どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Solid information that lines up with what I have been hearing from other reliable sources, and after my visit to brivona I was even more certain of that, this site checks out which is something I value highly when so many places online play loose with the facts to chase a quick click.
Started believing the writer knew the topic deeply by about the second paragraph, and a look at four-a-pizza reinforced that confidence, the speed at which a writer establishes credibility through their writing is a useful quality signal and this writer establishes it quickly and quietly without resorting to credential dropping or self promotion.
Проблема — отец пьёт. На дому не помогают — только клиника поможет. Хорошо, что есть хорошая клиника. Есть круглосуточное лечение. Постоянный контроль. Капельницы и препараты — под контролем врачей. Анонимно и конфиденциально. Условия комфортные. прокапаться в стационаре https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara12.ru На сайте подробности. Проверили на себе — врачи профессионалы. Человек приходит в себя. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Здоровье — это главное. Кто уже не справляется — советую. Всё наладится!
Probably the best thing I have read on this topic in the past month, and a stop at tuliptrade extended that ranking, the casual ranking of recent reading is informal but real and this site has been winning those rankings for me on this topic specifically over the last several weeks of regular reading sessions.
Liked the post enough to read it twice and the second read found new things, and a stop at lorithompson similarly rewarded the second look, content with hidden depths that only reveal themselves on careful rereading is the rare kind that earns lasting respect rather than fleeting first impressions only briefly held.
Now recognising that the post handled the topic with appropriate technical precision without becoming dry, and a stop at brightbento continued that balance, technical precision and readability are often in tension and this site has clearly figured out how to maintain both at once which is one of the harder editorial achievements in the form.
Кошмар — человек в запое. Скорая не вариант — нужен стационар. Нашли отличный стационар. Работает вывод из запоя в стационаре. Постоянный контроль. Детоксикация — профессионально. Без постановки на учёт. Отношение внимательное. быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре Там контакты и цены. Родственника положили — всё честно. Человек приходит в себя. И что радует — без срывов. Действуйте сразу. Каждая минута важна. Кому нужна срочная помощь — рекомендую. Поправляйтесь!
After several visits I am now confident this site is one to follow seriously, and a stop at linkloomshop reinforced that confidence, the gradual building of trust through repeated quality exposures is the only sustainable way to develop reader loyalty and this site is building that loyalty in me through patient consistent work consistently.
Well done, the writing is professional without being stiff, and the topic is treated with care, and a look at shopsen reflected that approach, the kind of site I would point a colleague to if they asked for a reliable starting point on this topic in the future without any hesitation at all.
Pleasant surprise, the post delivered more than the headline promised, and a stop at modmerchant continued that pattern of under promising and over delivering, the rarest combination on the modern web where most content does the opposite by promising the world and delivering thin recycled summaries instead each time you click on something interesting.
Проблема — человек в запое. Дома не справиться — нужен стационар. Хорошо, что есть хорошая клиника. Работает вывод из запоя в стационаре. Медперсонал всегда на месте. Инфузионная терапия — надёжно. Без постановки на учёт. Уход профессиональный. лечение запоя в стационаре лечение запоя в стационаре Вся информация по ссылке. Проверили на себе — реально помогли. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Главное — не медлить. Время не ждёт. Кто ищет стационар — не бойтесь. Держитесь!
Took something from this I did not expect to find, and a stop at websummit added another unexpected useful piece, content that exceeds expectations rather than just meeting them is the kind that builds enthusiasm and earns repeat visits without any explicit ask from the writer or platform behind the work being read.
Liked that the post acknowledged complications rather than pretending they did not exist, and a stop at vendorvelvet continued that honest framing, sites that handle complexity with care rather than papering it over with simplifying claims are doing real intellectual work and this one is clearly in that category based on what I have read.
Кошмар — близкий в запое уже давно. Врачи бессильны — нужно серьёзное лечение. Друзья порекомендовали. Оказывается, работает профессиональный стационар. Медперсонал всегда на месте. Капельницы и препараты — надёжно. Полная анонимность. Палаты хорошие. быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре На сайте подробности. Я сам лежал — без обмана. Человек приходит в себя. И главное — с поддержкой. Главное — не медлить. Близких нужно спасать. Кто уже не справляется — не бойтесь. Всё наладится!
