どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Сосед по гаражу рассказывал похожее. Ни уговоры, ни угрозы не помогали. Вывод из запоя на дому — врач приезжает сам. Выезд на дом капельница от запоя — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: выезд на дом капельница от запоя реутов https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-qnc.ru И про вывод из запоя в стационаре рядом с вами. Тем быстрее человек вернётся к жизни.
Сосед по лестничной клетке делился. Сам уже не мог остановиться. Платная наркология — и остаётся до стабилизации состояния. Выезд нарколога на дом — без постановки на учёт. Можете ознакомиться по ссылке: нарколога на дом казань нарколога на дом казань И про нарколог анонимно Казань для Казани. Тянуть нельзя.
Now wishing I had found this site sooner, and a look at mythicmint extended that mild regret, the calculation of how many years of good content I missed by not finding the right sources earlier is one I try not to make too often but it does come up sometimes when I find sites this good.
Коллега из Балашихи искал клинику для брата. Давление скакало. Наркологический центр Балашиха — полноценная детоксикация. Анонимная наркологическая помощь Балашиха — без постановки на учёт. Вся информация доступна здесь: наркологическая помощь наркологическая помощь Там и про нарколог Балашиха для жителей Балашихи. Чем раньше обратиться в Балашихе.
Now considering carefully how to share this site with the right audience rather than broadcasting widely, and a look at nightorchardvault extended that careful sharing impulse, content worth sharing carefully rather than spamming is content that has earned a higher kind of recommendation and this site has earned that careful shareability throughout pieces.
Reading this between meetings turned out to be the most useful thing I did all afternoon, and a stop at wheatcoveartisanoutlet kept that productivity feeling going, content can sometimes outperform actual work in terms of what gets accomplished mentally and this site managed that today which is genuinely a high bar to clear consistently.
Коллега из Реутова еле вытащил отца. Давление скакало. Выведение из запоя на дому в Реутове — и остаётся до улучшения состояния. Выезд на дом капельница от запоя Реутов — без выходных. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя реутов стационар https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-dyg.ru Там и про вывод из запоя на дому цена в Реутове по Реутову и области. Тем меньше вреда для организма.
В Балашихе у знакомого беда приключилась. И сердце уже не справлялось. Наркологический центр Балашиха — это круглосуточное наблюдение. Лечение алкоголизма Балашиха — всё можно оформить анонимно. Вся информация доступна здесь: наркология диспансер балашиха https://detoks.narkologicheskaya-klinika-balashikha-wtr.ru И про наркологический диспансер в Балашихе рядом с вами в Балашихе. Чем раньше обратиться в Балашихе.
У знакомой муж запил после отпуска. Пил почти две недели. Вывод из запоя капельница на дому — врач приезжает сам. Срочный вывод из запоя — без выходных. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому реутов цены https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-qnc.ru И про вывод из запоя в стационаре для местных жителей. Ждать не стоит.
Сосед по даче рассказывал. Дома никто не знал, куда звонить. Нарколог анонимно Казань — врач приезжает прямо домой. Наркологическая служба — и в будни, и в праздники. Советую глянуть источник: заказать нарколога на дом заказать нарколога на дом Там и про нарколог на дом казань цены по Татарстану. Главное не тянуть.
Сосед из Реутова делился похожим. Давление скакало. Вывод из запоя капельница на дому в Реутове — и остаётся до улучшения состояния. Выезд на дом капельница от запоя Реутов — и абсолютно анонимно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя круглосуточно реутов https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-dyg.ru И про вывод из запоя дешево Реутов рядом с вами в Реутове. Промедление тут недопустимо.
Сосед из Балашихи делился похожим. И сердце уже не справлялось. Наркологическая клиника в Балашихе — и работа с зависимостью. Лечение алкоголизма Балашиха — без постановки на учёт. Вся информация доступна здесь: наркология вывод из запоя в балашихе https://detoks.narkologicheskaya-klinika-balashikha-wtr.ru И про лечение наркомании в Балашихе для жителей Балашихи. Чем раньше обратиться в Балашихе.
