どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Hello everyone!
I came across a 175 valuable resource that I think you should dive into.
This resource is packed with a lot of useful information that you might find valuable.
It has everything you could possibly need, so be sure to give it a visit!
https://betterthisworld.com/latest-news/how-to-support-and-unlock-your-true-potential/
Additionally remember not to overlook, folks, — one always may within this particular publication locate responses to address the most complicated questions. The authors made an effort to lay out the complete content in the extremely accessible method.
Hello comrades
Hello. A 45 great website 1 that I found on the Internet.
Check out this website. There’s a great article there. https://www.igeekphone.com/exploring-vaping-products-a-guide-to-types-and-choices/|
There is sure to be a lot of useful and interesting information for you here.
You’ll find everything you need and more. Feel free to follow the link below.
References:
Gala casino bradford https://barryzsnt626101.livebloggs.com/48336126/casino-of-gold-dein-ultimativer-guide
The way this post is written makes the discussion feel interesting, simple to follow, and enjoyable to read overall.
fastest withdrawal online casino canada
References:
Brighton casino skitterphoto.com
https://kwork.ru/user/ artemseomaster
This post is exactly what I was searching for today. The clear, objective way you detailed everything makes it a fantastic reference guide that I will definitely bookmark.
casino en ligne retrait instantane
download steam desktop authenticator Для надежной защиты игрового инвентаря от мошенников пользователям необходимо скачать Steam Authenticator или его десктопный аналог. Программа Steam Desktop Authenticator позволяет полностью автоматизировать процесс авторизации и одобрения игровых обменов. Если вы ищете официальный софт для ПК, вбивайте в поиск download sda steam и устанавливайте утилиту в несколько кликов.
download sda steam Чтобы надежно защитить свой игровой профиль от любых попыток взлома, вы можете бесплатно скачать Steam Desktop Authenticator на свой компьютер. Эта программа полностью заменяет стандартный Steam Guard Authenticator, позволяя мгновенно подтверждать обмены и продажи предметов прямо с рабочего стола. Чтобы обезопасить свои скины и личные данные, достаточно запустить download sda и привязать аккаунт к десктопной панели.
скачать sda steam Если вам неудобно использовать мобильный телефон для подтверждения входа, рекомендуем скачать sda steam на ваш персональный компьютер. Утилита генерирует одноразовые коды авторизации в реальном времени, выполняя те же функции, что и оригинальный Steam Mobile Authenticator. Для быстрой установки софта введите в поисковой строке download sda steam и настройте двухфакторную аутентификацию за пару минут.
This post presents the discussion in a easy-to-follow and engaging way that makes the content simple and pleasant to follow online.
casino en ligne avec retrait instantane
References:
Casino francais gratisafhalen.be
https://doskazaymov.kz/ объединение кредитов на 6 500 000 тенге если есть микрозаймы – Доска займов помогает снизить ежемесячный платеж
References:
Century casino https://pitts-jonasson-3.mdwrite.net/hitnspin-casino-ef-b8-8f-800-eur-200-fs-willkommensbonus
References:
Black jack gum https://bookmarkdaily.site/
References:
Riverwind casino bookmarkdaily.site
References:
Lucky club casino moses-hagen-4.federatedjournals.com
References:
Rtg no deposit bonus codes https://dailybeacon.site/item/hitnspin-ppromo-code-die-besten-casino-boni-bei-hitnspin
купить справку с доставкой купить справки
отель метро римская Ищете отель на час у площади Ильича или метро Римская? Мы предлагаем удобные гостиницы с почасовой оплатой для вашего комфорта.
https://okeyewears.com/1xbet-latest-promo-code-box200vip-e130-updated/
драгон мани казино драгон мани вход
Сайт с гайдами по Roblox — прокачай свои навыки быстрее вместе с советы Roblox ! Здесь ты найдёшь коды, секреты, советы и лучшие стратегии для популярных режимов Roblox. Регулярные обновления, полезные фишки и помощь как новичкам, так и опытным игрокам.
The discussion in this post feels very accessible and fair, making it easier for readers to stay involved and focused.
