どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Беда пришла — близкий не выходит из состояния. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Узнал куда звонить — вывод из запоя на дому в Питере. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Очищают организм — эффективно. Без постановки на учёт. Цены адекватные. врач на дом капельница от запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xpr.ru Все условия для северной столицы. Проверил на себе — профессионалы. Самочувствие отличное. Не терпите. Кто в нашем городе — записывайте. Здоровье — это главное
If I had to summarise the editorial sensibility of this site in a few words it would be careful and human, and a look at pixelgrid extended that summary feeling, capturing the essence of a sites approach in brief is hard but this site has a clear enough identity that the summary comes naturally enough.
Беда пришла — знакомый совсем потерял себя. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Узнал куда звонить — срочная помощь на месте в Воронеже. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Очищают организм — эффективно. Никто не узнает. Цены адекватные. услуги нарколога на дому https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru Все условия для нашего города. Я сам вызывал — помогли быстро. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — держите под рукой. Берегите себя
Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Ничего не работает — а время идёт. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в нашем городе. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Очищают организм — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. нарколог на дом анонимно воронеж https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru На сайте подробности для нашего города. Я сам вызывал — профессионалы. Организм приходит в норму. Не терпите. Кто в нашем городе — записывайте. Не шутите с организмом
Срыв случился — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а помочь нужно срочно. Узнал куда звонить — выезд нарколога в Питере. Оперативно выезжают. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Не завышают. прокапаться на дому от алкоголя цена https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Все условия для нашего города. Проверил на себе — без обмана. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто в Санкт-Петербурге — записывайте. Здоровье — это главное
Столкнулись с ужасом — запой затянулся. Поили таблетками — нужен специалист. Прочитал отзывы — выездная бригада. Без выходных и праздников. Восстанавливают водный баланс — без боли. Документы не оформляют. Цену называют сразу. Сон нормализуется. Лично тестировали — обращайтесь только сюда. выведения из запоя на дому круглосуточно выведения из запоя на дому круглосуточно Всё понятно, без воды. Наш район — скопируйте телефон. Своих не бросаем. Всё наладится!
Беда — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а риск огромный. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — эффективно. Без постановки на учёт. Не завышают. прокапаться от алкоголя на дому https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru Вся информация по ссылке для нашего города. Уже пользовался — всё четко. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Питере — записывайте. Берегите себя
Closed it feeling slightly more competent in the topic than I started, and a stop at betabright reinforced that competence boost, real learning is rare in casual online reading but it does happen sometimes and this site managed to make it happen for me today which is genuinely worth pausing to acknowledge.
Adding this site to my regular reading list, the post earned that on its own, and a quick stop at appwealth sealed the decision, the kind of place worth checking back with from time to time because it consistently produces material that holds up against a critical reading too which I really value.
Now wishing I had found this site sooner, and a look at shorestitch extended that mild regret, the calculation of how many years of good content I missed by not finding the right sources earlier is one I try not to make too often but it does come up sometimes when I find sites this good.
Пришло время перемен — а тут выяснилось, что стены не те. Надеялись на быстрый ремонт — что без согласования нельзя. Почитали форумы — что можно нарваться на штраф. Обратились к спецам — перепланировка квартир в нашем городе. Всё сделали по уму — без нервов. Результат отличный. Ремонт радует глаз. услуги по перепланировке квартиры https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для столицы. Если планируете перепланировку — не тяните. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы
Ужас — родственник пьёт без остановки. Таблетки бесполезны — а состояние тяжёлое. Узнал куда звонить — нарколог на дом в ВРН. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Очищают организм — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. частный нарколог на дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru Все условия для нашего города. Проверил на себе — всё четко. Состояние нормализуется. Не терпите. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Всех благ!
Алкоголь не отпускает. Что он возьмёт себя в руки — он пил уже неделями. Когда каждый день превращается в кошмар — и это — клиника. Мы нашли — наркологическую клинику в Нижнем Новгороде. Врачи не просто назначают таблетки. Психологи, которые не читают нотации. Мягкий выход из запоя. Без учёта в наркодиспансере. Через месяц — захотел жить. Мы снова семья. наркологический центр в нижнем новгороде https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Там все контакты и описание для районов. Поделитесь с близкими. Здоровье дороже всего. Вы не одни!
Срыв случился — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть специалисты — выезд нарколога в ВРН. Специалист через час. Полный комплект. Нормализуют состояние — эффективно. Полная анонимность. Всё честно. нарколог на дом круглосуточно https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Там контакты и цены для нашего города. Проверил на себе — всё четко. Состояние нормализуется. Не откладывайте. Кому надо в Воронеже — записывайте. Всех благ!
A piece that built up gradually rather than front loading its main points, and a look at blog44around maintained the same gradual structure, content that trusts the reader to reach conclusions through accumulating reasoning is more persuasive than content that announces conclusions and then defends them and this site uses the persuasive approach.