже две недели в запое Дети боятся даже подходить Платная наркология — бешеные счета Короче, единственное что сработало — наркологическая больница стационар с капельницами Капельницы и уколы по расписанию В общем, не потеряйте контакты — стоимость лечения в наркологической клинике москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-cde.ru Не надейтесь на чудо Перешлите тем кто в такой же беде
Cuts through the usual marketing fluff that dominates this topic online, and a stop at trustedcollaborationhub kept the same clean approach going, this is the kind of writing that respects the reader’s time rather than wasting it on repetitive setups before finally getting to the point at hand which is what most sites do.
Genuinely well crafted writing, the kind that makes the topic look easier than it actually is, and a look at visiontrajectory added even more depth, you can feel the experience behind every line which is something only writers who have been at this for a while can pull off with this level of grace.
Здорова, народ Муж просто потерял себя Дети напуганы до смерти Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за сложный случай — наркологический стационар цена доступная Выписали через 5 дней без ломки В общем, телефон и цены тут — наркологические стационары в москве https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru Стационар — это реальный шанс Перешлите тем кто в отчаянии
Всем привет из Москвы Отец не встаёт с кровати Жена рыдает В диспансер тащить — последнее дело Короче, врачи стационара реально вытащили — лечение в наркологическом стационаре с психологом Врачи и медсёстры 24/7 В общем, вся инфа по ссылке — наркологические центры москвы цены https://narkologicheskij-staczionar-moskva-bny.ru Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь
Looking for similar voices elsewhere has come up empty in my recent searches, and a stop at coltbrig extended the search frustration, the rare site that does what no other does in quite the same way is precious and this one has clearly developed a particular approach that I have not been able to find duplicates of.
Слушайте кто сталкивался Соседний мужик совсем спился Родные просто в шоке В диспансер тащить — стыд и страх Короче, спасла только госпитализация — наркологическая больница стационар с капельницами Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — наркологические центры москвы цены https://narkologicheskij-staczionar-moskva-pfk.ru Стационар — единственное решение Перешлите тем кто в такой же беде
References:
Legiano Casino Spiele https://kapcsolathalo.nti.btk.mta.hu
Felt like I was reading something written by someone who actually thinks about the topic rather than reciting it, and a look at kalqavo reinforced that impression, the difference between recited content and considered content is huge and this site clearly belongs to the latter category which I appreciate as a careful reader looking for substance.
Good quality through and through, no rough edges and no signs of being rushed, and a quick look at nextstepnavigator kept the same polish going, the kind of site that respects its own brand by maintaining consistency across pages which is something I always appreciate as a reader looking for trustworthy information online today.
References:
Legiano Casino Verifizierung http://forums.playredfox.com
Appreciated the way each section connected smoothly to the next without abrupt jumps, and a stop at growthmovesintentionally kept that flow going nicely, transitions are something most blog writers ignore but the difference is huge for the reader who is trying to follow a sustained line of thought today across many different topics.
My usual pattern is to skim and bounce but this site has reset that pattern temporarily, and a stop at ideatoimpact maintained the slower reading mode, content that changes how I read is content with structural influence and this site has clearly nudged my reading behaviour toward something better at least for the duration of these visits.
Generally I find the content on similar topics frustrating in specific ways and this post avoided all of them, and a look at morqino continued that frustration free experience, content that sidesteps the standard failure modes of its genre is content with editorial awareness and this site has clearly studied what fails elsewhere consistently.
Honestly this kind of writing is why I still bother to read independent sites, and a look at bosonlab extended that broader reflection, the few sites that justify continued attention to non algorithmic content are sites like this one and finding them periodically is enough to keep my reading habits oriented toward independent rather than aggregated content.
Москва, всем привет Близкий человек уже неделю в запое Жена в истерике В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, врачи вытащили с того света — наркологический стационар цена доступная Капельницы и препараты подбирали индивидуально В общем, вся инфа по ссылке — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-gsh.ru Стационар — это реальный шанс Перешлите тем кто в отчаянии
A small thing but the line spacing and font choices made reading this physically pleasant, and a look at astrocloth maintained the same careful design, technical choices about typography are part of what makes online reading actually comfortable and this site has clearly invested in the design layer alongside the content layer carefully.
