どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Cuts through the usual marketing fluff that dominates this topic online, and a stop at hupbolt kept the same clean approach going, this is the kind of writing that respects the reader’s time rather than wasting it on repetitive setups before finally getting to the point at hand which is what most sites do.
Now thinking about whether the writer might publish a longer form work I would buy, and a look at lanternorchardcraftcollective suggested the same depth would translate, content that makes me want to pay for related work in other formats is content that has earned commercial trust as well as attention trust and this site has both clearly.
Came in for one specific question and got answers to three I had not even thought to ask, and a look at suburbsurge extended that bonus value pattern, the kind of resource that anticipates reader needs rather than just answering the literal question asked is the gold standard and this site reaches it.
References:
Legiano Casino Tischspiele https://viddertube.com/
References:
Legiano Casino Kritik https://7yue.net/jacelynkeynes
Thank you for keeping the writing honest and the points easy to verify against your own experience, and a stop at sketchstamp reflected the same approach, no exaggeration just steady useful content that I can take with me into my own work without second guessing every sentence I happen to read here.
Друзья ситуация. Столкнулся с такой бедой. Муж просто исчезает в бутылке. Жена рыдает. Платные клиники ломят космос. Короче, единственное что реально работает — профессиональный вывод из запоя на дому. Поставили капельницу. В общем, жмите чтобы не потерять — помощь вывода запоя https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh-fds.ru Не надейтесь на авось. Перешлите другу в беде.
Народ выручайте. Столкнулся с такой бедой. Брат пьёт без остановки. Соседи стучат в дверь. В диспансер везти — учёт на всю жизнь. Короче, нормальные врачи нашлись — лучшая наркологическая клиника с выездом. Поставили систему. В общем, там контакты и прайс — вывод из запоя цены вывод из запоя цены Не надейтесь на авось. Перешлите тому кому надо.
Now adding a small note in my reading log that this site is one to watch, and a look at roseharborcommercegallery reinforced the watch status, the few sites I track deliberately rather than encounter accidentally are sites I expect ongoing returns from and this one has cleared the bar for that elevated tracking based on what I read.
Самарцы привет. Столкнулся с такой бедой. Близкий не выходит из запоя. Дети не спят ночами. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, нормальные врачи нашлись — срочный вывод из запоя круглосуточно. Отошёл за полчаса. В общем, жмите чтобы не потерять — вывод из запоя с выездом вывод из запоя с выездом Каждая минута дорога. Перешлите тому кому надо.
Слушайте что расскажу. Попал я в переплёт конкретный. Брат пьёт без остановки. Соседи стучат в дверь. В диспансер везти — учёт на всю жизнь. Короче, единственное что реально помогло — анонимный вывод из запоя без последствий. Отошёл за полчаса. В общем, жмите чтобы не потерять — помощь вывода запоя https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-def.ru Не тяните. Скиньте другу в беде.
Useful read, especially because the writer did not assume too much background from the reader, and a quick look at bagelcameo continued in the same way, a thoughtful site that meets people where they are which is something the modern web could use a lot more of for both casual and serious readers.
Reading this in a relaxed evening setting was a small pleasure, and a stop at cameoaspen extended the pleasant evening reading, content that fits the tone of relaxed time without becoming forgettable is what I look for in evening reading and this site has the right tone for that particular slot in my daily reading routine.
Слушайте что расскажу. Попал в жесть полную. Муж просто убивает себя. Соседи стучат в дверь. Платные клиники ломят бешеные деньги. Короче, единственное что реально помогло — качественное выведение из запоя капельницей. Поставили систему. В общем, сохраняйте на будущее — срочный вывод из запоя срочный вывод из запоя Не надейтесь на авось. Скиньте другу в беде.
Now understanding why someone recommended this site to me a while back, and a stop at sonarsandal explained the recommendation, sometimes recommendations make sense only after experience and this site has finally clicked into place as the kind of resource I now understand was being recommended for sound editorial reasons by my friend.
Reading this on the train into work was a better use of the commute than my usual choices, and a stop at silkgrovecraftcollective extended that commute reading well, content that improves transit time rather than just filling it is content with practical benefit and this site has earned its place in my morning commute reading rotation.
Just want to flag that this was useful and not bury the appreciation in caveats, and a look at stereoskein earned the same direct praise, recognising good work without hedging it with criticism is something I try to practice because over qualified compliments tend to read as backhanded and miss the point sometimes.
Worth recognising that the post handled a familiar topic without reaching for any of the obvious hot takes, and a stop at stylishgoodscorner continued that fresh treatment, sites that find new angles on subjects others have exhausted are sites worth following carefully and this one has clearly developed that exploratory instinct through patient practice.
