どうも、小野田です。
最近Youtubeで『嫌われる勇気』の本の解説シリーズを出してて、
アドラー心理学について考えることが多くなってます。
あ、Youtubeも見てね！
「目から鱗・・・かと思ったらコンタクトだった」
っていう経験ができるはず。
（↑つまりドライアイ）
今回は、このアドラー心理学を恋愛に当てはめてみようと思う。
恋愛が成功する方法、というよりは、
「嫉妬」とか「不安」への向き合い方って意味で考えてみる。
アドラー心理学を恋愛に当てはめる
とある女性の恋愛相談に乗ってたとき、
「私にはなんの取り柄もないから、どうしたらいいか分かんない」
って言ってたんですよ。
いやいやいや！
あなたそれ、
「私には他の人との違いが何もない」ってこと？
んなわけあるかい！って。
取り柄、って考えるから難しくなる。
ハードル高く感じる。
「こんなの取り柄なんて言えないよ」って気持ちになる。
もっとシンプルでいいのに。
「他の人との違いは何か？」
これでいいじゃん。
たとえば「お洒落が好き」
これだって立派な取り柄だ。
僕はファッションに疎くて、
ユニクロとかGUでシンプルなの買って着てればいいや、
って感じだから、ファッションに詳しい人は純粋にスゲー！って思う。
でも多くの人は、
そういうのを「取り柄」って言わないんだよね。
なんでか？
これをアドラー心理学で考えると、
「保険」をかけてるからだ。
「自分には取り柄がある」って言わなければ、
もし上手くいかなかったとき、自分に言い訳できるから。
「だって自分には取り柄ないんだからしょうがないよね」って。
この思考パターンの裏側には、
【好きになってもらえない＝自分には価値がない】
っていう思い込みがある。
自分に取り柄があると思うことは、
自分に価値があると思うことでもある。
だけど、
好きになってもらえない＝価値がない、
って思い込みがあると、
上手くいかなかったときに自分を否定されることになる。
だったら、最初から取り柄がないことにして
自分には価値がないことにしておけば、
上手くいかなかったときのダメージは少ない。
そういう保険だ。
いやいやいや！
無かったことにするのは取り柄じゃなくて鳥居だけにしとこうよ！
（↑なに言ってんだコイツ）
何が言いたいかっていうと、
そもそも「好きになってもらえない＝価値がない」
の思い込みが違うんだよ。
「合わなかった」
ただそれだけのこと。
恋人に振られたとしても、
価値がないわけじゃない。
”相手の求めてる価値が違ってただけ”なんだよ。
あなたには、価値がある。
あなたには、取り柄がある。
それは間違いない。
取り柄っていうとハードル高く聞こえるけど、
ちょっとしたことだって取り柄。
・服が好き
・マンガが好き
・ゲームが好き
・本が好き
・外で遊ぶの好き
・家で映画観てるの好き
・笑いのツボが浅い
こういうのぜーーんぶ、取り柄。
こういうのも取り柄だってことが腑に落ちれば、
嫉妬の感情も減る。
これを忘れずにいこう。
「嫌われる」とか「振られる」は、
表現が重たいだけだ。
表現を換えれば・・・
あなたが持ってる価値と
相手の”求めてる価値”が違っただけ。
ただ、それだけのこと。
ではでは！
◆LINE＠も好評です◆
技術ばかりに偏るコミュニケーション教材に疑問を感じ、
心×身体×技術
＝コミュニケーション力
そんな信念から、心と身体を整え
伝え方の技術も磨くために、
脳科学、東洋医学、哲学、心理学など
最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。
期間限定で電子書籍シリーズもプレゼント中！
コメント
Тогда на помощь приходит стационар. Мы просто наблюдали, как он угасает на глазах. Он срывался снова и снова. круглосуточная помощь при алкоголизме в СПб — это было единственным выходом из ситуации. Он работал с психологом, посещал групповые занятия. Мы снова узнали в нём брата, которого любили. выведение из запоя в стационаре наркология https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg.ru Это может спасти жизнь для Питера. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
Когда я позвонил в службу, уже не надеялся на чудо. Его трясло, он не мог говорить. Врач приехал через час — это был самый долгий час в моей жизни. срочный выезд нарколога в Москве — это спасло брата. Увидел меня, улыбнулся и сказал: «Спасибо, что не бросил». Всё честно, без обмана. вывести из запоя вывести из запоя Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда его глаза были мутными, а руки тряслись. А он не хотел, он просто лежал и молчал. Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Приедем через час». Вывод из запоя — это дало нам второй шанс. Врач приехал, осмотрел его. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. вывод из запоя вызов вывод из запоя вызов Пригодится, если случится беда для МСК. Каждый час на счету. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Really appreciate the confidence to make a clear point rather than hedging everything, and a quick visit to verovista maintained the same direct stance, writing that takes positions rather than equivocating is more useful even when the positions are debatable because at least the reader has something to react to clearly.
