どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Just want to say thank you for putting this together, posts like these make searching online actually worth it sometimes, and a quick look at whitedossier kept that going, useful and easy to read without any of the tricks that ruin most blog comment sections lately on the wider open web.
Reading this gave me something to think about for the rest of the afternoon, and after xelivobonding I had even more to mull over, the kind of post that lingers in the background of your day rather than evaporating immediately is genuinely valuable in an attention economy that punishes depth rather than rewarding it.
Well structured and easy to read, that combination is rarer than people think, and a stop at vexarotrustco confirmed the same standard runs across the rest of the site, definitely the kind of place I will be coming back to when this topic comes up in conversation later again over the weeks ahead.
Now planning to write about the topic myself eventually using this post as a reference, and a look at xevirocore would also serve in that future piece, content that becomes raw material for my own writing rather than just informing my reading is content with multiplicative value and this site is generating that multiplicative effect.
Glad I clicked through from where I did because this turned out to be worth the time spent, and after peacelandworld I had a fuller picture, the kind of content that earns its visitors through delivering value rather than chasing them through aggressive advertising or constant pop ups appearing everywhere on the screen lately.
Liked that there was nothing performative about the writing, and a stop at qulavotrustco continued that genuine quality, performative writing tries to be witnessed rather than read and the difference between performance and substance is huge for the careful reader and this site has clearly chosen substance every time clearly.
A welcome contrast to the loud takes that have dominated my feed lately, and a look at BigJanuaryCleanup extended that calm voice, content that arrives without yelling has become unusual in the modern attention economy and this site is one of the few places I have found that consistently delivers without raising its voice.
Recommend this to anyone who values clear thinking over flashy presentation, and a stop at ulvionbondgroup continued in the same understated way, this site has its priorities in the right place which makes it worth supporting through repeat visits and recommendations rather than just one passing read today before moving on quickly elsewhere.
يعني أنا بقالي شوية أشهر بلعب على المنصة دي من الموبايل، وحبيت أشارككم رأيي علشان ناس كتير هنا في مصر بتسأل عن موضوع 888starz app. أول حاجة لفتت نظري إن عدد الألعاب رهيب، قريب من أكتر من 2500 لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.
مطوري الألعاب كلها بروڤايدرز كبار زي براجماتيك وبلاي إن جو. أنا بلعب كتير على Gates of Olympus وSweet Bonanza، وأحيانًا بلف على Book of Dead. لو بتفضل اللعب الحقيقي فيه قسم الكازينو الحي من Evolution بناس بلحمها ودمها، وألعاب زي Crazy Time ممتعة فعلًا.
موضوع العرض الترحيبي محترم صراحة: الديبوزيت الأول بياخد مية بالمية زيادة ومعاه لفات مجانية، وفيه no deposit لو بتحب تجرب الأول. بس انتبه لحتة من شرط المراهنة اللي حوالي 40 ضعف — دي مش حاجة تعديها. لو عايز تعرف تفاصيل التنزيل شوفها عند تحميل برنامج المراهنات 888 قبل ما تسجّل.
حاجة عجبتني إن طرق الدفع كتير: كروت بنكية، وe-wallets، وكمان كريبتو وبيتكوين. طلب الفلوس بياخد يوم لتلاتة على المحفظة، مش زي مواقع بتماطل أسبوع. التسجيل نفسه مش معقد، والحد الأدنى للإيداع بسيط.
عيب لازم أقوله إن خدمة العملاء مش دايمًا سريع الرد، ومرة استنيت شوية على الشات. غير كده تحميل التطبيق للأندرويد بيطلب إعدادات يدوية شوية، حاجة عادية بس مبتدئ ممكن يلخبط. التطبيق نفسه خفيف على الموبايل والتحديث بيظبط المشاكل أول بأول.
بالنسبة لي كلاعب مصري أنا مبسوط أكتر مما توقعت، و888starz apk هو اللي بلعب عليه أغلب الوقت. منظّم ومرخّص، وده بيدي طمأنينة وانت بتحط فلوسك. لو عندك سؤال اسأل.
Bookmark folder reorganised slightly to make this site easier to find, and a look at bavix earned the same accessibility upgrade, the small organisational moves I make for sites I expect to return to often are themselves a signal of how much I trust them and this site triggered those moves naturally.
Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at neviromart extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.
Felt the post had been written without looking over its shoulder, and a look at pixelmoar continued that confident posture, content written for its own sake rather than against imagined critics has a different quality and this site reads as written from a place of confidence rather than defensive justification of every claim.
The whole experience of reading this was pleasant from start to finish, no pop ups and no annoying interruptions, and a look at ibdesignstreet continued that clean experience, technical choices about page design matter for the reader and this site clearly cares about the small details that add up to comfort across multiple visits.