Probably going to mention this site in a write up I am working on later this month, and a stop at calicocameo provided more material for that potential mention, content worth referencing in my own published work rather than just personal reading is content with the highest endorsement level and this site has earned that endorsement.
Just enjoyed the experience without needing to think about why, and a look at azuqix kept that effortless feeling going, sometimes the best content is invisible in the sense that you forget you are reading until you reach the end and realise time has passed without you noticing it pass naturally.
Closed the post with a small satisfied sigh, and a stop at tyrantvolume produced the same gentle exhale, content that ends well is content that respects the rhythm of reading and the writers here have clearly thought about how their pieces close rather than just trailing off when they run out of things to say.
Skipped breakfast still reading this and finished hungry but satisfied, and a stop at beaconbevel kept me past breakfast time, content that displaces basic biological needs is content with serious attentional pull and the writers here are clearly capable of producing that level of engagement which is genuinely impressive these days.
A small editorial detail caught my attention, the way headings related to body text, and a look at cavernfjord maintained that careful relationship, structural details like that show up to readers who notice them and the writers here have clearly thought about every level of the piece rather than just the words.
Found this really helpful, the explanations are simple but they actually answer the questions a normal reader would have, and after I followed ambergrouse I had a clearer sense of the topic, no extra fluff just useful points laid out in a sensible order that made the time worth it.
Looking through the archives suggests this site has been doing this for a while at this level, and a look at trenchtwist confirmed the long term consistency, sites that have maintained quality across years rather than just a recent stretch are sites with serious editorial discipline and this one has clearly been at it for a while.
Друзья ситуация жуткая. Жесть полная случилась. Близкий человек уже третьи сутки в штопоре. Дети не спят по ночам. В диспансер везти — на всю жизнь учёт. Короче, только это и спасло — качественный вывод из запоя на дому. Поставили систему. В общем, жмите чтобы не потерять — вывод из запоя цена вывод из запоя цена Не тяните. Скиньте другу в беде.
Народ выручайте. Попал я в переплёт конкретный. Человек уже четвёртые сутки в штопоре. Жена в слезах. Скорая не едет. Короче, нормальные врачи нашлись — срочный вывод из запоя круглосуточно. Поставили систему. В общем, сохраняйте на будущее — вывод из запоя доктор на дом https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-ghi.ru Не тяните. Скиньте другу в беде.
Now noticing that the post did not mention the writer at all, focus stayed on the topic, and a look at eloido continued that author absent quality, content that disappears the writer to focus on the substance is a particular kind of generosity and this site has clearly chosen the substance over the personality consistently.
Such writing is increasingly rare and worth supporting through attention, and a stop at chestnutharborcommercegallery extended that supportive attention across more pages, the conscious choice to spend time on sites that produce careful work rather than convenient consumption is itself a small form of patronage and this site is receiving that conscious patronage from me.
Considered alongside other sources I have been reading this one consistently rises to the top, and a stop at selectshare maintained that top ranking, the informal ongoing comparison between sources is something I do whenever reading on a topic and this site keeps coming out near the top of those comparisons over many sessions.
Thanks for putting in the work to make this approachable, plenty of sites cover the same ground but most do it badly, and a quick visit to hurbug confirmed this one stands apart, simple language and useful examples without anyone trying to sell me anything along the way which I really appreciated.
Worth a slow read rather than the fast scan I usually default to, and a look at lavenderharborartisanexchange earned the same slower pace from me, content that resets my reading speed downward is content with substance worth absorbing and this site has produced that effect on me multiple times now over the last week here.
Better signal to noise ratio than most places I check on this kind of topic, and a look at ravensummitartisanexchange kept that going, every paragraph here carries something worth reading rather than padding out the page to hit some arbitrary length target that search engines reward but readers ignore as soon as they notice it.
My professional context would benefit from having this kind of resource available, and a look at jikbond extended the professional applicability, the rare site that contributes meaningfully to professional work rather than just personal interest is content with multiplied value and this one is providing that professional utility consistently across multiple pieces.
تنزيل تطبيق 888starz https://fattoriemonregalesi.it/888starz-%d8%aa%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82-android-apk-%d9%88ios-%d9%85%d8%b9-%d8%b4%d8%b1%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ab%d8%a8/
سنسرد في هذه الفقرة ميزات التطبيق وكيف يسهل الوصول إلى مختلف الألعاب والفعاليات.
Самарцы привет. Жесть случилась полная. Брат пьёт без остановки. Жена в слезах. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, нормальные врачи нашлись — анонимный вывод из запоя без последствий. Отошёл за полчаса. В общем, вся инфа вот здесь — вывести из запоя анонимно вывести из запоя анонимно Не надейтесь на авось. Перешлите тому кому надо.