Когда у бабушки начались проблемы с памятью и поведением. Она боится врачей и отказывается выходить из дома. Дала телефон, и я решил позвонить. Психиатр на дом — это решило все наши проблемы. Объяснил, как общаться с ней и как предотвращать кризисы. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Рекомендую всем, кто столкнулся с подобной ситуацией. вызов психиатрической помощи на дом вызов психиатрической помощи на дом Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Москвы. Не мучайте близких и себя — вызовите психиатра на дом.
Когда запой длился уже больше трёх недель, и он почти не вставал. И каждый раз становилось только хуже. Это было трудно, но другого выхода не было. стационарная наркологическая помощь — что вернуло мужа к жизни. Работал с психологом, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. лечение запоя в стационаре санкт петербург https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-axm.ru Это может спасти жизнь для северной столицы. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
A piece that exhibited the kind of patience that good writing requires, and a look at questkit continued that patient quality, hurried writing is easy to spot and this site reads as having been written without time pressure which produces a different feel than the rushed content that dominates much of the modern blog space.
Понял, что стены мешают — и тут выяснилось, что просто так стены не сносятся. Я уже хотел отказаться от затеи. Позвонил, объяснил, что хочу сделать. согласование перепланировки в Москве — без нервов и лишних походов по инстанциям. Квартира станет удобнее и просторнее. Рекомендую всем, кто задумал перепланировку. где получить разрешение на перепланировку квартиры где получить разрешение на перепланировку квартиры Там все контакты и условия для нашего города. Они знают все нюансы и проведут вас через все этапы. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!
Думали, что запой закончится, как и в прошлые разы. Мы боялись заходить к нему, боялись, что он уже не дышит. Звонок был отчаянным — я уже не верил, что это поможет. детоксикация на дому — это было единственное, что сработало. Поставил капельницу с препаратами, снял интоксикацию. Это был момент, когда я понял, что всё будет хорошо. И я благодарен, что есть такие службы. нарколог выведение из запоя https://otrezvlenie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru По ссылке — подробная информация для Москвы. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Когда он перестаёт быть собой, когда он просто исчезает в алкоголе. Именно это я чувствовал, глядя на своего брата. Пока случайно не нашёл в интернете номер службы выезда нарколога. выездная наркологическая помощь в Москве — это был решающий момент. А на следующий день он впервые за долгое время вышел на кухню и попросил чай. Анонимно, без учёта и без бумаг. Теперь я знаю, куда звонить, если это повторится. нарколог на дому капельница цена https://narkologiya.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Well crafted post, the structure flows naturally from one point to the next without forcing transitions, and a stop at techtroubleshoot kept the same flow going, you can tell when a writer has thought about how their content reads rather than just what it contains and this is one of those examples.
A piece that prompted a small mental rearrangement of how I order related ideas, and a look at formulafoundry extended that rearranging effect, content that affects the structure of my thinking rather than just adding to it is content with the deepest kind of impact and this site is reaching that depth for me today.
Came away with a small but real shift in perspective on the topic, and a stop at blogbarn pushed that shift a bit further, the kind of subtle reframing that good writing does to a reader without making a big deal of it is something I always appreciate when it happens which is sadly not that often.
