どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Новостройки Москвы элитного уровня подходят покупателям, которые рассматривают квартиру как часть своего стиля жизни. Важны престиж адреса, приватность, качество дома, виды из окон и окружение. Жилые комплексы бизнес-класса помогают найти оптимальный баланс этих параметров – ЖК
оформить займ мфо взять займ
Speel hier inmiddels een maandje of vijf en leek het me wel nuttig om even wat te delen, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review klinken alsof ze door de marketingafdeling zijn geschreven. Een vriend tipte me en ging er nogal sceptisch in.
Aan spellen geen gebrek — het zullen er een stuk of 3500 zijn, al tel ik ze niet natuurlijk. Er staat veel Pragmatic tussen met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en zelf hang ik meer rond Play’n GO — Book of Dead is en blijft mijn ding. NetEnt, Betsoft en wat Big Time Gaming titels vind je er ook, dus er valt genoeg te proberen.
Voor live tafels leunen ze op Evolution en dat merk je meteen — geen gehaper bij mij, echte croupiers die ook gewoon Nederlands verstaan af en toe, en dan heb je Crazy Time nog waar het altijd druk is. Dat kost me structureel geld, dat dan weer wel. Voor de huidige aanbiedingen kun je terecht bij lalabet no deposit bonus codes voordat je stort, want die dingen wijzigen best vaak.
Ik kreeg 100% tot 500 euro en er kwamen 200 gratis spins bij, inzetvereiste 35x — niet geweldig, niet dramatisch. Minimale storting is tien euro, het account aanmaken duurde niks. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Ik heb het bij andere tenten weken zien duren.
Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en dat duurt zelden langer dan een etmaal. Met Mastercard lukt het ook prima, alleen duurt terugstorten op de kaart langer, drie dagen ofzo. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Wat me echt tegenviel: de chat-support is ‘s nachts traag, en dan krijg je eerst een Engelstalig standaardbericht. Ze losten het op, maar het duurde.
Mobiel gaat via de browser, geen app nodig en dat laadt snel genoeg. Waar het in Nederland altijd over gaat is de vergunning — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Mijn geld heb ik altijd gewoon gekregen, dat is mijn ervaring, verder claim ik niks.
Obstawiam tu od jakichs czterech miesiecy i szczerze mowiac zarejestrowalem sie bo kolega z pracy marudzil. Wczesniej siedzialem na dwoch innych budkach i najczesciej chodzilo mi o to, zeby moc obstawiac z telefonu w tramwaju. No i tutaj apka robi robote — chodzi plynnie nawet na moim starym Xiaomi.
Slotow jest tyle, ze nie ma szans wszystkiego przejsc i w wiekszosci znane studia. NetEnt dominuje — Gates of Olympus to moj standard, aczkolwiek od jakiegos czasu bardziej klikam Yggdrasilu. Sekcja live to Evolution, krupierzy mowia po angielsku, Crazy Time czasem odpalam dla zabawy. Po polsku stolu niestety nie ma i na to troche narzekam.
Powitalny jest w okolicach 125% do mniej wiecej 1600 zl i do tego 250 free spinow, wydawane porcjami. Wager to x60 na spinach — realne, ale trzeba miec cierpliwosc. Warunki i biezace promki sprawdzisz na mostbet app polska jesli chcesz to dokladnie przeliczyc. Minimalny depozyt to jakies 20 zl, zapis to dwie minuty, weryfikacja dokumentow poszla w jedna dobe.
Wyplacam zwykle przez Neteller i jest w miare ekspresowo. Na Mastercard trwalo dluzej — dwa dni robocze. Krypto tez jest, osobiscie nie sprawdzalem. Co mi sie nie spodobalo to ze przy pierwszym cashoucie musialem doslac rachunek za prad — logiczne, tylko po co to na ostatnia chwile.
Obsluga po polsku dziala, chociaz o drugiej w nocy odpowiadali mi po angielsku. Czekalem jakies 4 minuty, bez sciemy. Curacao — jak wiekszosc takich miejsc, czyli poza polska regulacja — kazdy niech sobie sam to przemysli.
Plik apk pobiera sie bezposrednio ze strony, nie ma tego w sklepie Play. Trzeba pozwolic na zrodla zewnetrzne — dla niektorych to bariera, dla mnie zaden problem. Wersja pod iOS tez jest, kolega ma. Notyfikacje troche spamuja, na szczescie da sie to uciszyc.
Gram tu od zeszlej jesieni i prawde mowiac trafilem tu przypadkiem. Przedtem krecilem sie po innych kasynach i glownie chodzilo mi o to, zeby moc obstawiac z telefonu w tramwaju. No i tutaj apka robi robote — chodzi plynnie nawet na moim czteroletnim telefonie.
Wybor jest absurdalny, cos kolo 2-3 tysiecy pozycji i wiekszosc to normalni dostawcy. Play’n GO jest wszedzie — Gates of Olympus leci u mnie codziennie, aczkolwiek od miesiaca bardziej klikam Big Time Gaming. Live jest od Evolution, prawdziwi krupierzy, nie zadne automaty, Crazy Time potrafi wciagnac na godzine. Polskojezycznego dilera brak i na to troche narzekam.
