どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
If I were to recommend a starting point for the topic this site would be near the top of my list, and a stop at actiondrive reinforced that recommendation status, the small list of starting point recommendations I keep for friends asking about topics is short and this site is now firmly on it.
Picked this for a morning recommendation in our company chat, and a look at clarityfirstaction suggested I will mention this site again later, recommending content into a workplace context is a small editorial act that requires confidence in the recommendation and this site is making me confident in those recommendations consistently here too.
Привет из Нижнего. Брат уже пятые сутки не просыхает. Мать рыдает. Скорая не считает это проблемой. Итог, реально профессиональные врачи — частная наркологическая помощь анонимно. Приехали через 35 минут. В общем, все контакты по ссылке — наркологическая клиника цены на услуги https://narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod-fql.ru Каждый час усугубляет ситуацию. Отправьте тем, кто рядом с бедой.
poki games online iwowbet online pokies for real money
Came across this and immediately thought of a friend who would enjoy it, and a stop at directionsetsspeed also reminded me of someone, content that triggers the urge to share is content that has earned my recommendation and this site has earned multiple from me already across different conversations during the week.
Доброго дня. Беда пришла. Соседи уже начали коситься. Скорая только забирает за 100 км. Короче, реально профессиональные врачи — анонимное выведение из запоя с капельницей. Сняли абстинентный синдром. В общем, цены и телефон тут — наркология вывод из запоя наркология вывод из запоя Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Reading this confirmed something I had been suspecting about the topic, and a look at surfnexora pushed that confirmation toward greater confidence, content that lines up with independently held intuitions earns a special kind of trust and I will return to writers who consistently land that way for me without overselling positions.
Всем привет из Нижнего. Случилась беда. Родственники не знают, что предпринять. Государственные клиники — только учёт и очереди. В общем, реально профессиональная бригада врачей — наркологическая помощь недорого в Нижнем Новгороде. Врач осмотрел и начал капельницу. В общем, телефон и цены тут — анонимная наркологическая помощь нарколог https://narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod-ksc.ru Каждый день усугубляет ситуацию. Перешлите тем, кто в отчаянии.
Decided I would read the archives over the weekend, and a stop at agavebarley confirmed that the archives would be worth the time, very few sites have archives I would actively read through but this one has earned that level of interest based on the consistent quality across what I have sampled so far.
Thanks for keeping the writing direct without losing the warmth that makes content feel human, and a stop at directioncreateslift carried both qualities forward, balancing professionalism and personality is a rare skill and the writers here have clearly figured out how to consistently land it across many posts which I notice.
Picked up two new ideas that I expect will come up in conversations this week, and a look at progressframework added another, content that arms me with talking points rather than just filling time is the kind that provides ongoing value beyond the moment of reading and this site is generating that kind of ongoing value.
A small editorial detail caught my attention, the way headings related to body text, and a look at actionledgrowth maintained that careful relationship, structural details like that show up to readers who notice them and the writers here have clearly thought about every level of the piece rather than just the words.
Without comparing too aggressively to other sources this one stands out for the right reasons, and a look at igniteforwardmotion continued that distinctive quality, content that distinguishes itself through substance rather than style tricks is content with lasting differentiation and this site has clearly chosen substance based differentiation as its core editorial strategy.
Useful enough to recommend to several people I know who would appreciate it, and a stop at shadowbeast added more material I will pass along too, the kind of writing that earns word of mouth is the kind that actually delivers on its promises which is what this site does without any drama or fanfare attached.
Better than the average post on this subject by some distance, and a look at strategyfocus reinforced that, you can tell within the first paragraph that the writer here actually cares about the topic rather than just covering it for the sake of having something to publish that week or that day.
Now sitting with the thoughts the post triggered rather than rushing on to the next thing, and a stop at motioncreatesresults extended that reflective pause, content that earns time for thought after closing the tab is content of higher value than the merely interesting and this site has clearly produced that lasting effect today.