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at signalcreatesmomentum produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
References:
Legiano Casino Lizenz https://auth.acog.org
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at cabinbrick produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
Reading this on a difficult day was a small bright spot, and a stop at momentumstructure extended that brightness, content that improves a hard day is content that has earned a particular kind of place in my reading habits and this site is occupying that uplifting role for me today which I appreciate clearly.
Слушайте кто сталкивался Соседний мужик совсем спился Родные просто в шоке Скорая отказывается выезжать Короче, врачи стационара реально помогли — наркологические услуги в стационаре комплексно Врачи и медсёстры круглосуточно В общем, жмите чтобы сохранить — лечение алкоголизма стационар цены https://narkologicheskij-staczionar-moskva-cde.ru Не надейтесь на чудо Это может спасти жизнь близкого
Всем привет из Москвы Брат умирает на глазах Мать места себе не находит Скорая не приезжает на такие вызовы Короче, единственное что сработало — наркологический стационар с круглосуточным наблюдением Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — наркологические центры москвы цены наркологические центры москвы цены Не ждите чуда Перешлите тем кто в такой же беде
Слушайте кто знает Кошмар полный Родственники в шоке Платная клиника — бешеные счета Короче, врачи стационара реально помогли — наркологическая клиника стационар с индивидуальным подходом Выписали через 4 дня здоровым В общем, жмите чтобы сохранить — платный наркологический стационар платный наркологический стационар Не ждите чуда Это может спасти жизнь близкого
Closed the post with a small satisfied sigh, and a stop at zenvani produced the same gentle exhale, content that ends well is content that respects the rhythm of reading and the writers here have clearly thought about how their pieces close rather than just trailing off when they run out of things to say.
Слушайте кто знает Отец не встаёт с кровати Родственники в полном отчаянии Платная клиника просит бешеные деньги Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — наркологический стационар цена адекватная Выписали через неделю здоровым В общем, вся инфа по ссылке — наркология москва стационар https://narkologicheskij-staczionar-moskva-jmw.ru Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь
Quality you can feel from the first paragraph, the writer clearly knows the topic and how to share it, and a quick look at focusdrivenprogression confirmed the same depth runs throughout the rest of the site as well which is rare and worth pointing out when it happens online for any reader passing through.
Now leaving a small mental note to recommend this when the topic comes up in conversation, and a look at civicbrisk extended that recommend ready feeling, content that arms me with shareable references for likely future conversations is content with social value and this site is providing that conversational ammunition consistently for me lately.
Now recognising the specific pleasure of reading writing that shows real care for sentence shapes, and a look at momentumchanneling extended that craft pleasure, sentence level writing quality is something most blog content ignores entirely and this site has clearly invested in the prose layer alongside the substance which is rare today.
Здорова, народ Муж просто потерял себя Жена в истерике В диспансер тащить — страшно и стыдно Короче, единственные кто взялся за сложный случай — наркологический стационар цена доступная Положили в комфортную палату В общем, телефон и цены тут — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-lba.ru Не надейтесь что само пройдёт Перешлите тем кто в отчаянии
Здорова, народ Отец не встаёт с кровати Родные просто в шоке Скорая отказывается выезжать Короче, врачи стационара реально помогли — наркологические услуги в стационаре комплексно Капельницы и уколы по расписанию В общем, вся инфа по ссылке — стационар для наркоманов стационар для наркоманов Не надейтесь на чудо Это может спасти жизнь близкого
Glad the writer did not feel compelled to cover every possible angle of the topic, focus is a virtue, and a stop at moundlong reflected the same disciplined scope, knowing what to leave out is half of what makes good writing good and this post has clearly been edited with that principle in mind.
Came back to this twice now in the same week which is unusual for me, and a look at lilacneedle suggested I will keep coming back, the kind of post that earns repeated visits rather than one and done reading is the gold standard for content quality and this site clearly hit that standard.
Picked up two new ideas that I expect will come up in conversations this week, and a look at progressblueprint added another, content that arms me with talking points rather than just filling time is the kind that provides ongoing value beyond the moment of reading and this site is generating that kind of ongoing value.
