どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Reading this slowly and letting each paragraph land before moving on, and a stop at makermerchant earned the same patient approach, content that rewards slow reading rather than speed is content with real density and the writers here are clearly producing work that benefits from the careful eye rather than the rushed scan.
Glad I gave this a chance instead of bouncing on the headline, and after charmchoice I was certain I had made the right call, snap judgements based on titles miss a lot of good content and this is a reminder to slow down and check things out before scrolling past in a hurry.
Glad I stumbled across this post, the explanations actually make sense without needing background knowledge to follow along, and after a stop at blog33director the same was true there, no assumptions about the reader just clear writing that anyone can understand from the first line right through to the end.
Coming back to this one, definitely, and a quick visit to luxfable only made me more sure of that, the kind of writing that makes you want to set aside time later rather than rushing through it now while distracted by everything else competing for attention on the screen today across so many tabs.
Случилась беда — ни встать ни сесть. Никакие таблетки не помогают — а похмелье жесткое. Друзья посоветовали — можно быстро прийти в себя. Имеется в виду — снятие похмельного синдрома. Приезжают быстро. Капельницы и витамины. Нормализуют состояние — сразу легчает. Никто не узнает. Всё честно. сколько стоит прокапаться от алкоголя https://narkolog.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Все условия. Звонил им — профессионалы своего дела. Самочувствие супер. Надежный вариант. Пригодится. Лучше один раз сделать. Всех благ!
Начался запой — человек в запое уже несколько дней в столице Урала. Скорая отказывается — а состояние тяжёлое. Хорошо, что есть решение — капельница от запоя в столице Урала. Быстро выезжают по Екатеринбургу. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — быстро. Никто не узнает. Цены приемлемые в нашем городе. поставить капельницу от запоя https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru Все условия для Екатеринбурга. Звонил им — всё четко. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в Екб — пригодится. Здоровье — это главное
Кошмар — отец пьёт. Скорая не вариант — нужно серьёзное лечение. Узнали надёжное место. Можно лечь в клинику. Врачи круглосуточно наблюдают. Инфузионная терапия — безопасно и эффективно. Анонимно и конфиденциально. Условия комфортные. вывод из запоя в стационаре анонимно вывод из запоя в стационаре анонимно Все условия работы. Родственника положили — реально помогли. Результат виден сразу. И что важно — с реабилитацией. Не откладывайте. Близких нужно спасать. Кто уже не справляется — не бойтесь. Поправляйтесь!
The examples really helped me grasp the points faster than abstract descriptions would have, and a stop at proteapex added a few more practical illustrations that drove the message home, the kind of writing that knows its readers learn better through concrete situations rather than vague generalities is rare and worth recognising clearly.
Случай тяжёлый — близкий совсем потерял контроль. Таблетки не дают эффекта — нужна срочная госпитализация. Друзья посоветовали надёжное место. Оказывается, есть профессиональная помощь. Медперсонал круглосуточно на месте. Инфузионная терапия — профессионально. Полная анонимность. Условия отличные. нарколог вывод из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru На сайте подробности. Проверили на себе — врачи высший класс. Человек приходит в себя. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Здоровье — это главное. Кому нужна срочная помощь — советую. Поправляйтесь!
Беда пришла — отец совсем слетел с катушек. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — помощь на дому. Специалист через час. Полный набор. Нормализуют состояние — профессионально. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. капельница от запоя клиника https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru На сайте подробности. Проверил на себе — профессионалы. Самочувствие супер. Не откладывайте. Сохраните номер. Всех благ!
Got something practical out of this that I can apply later this week, and a stop at prismvane added more details to think about, this is exactly the kind of content I bookmark for future reference rather than the throwaway listicles that dominate most search results these days for almost any common topic.
Took some notes for a project I am working on, and a stop at basketbliss added more raw material to those notes, content that contributes to my own creative work rather than just being interesting in the moment is the kind I value most and the kind I will keep coming back to repeatedly.
Случилась беда — ни встать ни сесть. Рассол бесполезен — а похмелье жесткое. Друзья посоветовали — оказывается есть выход. Говорю о — капельница от похмелья. Врач через час. Полный набор. Нормализуют состояние — голова проходит. И главное — анонимно. Цены адекватные. прокапаться от алкоголя цена https://narkolog.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Вся информация по ссылке. Звонил им — всё четко. Организм приходит в норму. Палочка-выручалочка. Кому надо — записывайте. Главное — не терпите. Берегите себя
Over the course of reading several posts here a pattern of quality has emerged, and a stop at devspring confirmed the pattern, the difference between sites that hit quality occasionally and sites that hit it consistently is huge and this site has clearly demonstrated the consistent kind through what I have read this morning.