Коллега из Реутова еле вытащил отца. Давление скакало. Выведение из запоя на дому в Реутове — и остаётся до улучшения состояния. Выезд на дом капельница от запоя Реутов — и абсолютно анонимно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя цены реутов https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-dyg.ru И про вывод из запоя дешево Реутов рядом с вами в Реутове. Промедление тут недопустимо.
Коллега из Реутова еле вытащил отца. И сердце барахлило. Выведение из запоя на дому в Реутове — ставит систему прямо в квартире. Выезд на дом капельница от запоя Реутов — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя наркология в реутове https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-dyg.ru Там и про вывод из запоя на дому цена в Реутове для жителей Реутова. Промедление тут недопустимо.
Generally I am cautious about recommending sites on first encounter but this one warrants the exception, and a look at aurorastonecollective reinforced the exception making, the rare site that justifies breaking my normal cautious approach is the rare site worth flagging early and this one has prompted exactly that early flagging response from me.
В Реутове у знакомого брат запил. Пил неделями. Вывод из запоя капельница на дому в Реутове — врач приезжает сам. Выезд на дом капельница от запоя Реутов — работает круглосуточно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя цены реутов https://medpomosh.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-dyg.ru Там и про вывод из запоя на дому цена в Реутове по Реутову и области. Промедление тут недопустимо.
У знакомой муж запил после отпуска. А домашние капельницы давали лишь временный эффект. Вывод из запоя капельница на дому — ставит систему прямо в квартире. Нарколог на дом вывод из запоя — и абсолютно анонимно. Советую глянуть источник: вывод из запоя на дому цена в реутове https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-qnc.ru И про вывод из запоя дешево для местных жителей. Чем раньше начать.
Коллега долго искал помощь для брата. Ни уговоры, ни угрозы не помогали. Вывод из запоя капельница на дому — ставит систему прямо в квартире. Нарколог на дом вывод из запоя — и абсолютно анонимно. Советую глянуть источник: вывод из запоя наркология в реутове https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-qnc.ru И про вывод из запоя дешево рядом с вами. Чем раньше начать.
Useful read, especially because the writer did not assume too much background from the reader, and a quick look at kettlegroveboutiquehouse continued in the same way, a thoughtful site that meets people where they are which is something the modern web could use a lot more of for both casual and serious readers.
Came back to this twice now in the same week which is unusual for me, and a look at apricotharborvault suggested I will keep coming back, the kind of post that earns repeated visits rather than one and done reading is the gold standard for content quality and this site clearly hit that standard.
Closed the tab with a small sense of finality rather than the usual rushed exit, and a stop at zencoveoutpost produced the same considered closing, when reading ends with deliberate satisfaction rather than impatient skip you know the time was well spent and this site is producing those satisfying endings consistently across what I read.
Worth flagging that the writing rewarded a second read more than I expected, and a look at woodmeadowoutlet produced the same second read benefit, content with hidden depths that emerge only on careful rereading is rare in the modern blog space and this site has clearly invested in that level of compositional density throughout.
У знакомой муж запил после отпуска. Пил почти две недели. Выведение из запоя на дому — ставит систему прямо в квартире. Нарколог на дом вывод из запоя — работает круглосуточно. Советую глянуть источник: вывод из запоя в стационаре в реутове https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-msk-qnc.ru Там и про вывод из запоя на дому цена для местных жителей. Чем раньше начать.
Enthusiasts Japanese comics and series can easily https://manga-online-free.com to explore popular works. The library offers fantasy, allowing visitors can choose an interesting title. Series updates allow fans to follow the story
Enthusiasts Japanese comics can easily free manga site and discover exciting plots. The collection includes adventure, meaning that manga enthusiasts can choose a new series. Fresh releases allow fans to continue reading
Thanks for the moderate length, neither so short it skips substance nor so long it bloats, and a stop at mythmarket hit the same balance, the right length is one of the hardest things to calibrate in blog writing and I appreciate when a team has clearly thought about it rather than defaulting.
