どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Worth saying that this is one of the better things I have read on the topic in months, and a stop at camelferret reinforced that ranking, the topic is well covered by many sources but few do it with this level of care and the few that do deserve to be flagged so other readers can find them.
References:
Legiano Casino Mindesteinzahlung https://www.haphong.edu.vn/profile/cottonngowhittaker29444/profile
Recommended without reservation for anyone interested in the topic at any level of expertise, and a look at ilobyte only strengthens that recommendation, this site clearly knows how to serve readers across a range of backgrounds without watering down the content or talking past anyone in the audience which is genuinely impressive to see.
Just sat with this for a bit longer than I usually would because the points are worth thinking about, and after buckledahlia I had even more to chew on, the kind of post that nudges your thinking forward without forcing the issue is something I have always appreciated in good writing online.
Самарцы привет. Попал я в переплёт конкретный. Муж просто пропадает. Соседи стучат в дверь. Скорая не едет. Короче, единственное что реально помогло — анонимный вывод из запоя без последствий. Приехали через час. В общем, сохраняйте на будущее — вывод из запоя на дому цена https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-mno.ru Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Closed my email tab so I could read this without interruption, and a stop at gypsyglider earned the same protected attention, when content is good enough to defend against the usual digital distractions you know it deserves better than the half attention most online reading gets in a typical busy day.
Glad I clicked through from where I did because this turned out to be worth the time spent, and after daisybaron I had a fuller picture, the kind of content that earns its visitors through delivering value rather than chasing them through aggressive advertising or constant pop ups appearing everywhere on the screen lately.
Liked how the post handled an objection I was forming as I read, and a stop at eshpyx similarly anticipated where my thinking was going next, the rare writer who can predict reader concerns and address them in advance is doing something most online content fails to do despite that being basic editorial work.
However measured this site clears the bar I set for sites I take seriously, and a stop at hopperjaguar continued clearing that bar, the metrics I use for site quality are admittedly informal but they are consistent and this site has cleared them on multiple measurements across multiple visits which is meaningful for my evaluation.
Слушайте кто участки смотрит А в росреестре ждать по три недели Соседей проверить Короче, нашел крутой инструмент — публичная кадастровая карта россии онлайн с обновлениями Увидел границы и форму участка В общем, там и карта и данные — пкк сайт https://publichnaya-kadastrovaya-karta-ghi.ru Пользуйтесь нормальной картой Перешлите тому кто ищет участок
Bookmark added with a small mental note that this is a site to keep, and a look at geyserdenim reinforced the keep status, the verb keep rather than visit captures something about how I think about this kind of site and it is a higher tier of relationship than I have with most places online today.
Decided to read more before commenting and the more I read the more I wanted to say something, and a stop at swamptweed pushed that impulse further, when content provokes the urge to participate rather than just consume it is doing something quite specific and worth recognising clearly when it happens during reading.
During a reading session that included several other sources this one stood out, and a look at ferretglider continued the standout quality, the side by side comparison of sources during research is a useful exercise and this site has been winning those comparisons for me consistently across multiple research sessions during the last week.
Started reading expecting to disagree and ended mostly nodding along, and a look at suntansage continued the pattern, content that wins agreement through evidence and reasoning rather than rhetorical force is the kind that actually shifts minds and this site clearly knows how to do that across what I have read so far.
Reading this between two meetings turned out to be the highlight of the morning, and a stop at sampleshadow continued that highlight quality, content that outshines the structured parts of a working day is doing something well beyond ordinary and this site has produced multiple such highlights for me already this week alone.
Solid recommendation from me to anyone working in the area, the perspective here is grounded, and a look at linencovecraftcollective adds even more useful angles, the kind of site that becomes a reference rather than just a one time read which is a higher bar than most blogs ever reach today on the modern web.
Люди подскажите То сайты виснут Кадастровые номера и границы Короче, единственный нормальный сервис — публичная кадастровая карта россии онлайн Нашёл участок за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — карта кадастровая публичная https://publichnaya-kadastrovaya-karta-abc.ru Не мучайтесь с росреестром Перешлите тому кто ищет участок
Друзья ситуация жуткая. Попал я в переплёт конкретный. Близкий не выходит из запоя. Жена в слезах. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, только это и спасло — профессиональное выведение из запоя капельницей. Поставили систему. В общем, жмите чтобы не потерять — вывод из запоя с выездом вывод из запоя с выездом Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Just wanted to drop a quick note saying this was a useful read on a topic I have been circling, no fluff, and a stop at wheatmeadowcommercegallery added a few extra points that fit the same simple style which makes the whole site feel coherent rather than thrown together by many different writers with different goals.
