どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Доброго вечера. Муж не выходит из комнаты. Соседи уже стучат в дверь. Платная клиника — грабёж среди бела дня. В итоге, единственные кто быстро приехал и помог — недорогой вывод из запоя в Екатеринбурге. Приехали через 30 минут. В общем, вся инфа и контакты по ссылке — наркология вывод из запоя наркология вывод из запоя Звоните прямо сейчас. Отправьте тем, кто рядом с бедой.
A particular kind of restraint shows up in the writing, and a look at urbanhomestead maintained the same restraint across pages, knowing what not to say is just as important as knowing what to say and this site has clearly developed strong instincts on both sides of that editorial line throughout pieces I have read.
Now appreciating that the post did not require external context to follow, and a look at growthmovesforward maintained the same self contained quality, content that respects new visitors by being readable without prerequisites is content with broader accessibility and this site has clearly invested in keeping each piece reader friendly for fresh arrivals.
Really liked the calm tone running through the post, no shouting and no urgency forced into the writing, and a look at directionbuildsvelocity kept that quiet confidence going, the kind of voice that makes the reader feel respected rather than yelled at which is depressingly common across most modern blog content these days.
Quiet confidence runs through the whole post, no need to shout to make the points stick, and a stop at forwardthinkingnow carried that same restrained voice forward, content that respects the reader by trusting its own substance rather than dressing it up in theatrical language is what I look for online and rarely actually find these days.
Доброго дня. Близкий человек снова сорвался. Родня не знает, что делать. Скорая только забирает за 100 км. Короче, единственные, кто приехал без вопросов — вывод из запоя цены фиксированные. Прибыли через 40 минут. В общем, цены и телефон тут — центр вывод из запоя https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-nizhnij-novgorod-pwj.ru Звоните прямо сейчас. Киньте ссылку нуждающимся.
A piece that read as the work of someone who reads carefully themselves, and a look at forwardtractionhub continued that informed feel, writers who are also serious readers produce work with a different quality and this site reads as the product of someone steeped in good writing rather than just generating content for an audience.
Clean writing, easy to read, and never tries too hard to impress, that combination is harder to find than people think, and after my time on actiondrivenshift I am sure this site treats its readers well, no flashy tricks just useful content done right which is honestly all I want online.
Все про ремонт https://geekometr.ru полезные советы, пошаговые руководства и идеи для обновления квартиры или дома. Статьи о ремонте стен, пола, потолка, ванной, кухни, выборе материалов, инструментов и современных технологиях отделки.
Just want to say thank you for putting this together, posts like these make searching online actually worth it sometimes, and a quick look at focuscreatespace kept that going, useful and easy to read without any of the tricks that ruin most blog comment sections lately on the wider open web.
Всем привет из НН. Близкий человек уже неделю в запое. Соседи уже начали звонить в полицию. Платная клиника — деньги на ветер. Короче, единственные, кто быстро приехал и поставил систему — прокапаться от алкоголя недорого. Приехали через 45 минут. В общем, все контакты по ссылке — вывод из запоя капельница вывод из запоя капельница Каждый час без капельницы ухудшает состояние. Киньте ссылку тем, кто в беде.
Closed the post with a small satisfied sigh, and a stop at directionbeforeforce produced the same gentle exhale, content that ends well is content that respects the rhythm of reading and the writers here have clearly thought about how their pieces close rather than just trailing off when they run out of things to say.
A small thing but the line spacing and font choices made reading this physically pleasant, and a look at ideasintomomentum maintained the same careful design, technical choices about typography are part of what makes online reading actually comfortable and this site has clearly invested in the design layer alongside the content layer carefully.
Всем салют. Случился ад. Соседи уже вызывали участкового. Платная наркология — как счёт за квартиру. Короче, единственные кто приехал без предоплаты — вывод из запоя на дому срочный. Через час человек начал говорить. В общем, все контакты по ссылке — вывод из запоя на дому екатеринбург круглосуточно https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-dyz.ru Промедление может стоить жизни. Может, кому-то она спасёт близкого.
Felt like the post had been edited rather than just drafted and published, and a stop at actiondrivenshift suggested the same care across the site, the difference between edited and unedited content is enormous for the reader and this site has clearly invested in the editing pass that most blogs skip entirely which really does show up.
A thoughtful read in a week that has been mostly noisy, and a look at brightlifestyle carried that thoughtful quality across more pages, finding pockets of considered writing in a week of distractions is one of the small wins of careful curation and this site is providing those pockets at a sustainable rate.