Halfway through reading I knew this would be one to bookmark, and a look at quartzorchardvault confirmed that early intuition, when bookmark intent forms before finishing a post you know the writing has cleared a quality bar that most content fails to clear and this site has cleared it on multiple visits already.
У знакомого беда приключилась. И сердце уже не справлялось. Кодирование от алкоголизма — это когда врач подбирает метод. Кодирование от алкоголизма цена — тут главное не экономить. Вся информация доступна здесь: закодироваться казань https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru Там и про закодироваться от алкоголя по Казани и области. Тем выше шанс на трезвую жизнь.
Now adding the writer to a small mental list of voices I want to follow, and a look at violettrailartisanmarket reinforced that follow intention, the few writers whose work I actively track are writers who have demonstrated sustained quality and this writer has clearly demonstrated that sustained quality across the pieces I have sampled here today.
Сосед делился похожим. И сердце уже не справлялось. Кодировка от алкоголя — это когда врач подбирает метод. Кодирование от алкоголизма цена — тут главное не экономить. Вся информация доступна здесь: кодировка в казани кодировка в казани И про кодирование от алкоголизма наркология для жителей Казани. Не тяните.
Коллега искал помощь для брата. Давление скакало. Кодировка от алкоголя — это когда врач подбирает метод. Сколько стоит закодироваться — ведь речь идёт о здоровье. Вся информация доступна здесь: закодировать человека https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru И про кодирование от алкоголизма наркология для Казани. Не тяните.
Коллега искал клинику для брата. Но состояние требовало стационара. Наркологический центр Волгоград — с круглосуточным наблюдением. Вывод из запоя Волгоград — и без лишних вопросов. Советую глянуть источник: наркологический диспансер волгоград наркологический диспансер волгоград И про лечение алкоголизма цена по области. Иногда счёт идёт на дни.
Сосед делился похожим. Пил неделями. Вывод из запоя на дому — ставит капельницу прямо в квартире. Нарколог на дом вывод из запоя — анонимно. Вся информация доступна здесь: нарколог вывод из запоя https://pomoshch.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan-jae.ru И про вывод из запоя анонимно для Казани. Чем раньше вызвать специалиста.
У знакомого беда приключилась. Пил неделями. Вызов нарколога на дом — это когда врач приезжает сам. Нарколог на дом круглосуточно — и без постановки на учёт. Вся информация доступна здесь: наркологическая помощь на дому в казани https://narkologiya.narkolog-na-dom-kazan-fdk.ru И про вызов нарколога на дом цены для жителей Казани. Не тяните.
У знакомого беда приключилась. И сердце уже не справлялось. Кодировка от алкоголя — и даёт рекомендации на будущее. Сколько стоит закодироваться — и о дальнейшей жизни человека. Вся информация доступна здесь: клиника кодирования лечения алкоголизма https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru И про кодирование от алкоголизма наркология по Казани и области. Чем раньше обратиться.
Сосед по подъезду делился похожим. Вызвали нарколога на дом. Наркологический центр Волгоград — и без осуждения. Анонимная наркологическая помощь — можно обратиться анонимно. Советую глянуть источник: лечение алкоголизма волгоград лечение алкоголизма волгоград Там и про нарколог на дом Волгоград для жителей города. Иногда счёт идёт на дни.
У знакомого беда приключилась. Пил неделями. Кодировка от алкоголя — проводит процедуру. Сколько стоит закодироваться — и о дальнейшей жизни человека. Вся информация доступна здесь: закодировать в казани https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-xzv.ru Там и про закодироваться от алкоголя для Казани. Не тяните.
Коллега искал помощь для брата. Давление скакало. Вывод из запоя на дому — это когда врач приезжает сам. Нарколог на дом вывод из запоя — и без постановки на учёт. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя цена на дому https://pomoshch.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan-jae.ru И про вывод из запоя на дому недорого для жителей Казани. Чем раньше вызвать специалиста.