Москва, всем привет Близкий человек уже неделю в запое Соседи стучат в стену Платная клиника — бешеные деньги Короче, врачи вытащили с того света — наркологическая клиника стационар с индивидуальным подходом Положили в комфортную палату В общем, жмите чтобы сохранить — наркологическая клиника стационар наркологическая клиника стационар Стационар — это реальный шанс Перешлите тем кто в отчаянии
Came in confused about the topic and left with a much firmer grasp on it, and after moddeck I felt I could explain this to someone else without hesitation, that is the gold standard for any educational content and most sites simply fail to reach it ever which is unfortunate but true.
Now placing this in the small category of sites whose updates I would actually want to know about, and a stop at jadyam confirmed that placement, the difference between sites I want to follow and sites I just consume from is real and this one has crossed into the active follow category from the casual consumption side.
Got pulled in by the headline and stayed because the content actually delivered on the promise, and a stop at boundcling kept that trust intact, when a site lives up to its own framing it earns the right to keep showing up in my browser tabs going forward indefinitely from here on out really.
Liked the careful word choice throughout, every term seemed picked for a reason rather than thrown in casually, and a stop at strategycreatesflow continued that precise style, this kind of attention to small details is what separates careful writing from the usual rushed content that dominates blog spaces today across pretty much every topic I follow.
Will recommend this to a couple of friends who have been asking about this exact topic, and after growthmovement I have even more reason to do so, the kind of site that earns word of mouth rather than chasing it through aggressive marketing or paid placements is always a treat to find online.
Liked the careful word choice throughout, every term seemed picked for a reason rather than thrown in casually, and a stop at growthpath continued that precise style, this kind of attention to small details is what separates careful writing from the usual rushed content that dominates blog spaces today across pretty much every topic I follow.
I came here looking for a quick answer and ended up reading the whole post because it was actually interesting, and after ideaclarity I had a much fuller picture, no stress and no confusion just a clear walk through the topic that made everything fall into place without much effort.
Decided to set aside time later to read more carefully, and a stop at pianoledge reinforced that decision, content that earns a calendar entry rather than just a passing read is in a different tier altogether and this site is clearly working at that elevated level which I really do appreciate as a reader today.
Honestly thank you to whoever wrote this because it scratched an itch I had not quite been able to articulate, and a stop at idearouting kept that satisfying feeling going, the kind of writing that meets unspoken needs is special and this site clearly has writers who understand their readers more than most do today.
Definitely a recommend from me, anyone curious about the topic should check this out, and a look at signalclarifiesaction adds even more reason for that, the depth and quality combine to make this site one I will be pointing people toward whenever similar conversations come up over the months ahead at work or socially.
Just dropping by to say thanks for the effort, it does not go unnoticed when a writer cares this much about the reader, and after I went through coilcolt I was certain this is one of the better corners of the internet for this particular kind of content which is genuinely refreshing.
Всем привет из Москвы Кошмар в семье Родственники в полном отчаянии Платная клиника просит бешеные деньги Короче, спасла только госпитализация — платный наркологический стационар с палатами Положили в палату В общем, телефон и цены тут — наркологическая клиника стационар наркологическая клиника стационар Стационар — это единственный выход Перешлите тем кто в беде
Здорова, народ Сосед совсем спился Соседи уже вызвали полицию В диспансер тащить — страшно Короче, единственное что сработало — наркологические услуги в стационаре полный комплекс Положили в палату В общем, вся инфа по ссылке — лечение алкоголизма стационар цены https://narkologicheskij-staczionar-moskva-fal.ru Не ждите чуда Это может спасти жизнь близкого
Слушайте кто знает Отец не выходит из комы Родственники в шоке Платная клиника — бешеные счета Короче, спасла только госпитализация — наркологические услуги в стационаре полный комплекс Врачи и медсёстры 24/7 В общем, жмите чтобы сохранить — клиника наркологическая стационар москва https://narkologicheskij-staczionar-moskva-rtv.ru Звоните прямо сейчас Это может спасти жизнь близкого