Pakiet na start wynosi 125% do mniej wiecej 1600 zl dorzucaja jeszcze okolo 250 spinow, rozbite na kilka dni. Warunek obrotu w okolicach x60 — niski to on nie jest, uczciwie mowiac. Szczegoly promocji sa opisane na mostbet app download zanim sie zarejestrujesz. Minimalny depozyt zaczyna sie od 20 zl, rejestracja zajela mi doslownie minute, weryfikacja dokumentow poszla w jedna dobe.
Kase wyciagam zazwyczaj na e-portfel i schodzi to do 2-3 godzin. Karta szlo wolniej, ze dwa dni. BTC obsluguja, osobiscie nie sprawdzalem. Jedyna rzecz, ktora mnie wnerwila to zamrozenie wyplaty na czas KYC — logiczne, tylko po co to na ostatnia chwile.
Support odpowiada po polsku, czasem w nocy przelacza sie na angielski. Odpisuja w kilka minut, bez kopiuj-wklej regulaminu. Curacao — jak wiekszosc takich miejsc, nie jest to nic pod polskim nadzorem — warto miec to z tylu glowy.
Apke sciagalem z ich strony, bo w Google Play tego nie znajdziesz. Trzeba odblokowac instalacje z nieznanych zrodel — dla niektorych to bariera, dla mnie zaden problem. Na iPhonie kolega sciagal przez profil. Notyfikacje troche spamuja, wylaczylem to drugiego dnia.
Probably this is one of the better quiet successes on the open web at the moment, and a look at directionshapesoutcomes reinforced that quiet success quality, sites that are doing well without making a noise about doing well are the sites I most respect and this one has clearly chosen the quiet success path consistently throughout.
Picked something concrete from the post that I will use immediately, and a look at garymasino added another concrete piece, content that produces immediately useful output rather than just abstract appreciation is content that earns its place in my regular rotation without needing any further evaluation from me at this point honestly.
Tak szczerze mowiac, jestem tam zarejestrowany od lutego mniej wiecej i dopiero teraz wiem co pisac. Trafilem tam przypadkiem, przegladajac kasyna online ranking, bo mnie zmeczyly miejsca gdzie weryfikacja trwa wieki.
Slotow jest tam sporo — w okolicach 3000 tytulow, choc realnie i tak wracam do tych samych pieciu. NetEnt dominuje, Gates of Olympus i Sweet Bonanza siedza w top listach, znajdziesz tez Big Time Gaming z tym swoim Megaways. Sekcja live stoi na Evolution, krupierzy po polsku tez sie trafiaja, a Crazy Time jest oblegane wieczorami.
Bonus powitalny to 100% do 2000 zl plus 50 free spinow, obrot x35 — czyli standard, nic z kosmosu. Bywa maly bonus bez depozytu po potwierdzeniu konta, choc wielkich pieniedzy z tego nie ma. Kody sie zmieniaja, wiec sprawdzic aktualne u zrodla pod https://zenwriting.net/solkde868963/najlepsze-kasyna-online-gry-online-w-2026-roku-praktyczny-poradnik zanim klikniesz depozyt.
Sam start poszla szybko, prog wejscia to 50 zl bez przesady. Place przez Przelewy24, bo z BLIK-iem to najszybsza droga, ale sa tez Visa, Mastercard, Skrill i Neteller, krypto tez podpieli. Pierwsza wyplata zeszla prawie dobe, bo weryfikacja, kolejne byly w kilka godzin.
To, co mnie realnie wkurza — obsluga po polsku bywa tylko wieczorem, a bot na starcie potrafi zajechac cierpliwosc. Apka tez jest taka sobie, ale mobilna wersja dziala bez zarzutu. Licencja Curacao — nie MGA, wiem, natomiast wyplaty realizuja i tyle mi wystarczy. Widzialem wyzej pytanie o nv casino czy jest bezpieczne — nie sprawdzalem, nie bede zmyslal.
Люди помогите советом Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — снятие интоксикации на дому быстро Приехали через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя цена на дому вывод из запоя цена на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Здорова, народ Брат снова сорвался Жена в истерике Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя с выездом врача Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — наркология вывод из запоя москва https://lechenie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
микро займ онлайн где взять займ
Zit hier al sinds ergens begin dit jaar en dacht ik gooi mijn ervaring er ook maar even in, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Een vriend tipte me en ging er nogal sceptisch in.
Qua slots zit het echt wel goed — het zullen er een stuk of 3500 zijn, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic domineert een beetje met de bekende Gates of Olympus en Sweet Bonanza, en zelf hang ik meer rond Play’n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. NetEnt en Big Time Gaming staan er ook op, dus qua variatie kom je niks tekort.
De live-hoek draait op Evolution en dat scheelt echt — geen gehaper bij mij, de dealers zijn gezellig genoeg, en dan heb je Crazy Time nog waar het altijd druk is. Daar ben ik netto zwaar op verlies hoor. De precieze bonusregels staan op lala bet promo code voordat je stort, ze passen dat af en toe aan.