Decided not to comment because the post said what needed saying, and a stop at adawebcreative continued that complete feel, content that does not invite obvious additions or corrections from readers is content that has been carefully considered and this site appears to consistently produce pieces that satisfy rather than provoke unnecessary follow ups.
Well structured and easy to read, that combination is rarer than people think, and a stop at modernshoppinginfrastructure confirmed the same standard runs across the rest of the site, definitely the kind of place I will be coming back to when this topic comes up in conversation later again over the weeks ahead.
Люди подскажите Близкий человек уже несколько дней в запое Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя на дому нижний новгород круглосуточно без выходных Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, вся инфа по ссылке — капельница от запоя на дому нижний новгород капельница от запоя на дому нижний новгород Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
university essay writing service best essay writing services essay services with pricing
Quietly the writers approach to the topic differs from the dominant takes I have been encountering, and a stop at brucknerbythebridge extended that distinctive approach, content that maintains a different perspective without explicitly arguing against the dominant ones is content with confident editorial identity and this site has that confidence throughout pieces.
Started reading and ended an hour later without realising the time had passed, and a look at qulavobonding produced the same time dilation effect, when content makes time feel different the writer has achieved something well beyond the average and this site is producing that experience for me reliably across multiple readings.
يعني بقالي كام شهر بجرب على الموقع ده وقلت أكتب تجربتي بدل ما الناس تسأل في الخاص. أول حاجة إن المكتبة ضخم — أكتر من 6000 لعبة بالتقريب، والمزودين محترمين. براجماتيك ليها نصيب الأسد وكمان NetEnt وPlay’n GO.
بالنسبالي بحب Sweet Bonanza، وزميلي مش بيقوم من على Book of Dead. اللي جربته الفترة اللي فاتت كانت ألعاب Big Time Gaming وكانت حلوة. بس اللي مش عاجبني إن السيرش بيهنج أحيانًا لما تكون الألعاب كتير.
الـlive أحسن حاجة عندهم — إيفوليوشن هي اللي وراه، ناس حقيقية قدامك والجودة عالية حتى على النت المصري. كريزي تايم تحديدًا إدمان بصراحة، وكمان فيه طاولات عربي وده مريح. على فكرة في عرض الترحيب بيكون منحة 100% على أول إيداع مع 150 سبين مش كلها مرة واحدة، وشرط التدوير حوالي 35 مرة وده مش سيء مقارنة بغيرهم. ممكن تراجع التفاصيل المحدثة على 8888 تنزيل قبل ما تسجل لأنهم بيحدثوها كتير.
فتح الحساب أخد مني دقيقتين، والحد الأدنى للإيداع بسيط — حوالي 50 جنيه. الدفع بيدعم كروت البنوك، سكريل ونتلر، وعملات رقمية وهي الأسرع. آخر سحب جالي في نفس اليوم بالـكريبتو، بس بالتحويل البنكي استنيت يومين.
بخصوص الأندرويد الوضع كويس — تحميل 888starz للاندرويد من الموقع الرسمي زي كل مواقع المراهنات. التحديث بينزل تلقائي وده مريح. الدعم شغال طول الوقت وأحيانًا الرد الأول بيكون قالب جاهز. الترخيص كوراساو وده مش أفضل ترخيص في الدنيا بس مقبول، فمتحمسش وتحط أكتر من قدرتك.
بصراحة بقالي حوالي 4 شهور بلعب على المنصة دي وقلت أكتب تجربتي بما إن الموضوع بيتكرر هنا. أكتر حاجة عجبتني إن المكتبة ضخم — حوالي 8 آلاف لعبة بالتقريب، ومش كلها زبالة زي بعض المواقع. براجماتيك مسيطرة شوية وكمان NetEnt وPlay’n GO.
أنا شخصيًا بقعد أطحن في سويت بونانزا، وصاحبي عايش على Book of Dead. آخر حاجة لعبتها كانت حاجات Microgaming وكانت حلوة. إنما الحاجة الوحيدة المزعجة إن البحث جوه التطبيق بيهنج أحيانًا لما تكون الألعاب كتير.
قسم الـlive هو اللي مخليني فاضل — Evolution مشغلاه، ديلرز بني آدمين والصورة نضيفة حتى لما النت بيبوظ شوية. Crazy Time بالذات إدمان بصراحة، ووموجود روليت وبلاك جاك عربي ودي نقطة كويسة. على فكرة في بونص أول إيداع بيكون منحة 100% على أول إيداع بالإضافة لـ 150 لفة مجانية بتتوزع على أيام، وشرط التدوير حوالي 35 مرة وأنا شايفه عادل نسبيًا. ممكن تراجع الشروط بالظبط من تنزيل تطبيق 888starz لو ناوي تبدأ لأنها بتتغير.