Сосед делился похожим. Пил неделями. Нарколог на дом — и остаётся до улучшения состояния. Вызов врача нарколога на дом — работает в любое время. Вся информация доступна здесь: экстренная наркологическая помощь на дому https://kodirovanie.narkolog-na-dom-kazan-lgf.ru И про нарколога на дом анонимно по Казани и области. Тем меньше вреда для организма.
Сосед делился похожим. Давление скакало. Нарколог на дом — это когда врач приезжает сам. Вызов врача нарколога на дом — анонимно. Вся информация доступна здесь: выезд нарколога на дом выезд нарколога на дом И про нарколога на дом анонимно по Казани и области. Тем меньше вреда для организма.
У знакомого беда приключилась. И сердце уже не справлялось. Кодирование от алкоголизма — проводит процедуру. Кодировка от алкоголя цена — ведь речь идёт о здоровье. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя кодировка https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru И про кодирование от алкоголизма наркология по Казани и области. Не тяните.
У знакомого беда приключилась. Пил неделями. Кодирование от алкоголизма — и даёт рекомендации на будущее. Кодировка от алкоголя цена — и о дальнейшей жизни человека. Вся информация доступна здесь: кодирование алкоголизма услуга https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-xzv.ru И про кодирование от алкоголизма наркология по Казани и области. Тем выше шанс на трезвую жизнь.
Generally I find the content on similar topics frustrating in specific ways and this post avoided all of them, and a look at foreststoneemporium continued that frustration free experience, content that sidesteps the standard failure modes of its genre is content with editorial awareness and this site has clearly studied what fails elsewhere consistently.
Коллега искал помощь для брата. И сердце уже не справлялось. Кодировка от алкоголя — это когда врач подбирает метод. Сколько стоит закодироваться — тут главное не экономить. Вся информация доступна здесь: закодировать в казани https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru Там и про закодироваться от алкоголя по Казани и области. Чем раньше обратиться.
Сосед делился похожим. Пил неделями. Вывод из запоя на дому в Казани — и остаётся до улучшения состояния. Нарколог на дом вывод из запоя — анонимно. Вся информация доступна здесь: вывод из запоя на дому цена https://pomoshch.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan-jae.ru Там и про вывод из запоя на дому цена для Казани. Чем раньше вызвать специалиста.
Коллега искал помощь для брата. Пил неделями. Вызов нарколога на дом — и остаётся до улучшения состояния. Нарколог на дом круглосуточно — работает в любое время. Вся информация доступна здесь: врач нарколог круглосуточно врач нарколог круглосуточно И про нарколога на дом анонимно для жителей Казани. Не тяните.
Коллега искал помощь для брата. Пил неделями. Наркологическая клиника — это круглосуточное наблюдение. Анонимная наркологическая помощь — и без лишних вопросов. Вся информация доступна здесь: наркология в щелково наркология в щелково И про лечение наркомании для Щёлково. Чем раньше обратиться.
Коллега искал помощь для брата. Давление скакало. Вызов нарколога на дом — это когда врач приезжает сам. Вызов врача нарколога на дом — работает в любое время. Вся информация доступна здесь: лечение алкоголизма вызов на дом https://kodirovanie.narkolog-na-dom-kazan-lgf.ru И про нарколога на дом анонимно для Казани. Тем меньше вреда для организма.
Коллега искал помощь для брата. И сердце уже не справлялось. Кодирование от алкоголизма в Казани — проводит процедуру. Сколько стоит закодироваться — ведь речь идёт о здоровье. Вся информация доступна здесь: закодировать от алкоголя цена https://pohmelye.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-xzv.ru И про кодирование от алкоголизма наркология по Казани и области. Чем раньше обратиться.
Коллега искал помощь для брата. И сердце уже не справлялось. Кодирование от алкоголизма — проводит процедуру. Сколько стоит закодироваться — тут главное не экономить. Вся информация доступна здесь: кодирование от алкоголя цена https://anonimno.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan-jvc.ru И про анонимное кодирование на дому для Казани. Чем раньше обратиться.