どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом воронеж быстро Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог https://lechenie.narkolog-na-dom-voronezh19.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Appreciate that you did not pad this with fluff to hit a word count, the post says what it needs to say and stops, and a look at vixarobridge did the same, brevity here feels intentional not lazy which is a distinction many writers miss completely sometimes when they are working under deadlines.
Слушайте кто знает Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом круглосуточно без выходных Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом анонимно круглосуточно https://kapelnicza.narkolog-na-dom-voronezh18.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации
Closed and reopened the tab three times before finally finishing, and a stop at modernretailplatform held my attention straight through, sometimes content fights for time against my own distraction and the times it wins say something positive about its quality and this post clearly won that fight today afternoon for me.
Now noticing that the post never raised its voice even when making a strong point, and a look at securebuyingsolutions continued that calm volume, content that can make important points without resorting to typographic emphasis or emotional appeal is content that trusts its substance to do the work and this site has that confidence consistently.
Reading this in pieces during a long afternoon and finding it consistently rewarding, and a stop at vyrxo fit naturally into the same fragmented reading pattern, sites whose posts can be read in segments without losing the thread are well suited to how I actually read these days and this one is built well.
Reading this in the morning set a good tone for the day, and a quick visit to bryxo kept that good tone going, content can do that sometimes when it hits the right notes and finding sites that consistently strike that tone is something I have learned to recognise and reward with regular visits.
My professional context would benefit from having this kind of resource available, and a look at modernretailbuyinghub extended the professional applicability, the rare site that contributes meaningfully to professional work rather than just personal interest is content with multiplied value and this one is providing that professional utility consistently across multiple pieces.
Probably worth setting aside a longer block to read more carefully than I can right now, and a stop at professionalbusinessbonding confirmed the longer block plan, the impulse to schedule dedicated time for a sites archive is itself a measure of trust and this site has earned that scheduling impulse from me clearly today actually.
يا جماعة بصراحة بقالي فترة بستخدم المنصة دي وقلت أشارك تجربتي من غير مبالغة. أكتر نقطة لفتت نظري إن البرنامج مش تقيل على موبايلي القديم، والتنزيل ماخدش دقيقتين. مش هقولكم إنه مثالي بس الشغل نضيف لحد دلوقتي.
بالنسبة للألعاب في كم كبير من الألعاب — حوالي 3000 لعبة على ما أعتقد. في مطورين محترمين زي Pragmatic Play و NetEnt و Play’n GO. بحب ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، ومرة جربت Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. الكازينو الحي من Evolution، والموزعين ناس فعلًا وألعاب شوز زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.
لو نفسك تشوف البونصات أنا نصيحتي تتفرج على آخر التفاصيل عند تحميل 888starz للاندرويد قبل الإيداع الأول. المكافأة الأولى كان معقول وبيوصل لمبلغ كويس مع فري سبينز، بس متنسوش الـ wagering لإنه محتاج صبر ودي النقطة اللي مضايقاني.
بالنسبة للسحب والإيداع مريحة لينا في مصر — Visa و Mastercard موجودين، وكمان Skrill و Neteller، ولو بتحب الكريبتو برضه متاح. الإيداع الأدنى صغير، والسحب عندي جه في يوم تقريبًا على الـ e-wallet.
فتح الحساب سهل وسريع، وخدمة العملاء على الشات لما اتلخبطت في التوثيق. الترخيص عندهم من كوراساو وده بيطمّن شوية. هفضل مكمّل معاهم بس بنصح: نزّلوا النسخة الرسمية بس عشان الأمان.
Reading this between meetings turned out to be the most useful thing I did all afternoon, and a stop at kavionbuy kept that productivity feeling going, content can sometimes outperform actual work in terms of what gets accomplished mentally and this site managed that today which is genuinely a high bar to clear consistently.
Walked away in a slightly better mood than when I started reading, that says something about the writing, and a stop at ulvirogoods kept that going, content that leaves you feeling more capable rather than overwhelmed is the kind I keep coming back to again and again over the years and across many topics.