فتح الحساب أخد مني دقيقتين، وأقل إيداع بسيط — من 1 دولار تقريبًا. الإيداع والسحب متاح بـ Visa وMastercard، Skrill وNeteller، وبيتكوين وUSDT وده اللي بستخدمه أنا. آخر سحب وصل في ساعتين بالـبيتكوين، بس بالفيزا استنيت يومين.
من التليفون شغال تمام — تثبيت الـapk من الموقع الرسمي ومحتاج تفعل تثبيت المصادر غير المعروفة. التحديث بينزل تلقائي ومفيش لخبطة. الدعم بيرد بسرعة وأحيانًا الرد الأول بيكون قالب جاهز. الترخيص كوراساو وده مش أفضل ترخيص في الدنيا بس مقبول، فاعتبرها نصيحة: العب بفلوس تقدر تخسرها.
https://luxstone.com.ua/
Anyone curious about this topic would do well to start here, the foundation laid is solid, and a stop at maverobond would round out their understanding nicely, this is the kind of resource I would point a friend toward without hesitation if they asked me where to begin learning about anything in this area.
يعني بقالي حوالي 4 شهور بلعب على المنصة دي وحبيت أشارك اللي شفته بدل ما الناس تسأل في الخاص. أكتر حاجة عجبتني إن عدد الألعاب مرعب فعلًا — أكتر من 6000 لعبة على ما أظن، ومش كلها زبالة زي بعض المواقع. Pragmatic Play موجودة بقوة ووطبعًا Play’n GO وNetEnt.
أنا شخصيًا مدمن Gates of Olympus، وزميلي مش بيقوم من على Book of Dead. الجديد اللي جربته كان ألعاب Big Time Gaming وكانت حلوة. لكن اللي مش عاجبني إن البحث جوه التطبيق مش دقيق لما تفتح كل الأقسام.
قسم الـlive هو اللي مخليني فاضل — Evolution مشغلاه، كروبيهات حقيقيين والجودة عالية حتى على النت المصري. Crazy Time بالذات بتاخد وقت طويل، ووموجود ديلرز بيتكلموا عربي وده مريح. بخصوص البونص فهو مضاعفة أول شحن بالإضافة لـ شوية فري سبينز بتتوزع على أيام، وشرط التدوير 35x وده معقول. تقدر تشوف الشروط بالظبط على 888starz download لو ناوي تبدأ لأن الأرقام بتتبدل كل فترة.
فتح الحساب مش معقد، والحد الأدنى للإيداع بسيط — مبلغ رمزي. الدفع متاح بـ فيزا وماستركارد، Skrill وNeteller، وكريبتو وهي الأسرع. آخر مرة سحبت وصل في ساعتين بالـUSDT، لكن بالفيزا استنيت يومين.
على الموبايل مفيش مشاكل — تثبيت الـapk بيتم من موقعهم مباشرة ومحتاج تفعل تثبيت المصادر غير المعروفة. النسخة الجديدة بينزل تلقائي والحمد لله. السبورت شغال طول الوقت بس ساعات بيردوا بإنجليزي الأول. الترخيص كوراساو وده اللي متعارف عليه في المنطقة، فاعتبرها نصيحة: العب بفلوس تقدر تخسرها.
A piece that brought a sense of order to a topic I had been finding chaotic, and a look at ulvaroline continued that organising effect, content that imposes useful structure on messy subjects is doing genuine intellectual work and this site is providing that organisational function across multiple posts I have read recently here.
Now feeling confident enough in this site to use it as a reference point for evaluating others on the same topic, and a look at renoprovisions continued the comparison friendly quality, sites that serve as quality benchmarks for their topic are precious and this one has clearly become a benchmark for me on this particular subject area.
During a reading session that included several other sources this one stood out, and a look at zexaroline continued the standout quality, the side by side comparison of sources during research is a useful exercise and this site has been winning those comparisons for me consistently across multiple research sessions during the last week.
Took a quick scan first and then went back to read properly because the post deserved it, and a stop at enterprisegrowthpartnerships kept me reading carefully too, the kind of writing that earns a slower second pass rather than getting skimmed and forgotten is something I value highly when I happen to find it.
Honest assessment is that this is one of the better short reads I have had this week, and a look at qulavoline reinforced that, the bar for short content is low because most of it sacrifices substance for brevity but this site manages both at once which is harder than it sounds for most writers attempting it.