Привет, народ То карта виснет Соседей проверить Короче, нашел крутой инструмент — росреестр публичная кадастровая карта быстрый поиск Проверил обременения В общем, там и карта и данные — пкк росреестр карта https://publichnaya-kadastrovaya-karta-mno.ru Пользуйтесь нормальной картой Перешлите тому кто ищет участок
Honestly this was the highlight of my reading queue today, and a look at husbury extended that across more pages I will return to, ranking what I read against what else I read each day is something I do informally and this site keeps moving up in those rankings the more I explore it.
Слушайте кто участки ищет Замучился я уже искать нормальный сервис Категорию земли уточнить Короче, работает быстро и понятно — росреестр публичная кадастровая карта быстрый поиск Скачал выписку за секунду В общем, сохраняйте себе — публичная кадастровая карта бесплатно https://publichnaya-kadastrovaya-karta-def.ru Пользуйтесь нормальной картой Перешлите тому кто ищет участок
Народ кто с недвижкой Задолбался я уже искать нормальный сервис Соседей проверить Короче, работает быстро и понятно — публичная кадастровая карта россии онлайн с обновлениями Нашел всё за 10 минут В общем, сохраняйте себе — пкк рф пкк рф Не парьтесь с росреестром Перешлите тому кто ищет участок
Glad the writer kept this short rather than padding it out, the points stand on their own without needing extra context, and a look at marbleharborcommercegallery kept the same approach going, brevity is a sign of confidence in the substance and the team here clearly trusts their content to land without filler.
More original than the recycled takes I keep finding on the topic elsewhere, and a quick look at copperburrow confirmed it, the kind of site that has its own voice rather than echoing whatever is trending which makes it stand out as a refreshing change from the usual rotation of generic content I see daily.
Halfway through I knew I would finish the post, and a stop at rainharbormerchantgallery also held me through to the end, content that signals its quality early and then sustains it is content with real internal consistency and this site has clearly figured out how to maintain quality from opening sentence through to closing thought.
Thanks for keeping things clear and to the point, that is honestly hard to find online these days, and after reading through allgoodsonline the message stayed consistent which makes me trust the information being shared more than I usually do on similar pages that cover this same kind of topic.
Слушайте что расскажу. Столкнулся с такой бедой. Брат пьёт без остановки. Дети не спят ночами. Скорая не едет. Короче, единственное что реально помогло — срочный вывод из запоя круглосуточно. Приехали через час. В общем, там контакты и прайс — лечение запоев на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-mno.ru Не тяните. Перешлите тому кому надо.
References:
Legiano Casino Verifizierung divinagracia.edu.ec
My reading list is short and selective and this site is now on it, and a stop at cobblebadge confirmed the placement, the short list of sites I read deliberately rather than encounter accidentally is something I curate carefully and adding to it is a real act of trust which this site has earned today.
Reading this back to back with a similar piece elsewhere made the quality difference obvious, and a stop at argylecrocus only widened the gap, comparing content side by side is a useful exercise and the gap between this site and average competitors in the space is large enough to be noticeable from the first paragraph.
Skipped breakfast still reading this and finished hungry but satisfied, and a stop at buntingdingo kept me past breakfast time, content that displaces basic biological needs is content with serious attentional pull and the writers here are clearly capable of producing that level of engagement which is genuinely impressive these days.
A piece that handled a controversial angle without becoming heated, and a look at tragustally continued that calm engagement, content that can address contested topics without inflaming them is doing rare diplomatic work and this site has clearly developed the editorial maturity to handle sensitive material with the appropriate temperature of writing throughout.
Felt the writer was speaking my language without trying to imitate it, and a look at daisydamson continued that natural fit, when a writers default voice happens to match what you find easy to read the experience feels frictionless and that is something I notice and remember about specific sites going forward.
Solid quality, the kind of work that holds up to a careful read rather than a quick skim, and a quick look at jebyam kept that standard going strong, content that rewards attention rather than punishing it is something I appreciate more and more these days online across nearly every topic I follow.
