どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
More substantial than most of what I find searching for this topic online, and a stop at lacesandlux kept that quality consistent, this is one of those sites where the writing actually rewards careful reading rather than punishing the patient reader with empty filler stretched out across long paragraphs that say very little.
Picked up on several small touches that suggest a careful editor, and a look at malwaremart suggested the same hand at work across the broader site, editorial consistency at a granular level is one of the strongest signs that an operation is serious rather than just hobbyist and this site reads as serious throughout.
Мы поняли, что справиться сами не сможем. Она боится врачей и отказывается выходить из дома. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. выезд врача-психиатра в Москве — это вернуло спокойствие в дом. Назначил лечение, дал рекомендации нам, родственникам. Мы снова можем спать и не бояться за неё. Анонимно, без лишней бюрократии. консультация психиатра на дому консультация психиатра на дому Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Не мучайте близких и себя — вызовите психиатра на дом.
Коллега по работе ушёл в запой. Я позвонил, объяснил ситуацию. Не верил, что такое возможно. выезд нарколога в Красноярске — это дало нам второго шанса. Анонимно, без учёта. срочный вывод из запоя на дому https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske-lno.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Каждый час на счету. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Мы долго не хотели признавать, что мой брат болен. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Позвонил, объяснил ситуацию. выезд нарколога в Москве — это было единственное, что помогло. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. запой вызов нарколога запой вызов нарколога Пригодится, если случится беда для столицы. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
И ты стоишь рядом, но ничего не можешь сделать. Именно это я чувствовал, глядя на своего брата. Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Врач будет через час». капельница от алкоголя на дому — это был решающий момент. Через пару часов он уже мог говорить и улыбаться. Цена была названа до выезда, никаких сюрпризов. Теперь я знаю, куда звонить, если это повторится. капельница от запоя на дому круглосуточно https://narkologiya.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Мы все надеялись, что он справится сам. Мы боялись заходить к нему, боялись, что он уже не дышит. Звонок был отчаянным — я уже не верил, что это поможет. Вывод из запоя на дому — это было единственное, что сработало. Врач приехал быстро, осмотрел отца. Это был момент, когда я понял, что всё будет хорошо. И я благодарен, что есть такие службы. нарколог на дому капельница цена нарколог на дому капельница цена Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». капельница от алкоголя на дому — это спасло моего брата. Поставил капельницу. Брат уснул спокойным сном. Цена оказалась ниже, чем я думал. вызов на дом капельницы от запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh.ru Там все контакты и цены для Воронежа. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда я понял, что мой брат больше не может справляться сам. Но он срывался снова и снова. Врачи объяснили, как проходит лечение, и мы решились. Наркологическая клиника — это вернуло брата к жизни. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. срочная наркологическая помощь срочная наркологическая помощь Там все контакты и условия для Иркутска. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!
Worth pointing out the careful word choice in this post, no buzzwords and no jargon, and a look at clarvesta continued that disciplined vocabulary, sites that resist the pull of trendy language are sites that will read well in five years and this one is clearly built for that kind of long durability.
Когда у бабушки начались проблемы с памятью и поведением. Мы были в отчаянии, не знали, что делать. Дала телефон, и я решил позвонить. Психиатр на дом — это было именно то, что нам нужно. Врач приехал через час, пообщался с бабушкой, провёл осмотр. Мы снова можем спать и не бояться за неё. Анонимно, без лишней бюрократии. психиатр на дом москва https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-bmy.ru Там все контакты и условия для нашего города. Не мучайте близких и себя — вызовите психиатра на дом.
Мысли были только о том, как бы успеть. А я просто смотрел и ничего не мог сделать. Врач приехал через час — это был самый долгий час в моей жизни. срочный выезд нарколога в Москве — это спасло брата. Увидел меня, улыбнулся и сказал: «Спасибо, что не бросил». Всё честно, без обмана. круглосуточный вывод из запоя круглосуточный вывод из запоя Пригодится, если случится беда для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Reading this on a phone at a coffee shop and finding it perfectly suited to that context, and a stop at seamsecret continued the comfortable mobile experience, content that works across reading conditions without compromising on substance is increasingly important and this site has clearly thought about the whole reader experience here.
Generally I find the content on similar topics frustrating in specific ways and this post avoided all of them, and a look at mimosamarket continued that frustration free experience, content that sidesteps the standard failure modes of its genre is content with editorial awareness and this site has clearly studied what fails elsewhere consistently.
Will be sharing this with a couple of people who care about the topic, and a stop at lorvinta added more material worth passing along, the kind of site that is generous with quality content and does not make you jump through hoops to access it which is appreciated more than the team probably realises.
Now feeling slightly more committed to my own careful reading practices having read this, and a stop at lunivora reinforced that commitment, content that models the kind of attention it deserves is content that calibrates the reader and this site has clearly raised my own bar for what to bring to good writing today.
Felt the writer was speaking my language without trying to imitate it, and a look at gpugearhouse continued that natural fit, when a writers default voice happens to match what you find easy to read the experience feels frictionless and that is something I notice and remember about specific sites going forward.
Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». выезд нарколога в Воронеже — это вернуло его к жизни. Убрал интоксикацию, восстановил давление. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. Это реально работает. выведение из запоя на дому https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh.ru Там все контакты и цены для нашего города. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. В поликлинику везти — целая проблема. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. Психиатр на дом — это решило все наши проблемы. Врач приехал через час, пообщался с бабушкой, провёл осмотр. Мы снова можем спать и не бояться за неё. Рекомендую всем, кто столкнулся с подобной ситуацией. услуги психиатра на дому https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-bmy.ru Там все контакты и условия для МСК. Не мучайте близких и себя — вызовите психиатра на дом.
Мы просто смотрели, как он умирает. Мы уже перестали верить, что сможем его вытащить. И приехали! Врач сразу понял, что делать. капельница от алкоголя на дому — это дало нам второй шанс. Поставил капельницу, ввёл нужные препараты. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. доктор нарколог вывод из запоя доктор нарколог вывод из запоя Там все контакты и цены для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Неделю не появлялся, не отвечал на звонки. Я позвонил, объяснил ситуацию. Не верил, что такое возможно. Вывод из запоя — это дало нам второго шанса. Цена оказалась ниже, чем я думал. анонимный нарколог на дом при запое анонимный нарколог на дом при запое По ссылке — подробная информация для районов. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Decent post that improved my afternoon a small amount, and a look at blog66hang added a bit more to that, sometimes the small wins online add up over time and a useful site like this one is the kind of place that contributes consistently to those small wins for me lately across many different topics I follow.
Думали, что запой закончится, как и в прошлые разы. Мы боялись заходить к нему, боялись, что он уже не дышит. Звонок был отчаянным — я уже не верил, что это поможет. капельница от алкоголя на дому — это вернуло отца к жизни. Поставил капельницу с препаратами, снял интоксикацию. Это был момент, когда я понял, что всё будет хорошо. И я благодарен, что есть такие службы. нарколог вывод из запоя нарколог вывод из запоя Там все контакты и цены для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда алкоголь стал его единственным смыслом жизни. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Врачи объяснили, как проходит лечение, и мы решились. круглосуточная наркологическая помощь в нашем городе — это было то, что действительно помогло. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Это был последний шаг, но он оказался правильным. платная наркологическая клиника платная наркологическая клиника По ссылке — подробная информация для области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!
Как бы не опоздать, не потерять брата навсегда. Его трясло, он не мог говорить. Врач приехал через час — это был самый долгий час в моей жизни. Вывод из запоя на дому — это дало мне надежду. Увидел меня, улыбнулся и сказал: «Спасибо, что не бросил». Анонимно, без учёта, без лишних бумаг. нарколог выведение из запоя нарколог выведение из запоя Пригодится, если случится беда для Москвы. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
И ты стоишь рядом, но ничего не можешь сделать. Перестал есть, перестал разговаривать. Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Врач будет через час». капельница от алкоголя на дому — это вернуло брата к жизни. Через пару часов он уже мог говорить и улыбаться. Анонимно, без учёта и без бумаг. Теперь я знаю, куда звонить, если это повторится. детокс при алкоголизме на дому https://narkologiya.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru Там все контакты и цены для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Reading this fit naturally into my afternoon walk because I was reading on my phone, and a stop at sagesight continued well in that walking format, content that survives mobile reading without becoming awkward is content with format flexibility and this site has clearly thought about how it reads across different devices today.
Beyond the topic at hand this site reads as a small ongoing project of taking writing seriously, and a look at glovegallery reinforced that project quality, sites that treat publishing as an ongoing serious practice rather than as content production for traffic are sites worth supporting and this one has clearly chosen the serious approach.
Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Как его трясёт и он не может говорить. Пытался вызвать скорую — но они просто развели руками. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». капельница от алкоголя на дому — это вернуло его к жизни. Врач приехал, осмотрел его. Мы расплатились, и врач уехал. Это реально работает. вывод из запоя на дому круглосуточно https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Honestly slowed down to read this carefully which is not my default, and a look at frolicfusion kept me in that careful reading mode, the kind of writing that demands attention by being worth attention is rare in a media environment full of content engineered to be skimmed not read with any real focus today.
Когда у бабушки начались проблемы с памятью и поведением. В поликлинику везти — целая проблема. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. выезд врача-психиатра в Москве — это решило все наши проблемы. Назначил лечение, дал рекомендации нам, родственникам. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Рекомендую всем, кто столкнулся с подобной ситуацией. детский психиатр на дом детский психиатр на дом Там все контакты и условия для Москвы. Это просто, безопасно и действительно помогает.
Took me back a step or two on an assumption I had been making, and a stop at auroraatlas pushed that reconsideration further, writing that gently corrects the reader without being aggressive about it is a rare diplomatic skill and the team here clearly knows how to land critical points without turning readers off.