Most attempts at writing on this topic feel like they are missing something and this post finally identified what was missing, and a look at nolarovault extended that diagnostic clarity, content that names what is wrong with adjacent treatments while doing better itself is content with both critical and constructive value and this site has both.
Walked away in a slightly better mood than when I started reading, that says something about the writing, and a stop at prixo kept that going, content that leaves you feeling more capable rather than overwhelmed is the kind I keep coming back to again and again over the years and across many topics.
If you scroll past this site without looking carefully you will miss something, and a stop at rixarostore extended that mild warning, the surface of the site does not advertise its quality loudly which means careful attention is required to recognise what is being offered here which is itself a kind of editorial signal.
يا جماعة بصراحة أنا بلعب هنا من كام شهر وحبيت أكتب رأيي من غير مبالغة. اللي عجبني في الأول إن البرنامج مش تقيل على موبايلي القديم، و888starz تحميل ماخدش دقيقتين. مش هقولكم إنه مثالي بس الشغل نضيف لحد دلوقتي.
على مستوى السلوتس في كم كبير من الألعاب — حوالي 3000 لعبة من اللي شفته. بتلاقي أسماء معروفة زي Pragmatic Play و NetEnt و Play’n GO. أنا شخصيًا ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، ومرة جربت Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. طاولات الأونلاين لايف من Evolution، والكروبيه حقيقيين وألعاب شوز زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.
لو نفسك تشوف البونصات الأفضل يشوف على العروض الحالية في برنامج 888starz قبل ما تسجّل. بونص أول إيداع محترم صراحة وبيوصل لحد 100% وكمان دورات مجانية، بس اقروا شروط المراهنة لإنه بيوصل x40 وده أكتر حاجة عصبتني.
بالنسبة للسحب والإيداع فيها اختيارات كتير — Visa و Mastercard موجودين، وكمان Skrill و Neteller، وفي خيار البيتكوين برضه متاح. الإيداع الأدنى صغير، والسحب مكانش بطيء رغم إن الكارت أخد وقت أطول شوية.
عمل أكونت سهل وسريع، والدعم الفني رد عليّ على الشات لما كان عندي سؤال. المنصة مرخّصة وبيدي إحساس بالأمان. لسه بلعب لحد دلوقتي بس عايز أقولكم: حدّثوا التطبيق أول بأول عشان الأمان.
Picked this up between two other things I was doing and got drawn in completely, and after discovermodernstrategies my original tasks were completely forgotten for a while, content that derails a workflow in a positive way by being more interesting than what you were already doing is rare and worth recognising clearly.
Liked how the writer used real examples instead of theoretical ones to make the points stick, and a stop at trustedonlineshoppingcenter added even more concrete examples, this is the kind of practical approach that respects readers who actually want to apply what they learn rather than just nodding along passively without doing anything useful.
Konto na 888starz mam chyba z kilka miesiecy i stwierdzilem, ze wrzuce swoje wrazenia. Szczerze mowiac — dorwalem link na jakims forum i jakos zostalem. Jako gracz z Polski nie ma zbyt wielu porzadnych miejscowek, wiec cos takiego zawsze sprawdzam dokladnie.
Najbardziej siedze w slotach i jest w czym wybierac. Jest chyba z trzy tys. gierek, od Pragmatic Play przez NetEnt, Play’n GO oraz Yggdrasil. Sztampowe Gates of Olympus i Book of Dead masz na wyciagniecie reki, ale prawde mowiac najczesciej wracam do paru swoich ulubiencow. Grafika dziala gladko nawet na slabszym telefonie.
Jak ktos woli live — sa stoly od Evolution, na realnych ludziach, a jeszcze rozne game show typu Crazy Time. Wciaga na calego. Co do kasy — wrzucalem przez karte i Neteller, mozna rowniez Bitcoinem. Pierwszy raz dostalem w niecale 24h, e-portfele sa najszybsze. Jesli komus zalezy na swieze oferty zaraz na 888starz bet casino jak cos, bo sie zmieniaja.
