どうも、小野田です。
昨日LINE＠で開いた質問・相談キャンペーンで吃音についての相談を受けました。
「吃る（どもる）」とも言う子供でも大人でもなる症状で、
たとえば喋るときに同じ言葉を連呼したりします。
例：「きょ、きょ、きょ、今日のお昼はラーメン食べた」
あと、これは僕もアルバイト中の過度の緊張状態で経験したことあるんですが、
言葉そのものが出てこないパターンもあります。
例：「ありがとうございます」が言いたいし、
頭では言おうと思ってるのに最初の「あ」の声が出ない
経験ない人からすると
「何言ってんだ！」って思われるかもだけど、
これ超ガチです。苦笑
仕事に悪影響出まくり。
頭では「声出せ！」って指示出してるのに、
喉が勝手に閉じるんです。笑
というわけで僕も軽い経験者なので、
相談に答えました。
吃音の原因と改善策
僕の場合、人と接するの苦手なのを緩和するために
あえて接客の多いアルバイト先に飛び込みまして。
それまでは、接客しなくていいように
スーパーの角にあるお惣菜屋で黙々とお弁当作るアルバイトしてたのに、
いきなり初対面の人に話しかけられまくるし、
常にたくさんの人から見られる所に言ったわけです。
ソワソワするなんてもんじゃなくて、
ゾワゾワしてた（何
常に神経張りつめてた。
たぶん、神経張りすぎて、
ギターでいうといい感じの弦になってたと思う。
たぶん、そのときの神経を指で弾いたら、いい音鳴る（何
それくらい張ってたってこと。
それで初めて、
「ありがとうございました」が言えない。
っていう体験をした。
でも普段は普通に言えるから、
過度の緊張状態が原因だったんだよね。
じゃあ、その緊張状態を少しでも緩和するにはどうすればいいか？
っていうのが、
相談への返信で答えた「理解する」ってこと。
自分のその瞬間の心理状態にハッキリ名前をつけて理解すること。
そうやって自分から分離させて客観的に見れるようになること。
これをやると、心の乱れはすーっと静まる。
この辺りの話は、
無料のメンタルコントロール講座で話してるから、
そっちを見て欲しい。
→https://carory.com/zero.html
ちなみにこの「理解する」って方法は、
どんな感情に対しても使えます！
イラっとして怒りそうになったときも、
「あ、今イライラしてるわ」と理解すると、
自分が客観的に見れるようになってイライラが静まります。
いろいろ応用できるので、
ぜひ覚えておいてくださいー！
ではでは。
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
mã nhận thưởng 888slot Để giúp bạn dễ dàng tiếp cận và trải nghiệm các dịch vụ cá cược mọi lúc, mọi nơi, nhà cái đã phát triển ứng dụng di động tiện lợi. Ứng dụng này tương thích với cả hai hệ điều hành Android và iOS, mang lại sự thuận tiện tối đa cho người dùng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tải và cài đặt app trên điện thoại di động của bạn.
tải 188v Hiện nay, nền tảng cung cấp đa dạng hình thức giải trí khác nhau để phù hợp với mọi nhu cầu của anh em. Ngoài việc được tham gia vào các danh mục truyền thống như Casino, Thể Thao, Nổ Hũ thì bạn còn được khám phá nhiều loại hình đặc sắc mới như Đá Gà, Bắn Cá.
Hey, Kelowna locals! Heard anyone hit the jackpot at Playtime Casino lately? Been meaning to check it out again, last time was a blast. Gotta love the atmosphere! Check them out here: playtimecasinokelowna
80jilinet is where I go to chill and play. The site’s cool, and I’ve been lucky a couple of times. Giving it a thumbs up! Go check: 80jilinet
slot365 là gì Thông tin cá nhân của người chơi được bảo mật với bất kỳ bên thứ ba nào khi không có sự đồng ý của bạn. Mọi dữ liệu người dùng cung cấp khi đăng ký tài khoản hoặc thực hiện giao dịch đều được lưu trữ an toàn chỉ được sử dụng cho mục đích duy nhất là phục vụ khách hàng tốt hơn.
Nhiều người vẫn hiểu lầm rằng tất cả các trang nhà cái đổi thưởng đều là cờ bạc trá hình và bất hợp pháp. Thực tế, 888slot app hoạt động dưới sự giám sát của các tổ chức cấp phép uy tín trong ngành iGaming quốc tế. Nền tảng này tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về chống rửa tiền, bảo vệ người chơi và chơi game có trách nhiệm.
Những chương trình khuyến mãi hấp dẫn luôn là điểm sáng của nhà cái taptap. Với ưu đãi 1.500.000 đồng khi người chơi bet88 thực hiện nạp lần đầu, cơ hội gia tăng vốn cược chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Không chỉ vậy, các chương trình hoàn trả cược tại casino, bắn cá, hay cá cược thể thao cũng được nhà cái taptap cập nhật liên tục với tiền thưởng không giới hạn. Khi chơi tại taptap, bạn sẽ luôn cảm nhận được sự quan tâm từ hệ thống qua các ưu đãi hàng tuần, khuyến mãi sinh nhật hay sự kiện đặc biệt. Hệ thống cá cược tại taptap luôn được nâng cấp liên tục, đảm bảo trải nghiệm chơi tốt nhất cho mọi người. Với hàng loạt trò chơi, giải đấu, tỷ lệ cược hấp dẫn cùng giao dịch rút tiền về ngân hàng dễ dàng, đây chính xác là nơi bạn cần để tham gia cá cược trực tuyến. Còn chần chờ gì nữa, hãy truy cập website 188v con HIPHOP ngay để đăng ký tài khoản tapbet thôi nào!
đăng nhập 66b được thành lập vào năm 2015 và hiện đang hoạt động hợp pháp với sự cấp phép từ tổ chức Curacao eGaming, giấy phép số 365/JAZ. Đây là một đơn vị giải trí trực tuyến nổi bật tại châu Á với quy mô hoạt động rộng khắp nhiều quốc gia.
Đây là một trong những nhà cái cá cược trực tuyến hàng đầu tại khu vực châu Á, đặc biệt nổi bật tại Việt Nam. Với nền tảng hiện đại, uy tín và phong phú về dịch vụ, nhà cái 66b đã nhanh chóng được mọi người ưa thích nhằm những dịch vụ đem lại những trải nghiệm giải trí đa dạng, bao gồm cá cược thể thao, sòng bài trực tuyến, bắn cá đổi thưởng nhiều trò chơi khác.