Конь и хуй
https://zenwriting.net/rogersrogers67/melbet-promo-code-2026-new-players-bonus-eu-130
https://tooter.in/bestwins26
новини зірок Ексклюзивні подробиці про знаменитостей, модні луки та гороскоп на сьогодні
https://dentaltechnician.org.uk/community/profile/punteracom/
селектор скачать
dragon money регистрация dragon money официальный сайт
телешоу україна
займ под птс Займ под ПТС: Быстрое Решение Финансовых Проблем Ключевой вопрос, с которым сталкиваются многие люди – это необходимость получения дополнительных денежных средств. Будь то непредвиденные расходы, срочные покупки или необходимость пополнить оборотный капитал, деньги часто становятся разменной монетой между возможностями и ограничениями. В такой ситуации, когда традиционные банковские кредиты кажутся недоступными или слишком долгими, на помощь приходят более гибкие финансовые инструменты. Одним из таких инструментов является займ под ПТС, то есть под паспорт транспортного средства. Это уникальное решение, позволяющее получить необходимую сумму, используя ваш автомобиль в качестве залога. Преимущества такого подхода очевидны: высокая скорость получения средств, минимальный пакет документов и возможность продолжать пользоваться автомобилем. Данная услуга особенно актуальна для тех, кто ценит свое время и нуждается в оперативном решении финансовых вопросов. В отличие от классического кредитования, где процесс рассмотрения заявки может затянуться на дни, а то и недели, займ под ПТС оформляется в течение нескольких часов. Это делает его идеальным вариантом для экстренных ситуаций.
http://car-tyres.ru/share42/articles.php?aktery_kotorye_poshli_na_vse_radi_iskusstva_nastoyaschie_postelynye_sceny.html
Hello !!
I came across a 177 very cool resource that I think you should browse.
This platform is packed with a lot of useful information that you might find valuable.
It has everything you could possibly need, so be sure to give it a visit!
https://nothing2hide.net/gaming/how-casino-gaming-habits-have-changed-over-the-years/
Additionally do not forget, guys, that a person constantly can in this particular article find answers for the most confusing questions. We attempted to explain all content via an very understandable manner.
win ma chance casino
Ставки на футбол
Решение математических задач онлайн Математика онлайн калькулятор с решением предоставляет пользователям возможность не только получить результат, но и понять ход вычислений. Сервис детально расписывает каждый этап задачи, помогая лучше усвоить материал. Используйте его для проверки своих домашних заданий и подготовки к экзаменам.
угловые кухни на заказ
соединения трубопроводной арматуры
современный проект дома
https://www.fitday.com/fitness/forums/members/promocional65.html
https://bhsff.com/1xbet-player-signup-code-e130-offer/
Hello men
Hi. A 46 very cool website 1 that I found on the Internet.
Check out this website. There’s a great article there. https://www.eas.pt/impactos-da-gig-economy-nas-carreiras-tradicionais/|
There is sure to be a lot of useful and interesting information for you here.
You’ll find everything you need and more. Feel free to follow the link below.
Нашел портал, где публикуются свежие промокоды для монет и открывается доступ к оригинальному ресурсу. Для тех, кто ищет честный Dragon Money с гарантией выплат, прямая ссылка – оптимальный вариант. Драгон Мани официальный
Из-за того, что интернет-провайдер снова блокирует ресурсы, мне пришлось искать альтернативный сайт для игры без зависаний. Надежное зеркало Dragon Money на сегодня я обнаружил в этом источнике: Dragon Money зеркало
играть в казино на деньги честные онлайн казино
рейтинг казино на реальные деньги онлайн
I have been looking for a solid breakdown like this for a while now, and your post delivered exactly what I needed in a format that is both visually pleasing and intellectually satisfying to read through during my break.
Casinos online cuenta rut
This post feels thoughtful and well put together because the tone stays measured and the discussion remains easy to follow.
adult xxx video porn site xxx sex video
References:
Casino los angeles https://novoline-casino-bonus-ohne-einzahlung.online-spielhallen.de