Solid post, the structure is easy to follow and the language stays simple even when the topic gets a bit more involved, and a look at clarityfuelsmotion kept that same standard going, so I left feeling like the time spent here was actually worth something for once which is rare lately.
Came in expecting another generic take and got something with actual character instead, and a look at happycradle carried that personality forward, finding a distinct voice on a saturated topic is impressive and worth pointing out when it happens because most sites end up sounding identical to their nearest competitors quickly.
Now noticing that the post avoided the temptation to be funny in places where humour would have undermined the substance, and a stop at ideasguidedforward maintained the same restraint, knowing when to be serious is a rare editorial virtue and this site has clearly developed it through what I assume is careful editorial practice over years.
References:
Legiano Casino Verifizierung maps.google.tk
Здорова, народ. Отец окончательно ушёл в штопор. Нужно серьёзное наблюдение специалистов. Платные клиники — дорого и непонятно. Короче, действительно эффективный метод — вывод из запоя стационарно под контролем врачей. Положили в палату на три дня. В общем, не потеряйте контакты — капельница от запоя в стационаре https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-knd.ru Стационар — это шанс на нормальную жизнь. Перешлите тем, кто в отчаянии.
Recommended without hesitation if you care about careful coverage of this topic, and a stop at tracetrifle reinforced the recommendation, the bar I set for unhesitating recommendations is fairly high and this site has cleared it through the cumulative weight of multiple consistently good pieces rather than through any single standout post which is meaningful.
Bookmark added in three places to make sure I do not lose the link, and a look at ideasguidedforward got the same redundant treatment, sites I am afraid to lose are the rare keepers and this is clearly one of them based on what I have read so far across this and a couple of related posts.
Closed the laptop and walked away thinking about the post for a good twenty minutes, and a stop at eloido produced similar lingering thoughts, content that survives the closing of the browser tab is content that has actually entered the mind rather than just decorating the screen for the duration of the reading.
A piece that built up gradually rather than front loading its main points, and a look at actionfeedsmomentum maintained the same gradual structure, content that trusts the reader to reach conclusions through accumulating reasoning is more persuasive than content that announces conclusions and then defends them and this site uses the persuasive approach.
References:
Legiano Casino Spielautomaten https://www.jugendherberge.de/youtube/enable.php?https://blackcoin.co/two-handed-pinochle-poker-professional-tips-for-playing-and-winning/
Compared to the usual results for this kind of search this site stands well above the average, and a quick visit to strategyinplay kept the standard high, you can tell within seconds whether a site is going to waste your time or actually deliver and this one clearly delivers without any false starts.
A welcome contrast to the loud takes that have dominated my feed lately, and a look at progresswithintelligence extended that calm voice, content that arrives without yelling has become unusual in the modern attention economy and this site is one of the few places I have found that consistently delivers without raising its voice.
Привет из Нижнего. Брат уже пятые сутки не просыхает. Родственники не знают, что предпринять. Скорая не считает это проблемой. В общем, единственные, кто быстро отреагировал — анонимная наркологическая частная клиника. К вечеру состояние нормализовалось. В общем, жмите, чтобы сохранить — наркологическая клиника недорого наркологическая клиника недорого Не медлите. Вдруг это спасёт жизнь.
Reading this prompted me to clean up some old notes related to the topic, and a stop at planetnexus extended that organising urge, content that triggers personal organisation rather than just consuming attention is content with motivating energy and this site has the kind of clarity that prompts active follow up rather than passive consumption.
Generally I bookmark sparingly to avoid building up a bookmark graveyard but this one earned a permanent slot, and a stop at actionfeedsprogress extended that permanence designation, the few sites I keep permanent bookmarks for are sites I expect to use repeatedly and this one has clearly cleared that expectation bar today.
References:
Legiano Casino Live Chat https://cerldev.kek.jp/trac/EpicsUsersJP/search?q=https://blackcoin.co/two-handed-pinochle-poker-professional-tips-for-playing-and-winning/
Now setting this aside as a model of how to write thoughtfully on the topic, and a stop at moveideascleanly extended that model status, content that becomes a reference for how a kind of writing should be done is content with influence beyond its own readership and this site is reaching that level for me clearly today.
Reading this on a difficult day was a small bright spot, and a stop at claritydrivesmotion extended that brightness, content that improves a hard day is content that has earned a particular kind of place in my reading habits and this site is occupying that uplifting role for me today which I appreciate clearly.