References:
Legiano Casino Tischspiele https://heywhatsgoodnow.com/
Decided this was the best thing I had read all morning, and a stop at tokenudon kept that ranking intact, ranking my reading is something I do mentally throughout the day and the top rank is competitive and not easily won but this site won it without needing to overstate its claims for that.
Народ выручайте. Столкнулся с такой бедой. Близкий не выходит из запоя. Дети не спят ночами. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, нормальные врачи нашлись — анонимный вывод из запоя без последствий. Приехали через час. В общем, вся инфа вот здесь — запой вызов на дом https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-mno.ru Не тяните. Скиньте другу в беде.
888starz global
تسهّل عملية الانضمام إلى 888starz eg على اللاعبين البدء بالمشاركة في الفعاليات والعروض المتاحة.
القسم الثاني:
توفر 888starz eg تحليلات وإحصاءات تساعد اللاعبين على اتخاذ قرارات مدروسة.
القسم الثالث:
تقدم 888starz eg تجربة كازينو تفاعلية تشمل ألعاب الطاولة والسلوت والعروض الخاصة.
القسم الرابع:
توفر 888starz eg موارد تعليمية ونصائح للمراهنة المسؤولة وتشجع الممارسات الآمنة.
Друзья ситуация. Столкнулся с такой бедой. Человек уже четвёртые сутки в штопоре. Жена в слезах. В диспансер везти — учёт на всю жизнь. Короче, единственное что реально помогло — лучшая наркологическая клиника с выездом. Приехали через час. В общем, сохраняйте на будущее — выведение из запоя на дому выведение из запоя на дому Не тяните. Перешлите тому кому надо.
Glad I gave this a chance rather than scrolling past, and a stop at silvercovemerchantgallery confirmed I made the right call, sometimes the best content is hidden behind unassuming headlines that do not scream for attention and learning to slow down and check those out has paid off many times now across years of reading.
Друзья ситуация жуткая. Столкнулся с такой бедой. Близкий не выходит из запоя. Дети не спят ночами. Скорая не едет. Короче, нормальные врачи нашлись — анонимный вывод из запоя без последствий. Отошёл за полчаса. В общем, вся инфа вот здесь — прерывание запоев на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-jkl.ru Не надейтесь на авось. Перешлите тому кому надо.
Felt the writer respected me as a reader without making a show of doing so, and a look at cobbleiguana continued that quiet respect, this is the kind of small but meaningful detail that separates the sites I bookmark from the ones I close after a single skim and never return to again no matter how interesting the headline.
Профессиональная школа английского для детей YES Center приглашает учеников от дошкольников до подростков. Игровые методики, опытные преподаватели и небольшие группы создают идеальные условия для обучения. Ребёнок заговорит уверенно и без страха ошибиться.
عزيزتي، يمكنك زيارة ستار مرهنات للاستفادة من عروض ومراهنات حصرية.
تدعم 888starz عدة طرق لإتمام المعاملات المالية مع ضوابط أمنية مُعتمدة.
القسم الثاني:
تتيح 888starz فرصاً للمراهنات الرياضية وتنظيم بطولات حية للمستخدمين.
القسم الثالث:
تضع المنصة آليات لدعم اللعب المسؤول والحد من مخاطر الإفراط في المراهنة.
القسم الرابع:
تتمحور رؤية 888starz في ضمان ترفيه آمن ومسؤول مع تعزيز الابتكار لخدمة اللاعبين عالمياً.
Друзья ситуация. Попал в жесть полную. Брат пьёт без остановки. Дети не спят ночами. В диспансер везти — на всю жизнь учёт. Короче, нормальные врачи нашлись — доступный вывод из запоя цены адекватные. Откачали за час. В общем, жмите чтобы не потерять — помощь при запое на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh-eio.ru Не надейтесь на авось. Скиньте другу в беде.
Saving this link for the next time someone asks me about this topic, and a look at turbinevault expanded what I will be sharing with them, this is the kind of resource that makes a real difference when you are trying to point a friend to something useful and reliable rather than generic marketing pages.
Worth pointing out that the writer made the topic feel more interesting than I had been expecting, and a look at mintmeadowcommercegallery continued that elevation effect, content that improves the apparent quality of its subject through skilled treatment is doing something real and this site has clearly developed that kind of editorial alchemy throughout.
Now noticing that the post avoided the temptation to be funny in places where humour would have undermined the substance, and a stop at coppercovemerchantgallery maintained the same restraint, knowing when to be serious is a rare editorial virtue and this site has clearly developed it through what I assume is careful editorial practice over years.