どうも、かろりぃです。
今日は、
【平常心を保つ！脳内デトックス法】
というテーマで動画を録ってきました。
最近、運営しているコミュニティのSuonaで
「感情コントロール」について話していて、
興味ある人が多そうだったので、
日常で手軽にできる方法を
今回は動画で話してみました。
Suonaメンバーには、
感情をコントロールした上で
さらに、その先のところまでを話しているんですが、
この動画で話していることだけでも、
かなり使える方法なので
ぜひぜひ聴いてみてください。
宮本武蔵の『五輪書』を
例に出しながら話しています。
どうぞー！
ではでは、
ありがとうございました。
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