Found a small mental shift after reading this, the framing here is just a bit different from the standard takes online, and a look at growthpathwaynow extended that fresh perspective across more material, the rare site whose voice actually changes how you think about something rather than just confirming existing beliefs.
Всем привет из НН. Ситуация жёсткая. Родственники не знают, как помочь. В бесплатную наркологию — страшно идти. Короче, единственные, кто быстро приехал и поставил систему — капельница от запоя цена доступная. Врач сразу начал детокс. В общем, цены и телефон тут — прокапаться от алкоголя цены прокапаться от алкоголя цены Звоните прямо сейчас. Киньте ссылку тем, кто в беде.
Honestly thank you to whoever wrote this because it scratched an itch I had not quite been able to articulate, and a stop at shoptrailmarket kept that satisfying feeling going, the kind of writing that meets unspoken needs is special and this site clearly has writers who understand their readers more than most do today.
Здорова, народ. Муж не выходит из комнаты. Дети всего боятся. Скорая помощь просто разводит руками. В итоге, единственные кто быстро приехал и помог — помощь нарколога на дом. Сняли алкогольную интоксикацию. В общем, телефон и расценки тут — снятие интоксикации на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-mfk.ru Звоните прямо сейчас. Вдруг кому-то это спасёт жизнь.
References:
Chinook winds casino https://www.fcla.de
References:
Play blackjack online https://navigator.fi/start/article-148517-85400-navigatorbal-och-flagghissning-962023
References:
Canadian online casino fmnonsina.org
Салют, Питер. Брат снова ушёл в пьянку. Мать в депрессии. Скорая не считается с алкоголиками. В итоге, единственные, кто быстро приехал и помог — срочный вывод из запоя с выездом. Врач сразу поставил капельницу. В общем, жмите, чтобы сохранить — вывод из запоя в спб вывод из запоя в спб Не ждите, пока станет хуже. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Приветствую земляков. Брат не выходит из штопора. Родственники не знают, что делать. В государственную наркологию — страшно и стыдно. Короче, единственные, кто быстро приехал — выведение из запоя на дому с капельницей. Приехали через 30 минут. В общем, вся инфа и контакты по ссылке — вывод из запоя недорого вывод из запоя недорого Не ждите чуда. Киньте ссылку тем, кто в беде.
Speaking from the perspective of having read widely on the topic this site offers something distinct, and a look at actionwithstructure reinforced that distinctness, the rare site that contributes something genuinely original to a saturated topic is the rare site worth following carefully and this one has demonstrated that original contribution capability today.
Всем привет из северной столицы. Брат снова ушёл в завязку. Родственники не знают, как помочь. Скорая не реагирует на такие вызовы. Короче, спасла только эта бригада — выведение из запоя на дому анонимно. Врач поставил систему сразу. В общем, не потеряйте — выведение из запоя на дому выведение из запоя на дому Каждый час ухудшает состояние. Перешлите тем, кто рядом с бедой.
Spent a few minutes here and came away with a clearer picture of the topic, the writing keeps things simple without dumbing them down, and after a stop at buildcleartraction the rest of the points lined up neatly which is something I appreciate when I am short on time and need answers fast.
Привет из Екатеринбурга. Муж пьёт без остановки. Дети напуганы до смерти. Скорая не реагирует на пьянку. Короче, только эти ребята реально помогли — круглосуточный вывод из запоя на дом. Врач осмотрел и начал детокс. В общем, жмите, чтобы не потерять — капельница от запоя на дому цена https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-dyz.ru Не откладывайте. Может, кому-то она спасёт близкого.
Доброго дня, земляки. Близкий человек снова сорвался. Дети боятся отца. В наркологию тащить — страшно. Короче, спасла только эта бригада — вывод из запоя цены доступные. Приехали через 35 минут. В общем, вся информация по ссылке — круглосуточный вывод из запоя https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-zqe.ru Звоните прямо сейчас. Вдруг это спасёт чью-то жизнь.
Reading this with a fresh mind in the morning brought out details I might have missed in the afternoon, and a stop at brightcurrent earned the same fresh attention, content that rewards being read at full attention rather than at energy lows is content with real density and this site has that density consistently.
Really clear writing, the kind that makes you want to share the link with someone who has been asking about the topic, and a quick browse through intentionalmovement only made me more sure of that, the information here stays useful long after the first read is done which says a lot.