Honestly this hits the sweet spot between detail and brevity, no rambling and no shortcuts, and a quick visit to wifiwizard kept that going across the related pages, the kind of place that respects your attention without trying to grab it through cheap tactics or attention seeking design choices that get tired fast.
Reading this on a phone at a coffee shop and finding it perfectly suited to that context, and a stop at bbqhot continued the comfortable mobile experience, content that works across reading conditions without compromising on substance is increasingly important and this site has clearly thought about the whole reader experience here.
However many similar pages I have read this one taught me something new, and a stop at devgrid added more new material, content that contributes genuinely fresh information rather than recycling what is already widely available is content with real informational value and this site is providing that informational freshness at a notable rate.
The graphics are stunning and the gameplay feels very natural. It is honestly the most exciting place to spend my free time. 69jilicasinologin
Мы долго не хотели признавать, что мой брат болен. Каждый день я заходил к нему и боялся, что он не дышит. Позвонил, объяснил ситуацию. выезд нарколога в Москве — это вернуло брата к жизни. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Мы расплатились, и врач уехал. запой нарколог на дом https://vyvod-iz-zapoya-v-moskve-bqk.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Ситуация была аховая. Но кто-то из общих знакомых дал телефон врача. Врач приехал, осмотрел его. выезд нарколога в Красноярске — это спасло человека. Всё честно и без обмана. вывод из запоя на дому цена https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske-lno.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Красноярска. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». Вывод из запоя на дому — это дало нам второй шанс. Убрал интоксикацию, восстановил давление. Мы расплатились, и врач уехал. Цена оказалась ниже, чем я думал. прокапаться на дому цена https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Воронежа. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Мысли были только о том, как бы успеть. А я просто смотрел и ничего не мог сделать. Врач приехал через час — это был самый долгий час в моей жизни. капельница от алкоголя на дому — это дало мне надежду. Брат открыл глаза, когда капельница уже заканчивалась. Цена оказалась ниже, чем я думал. вывод из запоя цены москва вывод из запоя цены москва Пригодится, если случится беда для нашего города. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
More original than the recycled takes I keep finding on the topic elsewhere, and a quick look at datasteppe confirmed it, the kind of site that has its own voice rather than echoing whatever is trending which makes it stand out as a refreshing change from the usual rotation of generic content I see daily.
Мы все надеялись, что он справится сам. Я не знал, куда бежать и кого просить о помощи. Звонок был отчаянным — я уже не верил, что это поможет. Вывод из запоя на дому — это дало нам шанс всё исправить. Через пару часов отец открыл глаза и слабо улыбнулся. Это был момент, когда я понял, что всё будет хорошо. Теперь я знаю, что делать, если это повторится. нарколог запой https://otrezvlenie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Я начал искать способ, который реально поможет. Но он срывался снова и снова. Мы нашли наркологическую клинику в Иркутске, где работают с такими случаями. Наркологическая клиника — это дало нам шанс начать всё заново. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Это был последний шаг, но он оказался правильным. наркологический центр наркологический центр Там все контакты и условия для региона. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая клиника может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!
Picked this for my morning read because the topic seemed worth the time, and a look at clevercove confirmed the choice was right, my morning reading slot is precious and giving it to this site felt like a good investment rather than a waste which is a higher endorsement than I usually offer for content.
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. Она боится врачей и отказывается выходить из дома. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. консультация на дому — это было именно то, что нам нужно. Врач приехал через час, пообщался с бабушкой, провёл осмотр. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Анонимно, без лишней бюрократии. вызов психиатрической помощи на дом вызов психиатрической помощи на дом Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Москвы. Это просто, безопасно и действительно помогает.
Will be sharing this with a couple of people who care about the topic, and a stop at boldbouton added more material worth passing along, the kind of site that is generous with quality content and does not make you jump through hoops to access it which is appreciated more than the team probably realises.
Took the time to read the comments on this post too and they were also worth reading, and a stop at quartznet suggested the community quality matches the content quality, when the conversation around a piece is as good as the piece itself you know you have found a real corner of the internet.
Now realising the post has been quietly doing important work in my mind for the past hour, and a stop at lahorelabel extended that quiet processing, content that continues to do work after I close the tab is content with afterlife in the mind and this site is producing those long lived effects at a meaningful rate.
Reading this felt productive in a way most internet reading does not, and a look at cottoncorner continued that productive feeling, sometimes the open web feels like a waste of time but sites like this remind me why I still bother to look around rather than retreating to old reliable sources for everything I need.
Когда он перестаёт быть собой, когда он просто исчезает в алкоголе. Перестал есть, перестал разговаривать. Пока случайно не нашёл в интернете номер службы выезда нарколога. выездная наркологическая помощь в Москве — это был решающий момент. Через пару часов он уже мог говорить и улыбаться. Цена была названа до выезда, никаких сюрпризов. Теперь я знаю, куда звонить, если это повторится. цены на вывод из запоя на дому цены на вывод из запоя на дому По ссылке — подробная информация для МСК. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!