Pakiet powitalny prezentuje sie przyzwoicie — jest do 1500 euro i do tego jakies 150 free spinow. Wager to x40, co no jest standardem, ale jak zawsze trzeba przeczytac warunki. Prog niewielki, rejestracja poszla w doslownie pare minut. Apka mobilna istnieje bez wiekszych zgrzytow, apk ze strony.
Nie wszystko jest idealne — czat bywa ze kaze czekac, szczegolnie pod obciazeniem. Weryfikacja konta delikatnie zirytowala, choc rozumiem, ze przy licencji to norma. W sumie — 888starz mi pasuje, opinie na forach sa rozne, dlatego sprawdz sam, bez szalenstwa na start.
Reading the writers other posts after this one suggests the quality is consistent rather than peak, and a stop at qelarocapital confirmed the consistent quality reading, sites that hold the same level across many pieces rather than peaking on a few are sites with sustainable editorial discipline and this one has clearly developed that.
يا جماعة بصراحة صرفت وقت مش قليل على الموقع ده وفكرت أقول انطباعي من غير مبالغة. اللي عجبني في الأول إن 888starz apk شغال بسلاسة على موبايلي القديم، و888starz تحميل تم من غير أي وجع دماغ. مفيش حاجة كاملة طبعًا بس الشغل نضيف لحد دلوقتي.
بالنسبة للألعاب في كم كبير من الألعاب — فوق 3000 لعبة أو أكتر شوية. بتلاقي أسماء معروفة زي Pragmatic Play و NetEnt و Play’n GO. بحب ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، وكمان في Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. القسم بتاع الديلر المباشر من Evolution، والموزعين ناس فعلًا وعروض زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.
اللي مهتم بالعروض ينصح يبص على العروض الحالية عند استار 888 قبل الإيداع الأول. المكافأة الأولى محترم صراحة وبيوصل حوالي 500% وكمان دورات مجانية، بس خدوا بالكم من شرط الرهان لإنه محتاج صبر وده أكتر حاجة عصبتني.
طرق الدفع مناسبة للمصريين — Visa و Mastercard شغالين، وكمان Skrill و Neteller، وفي خيار البيتكوين برضه متاح. بتبدأ بمبلغ بسيط، وطلبت فلوسي ووصلت بسرعة رغم إن الكارت أخد وقت أطول شوية.
عمل أكونت خلص في دقايق، والدعم الفني رد عليّ على الشات لما احتجت مساعدة. الترخيص عندهم من كوراساو وده بيطمّن شوية. هفضل مكمّل معاهم بس بنصح: خدوا 888starz apk من موقعهم مباشرة عشان تلاقوا كل حاجة شغالة.
Honestly enjoyed every minute spent here, that is not something I say lightly, and a look at xevra confirmed I will be back, the bar for spending time online is high for me these days but this site clears it without effort which is high praise indeed from this reader who is usually rather demanding.
Considered against the flood of similar content this one stands apart in important ways, and a stop at ariabee extended that distinctive feel, sites that find their own corner of a crowded topic and stay there are sites worth following and this one has clearly carved out its own space and committed to defending it carefully.
Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at clickforbetterdecisions extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.
Came here from another site and ended up exploring much further than I planned, and a look at discovergrowthframeworks only encouraged more exploration, the kind of place where one click leads to another not through manipulative design but through genuinely interesting content is rare and worth highlighting when found like this somewhere on the open internet.
A clean piece that knew exactly what it wanted to say and said it, and a look at yaverocapital maintained the same clarity of intention, knowing the goal of a piece before writing is something most blog content lacks and the clarity of purpose here shows up in every paragraph for any careful reader to notice.
لأكون صادق معاكم أنا بلعب هنا من كام شهر وفكرت أقول انطباعي من غير مبالغة. أكتر نقطة لفتت نظري إن 888starz apk شغال بسلاسة على موبايلي القديم، وتثبيت الملف ماخدش دقيقتين. مش هقولكم إنه مثالي بس الأداء محترم لحد دلوقتي.