Big thanks to whoever wrote this, you saved me a lot of time hunting for the same info on other sites, and a stop at forwardenergyhub only added more useful detail without going off topic, that kind of focus is honestly hard to come across these days when most posts wander everywhere.
Доброго вечера. Ситуация критическая. Нужно серьёзное наблюдение специалистов. Платные клиники — дорого и непонятно. Короче, действительно эффективный метод — анонимный вывод из запоя в стационаре. Врачи наблюдали 24/7. В общем, телефон и цены тут — цена вывода из запоя в стационаре https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-knd.ru Не надейтесь, что само пройдёт. Перешлите тем, кто в отчаянии.
Привет из Екб. Отец не встаёт с дивана. Родственники на взводе. Платная клиника — грабёж среди бела дня. Короче говоря, единственные кто быстро приехал и помог — помощь нарколога на дом. Приехали через 30 минут. В общем, не потеряйте, пригодится — вывод из запоя на дому недорого вывод из запоя на дому недорого Не ждите. Вдруг кому-то это спасёт жизнь.
Just want to say thank you for putting this together, posts like these make searching online actually worth it sometimes, and a quick look at jewelbrookmerchantgallery kept that going, useful and easy to read without any of the tricks that ruin most blog comment sections lately on the wider open web.
Приветствую всех. Ситуация жёсткая. Родственники не знают, как помочь. В бесплатную наркологию — страшно идти. Короче, реально помогли эти врачи — прокапаться от алкоголя недорого. Сняли острую интоксикацию. В общем, цены и телефон тут — капельница в нижнем новгороде цена https://kapelnica-ot-zapoya-nizhnij-novgorod-icy.ru Каждый час без капельницы ухудшает состояние. Вдруг это поможет.
Операции с финансами на платформе выполняются в рамках установленных процедур и временных рамок.
888 star bet https://888-uz10.com
References:
Ipad online https://as.uv.es/cgi-bin/AuthServer?LOGOUT&RECONNECTURL=https://de.trustpilot.com/review/truehustlerz.de
Worth saying that the prose reads naturally without straining for style, and a stop at professionalix maintained the same unforced quality, writing that achieves elegance without effort is the highest tier and this site has clearly worked out how to land that effortless quality consistently rather than only on the writers best days.
Now appreciating that I did not feel exhausted after reading, and a stop at growtharchitected extended that energising quality, content that leaves me with more attention than it consumed is rare and the gap between draining and energising content is real over the course of a typical day spent reading widely online.
Связаться можно через онлайн-чат, e-mail или ознакомиться с подробным разделом часто задаваемых вопросов.
888starz apk https://888starz-uzb4.com/apk/
A small thing but the line spacing and font choices made reading this physically pleasant, and a look at growthacceleratesforward maintained the same careful design, technical choices about typography are part of what makes online reading actually comfortable and this site has clearly invested in the design layer alongside the content layer carefully.
If the topic interests you at all this is a place to spend time, and a look at velvetcomplex reinforced that recommendation, the broader question of where to invest topical reading time is one this site answers convincingly through the consistent quality across multiple pieces I have sampled during the current reading session today.
استارز 888 هي منصة مراهنات عبر الإنترنت تقدم ألعاب كازينو وخيارات رهان متنوعة للمستخدمين العرب.
تتميز الواجهة بتصميم بسيط يسهل التنقل بين الخيارات المختلفة.
القسم الثاني:
تُحدّث القائمة باستمرار لتشمل إصدارات جديدة وعروض موسمية.
القسم الثالث:
تُطبق 888starz إجراءات حماية متقدمة لحماية بيانات المستخدمين والمعاملات.
القسم الرابع:
تخطط 888starz لتطوير خدماتها وتقديم تجربة أكثر ابتكارًا للمستخدمين.
تسجيل الدخول 888starz هو موقع للمراهنات والألعاب الإلكترونية يقدم خدمات تسجيل الدخول والدعم بلغات متعددة.
تجذب 888starz اهتمام اللاعبين عبر تنوع الألعاب والعروض المتاحة.