Taking the time to read carefully here has been worthwhile for the past hour, and a look at blog44victim extended the worthwhile reading, the calculation of return on reading time spent is something I do informally and this site has been producing positive returns across multiple sessions during the last week of regular visits and reads.
Worth recommending broadly to anyone who reads on the topic, and a look at blog66kill only confirms that, the rare combination of accessibility and depth in this site makes it suitable for both newcomers and people who already know the area which is hard to pull off in any blog format today and rarely managed.
Taking the time to read carefully here has been worthwhile for the past hour, and a look at softport extended the worthwhile reading, the calculation of return on reading time spent is something I do informally and this site has been producing positive returns across multiple sessions during the last week of regular visits and reads.
Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at tactflow confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.
Проблема — близкий в запое уже давно. На дому не помогают — нужно серьёзное лечение. Хорошо, что есть хорошая клиника. Оказывается, работает профессиональный стационар. Постоянный контроль. Инфузионная терапия — надёжно. Без постановки на учёт. Отношение внимательное. вывод из запоя самара стационар вывод из запоя самара стационар Вся информация по ссылке. Родственника положили — всё честно. Состояние нормализуется. И главное — с поддержкой. Действуйте сразу. Время не ждёт. Кому нужна срочная помощь — советую. Поправляйтесь!
Кошмар — отец пьёт. На дому не помогают — нужно серьёзное лечение. Друзья порекомендовали. Можно лечь в клинику. Постоянный контроль. Очищение организма — профессионально. Никто не узнает. Палаты хорошие. стационар вывод из запоя https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara12.ru Вся информация по ссылке. Родственника положили — реально помогли. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Близких нужно спасать. Тем, кто в такой ситуации — советую. Всё наладится!
Took longer than expected to finish because I kept stopping to think, and a stop at apptundra did the same to me, content that provokes thought rather than just delivering information is in a different category and the team here is clearly working at that higher level rather than just cranking out posts.
Probably one of the more reliable sources I have found for this kind of careful coverage, and a look at bloombeacon reinforced the reliability, the small group of sources I would describe as reliable for a given topic is curated carefully and this site has earned a place in that small group through consistent performance.
Reading carefully here has reminded me what reading carefully feels like, and a look at opalorio extended that reminder, the experience of careful reading versus skimming is different in ways I had partially forgotten and this site has clearly refreshed my memory of what attention feels like when content rewards it consistently.
Беда — отец пьёт. Врачи бессильны — только клиника поможет. Друзья порекомендовали. Оказывается, работает профессиональный стационар. Медперсонал всегда на месте. Инфузионная терапия — под контролем врачей. Без постановки на учёт. Отношение внимательное. вывод из запоя в стационаре клиника вывод из запоя в стационаре клиника На сайте подробности. Обращались туда — реально помогли. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Действуйте сразу. Здоровье — это главное. Кому нужна срочная помощь — не бойтесь. Держитесь!
Liked that the post left some questions open rather than pretending to settle everything, and a stop at opencartopia continued that intellectual honesty, content that respects the limits of its own claims is more trustworthy than content that overreaches and this site has clearly figured out which positions it can defend confidently.
Reading this gave me the rare experience of fully agreeing with all the conclusions, and a stop at beardbarge continued that agreement pattern, content that aligns with my existing views without seeming designed to do so is just content that happens to be reasonable and this site reads as reasonable rather than ideological mostly.
Случай тяжёлый — человек в запое уже несколько недель. Скорая отказывается госпитализировать — нужна срочная госпитализация. Узнали куда обратиться. Работает круглосуточный стационар. Полный контроль состояния. Полная очистка крови — профессионально. Без постановки на учёт. Палаты комфортные. запой стационар https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Вся информация по ссылке. Я сам лежал — без обмана. После лечения сразу легче. И что важно — с реабилитацией. Действуйте сразу. Время не ждёт. Кому нужна срочная помощь — обращайтесь. Выход есть всегда!
Сложная ситуация — после вчерашнего состояние ужасное. Активированный уголь не спасает — а легче ни капли. Друзья посоветовали — помогают профессионалы. Речь про — снятие похмельного синдрома. Приезжают быстро. С собой все препараты. Очищают кровь — сразу легчает. И что важно — без учёта. Цены адекватные. прокапывание от алкоголя на дому цена https://narkolog.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Все условия. Проверил на себе — всё четко. Трезвость и ясность. Но если что — знаю куда звонить. Сохраните номер. Чем страдать весь день. Не шутите с организмом
Now realising the post solved a small problem I had been carrying for weeks, and a look at blog44head extended that problem solving function, content that connects to specific unresolved questions in my own life rather than just providing general interest is content with real practical impact and this site is providing that practical value.