من ناحية الكازينو الاختيار واسع فعلًا — حوالي 3000 لعبة على ما أعتقد. من الشركات الكبيرة عندك Pragmatic Play و NetEnt و Play’n GO. أنا بميل ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، ومرة جربت Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. القسم بتاع الديلر المباشر من Evolution، والموزعين ناس فعلًا وألعاب شوز زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.
اللي مهتم بالعروض أنا نصيحتي تتفرج على الأكواد الجديدة على تطبيق المراهنات 888 قبل ما تسجّل. المكافأة الأولى محترم صراحة وبيوصل لحد 100% زائد لفات مجانية، بس خدوا بالكم من شرط الرهان لإنه بيوصل x40 وده أكتر حاجة عصبتني.
من ناحية الفلوس مريحة لينا في مصر — Visa و Mastercard متاحين، وكمان Skrill و Neteller، ولو بتحب الكريبتو برضه متاح. أقل إيداع رمزي، وطلبت فلوسي ووصلت بسرعة للمحافظ الإلكترونية.
عمل أكونت سهل وسريع، وخدمة العملاء طول اليوم لما كان عندي سؤال. الترخيص عندهم من كوراساو وعلى الأقل مش موقع مجهول. لسه بلعب لحد دلوقتي بس النصيحة: نزّلوا النسخة الرسمية بس عشان متقعوش في نسخ مضروبة.
Now noticing that the post never raised its voice even when making a strong point, and a look at plivoxunity continued that calm volume, content that can make important points without resorting to typographic emphasis or emotional appeal is content that trusts its substance to do the work and this site has that confidence consistently.
يا جماعة بصراحة بقالي فترة بستخدم المنصة دي وحبيت أكتب رأيي من غير مبالغة. أول حاجة شدتني إن البرنامج مش تقيل على موبايلي القديم، وتثبيت الملف ماخدش دقيقتين. مش هقولكم إنه مثالي بس الشغل نضيف لحد دلوقتي.
على مستوى السلوتس الاختيار واسع فعلًا — فوق 3000 لعبة على ما أعتقد. من الشركات الكبيرة عندك Pragmatic Play و NetEnt و Play’n GO. أنا بميل ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، وكمان في Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. القسم بتاع الديلر المباشر من Evolution، وفيه ناس بتوزع لايف وعروض زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.
لو نفسك تشوف البونصات الأفضل يشوف على آخر التفاصيل عند ستار 888 قبل ما تسجّل. المكافأة الأولى محترم صراحة وبيوصل حوالي 500% مع فري سبينز، بس خدوا بالكم من شرط الرهان لإنه بيوصل x40 ودي النقطة اللي مضايقاني.
طرق الدفع مناسبة للمصريين — Visa و Mastercard متاحين، وكمان Skrill و Neteller، وفي خيار البيتكوين برضه متاح. بتبدأ بمبلغ بسيط، والسحب عندي جه في يوم تقريبًا على الـ e-wallet.
فتح الحساب سهل وسريع، وخدمة العملاء على الشات لما اتلخبطت في التوثيق. الترخيص عندهم من كوراساو وده بيطمّن شوية. لسه بلعب لحد دلوقتي بس بنصح: نزّلوا النسخة الرسمية بس عشان الأمان.
Found this through a friend who recommended it and now I see why, and a look at xeviroshop only strengthened that recommendation in my own mind, word of mouth still works for content that actually delivers and this site is clearly earning recommendations the old fashioned way through quality rather than marketing.
Bookmark added with a small mental note that this is a site to keep, and a look at quvix reinforced the keep status, the verb keep rather than visit captures something about how I think about this kind of site and it is a higher tier of relationship than I have with most places online today.
Nice to see a post that does not try to overcomplicate the basics for the sake of looking smart, and once I looked at velvix the same direct tone was there too, which honestly makes a difference when you are short on time and want answers without long pointless intros.