القسم الثاني:
تتعاون 888starz مع شركات تطوير ألعاب معروفة لتقديم محتوى عالي الجودة.
القسم الثالث:
ينبغي على المستخدمين مراجعة شروط العرض لتفادي المفاجآت.
القسم الرابع:
تستخدم المنصة تقنيات تشفير وحماية متقدمة للحفاظ على سرية المعاملات.
Здорова, ребята. Близкий человек полностью потерял контроль. Соседи шепчутся за спиной. Частные центры ломят космические суммы. В общем, единственные, кто взялся без нервотрёпки — наркологическая помощь недорого в Нижнем Новгороде. Сняли острую интоксикацию. В общем, не потеряйте — наркологическая клиника клиника помощь наркологическая клиника клиника помощь Не тяните с решением. Перешлите тем, кто в отчаянии.
Started a draft response in my head and ended without publishing it because the post said it well enough, and a look at ideasunlockmovement produced the same effect, content that satisfies my urge to add to it by being complete enough on its own is rare and represents a particular kind of editorial completeness here.
Reading this confirmed something I had been suspecting about the topic, and a look at globalvoyager pushed that confirmation toward greater confidence, content that lines up with independently held intuitions earns a special kind of trust and I will return to writers who consistently land that way for me without overselling positions.
In the middle of an otherwise scattered day this post landed as a moment of focus, and a stop at clarityroute extended that focused feeling across more pages, content that anchors a fragmented day rather than contributing to the fragmentation is content with real centring effect and this site is providing that anchoring function for me.
processing@888starz.bet
توفر 888starz في قسم الدعم الفني خدمات مساعدة متواصلة وخيارات أمان متعددة لحماية المستخدمين.
Доброго дня. Близкий человек сорвался в запой. Мать рыдает. В диспансер тащить — позор на район. В общем, единственные, кто быстро отреагировал — анонимная наркологическая частная клиника. Приехали через 35 минут. В общем, все контакты по ссылке — анонимная наркологическая помощь нарколог https://narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod-fql.ru Не медлите. Вдруг это спасёт жизнь.
Bookmark earned, calendar reminder set, share queued, all from one good post, and a look at factvoyager did the same, when a single reading session triggers multiple downstream actions you know the content has actually moved me beyond the page and this site is moving me at that higher level reliably.
Адаптация под мобильные устройства позволяет играть в 888starz с телефона или планшета без потери качества.
88starz casino https://888starz-uzb6.com
Appreciate the practical examples, they made the abstract points easier to grasp, and a stop at progressengineon added more of the same, this site clearly understands that real examples beat empty theory every single time which is the mark of a writer who knows their audience well and respects their time.
Started reading skeptically because the headline seemed overconfident, and the post earned the headline by the end, and a look at ideasneedmomentum continued that pattern of earning its claims, sites that can back up their headlines without overpromising are rare and this one has clearly developed editorial calibration on that front consistently.
Decided not to comment because the post said what needed saying, and a stop at learningpath continued that complete feel, content that does not invite obvious additions or corrections from readers is content that has been carefully considered and this site appears to consistently produce pieces that satisfy rather than provoke unnecessary follow ups.
Now thinking about this site as a small example of what good independent writing looks like, and a stop at dyleko continued that exemplary status, the few sites that serve as good examples are sites worth holding up in conversations about quality and this one has earned that exemplary placement through patient consistent effort over time.
Доброго дня. Брат не выходит из штопора. Дети плачут по ночам. В диспансер тащить — клеймо на всю жизнь. Короче, реально профессиональные врачи — анонимное выведение из запоя с капельницей. Врач поставил систему сразу. В общем, вся инфа и контакты по ссылке — капельница от запоя на дому капельница от запоя на дому Не тяните время. Киньте ссылку нуждающимся.
Picked a friend mentally as the audience for this and decided to send the link, and a look at forwardmomentumcore confirmed the send was the right choice, choosing whom to share content with is a small act of curation that I take more seriously than the public sharing most platforms encourage these days online.