Liked everything about the experience, from the opening through to the closing notes, and a stop at gemgalleria extended that into more pages, finding a site where the editorial vision shows through every choice rather than feeling random is an increasingly rare experience and one I am glad to have today during this particular reading session.
Случился срыв — родственник пьёт без остановки в Екатеринбурге. Скорая отказывается — а время уходит. Друзья порекомендовали — выезд нарколога на дом в нашем городе. Быстро выезжают по адресу. Полный комплект. Ставят капельницу — профессионально. Никто не узнает. Цены приемлемые в области. поставить капельницу от запоя https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru Вся информация по ссылке для Екб. Уже пользовался — всё четко. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в Екб — держите под рукой. Берегите себя
Кошмар — близкий в запое уже давно. Дома не справиться — требуется госпитализация. Хорошо, что есть хорошая клиника. Работает вывод из запоя в стационаре. Полный мониторинг. Очищение организма — профессионально. Никто не узнает. Условия комфортные. вывод из запоя стационарно вывод из запоя стационарно Все условия работы. Родственника положили — всё честно. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Не откладывайте. Каждая минута важна. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Всё наладится!
Picked this for my morning read because the topic seemed worth the time, and a look at pointport confirmed the choice was right, my morning reading slot is precious and giving it to this site felt like a good investment rather than a waste which is a higher endorsement than I usually offer for content.
Picked this post to share in a Slack channel where I knew it would be appreciated, and a look at appcreek suggested I will share more from here later, content worth sharing into a professional context is content that has earned a higher kind of trust than mere personal interest and this site has it.
Honestly impressed, did not expect to find this level of care on the topic, and a stop at tracerunway cemented the impression, you can tell within the first few paragraphs whether a site is going to be worth the time and this one delivered on that early promise nicely throughout the rest of what I read.
Беда пришла — отец совсем слетел с катушек. Ничего не работает — а помочь надо срочно. Узнал куда звонить — капельница от запоя. Оперативно выезжают. Полный набор. Ставят капельницу — профессионально. Без постановки на учёт. Всё честно. купить капельницу от похмелья купить капельницу от похмелья Вся информация по ссылке. Уже пользовался — профессионалы. После капельницы — как новый человек. Чем раньше, тем лучше. Сохраните номер. Здоровье — это главное
Honest take is that this was better than I expected when I clicked through, and a look at crystalcorner2 reinforced that, the bar for online content has dropped so much that finding something thoughtful and well constructed feels almost noteworthy now which says more about the average than about this site itself.
Ситуация критическая — человек в запое уже несколько недель. Дома уже ничего не помогает — нужна срочная госпитализация. Хорошо, что нашли хороший стационар. Есть вывод из запоя в стационаре. Медперсонал круглосуточно на месте. Детоксикация организма — профессионально. Конфиденциально. Уход профессиональный. нарколог вывод из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru На сайте подробности. Я сам лежал — реально помогли. Результат виден сразу. И что важно — с реабилитацией. Не откладывайте. Каждая минута важна. Кто уже не справляется — обращайтесь. Поправляйтесь!
Just wanted to drop a quick note saying this was a useful read on a topic I have been circling, no fluff, and a stop at solidrunway added a few extra points that fit the same simple style which makes the whole site feel coherent rather than thrown together by many different writers with different goals.
Decided not to skim despite my usual habit and was rewarded for the discipline, and a stop at jessicavaughn earned the same patient approach, training myself to recognise sites that warrant slower reading is part of being a careful online reader and this site is the kind that helps me practice that skill regularly.
Appreciate the work that went into laying this out so clearly, every section earns its place without filler, and a look at devgrove confirmed the same care, definitely the kind of place that deserves a return visit when the topic comes up again later in the future or for any related question.
Случилась беда — ни встать ни сесть. Никакие таблетки не помогают — а похмелье жесткое. Уже слышал про это — работает круглосуточная помощь. Называется это — капельница от похмелья. Приезжают быстро. Оборудование и растворы. Ставят капельницу — сразу легчает. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. купить капельницу от похмелья купить капельницу от похмелья Все условия. Звонил им — всё четко. После капельницы — чувствуешь человека. Палочка-выручалочка. Кому надо — записывайте. Чем страдать весь день. Всех благ!
Probably the best thing I have read on this topic in the past month, and a stop at thrivenet extended that ranking, the casual ranking of recent reading is informal but real and this site has been winning those rankings for me on this topic specifically over the last several weeks of regular reading sessions.