Now saved this in a way that I will actually find again rather than the casual bookmark approach, and a stop at globalshoppinginfrastructure earned the same careful saving, organising my reading bookmarks so that high quality sources rise to the top is something I should do more of and this site triggered that organisation today.
Comfortable reading experience throughout, no jarring tone shifts and no awkward formatting, and a look at digitalcommercebuying kept that smooth feel going, the kind of editorial polish that goes unnoticed when present but glaring when absent is something this site has clearly invested in across the broader content as well which deserves recognition.
Skipped to a specific section because I knew that was the question I had, and the answer was clean, and a stop at maverobase similarly delivered targeted answers without burying them, content engineered for readers who arrive with specific needs rather than open ended browsing is increasingly valuable in a search heavy reading environment.
Reading this site over the past week has changed how I evaluate content in this space, and a look at nixaropillar extended that recalibration, the standards I bring to reading on the topic have shifted upward as a direct result of regular exposure to this kind of work and that shift will outlast any single reading session.
https://lcnet.org.ua/
Decided this was the kind of site I would defend in a discussion about good blog content, and a stop at clickforstrategicthinking reinforced that, very few sites earn active defence rather than passive consumption and this one has clearly crossed that threshold for me without needing any explicit pitch from the writers themselves either.
Speaking as someone who used to recommend blogs frequently and got out of the habit this site is rekindling that impulse, and a look at learnandscaleintelligently extended the rekindling, the recovery of an old habit triggered by encountering work that justifies it is itself a small kind of pleasure and this site is providing that recovery experience.
Walked away with a clearer head than I had before reading this, and a quick visit to securestrategicalliances only sharpened that, the writing has a way of cutting through the noise that surrounds most topics online which is something I will definitely remember the next time I am searching for an answer to anything.
If I were to recommend a starting point for the topic this site would be near the top of my list, and a stop at mavro reinforced that recommendation status, the small list of starting point recommendations I keep for friends asking about topics is short and this site is now firmly on it.
Adding this to my list of go to references for the topic, and a stop at brixelmarket confirmed the rest of the site deserves the same, definitely the kind of resource that earns its place rather than getting forgotten the moment the next interesting article shows up in my feed somewhere else on the web.
Felt the post had been quietly polished rather than aggressively styled, and a look at cavaroshop confirmed the same understated polish, sites whose quality reveals itself slowly rather than announcing itself loudly are the kind I trust more deeply because the trust is not based on first impressions of marketing but actual substance.
Worth saying that the quiet confidence of the writing is what landed first, and a look at smartconsumerbuyingzone continued that quiet quality, confident writing without the loud display of confidence is a rare combination and this site has clearly developed both the knowledge and the editorial restraint to land that combination consistently.
Started reading expecting to disagree and ended mostly nodding along, and a look at zylavobase continued the pattern, content that wins agreement through evidence and reasoning rather than rhetorical force is the kind that actually shifts minds and this site clearly knows how to do that across what I have read so far.
Well done, the writing is professional without being stiff, and the topic is treated with care, and a look at yavon reflected that approach, the kind of site I would point a colleague to if they asked for a reliable starting point on this topic in the future without any hesitation at all.
If I am being honest this is the kind of site I quietly hope my own work will someday resemble, and a stop at easyonlinepurchasecenter extended that aspirational feeling, finding work that models what I want to produce is part of why I read carefully and this site has been performing that modelling function for me lately consistently.
Now realising this site has been quietly doing good work for longer than I knew, and a look at ravixo suggested an archive worth exploring, sites with deep archives of consistent quality represent a different kind of resource than sites with viral hits and this one looks like the durable kind based on what I see.
Worth recognising that the post did not pretend to be the final word on the topic, and a stop at xelivotrustgroup continued that humility, content that admits its own scope and limits is more trustworthy than content that overreaches and this site has clearly developed the editorial maturity to know what it can and cannot claim well.
Reading this in the time it took to drink half a cup of coffee, and a stop at xenvo fit naturally into the second half, content that respects the rhythms of a typical morning is content with practical fit and this site has the kind of length and pacing that works for the way I actually read.