友達のFacebookやインスタグラムの投稿見ても落ち込まなくていい理由

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どうも、小野田です。
こんなツイートしたんですが、
Facebookとかインスタグラムの投稿って
「切り取られた日常」なんですよね。

Facebookやインスタグラムは
切り取られた日常が投稿される

この2つに限らずなんですが、
SNSで見かける他人の日常って
だいたい5%くらい
です。

24時間華やかな生活してるのなんて
デヴィ夫人くらいなもんで、
SNSで投稿されるのは日常の1シーン。
 

これって物語も同じで。
物語は、良いシーンや悪いシーンを
切り取って繋げることでエンターテイメントにしています。

「こんな青春したかったなー!」
って憧れるような主人公も、
家で蚊と激闘を繰り広げてたり、
友達をおんぶして帰った次の日は
猛烈な筋肉痛に襲われてるかもしれません。

でも、そういう日常は描かれないですよね。

むしろそんなの描かれても嫌です。笑
 

SNSも、そんな風に切り取られてるわけで、
良いシーンだけが投稿されたりしてるんですね。

なので、エンターテイメントだと思えばいい。
 

SNSの投稿はエンターテイメント

エンターテイメントと
自分の日常を比べて落ち込むなんて
おかしな話ですよね。

「なんで俺のところにはドラえもん来ないんだ!!」
「夢で誰かと入れ替わる経験はよ!!」

なんて本気で怒る人はいないはず。笑

それと同じ。
 

他人の5%と自分の100%を比べる、
なんて不毛なことして落ち込んでないで、
自分が楽しいと思えることを増やすのに集中すればいい。
 

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  • 2017 08.09

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小野田サトシ

メンタルコーチ

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