こんばんは、かろりぃです。
僕の活動のほとんどは文章を書くことで、
LINEマガジンだったり有料講座向けに書いたりと
１日に３通くらい書いたりします。
多いときはもっと書くこともあります。
その中で、すぐに書き始められるときと
なかなか書き始められないときは
だいたいパターンが決まってるんです。
それは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
前日に書くネタを決めているかどうか
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何を書こうか決まっていれば、
すぐに書き始められるので
時間を無駄に過ごすことなくできますが、
何を書くのか決まっていないと
まず書く気が起きるまでに時間がかかり、
書くネタを考えるのにも時間がかかってしまうんですね。
これ、勉強でも作業でも共通することだと思うのですが、
次の日にすぐ行動を起こすためには
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
前日に少し手を付けておくこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
が、かなり効果的。
たとえば「明日、数学勉強しよう！」
と誓ったとしたら、
前日に少しだけやっておくのです。
ただ、キリ悪くすること。
これ重要ポイント！
「問題を１つだけ解いておく」ではなくて、
「問題の解答式を書いてる途中で止める」のです。
すると、中途半端でモヤっとする感じが残るはず。
せめてこの式だけでも書き切りたい！
という気持ちが残るはず。
そうなれば、
次の日にスムーズに始められるのです。
で、一旦始めてしまえば
そのまま続けられるものです。
こういう心理のことを
「ツァイガルニク効果」と言いますが、
中途半端にしておくと気になってしょうがない、
という心理を応用すれば
次の日にスムーズに行動を起こせるようになります。
僕自身、後は締めの言葉だけで書き終わる！
という所で書くの止めて寝たりします。笑
参考にしてみてください。
オススメですよ！
では、ありがとうございました。
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