Now realising this site has been quietly doing good work for longer than I knew, and a look at pearlpath suggested an archive worth exploring, sites with deep archives of consistent quality represent a different kind of resource than sites with viral hits and this one looks like the durable kind based on what I see.
Now wishing more sites covered topics with this level of care, and a look at ordernest extended that wish across more subjects, the rarity of careful coverage on most topics is a problem and this site is one of the small antidotes to that broader pattern of casual or surface treatment of complex subjects.
Glad I clicked through from where I did because this turned out to be worth the time spent, and after lattelegend I had a fuller picture, the kind of content that earns its visitors through delivering value rather than chasing them through aggressive advertising or constant pop ups appearing everywhere on the screen lately.
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. Она боится врачей и отказывается выходить из дома. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. выезд врача-психиатра в Москве — это было именно то, что нам нужно. Объяснил, как общаться с ней и как предотвращать кризисы. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Рекомендую всем, кто столкнулся с подобной ситуацией. детский психиатр на дом детский психиатр на дом Там все контакты и условия для МСК. Это просто, безопасно и действительно помогает.
Когда запой длился уже больше трёх недель, и он почти не вставал. И каждый раз становилось только хуже. Это было трудно, но другого выхода не было. стационарная наркологическая помощь — это было единственное, что реально помогло. Врачи провели полную детоксикацию, назначили курс психотерапии. Он стал спокойнее, начал говорить о будущем. вывод из запоя спб вывод из запоя спб Там все контакты и условия для северной столицы. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
Тогда на помощь приходит стационар. Мы просто наблюдали, как он угасает на глазах. Но это давало лишь временный эффект. круглосуточная помощь при алкоголизме в СПб — что вернуло его к нормальной жизни. Врачи провели полную детоксикацию, назначили терапию. Спасибо врачам за их профессионализм и человечность. вывод из запоя санкт-петербург вывод из запоя санкт-петербург По ссылке — подробная информация для Санкт-Петербурга. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
Bookmarking this for later, the kind of resource I want to keep nearby, and a quick look at blog33me confirmed the rest of the site is worth the same treatment, definitely going into my reference folder for the next time the topic comes up at work or in conversation with someone who asks.
Recommend this to anyone who values clear thinking over flashy presentation, and a stop at honeyandhustle continued in the same understated way, this site has its priorities in the right place which makes it worth supporting through repeat visits and recommendations rather than just one passing read today before moving on quickly elsewhere.
Когда его глаза были мутными, а руки тряслись. Мы пытались звонить в скорую, но они сказали: «Только если он сам захочет». Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Приедем через час». срочная детоксикация — это вернуло брата к жизни. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. нарколог вывод из запоя нарколог вывод из запоя Пригодится, если случится беда для МСК. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Coming back tomorrow when I can give this a proper read, the post deserves better attention than I can give right now, and a look at driftden suggests there is plenty more here that deserves the same treatment, definitely a site I will be exploring properly over the next few days when I can.
Polished and informative without feeling overproduced, that is the sweet spot, and a look at devagent hit it again, you can tell when a site has been built with care versus thrown together for the sake of having something to put online and this is clearly the former approach taken by the team.
Loved the writing voice here, friendly without being fake and confident without being arrogant, and a stop at kovaria carried the same tone forward, the kind of personality that makes a reader feel welcome rather than lectured at which is a balance plenty of writers struggle to find no matter how long they have been at it.
Захотел объединить комнаты — и тут выяснилось, что просто так стены не сносятся. Друзья рассказывали ужасы про согласования. Сделали проект, подготовили документы. узаконивание перепланировки — они сделали всё под ключ. Теперь у меня на руках все разрешения. Не мучайтесь сами — доверьтесь профессионалам. экспертиза перепланировки экспертиза перепланировки Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Хотите сделать перепланировку без головной боли — обращайтесь к специалистам. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!