Проблема накрыла — отец совсем слетел с катушек. Ничего не работает — а помочь надо срочно. Узнал куда звонить — срочная детоксикация. Специалист через час. Оборудование и растворы. Очищают кровь — быстро. Полная анонимность. Всё честно. поставить капельницу от запоя на дому цена https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Вся информация по ссылке. Звонил им — профессионалы. После капельницы — как новый человек. Не мучайте себя. Кому надо — записывайте. Берегите себя
Беда — человек в запое. Дома не справиться — требуется госпитализация. Хорошо, что есть хорошая клиника. Есть круглосуточное лечение. Врачи круглосуточно наблюдают. Детоксикация — под контролем врачей. Полная анонимность. Условия комфортные. вывод из запоя стационар самара вывод из запоя стационар самара Там контакты и цены. Я сам лежал — реально помогли. Человек приходит в себя. И главное — с поддержкой. Не откладывайте. Время не ждёт. Кто ищет стационар — рекомендую. Выход есть всегда!
A particular pleasure to read this with a fresh coffee, and a look at relayroute extended the pleasure across more pages, content that pairs well with quiet morning rituals is something I have come to value highly and this site has the kind of energy that fits naturally into a calm reading routine.
Сложная ситуация — человек в запое уже несколько дней в нашем городе. Таблетки бесполезны — а состояние тяжёлое. Повезло найти специалистов — выезд нарколога на дом в столице Урала. Быстро выезжают по любому району. Оборудование и препараты. Нормализуют состояние — безопасно. Никто не узнает. Не завышают в Екатеринбурге. капельница от алкоголизма капельница от алкоголизма Вся информация по ссылке для нашего города. Я сам вызывал — помогли быстро. После капельницы — как новый человек. Чем раньше, тем лучше. Кто в Екб — сохраните номер. Не шутите с организмом
Strong recommendation from me, anyone curious about the topic should make time for this, and a look at blog44chances only sharpens that recommendation further, the kind of resource that holds up against careful scrutiny rather than crumbling at the first critical question is rare and worth pointing other people toward when the topic comes up.
Положение серьёзное — отец не выходит из состояния. Дома уже ничего не помогает — только стационар спасёт. Повезло узнать о клинике. Оказывается, есть профессиональная помощь. Полный контроль состояния. Полная очистка крови — под строгим контролем врачей. Конфиденциально. Уход профессиональный. вывод из запоя самара стационар вывод из запоя самара стационар Там контакты и цены. Я сам лежал — врачи высший класс. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Главное — не медлить. Время не ждёт. Кто ищет стационар — не бойтесь. Выход есть всегда!
Попал в переплет — ни встать ни сесть. Активированный уголь не спасает — а легче ни капли. Друзья посоветовали — можно быстро прийти в себя. Имеется в виду — снятие похмельного синдрома. Приезжают быстро. Полный набор. Нормализуют состояние — самочувствие отличное. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. капельница запой капельница запой Вся информация по ссылке. Уже пользовался — всё четко. Организм приходит в норму. Палочка-выручалочка. Сохраните номер. Чем страдать весь день. Здоровье — это главное
Ужас — отец пьёт. Скорая не вариант — нужен стационар. Друзья порекомендовали. Работает вывод из запоя в стационаре. Полный мониторинг. Инфузионная терапия — безопасно и эффективно. Полная анонимность. Уход профессиональный. запой стационар запой стационар На сайте подробности. Родственника положили — всё честно. Человек приходит в себя. И что радует — без срывов. Главное — не медлить. Здоровье — это главное. Кто уже не справляется — рекомендую. Всё наладится!