Vague feelings of recognition kept surfacing as I read because the writing names things I have been thinking, and a look at navirotrustco produced more of those recognition moments, content that gives shape to private intuitions is content that makes me feel less alone in my own thinking and this site has that effect.
Слушайте кто сталкивался Отец не выходит из штопора Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — помощь нарколога на дому эффективно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вызов нарколога на дом круглосуточно вызов нарколога на дом круглосуточно Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации
Now planning to share the link with a small group of readers I trust, and a look at nolarotrustco suggested more material to share with the same group, recommending content into a curated circle requires confidence in the recommendation and this site is making me confident in those personal recommendations on multiple separate occasions now.
Reading this confirmed that the topic deserves more careful attention than it usually gets, and a stop at simpleecommercesolutions extended that elevated framing, content that raises the appropriate weight of a subject without being preachy about it is serving a quiet but important editorial function for the broader cultural conversation about it.
Thanks for putting this online without locking it behind email signups or paywalls, and a quick visit to eleanakonstantellos kept that open feel going, content that trusts the reader to come back rather than gating access is the kind of approach I will reward with regular return visits over time happily.
Thanks for the readable length, I finished it without checking how much was left, and a stop at plavexline kept me reading the same way, when I stop noticing the length of a piece because the content is engaging enough to sustain attention without willpower the writer has done their job well today.
Honestly this kind of writing is why I still bother to read independent sites, and a look at centensports extended that broader reflection, the few sites that justify continued attention to non algorithmic content are sites like this one and finding them periodically is enough to keep my reading habits oriented toward independent rather than aggregated content.
Reading this fit naturally into my afternoon walk because I was reading on my phone, and a stop at kazhanmaster continued well in that walking format, content that survives mobile reading without becoming awkward is content with format flexibility and this site has clearly thought about how it reads across different devices today.
Now considering whether the post would translate well into a different form, and a look at qorivoline suggested similar versatility, content that could move into other media without losing its substance is content that has been built around ideas rather than around format and this site reads as idea first throughout posts.
Such writing is increasingly rare and worth supporting through attention, and a stop at BioTecMedics extended that supportive attention across more pages, the conscious choice to spend time on sites that produce careful work rather than convenient consumption is itself a small form of patronage and this site is receiving that conscious patronage from me.
Nice and clean, that is the best way to describe the writing here, no clutter and no wasted words, and a quick visit to zylor kept that going, I appreciate when a site treats its readers like people who can think for themselves without needing constant hand holding through every paragraph.
Now adjusting my expectations upward for the topic based on this post, and a stop at broodbase continued that bar raising effect, content that resets what I think is possible on a subject is doing real work in shaping my standards and this site is providing those bar raising experiences at a notable rate during sessions.
Decided after reading this that I would check this site weekly going forward, and a stop at momoanmashop reinforced that commitment, deciding to add a site to a regular rotation requires meeting a quality bar that very few places clear and this one cleared it cleanly without any noticeable effort or marketing push behind it.
Reading this triggered a small reorganisation of my own thinking on the topic, and a stop at zorivohub furthered that reorganisation, content that affects the shape of my mental model rather than just decorating it with new facts is content with structural rather than informational impact and this site provides that.
Люди подскажите Брат снова сорвался Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — вызов нарколога на дом быстро Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — вызов нарколога на дом круглосуточно вызов нарколога на дом круглосуточно Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации
Even across multiple posts the writers voice has remained consistent in a way I appreciate, and a stop at simpleonlineshoppingzone continued that voice, sites that maintain editorial consistency across many pieces have something most sites lack and this one has clearly worked out how to keep its voice steady across what reads as a growing archive.
Compared to the usual results for this kind of search this site stands well above the average, and a quick visit to xelarioline kept the standard high, you can tell within seconds whether a site is going to waste your time or actually deliver and this one clearly delivers without any false starts.
Left me wanting to read more rather than feeling burned out, that is a good sign, and a look at christmasatthewindmill confirmed there is plenty more here to explore, the kind of writing that builds appetite rather than killing it which is a rare quality on the modern open internet today across most categories of content.
Felt the writer did the homework before publishing, the references hold up, and a look at dinahshorewexler continued that documented care, content with traceable claims rather than vague assertions is the kind I trust and the lack of bald assertion in this post is one of its quietly impressive qualities for me.
Now noticing that the post benefited from being neither too short nor too long for its content, and a look at manilatakeout continued that calibration of length, sites that match length to content rather than padding to hit some target are sites that respect both their material and their readers and this site does both.
Reading this between meetings turned out to be the most useful thing I did all afternoon, and a stop at trivoxbond kept that productivity feeling going, content can sometimes outperform actual work in terms of what gets accomplished mentally and this site managed that today which is genuinely a high bar to clear consistently.