Срыв случился — родной не выходит из запоя в столице Урала. Уговоры бесполезны — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — капельница от запоя в нашем городе. Оперативно выезжают по всему городу. Полный комплект. Очищают кровь — эффективно. Без постановки на учёт. Не завышают в области. капельницы от запоя купить https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru На сайте подробности для Екб. Проверил на себе — без обмана. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в Екб — держите под рукой. Не шутите с организмом
Ужас просто — близкий совсем не выходит из состояния в столице Урала. Ничего не помогает — а время уходит. Узнал куда звонить — помощь на дому в столице Урала. Врачи приезжают оперативно по всему городу. Полный комплект. Ставят капельницу — эффективно. Полная анонимность. Не завышают в регионе. капельница на дому цена екатеринбург капельница на дому цена екатеринбург Все условия для Екб. Я сам вызывал — помогли быстро. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кто на Урале — держите под рукой. Берегите себя
Кошмар пришёл — знакомый совсем потерял себя в столице Урала. Ничего не работает — а помочь надо срочно. Повезло найти контакты — помощь при запое в столице Урала. Оперативно выезжают по адресу. С собой всё необходимое. Нормализуют состояние — безопасно. Полная анонимность. Стоимость приемлемая в области. сколько стоит капельница от алкоголя https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru На сайте подробности для нашего города. Звонил им — профессионалы своего дела. После капельницы — как новый человек. Не откладывайте. Кто на Урале — сохраните номер. Не шутите с организмом
Случился срыв — знакомый совсем спился в Екб. Уговоры не действуют — а состояние тяжёлое. Узнал куда обратиться — капельница от запоя в Екатеринбурге. Быстро выезжают по всему городу. Полный комплект. Вводят лекарства — профессионально. Никто не узнает. Всё честно в регионе. нарколог на дому капельница цена https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru На сайте подробности для нашего города. Я сам вызывал — без обмана. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто на Урале — сохраните номер. Всех благ!
Ужас — близкий в запое уже давно. На дому не помогают — нужен стационар. Узнали надёжное место. Есть круглосуточное лечение. Врачи круглосуточно наблюдают. Очищение организма — под контролем врачей. Полная анонимность. Уход профессиональный. вывод из запоя стационар вывод из запоя стационар Вся информация по ссылке. Я сам лежал — врачи профессионалы. После лечения сразу легче. И что ценно — с заботой. Действуйте сразу. Каждая минута важна. Кому нужна срочная помощь — не бойтесь. Поправляйтесь!
Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Таблетки бесполезны — только стационар поможет в Нижнем Новгороде. Друзья порекомендовали — стационарное лечение. Медперсонал на месте 24/7. Капельницы и препараты — безопасно и эффективно. Анонимно и конфиденциально. Отношение внимательное. вывод из запоя клиника врачи https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Все условия работы для НН. Я сам обращался — всё честно. Результат очевиден. Главное — не медлить. Кто в НН — советую. Выход есть всегда!
Беда пришла — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — помощь на дому. Специалист через час. С собой все препараты. Нормализуют состояние — профессионально. Никто не узнает. Цены адекватные. капельница от запоя клиника https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru На сайте подробности. Звонил им — профессионалы. Организм приходит в норму. Главное — не терпите. Кому надо — записывайте. Всех благ!
Беда пришла в дом — родственник на грани жизни и смерти. Дома уже ничего не помогает — требуется интенсивная терапия. Друзья посоветовали надёжное место. Есть вывод из запоя в стационаре. Врачи постоянно наблюдают. Детоксикация организма — безопасно и эффективно. Никто не узнает. Палаты комфортные. нарколог вывод из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Все условия работы. Родственника положили — врачи высший класс. Человек приходит в себя. И что ценно — с заботой. Действуйте сразу. Время не ждёт. Кто ищет стационар — обращайтесь. Всё наладится!
Good quality through and through, no rough edges and no signs of being rushed, and a quick look at appthrive kept the same polish going, the kind of site that respects its own brand by maintaining consistency across pages which is something I always appreciate as a reader looking for trustworthy information online today.
Попал в переплет — с утра просто ад. Воды уже литр выпил — а легче ни капли. Уже слышал про это — можно быстро прийти в себя. Имеется в виду — снятие похмельного синдрома. Врач через час. Капельницы и витамины. Нормализуют состояние — через час как новый. И что ценно — конфиденциально. Цены адекватные. заказать капельницу от похмелья заказать капельницу от похмелья Там контакты и цены. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие супер. Надежный вариант. Кому надо — записывайте. Лучше один раз сделать. Здоровье — это главное
Working through this site has been a small antidote to the shallow content that fills most of my reading time, and a stop at swiftstall extended that antidote function, sites that quietly improve the average quality of my reading by being themselves are sites worth supporting through return visits and recommendations consistently.