Ситуация критическая — отец совсем слетел с катушек. Скорая не приезжает — а помочь надо срочно. Друзья подсказали — выезд нарколога. Оперативно выезжают. Оборудование и растворы. Ставят капельницу — профессионально. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. сколько стоит капельница на дому в екатеринбурге https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Вся информация по ссылке. Уже пользовался — без обмана. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кому надо — записывайте. Здоровье — это главное
Сложная ситуация — родственник пьёт без остановки в нашем городе. Таблетки бесполезны — а риск огромный. Хорошо, что есть решение — выезд нарколога на дом в нашем городе. Врачи приезжают оперативно по Екатеринбургу. С собой всё необходимое. Очищают организм — эффективно. Никто не узнает. Цены приемлемые в области. капельница от запоя капельница от запоя На сайте подробности для Екб. Я сам вызывал — без обмана. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто в нашем городе — пригодится. Берегите себя
Looking at this from the perspective of someone tired of generic content the contrast is striking, and a look at blog66foreign maintained that distinctive feel, sites with strong editorial identity stand out against the bland background of algorithmic content and this one has clearly developed an identity worth recognising through careful attention.
Проблема пришла — с утра просто ад. Никакие таблетки не помогают — а организм бунтует. Друзья посоветовали — можно быстро прийти в себя. Называется это — выездная детоксикация. Не заставляют ждать. Капельницы и витамины. Вводят лекарства — через час как новый. И что важно — без учёта. Всё честно. прокапаться от алкоголя цена https://narkolog.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Все условия. Я сам вызывал — профессионалы своего дела. Трезвость и ясность. Больше так не буду. Сохраните номер. Лучше один раз сделать. Берегите себя
Picked up two new ideas that I expect will come up in conversations this week, and a look at marqesta added another, content that arms me with talking points rather than just filling time is the kind that provides ongoing value beyond the moment of reading and this site is generating that kind of ongoing value.
Now appreciating that the post did not require external context to follow, and a look at watchwhisper maintained the same self contained quality, content that respects new visitors by being readable without prerequisites is content with broader accessibility and this site has clearly invested in keeping each piece reader friendly for fresh arrivals.
Genuine pleasure to read, and that is not something I say often after a casual click through, and a quick visit to orbitopal kept the same feeling going across the rest of the site, finding writing that actually feels good to spend time with rather than just functional is increasingly rare on the open web.
Reading this confirmed a hunch I had been carrying about the topic without having articulated it, and a stop at winkworthy extended the confirmation, content that gives shape to fuzzy intuitions is doing the rare work of making private thoughts public and this site is providing that articulating service consistently for me lately.
Положение серьёзное — близкий совсем потерял контроль. Таблетки не дают эффекта — нужна клиника. Повезло узнать о клинике. Работает круглосуточный стационар. Постоянный мониторинг. Детоксикация организма — профессионально. Без постановки на учёт. Палаты комфортные. лечение запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru На сайте подробности. Обращались туда — реально помогли. Состояние нормализуется. И что ценно — с заботой. Действуйте сразу. Здоровье — это главное. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Всё наладится!
Picked something concrete from the post that I will use immediately, and a look at blog33participant added another concrete piece, content that produces immediately useful output rather than just abstract appreciation is content that earns its place in my regular rotation without needing any further evaluation from me at this point honestly.
Случился срыв — знакомый совсем спился в Екатеринбурге. Таблетки бесполезны — а риск огромный. Повезло найти специалистов — выезд нарколога на дом в Екб. Быстро выезжают по любому району. Полный комплект. Вводят лекарства — быстро. Без постановки на учёт. Не завышают в регионе. поставить капельницу на дому цена екатеринбург поставить капельницу на дому цена екатеринбург Вся информация по ссылке для Екб. Уже пользовался — профессионалы своего дела. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кто на Урале — пригодится. Берегите себя
Беда — отец пьёт. Врачи бессильны — только клиника поможет. Хорошо, что есть хорошая клиника. Оказывается, работает профессиональный стационар. Медперсонал всегда на месте. Инфузионная терапия — надёжно. Без постановки на учёт. Условия комфортные. прокапаться в стационаре https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara12.ru Вся информация по ссылке. Я сам лежал — врачи профессионалы. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Каждая минута важна. Кому нужна срочная помощь — не бойтесь. Всё наладится!
Ситуация критическая — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — выезд нарколога. Врачи приезжают быстро. Оборудование и растворы. Вводят лекарства — эффективно. Полная анонимность. Всё честно. сколько стоит капельница на дому в екатеринбурге https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Вся информация по ссылке. Проверил на себе — всё четко. Самочувствие супер. Не откладывайте. Пригодится. Здоровье — это главное