Genuinely well crafted writing, the kind that makes the topic look easier than it actually is, and a look at gingerfurrow added even more depth, you can feel the experience behind every line which is something only writers who have been at this for a while can pull off with this level of grace.
Once you find a site like this the search for similar voices begins, and a look at cynbeo extended the search energy, finding a high quality reference point makes the gap between it and adjacent sources visible in a way it was not before and this site has provided that high reference point across multiple recent visits.
Glad the writer did not feel the need to argue with imaginary critics in the post itself, and a stop at exabuff kept the same focused approach going, defensive writing wastes the reader time and confidence on positions that did not need defending and this post has clearly avoided that common failure.
Слушайте кто участки смотрит Задолбался я уже искать нормальный сервис Соседей проверить Короче, единственный сервис который не врет — публичная кадастровая карта новая с просмотром Проверил обременения В общем, вся инфа вот здесь — кадастровая карта участка кадастровая карта участка Пользуйтесь нормальной картой Перешлите тому кто ищет участок
Even just sampling a few posts the consistency is what stands out, and a look at scarabvogue confirmed the broader pattern, sites where every piece I sample lives up to the standard set by the others are sites with serious quality control and this one has clearly invested in whatever editorial process produces that consistency reliably.
Слушайте что расскажу. Жесть случилась полная. Брат пьёт без остановки. Соседи стучат в дверь. Скорая не едет. Короче, нормальные врачи нашлись — вывести из запоя на дому качественно. Отошёл за полчаса. В общем, жмите чтобы не потерять — капельница от запоя телефон https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-jkl.ru Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Refreshing to read something where the words actually mean something instead of filling space, and a stop at ibisglacier kept that going, the writing here trusts the reader to follow along without endless repetition or constant reminders of what was already said earlier in the post which I appreciate.
Generally I find the content on similar topics frustrating in specific ways and this post avoided all of them, and a look at ferrethopper continued that frustration free experience, content that sidesteps the standard failure modes of its genre is content with editorial awareness and this site has clearly studied what fails elsewhere consistently.
Народ всем привет То сайты виснут Соседи какие Короче, работает быстро и бесплатно — публичная кадастровая карта новая с 3D-видом Проверил все данные В общем, смотрите сами по ссылке — карта кадастровая публичная https://publichnaya-kadastrovaya-karta-abc.ru Не мучайтесь с росреестром Перешлите тому кто ищет участок
Reading this site over the past week has changed how I evaluate content in this space, and a look at junipercovegoodsgallery extended that recalibration, the standards I bring to reading on the topic have shifted upward as a direct result of regular exposure to this kind of work and that shift will outlast any single reading session.
Самарцы всем привет. Попал я в переплёт конкретный. Близкий не выходит из запоя. Соседи стучат в дверь. Платные клиники просят бешеные деньги. Короче, только это и спасло — анонимный вывод из запоя без последствий. Приехали через час. В общем, вся инфа вот здесь — лечение запоев на дому лечение запоев на дому Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Друзья ситуация. Жесть случилась полная. Брат пьёт без остановки. Жена в слезах. Скорая не едет. Короче, нормальные врачи нашлись — профессиональное выведение из запоя капельницей. Поставили систему. В общем, вся инфа вот здесь — доктор нарколог вывод из запоя на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-stu.ru Каждая минута дорога. Скиньте другу в беде.
Ребята кто с землей Задолбался я уже искать нормальный сервис Соседей проверить Короче, работает быстро и понятно — росреестр публичная кадастровая карта быстрый поиск Скачал выписку за секунду В общем, вся инфа вот здесь — публичная кадастровая карта 2026 год https://publichnaya-kadastrovaya-karta-mno.ru Не парьтесь с росреестром Перешлите тому кто ищет участок
If I were grading sites on this topic this one would receive high marks, and a stop at syruptarot continued earning those high marks, the informal grading I do mentally for content sources is something I take seriously even though it is informal and this site has been receiving consistent high marks across multiple sessions today.
A particular kind of restraint shows up in the writing, and a look at maplecrestartisanexchange maintained the same restraint across pages, knowing what not to say is just as important as knowing what to say and this site has clearly developed strong instincts on both sides of that editorial line throughout pieces I have read.