Het aanbod was 100% tot €500 met 200 free spins erbovenop, met een wagering van 35x — niet geweldig, niet dramatisch. Tien euro is het minimum om te beginnen, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: paspoort geupload en binnen een dag goedgekeurd. Ik heb het bij andere tenten weken zien duren.
Uitbetalen doe ik meestal via Skrill en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Met Mastercard lukt het ook prima, maar dan wacht je wel drie werkdagen. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Het irritante puntje: support liet me een keer twintig minuten wachten, en het eerste antwoord kwam in het Engels binnen. Uiteindelijk wel netjes opgelost hoor.
Er is geen aparte app, alles loopt in de browser en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Waar het in Nederland altijd over gaat is de vergunning — het is een Curacao-licentie, dus geen Nederlandse toezichthouder, iedereen moet zelf bepalen wat hij daarmee doet. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, maar dat is een ervaring, van mij.
Москва, всем привет Ситуация критическая Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя на дому недорого с гарантией Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя дешево москва https://czena.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Neteller login https://ca.do4a.pro/proxy.php?link=http://linkera.net/janineduvall82&hash=35e76d4f2a020cae233891eb26b
References:
Quickwin Casino Bewertung http://shell.cnfol.com/adsence/get_ip.php?url=https://nfccardmaker.com/mai77077145316
Здорова, народ Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя в Москве круглосуточно Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя цена москва https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Ocean’s eleven casino https://metallholder.ru
References:
Lizaro Casino Bewertung https://www.niann.ru
References:
Hollywood casino toledo ohio http://wiki.angloscottishmigration.humanities.manchester.ac.uk
Now planning to share the link with a small group of readers I trust, and a look at progressmoveswithstructure suggested more material to share with the same group, recommending content into a curated circle requires confidence in the recommendation and this site is making me confident in those personal recommendations on multiple separate occasions now.
Top quality material, deserves more attention than it probably gets, and a look at electcateriarmccabe reflected the same effort across the site, a hidden gem in the modern web where most attention goes to whoever shouts loudest rather than whoever actually delivers the best content for their readers without much marketing fanfare.
Слушайте кто знает Брат снова сорвался Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя с выездом врача Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя дешево вывод из запоя дешево Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Люди помогите советом Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, только это реально спасло — вывод из запоя анонимно недорого с опытом Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя круглосуточно цены вывод из запоя круглосуточно цены Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Bet.Bet Casino Einzahlung cds.zju.edu.cn
Слушайте кто знает Муж просто потерял себя Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — капельница от алкоголя с витаминами Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — цена капельницы нарколога https://kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Fugu Casino Einzahlung ok.ru
DK88 welcomes Malaysian players to a vibrant platform filled with online casino entertainment.
dk88 casino malaysia
References:
Mini roulette https://2k-sport.com/
DK88 casino gives Malaysia players plenty of ways to enjoy exciting online entertainment.
dk88 app
References:
Nine Casino Auszahlung https://as.uv.es/
DK88 casino Malaysia brings together popular titles, exciting live tables, and regular player promotions.
dk88 download
Слушайте кто знает Брат снова сорвался Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только капельница реально спасла — капельница выход из запоя быстро Приехали через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — прокапаться от запоя прокапаться от запоя Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя круглосуточно с выездом Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя круглосуточно москва вывод из запоя круглосуточно москва Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Discover DK88 – the best online casino and enjoy exciting entertainment created for Malaysia.
dk88 bonus
Worth every minute of the time spent reading, and a stop at progressdesign extends that value across more pages, in a media environment where most content is engineered to waste attention this site stands out by treating reader time as something valuable rather than something to be exploited and stretched as far as possible.
References:
Texas casinos pattondemos.com
Reading this on a difficult day was a small bright spot, and a stop at orourkeforphilly extended that brightness, content that improves a hard day is content that has earned a particular kind of place in my reading habits and this site is occupying that uplifting role for me today which I appreciate clearly.
Перейти к полному тексту: разработка документов по охране труда
Питер, всем привет Ситуация критическая Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — капельницы от запоя с выездом Приехали через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — капельница от алкоголя цена https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg.ru Капельница от запоя — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Mit blackjack team https://www.bolsadetrabajo.genterprise.com.mx/companies/instant-casino-ch-live-casino-und-bonus-aktionen-online/
DK88 online casino Malaysian players visit features slots, live tables, and attractive rewards.
dk 88 casino
Здорова, народ Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — капельница от запоя на дому срочно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — капельница от запоя цена капельница от запоя цена Капельница от запоя — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
DK88 is a trusted destination for Malaysian players looking for exciting online casino entertainment.
dk 88 casino
Люди помогите советом Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — капельницы от запоя с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — капельница от запоя клиника капельница от запоя клиника Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
References:
Alabama casinos https://werkstraat.com/
Интересное по теме: разработка документов по охране труда для организаций
References:
Parxs casino https://cleveran.com/profile/mickeyclymer87
References:
Kensington security slot https://schreinerei-leonhardt.de/
References:
Gold strike casino tunica https://staging.marine-zone.com/
References:
Maryland live virtual casino https://bybio.co/bradfordde