どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Picked this for my morning read because the topic seemed worth the time, and a look at truvella confirmed the choice was right, my morning reading slot is precious and giving it to this site felt like a good investment rather than a waste which is a higher endorsement than I usually offer for content.
Критическая ситуация — знакомый совсем потерял себя. Уговоры бесполезны — а риск растёт. Повезло найти контакты — вызов врача на дом в Воронеже. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Вводят лекарства — эффективно. Полная анонимность. Не завышают. наркологическая помощь на дому круглосуточно наркологическая помощь на дому круглосуточно Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Звонил им — всё четко. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Воронеже — держите под рукой. Не шутите с организмом
My friends would appreciate a few of these posts and I will be sending links accordingly, and a look at dorvani added more pages to my share queue, content that earns shares to specific people in specific contexts is content with social utility and this site is generating those targeted shares from me consistently lately.
Проблема — близкий не выходит из состояния. Скорая не приезжает — а состояние тяжёлое. Друзья порекомендовали — нарколог на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. Оборудование и препараты. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. вызов нарколога на дом воронеж вызов нарколога на дом воронеж Там контакты и цены для Воронежа. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Здоровье — это главное
Критическая ситуация — человек в запое уже несколько дней. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Повезло найти контакты — капельница на дом в Питере. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Ставят капельницу — профессионально. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. выведение из запоя санкт петербург выведение из запоя санкт петербург Все условия для нашего города. Проверил на себе — помогли быстро. Организм приходит в норму. Не терпите. Кто в нашем городе — держите под рукой. Всех благ!
Тяжёлая ситуация — близкий не выходит из состояния. Таблетки не помогают — а риск растёт. Друзья порекомендовали — срочная помощь на месте в нашем городе. Врачи приезжают быстро. Оборудование и препараты. Вводят лекарства — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Не завышают. нарколог на дом круглосуточно https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru Там контакты и цены для Воронежа. Проверил на себе — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кто в области — сохраните номер. Всех благ!
В семье беда — запой затянулся. Ждали улучшений — стало только хуже. Посоветовали на работе — круглосуточный вывод из запоя на дому. Реагируют моментально. Инфузия снимает интоксикацию — без боли. Без постановки на учет. Все прозрачно. Дышит ровно, давление в норме. У нас троих подряд спасли — проверено временем. вывод из запоя на дому круглосуточно https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Там и адреса нет — приезжают сами. Кто в Самаре — запишите номер. Здоровье — на первом месте. Помощь придёт!
Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — выезд нарколога в нашем городе. Не заставляют ждать. Полный комплект. Нормализуют состояние — быстро. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вывод из запоя с выездом на дом https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Вся информация по ссылке для северной столицы. Уже пользовался — без обмана. Состояние нормализуется. Не откладывайте. Кто в северной столице — записывайте. Берегите себя
Ужас — близкий не выходит из состояния. Ничего не помогает — а риск огромный. Друзья порекомендовали — капельница на дом в Питере. Специалист через час. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. вывод из запоя на дому спб вывод из запоя на дому спб Вся информация по ссылке для Питера. Проверил на себе — всё четко. Состояние нормализуется. Главное — не медлить. Кому надо в Питере — записывайте. Всех благ!
Беда пришла — знакомый совсем потерял себя. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть специалисты — вызов врача на дом в Воронеже. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вызвать нарколога на дом воронеж вызвать нарколога на дом воронеж На сайте подробности для Воронежа. Проверил на себе — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кто в ВРН — держите под рукой. Берегите себя
Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а риск растёт. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Питере. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Не завышают. вывод из запоя цены вывод из запоя цены Вся информация по ссылке для Питера. Уже пользовался — без обмана. Самочувствие отличное. Не откладывайте. Кто в нашем городе — сохраните номер. Здоровье — это главное
Критическая ситуация — отец совсем потерял себя. Таблетки не помогают — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть решение — срочная помощь на месте в Питере. Не заставляют ждать. Полный комплект. Ставят капельницу — быстро. Полная анонимность. Не завышают. капельница от запоя на дому спб капельница от запоя на дому спб Все условия для Питера. Проверил на себе — без обмана. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кто в северной столице — держите под рукой. Берегите себя
Кошмар — родственник пьёт без остановки. Ничего не помогает — а риск огромный. Друзья порекомендовали — вызов врача на дом в ВРН. Не заставляют ждать. Полный комплект. Нормализуют состояние — быстро. Без постановки на учёт. Цены адекватные. вызов наркологической помощи вызов наркологической помощи Там контакты и цены для Воронежа. Проверил на себе — без обмана. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кому надо в Воронеже — записывайте. Здоровье — это главное
Liked the way the post handled the final paragraph, no neat bow but no abrupt cutoff either, and a stop at blog33past continued that thoughtful ending pattern, endings are hard and most blog writers either over engineer them or skip them entirely and this site has clearly figured out a sustainable middle approach.
Попали в переплет — срывы стали системой. Ждали улучшений — стало только хуже. Знакомый дал телефон — выездная бригада. Без выходных и праздников. Инфузия снимает интоксикацию — без боли. Полная приватность. Цену называют сразу. Дышит ровно, давление в норме. У нас троих подряд спасли — обращайтесь только сюда. вывод из запоя вызов на дом https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Там и адреса нет — приезжают сами. Кто рядом с городом — сделайте скриншот. Звоните без страха. Не опускайте руки!