Но он не заканчивался — день за днём, неделя за неделей. Он не выходил из комнаты, не разговаривал, почти не ел. Но трубку сняли, выслушали и сказали: «Выезжаем прямо сейчас». Вывод из запоя на дому — это дало нам шанс всё исправить. Поставил капельницу с препаратами, снял интоксикацию. Мы расплатились, и врач уехал, оставив контакты. Теперь я знаю, что делать, если это повторится. вывод из запоя с выездом дом цена https://otrezvlenie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Most blog writing on this subject reaches for the same handful of arguments and this post avoided them, and a look at dynocode continued the original treatment, content that finds its own path through territory other writers have flattened is content with real authorial energy and this site has plenty of that distinctive energy.
If I had to defend the time I spend reading independent blogs this site would feature in the defence, and a look at neovanta reinforced that defensive utility, the ongoing case for non algorithmic reading is one I make to myself periodically and sites like this one provide the actual evidence that supports the case clearly.
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. Мы были в отчаянии, не знали, что делать. Дала телефон, и я решил позвонить. Психиатр на дом — это вернуло спокойствие в дом. Объяснил, как общаться с ней и как предотвращать кризисы. Мы снова можем спать и не бояться за неё. Анонимно, без лишней бюрократии. консультация психиатра на дому консультация психиатра на дому Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Не мучайте близких и себя — вызовите психиатра на дом.
Когда запой длился уже больше трёх недель, и он почти не вставал. Мы перепробовали всё — капельницы на дому, кодирование, уговоры, скандалы. Тогда мы решились на стационарное лечение в Санкт-Петербурге. стационарная наркологическая помощь — что вернуло мужа к жизни. Врачи провели полную детоксикацию, назначили курс психотерапии. Он стал спокойнее, начал говорить о будущем. выведение из запоя в стационаре спб выведение из запоя в стационаре спб Там все контакты и условия для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
Когда он перестаёт быть собой, когда он просто исчезает в алкоголе. Именно это я чувствовал, глядя на своего брата. Пока случайно не нашёл в интернете номер службы выезда нарколога. Вывод из запоя на дому — это вернуло брата к жизни. Врач приехал быстро, осмотрел брата, поставил капельницу. Цена была названа до выезда, никаких сюрпризов. Теперь я знаю, куда звонить, если это повторится. капельница от запоя на дому капельница от запоя на дому Там все контакты и цены для Москвы. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Skipped a meeting reminder to finish the post, and a stop at fabricfalcon held me past another reminder, when content beats meetings the writer is doing something extraordinary because meetings have institutional support behind them and yet good writing can still occasionally win that competition for attention which I find heartening today.
Когда я позвонил в службу, уже не надеялся на чудо. Он пил уже неделю, не вставая с дивана. Врач приехал через час — это был самый долгий час в моей жизни. срочный выезд нарколога в Москве — это спасло брата. Брат открыл глаза, когда капельница уже заканчивалась. Анонимно, без учёта, без лишних бумаг. вывод из запоя круглосуточно москва вывод из запоя круглосуточно москва Пригодится, если случится беда для Москвы. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Felt the writer was speaking my language without trying to imitate it, and a look at boatlifebazaar continued that natural fit, when a writers default voice happens to match what you find easy to read the experience feels frictionless and that is something I notice and remember about specific sites going forward.
Когда я увидел, как мой брат лежит на диване, не двигаясь. А он не хотел, он просто лежал и молчал. Случайно наткнулся на сайт, где предлагали вывод из запоя на дому. срочная детоксикация — это вернуло брата к жизни. Врач приехал, осмотрел его. Брат уснул спокойным сном. запой помощь нарколога https://vyvod-iz-zapoya-v-moskve-wdc.ru Пригодится, если случится беда для МСК. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Когда запой становится образом жизни, а не случайностью. Он потерял работу, друзей, смысл жизни. Пока мы не решились на стационарное лечение в Санкт-Петербурге. Вывод из запоя в стационаре — что реально помогло брату. Он работал с психологом, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их профессионализм и человечность. вывод из запоя в стационаре в санкт-петербурге вывод из запоя в стационаре в санкт-петербурге Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Питера. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
A particular kind of restraint shows up in the writing, and a look at trafficthrive maintained the same restraint across pages, knowing what not to say is just as important as knowing what to say and this site has clearly developed strong instincts on both sides of that editorial line throughout pieces I have read.