Ужас просто — отец на грани в Екатеринбурге. Скорая не приезжает — а помочь надо срочно. Повезло найти контакты — срочная детоксикация в нашем городе. Специалист через час по всему городу. Полный комплект. Очищают организм — профессионально. Полная анонимность. Стоимость адекватная в области. капельница от запоя клиника капельница от запоя клиника Все условия для столицы Урала. Проверил на себе — профессионалы. После капельницы — как новый человек. Чем раньше, тем лучше. Кто на Урале — пригодится. Не шутите с организмом
Срыв случился — отец совсем потерял контроль в Екатеринбурге. Ничего не помогает — а время не ждёт. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Екб. Специалист через час по Екатеринбургу. Полный комплект. Ставят капельницу — эффективно. Полная анонимность. Цены адекватные в регионе. капельницы от запоя капельницы от запоя Вся информация по ссылке для Екб. Я сам вызывал — профессионалы. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — пригодится. Не шутите с организмом
Сложная ситуация — близкий не выходит из запоя в столице Урала. Уговоры не действуют — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть решение — помощь при запое в Екб. Врачи приезжают оперативно по Екатеринбургу. Оборудование и препараты. Очищают организм — быстро. Без постановки на учёт. Стоимость адекватная в области. прокапаться от алкоголя цена https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru Все условия для Екатеринбурга. Я сам вызывал — профессионалы своего дела. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кому надо в Екатеринбурге — сохраните номер. Всех благ!
Беда случилась — близкий не выходит из запоя в столице Урала. Таблетки не помогают — а состояние тяжелое. Хорошо, что есть специалисты — выезд нарколога на дом в столице Урала. Не заставляют ждать по всему городу. Оборудование и препараты. Вводят лекарства — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные в Екатеринбурге. капельницы от похмелья капельницы от похмелья Все условия для столицы Урала. Проверил на себе — без обмана. Организм приходит в норму. Не терпите. Кому надо в Екатеринбурге — пригодится. Берегите себя
Беда — родной сорвался. Скорая не вариант — нужен стационар. Друзья порекомендовали. Можно лечь в клинику. Врачи круглосуточно наблюдают. Детоксикация — под контролем врачей. Анонимно и конфиденциально. Уход профессиональный. вывести из запоя в стационаре вывести из запоя в стационаре Вся информация по ссылке. Обращались туда — без обмана. Состояние нормализуется. И что ценно — с заботой. Главное — не медлить. Близких нужно спасать. Кто уже не справляется — обращайтесь. Выход есть всегда!
Срыв случился — отец совсем потерял контроль. Скорая не приезжает — нужна клиника в НН. Хорошо, что есть клиника — стационарное лечение. Круглосуточный мониторинг. Капельницы и препараты — под постоянным присмотром. Анонимно и конфиденциально. Палаты хорошие. круглосуточный стационар выведение из запоя https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Вся информация по ссылке для НН. Уже пользовались — всё честно. После курса сразу легче. Не тяните время. Кому надо в Нижнем Новгороде — не бойтесь. Всё будет хорошо!
Ситуация критическая — отец совсем слетел с катушек. Скорая не приезжает — а время идёт. Узнал куда звонить — выезд нарколога. Специалист через час. Оборудование и растворы. Нормализуют состояние — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вызвать капельницу от запоя https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru На сайте подробности. Я сам вызывал — всё четко. Состояние нормализуется. Не откладывайте. Кому надо — записывайте. Здоровье — это главное
A nicely understated post that does not shout for attention, and a look at kodekey maintained the same quiet quality, understatement is a stylistic choice that distinguishes serious writing from attention seeking writing and this site has clearly committed to the understated approach as a core editorial value rather than just a phase.
Glad the writer kept this short rather than padding it out, the points stand on their own without needing extra context, and a look at blog33quickly kept the same approach going, brevity is a sign of confidence in the substance and the team here clearly trusts their content to land without filler.
Положение серьёзное — близкий совсем потерял контроль. Таблетки не дают эффекта — нужна клиника. Узнали куда обратиться. Оказывается, есть профессиональная помощь. Медперсонал круглосуточно на месте. Полная очистка крови — профессионально. Конфиденциально. Палаты комфортные. цена вывода из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Там контакты и цены. Я сам лежал — врачи высший класс. Состояние нормализуется. И что важно — с реабилитацией. Действуйте сразу. Здоровье — это главное. Тем, кто в такой ситуации — не бойтесь. Всё наладится!
Better than most of the writing I have come across on this topic recently, simpler and more direct, and a look at cinnamoncorner continued in that same way, a real outlier in a crowded space full of repetitive content that says little while taking up a lot of reader time today which is unfortunate.