Проблема — человек в запое уже несколько дней. Ничего не помогает — а состояние тяжёлое. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в Санкт-Петербурге. Специалист через час. Оборудование и препараты. Очищают организм — эффективно. Полная анонимность. Цены адекватные. вывод из запоя в стационаре санкт-петербург https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru На сайте подробности для нашего города. Звонил им — профессионалы. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — сохраните номер. Берегите себя
Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а риск растёт. Повезло найти контакты — вывод из запоя на дому в нашем городе. Специалист через час. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — профессионально. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. вывод из запоя в спб недорого https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Все условия для нашего города. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие отличное. Не откладывайте. Кому надо в Питере — записывайте. Берегите себя
Проблема — знакомый совсем спился. Таблетки бесполезны — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в северной столице. Оперативно выезжают. Полный комплект. Ставят капельницу — профессионально. Полная анонимность. Не завышают. выведение из запоя в стационаре санкт петербург https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-mnq.ru На сайте подробности для северной столицы. Проверил на себе — без обмана. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в Санкт-Петербурге — пригодится. Здоровье — это главное
Approaching this with the usual skepticism I bring to new sites and being slowly persuaded, and a stop at proteinpantry continued that gradual persuasion, the careful path from skeptical reader to genuine fan is the only one I trust and this site has walked me along that path through patient consistent quality across pieces.
Проблема накрыла — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — нарколог на дом в столице Черноземья. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — эффективно. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. доктор нарколог на дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Там контакты и цены для столицы Черноземья. Проверил на себе — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — записывайте. Всех благ!
Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а риск растёт. Узнал куда звонить — вывод из запоя на дому в северной столице. Оперативно выезжают. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — безопасно. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. капельница от запоя на дому цена капельница от запоя на дому цена Вся информация по ссылке для Питера. Я сам вызывал — помогли быстро. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в северной столице — пригодится. Всех благ!
Probably this is one of the better quiet successes on the open web at the moment, and a look at zappyzeny reinforced that quiet success quality, sites that are doing well without making a noise about doing well are the sites I most respect and this one has clearly chosen the quiet success path consistently throughout.
A modest masterpiece in its own quiet way, and a look at walletworks confirmed the same quiet quality across the rest of the site, calling something a masterpiece is usually overstating but for content this carefully crafted the word feels appropriate even if the writers themselves would probably resist the label honestly.
Тяжёлая ситуация — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в нашем городе. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Нормализуют состояние — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. нарколога домой https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru Все условия для столицы Черноземья. Я сам вызывал — профессионалы. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в ВРН — держите под рукой. Не шутите с организмом
Беда — человек в запое уже несколько дней. Ничего не помогает — а риск огромный. Узнал куда звонить — выезд нарколога в ВРН. Специалист через час. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Не завышают. выезд нарколога выезд нарколога Все условия для ВРН. Звонил им — всё четко. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кто в области — сохраните номер. Всех благ!
Беда пришла — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а риск растёт. Хорошо, что есть решение — срочная помощь на месте в Санкт-Петербурге. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Очищают организм — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вывод из запоя с выездом на дом https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xpr.ru Там контакты и цены для нашего города. Звонил им — профессионалы. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — пригодится. Не шутите с организмом
Good clean post, no errors and no awkward phrasing that breaks the reading flow, and a stop at exploreember kept the same standard, definitely the kind of editorial care that earns a return visit because it tells me the writer is paying attention to details that matter to readers rather than just rushing publication.
Столкнулись с ужасом — запой затянулся. Пытались уговаривать — нужен специалист. Посоветовали на работе — круглосуточный вывод из запоя на дому. Без выходных и праздников. Купируют синдром отмены — без боли. Документы не оформляют. Никаких скрытых сумм. Через 2 часа — человек в порядке. Работают на совесть — лучшие в городе. вывод из запоя доктор на дом https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Сразу видно — профи. Кто в области — запишите номер. Здоровье — на первом месте. Помощь придёт!
Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть решение — срочная помощь на месте в Питере. Специалист через час. Оборудование и препараты. Нормализуют состояние — профессионально. Никто не узнает. Не завышают. вывод из запоя недорого https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-mnq.ru На сайте подробности для Питера. Я сам вызывал — всё четко. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто в северной столице — записывайте. Всех благ!
Беда пришла — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а время идёт. Друзья порекомендовали — вызов врача на дом в столице Черноземья. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Очищают организм — профессионально. Без постановки на учёт. Цены адекватные. нарколог на дом вывод из запоя на дому в воронеже https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Все условия для столицы Черноземья. Я сам вызывал — помогли быстро. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — записывайте. Всех благ!
Критическая ситуация — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — вывод из запоя на дому в северной столице. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Очищают организм — быстро. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. врач капельница алкоголь на дом https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Все условия для северной столицы. Я сам вызывал — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кому надо в Питере — записывайте. Здоровье — это главное
Reading this confirmed that my time researching the topic in other places had not been wasted, and a stop at contentcircuit extended the confirmation, when independent sources agree that is a useful signal and this site is one of the more reliable sources I have found for cross checking what I read elsewhere on similar subjects.