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. Мы были в отчаянии, не знали, что делать. Дала телефон, и я решил позвонить. консультация на дому — это было именно то, что нам нужно. Объяснил, как общаться с ней и как предотвращать кризисы. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Анонимно, без лишней бюрократии. психиатр на дом москва https://psikhiatr-na-dom-v-moskve-bmy.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Москвы. Это просто, безопасно и действительно помогает.
Reading this in a relaxed evening setting was a small pleasure, and a stop at buildabrigade extended the pleasant evening reading, content that fits the tone of relaxed time without becoming forgettable is what I look for in evening reading and this site has the right tone for that particular slot in my daily reading routine.
Finally found a platform that doesn’t lag during peak hours. The login process is quick and hassle free. Highly recommend giving jaya77login a shot if you are looking for reliability.
Когда мы поняли, что мой муж больше не может бороться сам. И каждый раз становилось только хуже. Тогда мы решились на стационарное лечение в Санкт-Петербурге. Вывод из запоя в стационаре — это было единственное, что реально помогло. И через месяц мы увидели первые результаты. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. клиники вывода из запоя спб https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-axm.ru По ссылке — подробная информация для Питера. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!
Held my interest from the opening line through to the closing thought, and a stop at sweetstreet did the same, content that earns sustained attention in an environment full of distractions is doing something right and this site is clearly doing several things right rather than just one or two which I really appreciate.
Came here from a search and stayed for the side links because they were that interesting, and a stop at fluxengine took me even further into the site, the kind of organic exploration that good content invites is something most sites kill through aggressive interlinking and pushy navigation choices rather than relying on quality.
Но он не заканчивался — день за днём, неделя за неделей. Пока однажды не наткнулся в интернете на службу выезда нарколога на дом. Звонок был отчаянным — я уже не верил, что это поможет. срочная наркологическая помощь в Москве — это вернуло отца к жизни. Врач приехал быстро, осмотрел отца. Это был момент, когда я понял, что всё будет хорошо. И я благодарен, что есть такие службы. вывод из запоя цена на дому https://otrezvlenie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-hst.ru Пригодится, если случится беда для столицы. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!
Захотел объединить комнаты — и тут выяснилось, что просто так стены не сносятся. Но потом наткнулся на компанию, которая занимается перепланировками в Москве. Ребята приехали, замерили, посоветовали. Перепланировка квартир — они сделали всё под ключ. Теперь у меня на руках все разрешения. Рекомендую всем, кто задумал перепланировку. переустройство квартиры согласование переустройство квартиры согласование По ссылке — подробная информация для нашего города. Они знают все нюансы и проведут вас через все этапы. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!
Ended up here on a wandering afternoon and was glad I stayed for the read, and a stop at orderswift extended the wandering into a proper exploration of the site, the kind of place that rewards aimless clicking with something genuinely interesting rather than the shallow content that mostly populates the modern open web.
Когда она перестала узнавать внуков, а по ночам вставала и бродила по квартире. Она боится врачей и отказывается выходить из дома. Соседка рассказала, что есть психиатры, которые приезжают на дом. Психиатр на дом — это вернуло спокойствие в дом. Врач приехал через час, пообщался с бабушкой, провёл осмотр. Бабушка стала спокойнее, ночи нормализовались. Цена оказалась вполне разумной. психиатр на дом для пожилого человека москва психиатр на дом для пожилого человека москва Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Это просто, безопасно и действительно помогает.
Когда я увидел, как мой брат лежит на диване, не двигаясь. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Случайно наткнулся на сайт, где предлагали вывод из запоя на дому. срочная детоксикация — это было единственное, что помогло. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. вызвать вывод из запоя https://vyvod-iz-zapoya-v-moskve-wdc.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Москвы. Каждый час на счету. Вывод из запоя — это реальность, и она работает!
Мы осознали: без стационара нам не обойтись. Ничего не давало долгосрочного результата. Это было трудно, но другого выхода не было. стационарная наркологическая помощь — это было единственное, что реально помогло. Он находился под наблюдением 24 часа в сутки. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. выведение из запоя в стационаре спб выведение из запоя в стационаре спб Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Питера. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!